很(hen)多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都會(hui)弄(nong)一種(zhong)輔(fu)食，寶(bao)寶(bao)多(duo)吃(chi)幾(ji)次就會(hui)膩了，自然就不喜歡吃(chi)了。因此媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不妨多(duo)弄(nong)幾(ji)種(zhong)不同的輔(fu)食，每天添(tian)加一種(zhong)，讓寶(bao)寶(bao)有新(xin)鮮感，也容易(yi)分(fen)清(qing)楚寶(bao)寶(bao)的口味，以后(hou)就可以針對寶(bao)寶(bao)的口味制作(zuo)輔(fu)食了。

在吃東西(xi)的時(shi)候，氛圍(wei)一定要(yao)愉悅(yue)，如果寶寶不肯吃，可以一邊喂食一邊玩玩具，這樣(yang)寶寶會更(geng)容易接受(shou)輔食。

一(yi)(yi)個人不餓的時候，自(zi)然(ran)就(jiu)不太愿意(yi)吃(chi)東西了，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也是如此的。因此家長可以讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多運動(dong)一(yi)(yi)下(xia)，這(zhe)樣(yang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易餓了，自(zi)然(ran)就(jiu)愿意(yi)吃(chi)東西了。

在(zai)準(zhun)備(bei)喂奶的前(qian)半小時，嘗試(shi)讓寶(bao)寶(bao)吃輔食。每(mei)天(tian)一次，一次2勺(shao)的量，如(ru)果寶(bao)寶(bao)表現出更(geng)大(da)的意愿，可以多喂些(xie)，但是奶量不能(neng)因為添加輔食而減少。

添加輔食時(shi)間(jian)是要根據(ju)寶寶的身體反應(ying)來決定的，不宜得早于4個(ge)月，寶寶的身體發育還不夠成熟，過(guo)早添加更容易(yi)引起過(guo)敏。

在添(tian)加輔(fu)食(shi)時，寶媽要注(zhu)意輔(fu)食(shi)一定(ding)要煮(zhu)熟，肉類要煮(zhu)爛能夠用叉子叉入的(de)程度，同(tong)時容易(yi)過敏的(de)水果如(ru)菠蘿、芒果等，在寶寶3歲(sui)前不適宜添(tian)加。

寶寶到一定月齡可以開始(shi)添加海鮮(xian)(xian)時，帶殼類的海鮮(xian)(xian)要(yao)先避免給寶寶食用，如果開始(shi)添加必須(xu)少量嘗試，而且海鮮(xian)(xian)要(yao)新鮮(xian)(xian)。

在(zai)過(guo)敏(min)反應(ying)中，最(zui)容易(yi)引起過(guo)敏(min)的是牛肉，開(kai)始給寶(bao)寶(bao)添加(jia)肉類可以從雞肉和豬(zhu)肉開(kai)始，接下來(lai)可以是羊(yang)肉，牛肉建(jian)議放后面。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也可(ke)以(yi)吃一些果泥、菜(cai)(cai)泥，或(huo)喝些果蔬汁，以(yi)增加(jia)腸(chang)道內的纖維素(su)(su)，促進胃腸(chang)蠕(ru)動，通暢排便(bian)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個(ge)月后，媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)煮(zhu)胡蘿卜(bu)粥、菜(cai)(cai)粥給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，因為蔬菜(cai)(cai)中(zhong)含有大量的纖維素(su)(su)可(ke)促進腸(chang)蠕(ru)動增加(jia)，五谷雜糧以(yi)及各種水果蔬菜(cai)(cai)都(dou)應該均衡(heng)攝入。

嬰兒從3-4個(ge)月起(qi)(qi)就(jiu)可以訓練定時排便(bian)，因進(jin)(jin)食(shi)后腸蠕動加快，常會出現(xian)便(bian)意，故一般宜(yi)選擇(ze)在(zai)進(jin)(jin)食(shi)后讓(rang)孩(hai)子排便(bian)，建(jian)立(li)起(qi)(qi)大(da)便(bian)的條件反(fan)射，就(jiu)能起(qi)(qi)到(dao)事半功(gong)倍的效果。

很(hen)多胖寶(bao)寶(bao)都(dou)有(you)食欲旺盛，食量大(da)的特(te)點，要注意避免過度喂養，寶(bao)寶(bao)一旦(dan)表現(xian)出(chu)沒什么興趣不想吃了，家長就不要再喂了。

