秋季發型

秋季女士流行發型

（1）齊肩(jian)中長發(fa)

齊肩中長發很適合各個年齡段，是一款不挑臉型不挑年齡的美發造型，保留(liu)自然的(de)(de)黑色頭(tou)發(fa)很(hen)顯文(wen)藝氣(qi)息，搭(da)配(pei)上(shang)齊劉海視覺上(shang)很(hen)顯臉(lian)小，畫(hua)上(shang)美(mei)美(mei)的(de)(de)紅唇妝復古又潮流。

（2）披肩長發

披(pi)肩(jian)長(chang)發是(shi)女生最(zui)常見到的長(chang)發造(zao)型了，喜歡將長(chang)發披(pi)肩(jian)妹紙們，不妨給頭發搭配上中分無(wu)劉海(hai)發型更(geng)顯氣質(zhi)了，同時染發上金(jin)色(se)頭發顏(yan)色(se)，不僅很時尚吸睛，還非(fei)常的顯白皮膚(fu)，一定讓你搶鏡(jing)成功(gong)更(geng)氣質(zhi)出眾。

（3）蓬松(song)長卷發(fa)

秋季的發型就應該能夠給人更多一份的溫柔感，蓬松的長卷發上能夠完美的修飾著臉型，清新完美更加干凈，搭配著一款毛絨的發飾，看上去更為時(shi)尚有(you)氣質(zhi)。

（4）旁(pang)分波(bo)波(bo)頭

波(bo)波(bo)頭短(duan)發是最為(wei)常(chang)見(jian)的(de)(de)代(dai)表性(xing)的(de)(de)短(duan)發，這(zhe)款波(bo)波(bo)頭短(duan)發發根剪(jian)的(de)(de)是齊(qi)發的(de)(de)款式，清爽干練，偏分(fen)的(de)(de)劉(liu)海修飾(shi)出小(xiao)臉(lian)的(de)(de)效果，再燙出隨性(xing)的(de)(de)內扣(kou)卷度大方有氣質，再染上(shang)近(jin)年很火的(de)(de)黑茶色(se)加霧灰色(se)的(de)(de)挑染發色(se)，打破沉悶(men)感，盡顯低(di)調的(de)(de)時髦，又(you)顯冷色(se)調的(de)(de)高級。

（5）小卷(juan)中長發

小卷發看起來就像是方便面樣的(de)那種卷，也就是蛋卷頭、玉(yu)米燙，或許你(ni)會(hui)認為會(hui)顯(xian)老氣(qi)，但是有氣(qi)質(zhi)(zhi)的(de)女生就是絕(jue)對可以駕(jia)馭的(de)住的(de)，復古又顯(xian)氣(qi)質(zhi)(zhi)，還自帶仙(xian)氣(qi)。

秋季男士流行發型

（1）帥氣側分

側分(fen)(fen)(fen)，無論是在(zai)明(ming)星還是素人之(zhi)間都是具有超高人氣，越來越多的(de)(de)男士會選擇側分(fen)(fen)(fen)露出額頭的(de)(de)發(fa)型(xing)。當然，說到(dao)這個側分(fen)(fen)(fen)，你(ni)可別以為以什么三七開、二八開哦！雖然是側分(fen)(fen)(fen)但(dan)是保證(zheng)發(fa)型(xing)有一定的(de)(de)卷(juan)曲度和空氣感，往后抓的(de)(de)頭發(fa)也顯得自然，清爽，這樣(yang)的(de)(de)發(fa)型(xing)能夠通過細節的(de)(de)變化，變換出不同的(de)(de)格調。可以很(hen)商務也可以很(hen)休閑。這樣(yang)的(de)(de)發(fa)型(xing)可以勾(gou)勒出你(ni)的(de)(de)臉部線(xian)條(tiao)，同樣(yang)也很(hen)適合臉型(xing)偏長的(de)(de)同學哦！

（2）自然中分

看看各大(da)明(ming)星們，紛紛拋棄(qi)了齊劉海，鮮肉形象也在(zai)慢慢改變，不再(zai)是從前(qian)那(nei)個乖(guai)乖(guai)男咯(ge)。中分的(de)發型(xing)(xing)(xing)也在(zai)逐漸成(cheng)為(wei)男士(shi)們會選擇(ze)(ze)的(de)發型(xing)(xing)(xing)。其實中分的(de)發型(xing)(xing)(xing)可以(yi)根據臉型(xing)(xing)(xing)的(de)不同做(zuo)出一(yi)些(xie)調整(zheng)，如(ru)果你的(de)臉型(xing)(xing)(xing)偏(pian)瘦偏(pian)尖(jian)，那(nei)小(xiao)編建議(yi)可以(yi)把兩(liang)邊處理的(de)短一(yi)些(xie)，如(ru)果你是偏(pian)方的(de)臉型(xing)(xing)(xing)，那(nei)么可以(yi)選擇(ze)(ze)前(qian)側的(de)頭發長一(yi)點。

（3）硬漢短發

男士(shi)發(fa)型(xing)(xing)中，經典的(de)(de)硬漢超(chao)短發(fa)是(shi)永遠(yuan)不(bu)會(hui)過時(shi)的(de)(de)，利(li)(li)索的(de)(de)修剪更能凸顯(xian)出(chu)屬于(yu)男人(ren)(ren)的(de)(de)棱角和氣場，帶來涼爽感。需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)(de)是(shi)這款發(fa)型(xing)(xing)更適合頭型(xing)(xing)飽滿的(de)(de)人(ren)(ren)，方形臉(lian)需(xu)要(yao)避免。當然(ran)你(ni)也可以在超(chao)短發(fa)的(de)(de)基(ji)礎上選擇一(yi)些(xie)暗紋，然(ran)后(hou)設(she)計(ji)出(chu)獨一(yi)無(wu)二的(de)(de)發(fa)型(xing)(xing)，超(chao)短發(fa)利(li)(li)落自然(ran)，又不(bu)失時(shi)尚。

