男士(shi)頭皮屑多是什么原因(yin)油脂過多(duo)、壓力大、細(xi)菌多(duo)、皮膚病(bing)、內分泌失調、常吃刺激性食物、季節變化等原因均可能(neng)造(zao)成(cheng)頭皮屑多(duo)。

男士頭皮屑(xie)多怎么辦(ban)

1、用溫水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)，洗(xi)(xi)頭(tou)時(shi)先將(jiang)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)揉(rou)出泡沫(mo)后(hou)再抹(mo)到頭(tou)發(fa)上。洗(xi)(xi)頭(tou)一定要(yao)用清(qing)水(shui)沖洗(xi)(xi)干凈，尤其是鬢角、耳后(hou)等部位；

2、去屑洗發水(shui)一年換一次，不(bu)然時(shi)間(jian)過長頭(tou)皮(pi)容易產(chan)生免疫；

3、保持良好(hao)(hao)的睡眠、規律(lv)飲(yin)食以及(ji)良好(hao)(hao)的心(xin)情(qing)也能有效(xiao)的減少頭皮屑；

4、季節轉換的時(shi)候頭皮屑分(fen)泌(mi)會(hui)比(bi)平(ping)時(shi)多。所以適當增加洗頭發的次數。

男士(shi)去屑(xie)小偏(pian)方

1、清水(shui)+陳(chen)醋：約(yue)1公斤的清水(shui)兌(dui)入150ml醋，用(yong)手攪(jiao)勻后洗頭，再用(yong)清水(shui)沖洗干凈；

2、洋蔥汁：新鮮(xian)洋蔥用(yong)搗(dao)碎(sui)工具將洋蔥搗(dao)爛后(hou)用(yong)干凈(jing)紗布包好(hao)，用(yong)來擦(ca)拭按(an)摩(mo)頭皮，24小時后(hou)用(yong)清水洗凈(jing)；

3、啤酒去屑：1公斤清(qing)水中加入300毫(hao)升的啤酒，均勻攪拌(ban)后洗頭發(fa)，堅持使(shi)用2-3個月。

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合理(li)膳(shan)食(shi)少吃(chi)高糖分(fen)、油炸食(shi)(shi)品(pin)等刺(ci)激性食(shi)(shi)物，并(bing)補充富含維他命A（如紅蘿卜）、維他命B（如大(da)豆、番(fan)茄(qie)）及(ji)蛋白質（如肉類(lei)(lei)、乳制品(pin)）等營養成分(fen)可以有效(xiao)令頭發健康有光澤，海藻類(lei)(lei)和(he)豆類(lei)(lei)食(shi)(shi)物也會起(qi)到神奇的效(xiao)果(guo)。

中低溫水洗發洗發時最適當的(de)水(shui)溫是與人體體溫差(cha)不(bu)多的(de)38 ℃ ，不(bu)宜太高溫，否則容(rong)易(yi)使頭皮(pi)受到(dao)刺激，甚(shen)至沖洗掉能夠保護頭皮(pi)的(de)必要性皮(pi)脂。

洗頭產(chan)品干性(xing)頭皮(pi)可選用較滋潤(run)的洗發產品，中(zhong)性(xing)頭皮(pi)不宜過度清潔或滋潤(run)，油性(xing)頭皮(pi)則有較多(duo)皮(pi)脂分泌，要做好清潔。另外少用洗護(hu)(hu)二合(he)一(yi)產品，洗護(hu)(hu)分開更合(he)理。

正確使(shi)用(yong)吹風機使用(yong)吹(chui)風(feng)(feng)機主(zhu)要(yao)(yao)是吹(chui)干頭(tou)皮(pi)，頭(tou)發只要(yao)(yao)吹(chui)八分干即(ji)可(ke)；吹(chui)風(feng)(feng)機開啟時溫度(du)不要(yao)(yao)太高(gao)，用(yong)溫風(feng)(feng)、冷(leng)風(feng)(feng)順應著發根到(dao)發尾的方向(xiang)吹(chui)。

避免酒(jiu)精刺激(ji)含酒精的定型(xing)(xing)產品會使男士的頭發(fa)變得更加干枯(ku)毛躁。男士們可以選用免洗護發(fa)素(su)，在噴上(shang)造型(xing)(xing)品之前，涂上(shang)一層免洗護發(fa)素(su)。

頭皮(pi)按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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