一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是一種從鯊(sha)魚肝油中發現的(de)特殊物(wu)質，這種物(wu)質對于(yu)人(ren)體有一定(ding)的(de)保健(jian)(jian)功效，而角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)膠(jiao)囊就是以角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)為原材料，通過(guo)精煉制(zhi)成(cheng)的(de)營(ying)養(yang)保健(jian)(jian)品(pin)，在藥店的(de)保健(jian)(jian)品(pin)專柜經(jing)常能見到，那(nei)么角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟(ruan)膠(jiao)囊怎么吃呢？

1、服用方法

角鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊的服(fu)(fu)用方法與其他膠(jiao)囊型保健品類似，一(yi)般是溫(wen)水(shui)(shui)送服(fu)(fu)，用溫(wen)水(shui)(shui)送服(fu)(fu)容易入(ru)口，不(bu)至于難以下咽(yan)；并且溫(wen)水(shui)(shui)可以使表面的軟膜(mo)變得柔化，幫助人體對(dui)角鯊(sha)烯的消化吸收。

2、服用時間

保(bao)(bao)健(jian)品(pin)沒有像專效藥(yao)物一樣的(de)時間限制，不過為了達到更好(hao)的(de)保(bao)(bao)健(jian)效果，一般建議服(fu)用(yong)角鯊烯軟膠囊在早晨或睡前，空腹服(fu)用(yong)，這樣能達到更好(hao)的(de)保(bao)(bao)健(jian)效果。

需要(yao)(yao)注意(yi)的(de)(de)是，不同品牌的(de)(de)角鯊(sha)烯(xi)在服(fu)(fu)用(yong)方法(fa)以及(ji)服(fu)(fu)用(yong)量(liang)方面可能(neng)存在一定的(de)(de)差異(yi)，因此(ci)建(jian)議服(fu)(fu)用(yong)前(qian)看清楚說明(ming)書，按照說明(ming)書上的(de)(de)要(yao)(yao)求服(fu)(fu)用(yong)；也可以在選(xuan)購時詢問專柜(ju)的(de)(de)人員，了(le)解服(fu)(fu)用(yong)方法(fa)。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)(jiao)鯊烯膠囊是(shi)從鯊魚肝油中提取的(de)(de)營(ying)養物(wu)質，具有良好的(de)(de)保健效(xiao)果，很多(duo)人平常都會吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯膠囊來補充(chong)角(jiao)(jiao)鯊烯，不(bu)過要注意的(de)(de)是(shi)，角(jiao)(jiao)鯊烯也(ye)不(bu)是(shi)隨便吃(chi)的(de)(de)，服用(yong)角(jiao)(jiao)鯊烯膠囊注意事(shi)項有：

1、角(jiao)鯊烯(xi)軟膠囊(nang)一般是口服(fu)，具體(ti)服(fu)用量在說明(ming)書上(shang)會有，要(yao)嚴格(ge)按照使用的(de)劑量服(fu)用，不可超量服(fu)用。

2、在服用角鯊烯(xi)的期間，如果發(fa)現有其他不(bu)適(shi)癥(zheng)狀，應立即停止服用，并及時咨詢醫生(sheng)詢問清(qing)楚(chu)。

3、服(fu)(fu)用角鯊烯(xi)期間，盡量(liang)不要胡亂的服(fu)(fu)用其(qi)他藥物(wu)(wu)或(huo)保健品，以免引起藥物(wu)(wu)沖突，如果要服(fu)(fu)用，建議遵照醫生囑咐進(jin)行服(fu)(fu)用。

4、服用角鯊烯膠囊(nang)期間要(yao)注(zhu)意飲食，避免攝入過于油(you)膩、辛辣的(de)食物(wu)，以免影響胃腸對(dui)角鯊烯(xi)營養(yang)成分(fen)的(de)吸(xi)收。

5、每個人的情(qing)況(kuang)不同(tong)，對(dui)營養成分的吸收(shou)情(qing)況(kuang)也會有(you)所不同(tong)，因此角(jiao)鯊烯服用要(yao)注意療(liao)程長短，如果服用一段時間還沒有(you)明顯的作用或(huo)出現不適(shi)，應及(ji)時停止。