對于胖寶寶來說，要注意避免食物中(zhong)熱量太高，輔食中(zhong)的主食比例(li)不要太高，可以適當提高輔食中(zhong)蔬菜類(lei)(lei)的比例(li)，根據月齡及消化(hua)能(neng)力適當搭配些豆類(lei)(lei)及粗糧。

注意(yi)避免用各種肉湯(tang)來煮粥(zhou)和面(mian)，肉湯(tang)里的(de)(de)脂(zhi)肪多熱量高，長期攝(she)入肥(fei)胖的(de)(de)風(feng)險增加。

水(shui)果(guo)富含糖(tang)分，過多攝入(ru)也會導致肥胖，建(jian)議(yi)每(mei)日(ri)的(de)水(shui)果(guo)量不要超(chao)過蔬菜量，更不能(neng)本末倒(dao)置的(de)影(ying)響正餐攝入(ru)，避(bi)免給寶(bao)寶(bao)煮(zhu)各種果(guo)水(shui)，也不建(jian)議(yi)喝果(guo)汁。

添(tian)加輔食(shi)之后(hou)，母乳媽媽就(jiu)會(hui)(hui)相(xiang)應的(de)(de)給(gei)嬰兒寶寶減少母乳或者是階段配(pei)方奶粉喂養，但(dan)是有時(shi)候輔食(shi)添(tian)加的(de)(de)營養，卻(que)遠(yuan)遠(yuan)不(bu)夠嬰兒寶寶的(de)(de)身體發育需求(qiu)，這種情況(kuang)下就(jiu)會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)因(yin)為(wei)攝入的(de)(de)營養不(bu)足而造(zao)成(cheng)營養不(bu)均衡(heng)，出現體重下降。

剛開始給(gei)嬰(ying)兒添(tian)加的輔食(shi)都是先(xian)少量，所(suo)以(yi)此(ci)階段輔食(shi)的營(ying)養(yang)成分不(bu)是很充足，所(suo)以(yi)也容易造成寶寶消瘦。

當給嬰(ying)兒(er)寶(bao)寶(bao)增加的(de)輔(fu)食并不是嬰(ying)兒(er)身體所需求的(de)營(ying)(ying)養(yang)，因(yin)此就會(hui)造(zao)成嬰(ying)兒(er)寶(bao)寶(bao)營(ying)(ying)養(yang)不足，而(er)出(chu)現此階(jie)段消瘦的(de)情況。

如果嬰(ying)兒的腸胃功能較差，就容(rong)易(yi)對(dui)于(yu)添加的輔食出現不容(rong)易(yi)消(xiao)化吸收(shou)，而造成營養過度(du)流失，因此也(ye)會(hui)出現體重下(xia)降。

寶(bao)寶(bao)一(yi)般只(zhi)會(hui)(hui)直接吞咽(yan)而不太會(hui)(hui)咀(ju)嚼(jiao)食物，如果食物中出現(xian)一(yi)些較為(wei)粗(cu)糙的(de)物質，而寶(bao)寶(bao)還是采取直接吞咽(yan)的(de)方式(shi)，這些粗(cu)糙的(de)食物就會(hui)(hui)對寶(bao)寶(bao)的(de)咽(yan)喉產生(sheng)刺激，從(cong)而造成寶(bao)寶(bao)嘔吐的(de)情況。

在(zai)(zai)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)輔食時，寶(bao)(bao)媽(ma)要(yao)注意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的胃(wei)口情況。如(ru)(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不想吃(chi)，不能硬給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)。比如(ru)(ru)，在(zai)(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有積食問(wen)題的時候(hou)，食物過多地堆積在(zai)(zai)胃(wei)里(li)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食欲不佳，并不想吃(chi)輔食，寶(bao)(bao)媽(ma)如(ru)(ru)果硬喂，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會覺得惡心(xin)，出(chu)現(xian)干嘔(ou)。

寶寶感冒(mao)生病(bing)了，喉嚨(long)里產生了較多的痰液(ye)，吞咽食物時刺激到(dao)喉嚨(long)，也會出現干嘔。寶媽要及時發現寶寶身(shen)體的問題，并(bing)積極處理(li)。