（4）露額背頭

露額背頭，也是適(shi)合(he)這個季節的魅力發(fa)(fa)型(xing)(xing)。完全向后梳理露出額頭的發(fa)(fa)型(xing)(xing)讓(rang)你倍(bei)感涼爽，凸顯五官但(dan)又(you)極具紳(shen)士風度，給(gei)人簡(jian)單(dan)大氣之(zhi)感。這款發(fa)(fa)型(xing)(xing)任何臉型(xing)(xing)都可以打(da)造(zao)，但(dan)偏細軟發(fa)(fa)質和發(fa)(fa)量較少者更易于打(da)造(zao)。

（5）紋理燙發型(xing)

想要打造女生心中的(de)男(nan)神歐(ou)巴可以(yi)試試這款發型哦(e)，特別適合(he)發際線高，額(e)頭比(bi)較大的(de)男(nan)士還可以(yi)染一個比(bi)較日(ri)常的(de)顏色，更加的(de)暖哦(e)！

秋季流行扎發

（1）花苞頭

高聳的花苞(bao)頭搭配(pei)兩(liang)邊散(san)落發絲，讓(rang)妹(mei)子看(kan)起(qi)來(lai)超有氣(qi)質(zhi)，頭發全部(bu)集(ji)中在頂(ding)部(bu)，讓(rang)臉部(bu)跟頸部(bu)都變得更(geng)加的清爽。

（2）雙麻花辮發型

中(zhong)分(fen)梳(shu)理(li)的(de)長直發分(fen)別聚集在耳后(hou)，從耳后(hou)往(wang)下編織成長長的(de)麻花辮，留(liu)下長一點的(de)發梢，輕薄齊劉(liu)海雙麻花辮編發與圓框(kuang)眼鏡搭配(pei)在一起，文藝范(fan)兒的(de)清新(xin)校園美女形象就塑造(zao)出來了。

（3）雙辮子(zi)短(duan)發扎(zha)發

對(dui)(dui)于(yu)喜歡(huan)甜美風格的(de)女(nv)生來(lai)說，首先來(lai)一款雙(shuang)(shuang)辮(bian)子短(duan)發扎發，對(dui)(dui)于(yu)剛入了短(duan)發的(de)妹(mei)子來(lai)說，一下子難以接受短(duan)發帶來(lai)的(de)清新感，那就把你的(de)短(duan)發扎起來(lai)吧，雙(shuang)(shuang)辮(bian)子扎發瞬(shun)間就很(hen)減齡顯氣質(zhi)，并且秋天(tian)搭配衣服(fu)起來(lai)不僅讓整個變得(de)更(geng)加(jia)清爽，還非常(chang)時(shi)髦前衛哦(e)！

（4）半扎丸子頭短發(fa)扎發(fa)

對于追求(qiu)卡(ka)哇伊風格的女生來(lai)(lai)說，一款半(ban)扎(zha)丸(wan)子頭就足夠，同樣是(shi)丸(wan)子頭的設計，半(ban)扎(zha)起(qi)來(lai)(lai)是(shi)妹子們的最(zui)愛(ai)，俏皮可(ke)愛(ai)風格頂在頭頂，不(bu)僅可(ke)以將(jiang)劉海看起(qi)來(lai)(lai)很整潔，還能讓甜美風撲面而(er)來(lai)(lai)的感(gan)覺。

（5）低(di)馬尾短直(zhi)發扎發

這款(kuan)低馬(ma)尾(wei)短(duan)直發(fa)扎發(fa)，是明星(xing)們也最(zui)愛的一款(kuan)扎發(fa)發(fa)型(xing)，扎上美美噠短(duan)直發(fa)似乎有點(dian)單調，不妨把你的劉海中分(fen)放下來一些(xie)，更能遮肉(rou)瘦臉，讓(rang)整(zheng)個look更為精致(zhi)有型(xing)！

秋季流行染發顏色

霧感棕

這是(shi)一款低調時尚兼(jian)具的(de)發色(se)，自然的(de)日(ri)系風格(ge)的(de)發色(se)，特別適合秋冬的(de)季節，讓你顏值瘋(feng)狂(kuang)加分的(de)發色(se)。

蜂蜜茶

這個(ge)一(yi)直都是(shi)強推發(fa)色(se)(se)，顯(xian)(xian)白又時髦，最重要的(de)是(shi)百搭性(xing)也是(shi)一(yi)級棒。如果是(shi)膚(fu)色(se)(se)偏(pian)暗(an)黃，只(zhi)需要棕(zong)色(se)(se)調加深一(yi)點就可(ke)以(yi)。光(guang)感(gan)(gan)或是(shi)自然(ran)光(guang)下都是(shi)不(bu)同的(de)感(gan)(gan)覺，發(fa)色(se)(se)還可(ke)以(yi)讓頭發(fa)的(de)豐(feng)盈感(gan)(gan)顯(xian)(xian)著不(bu)少。短發(fa)更是(shi)同樣(yang)適合，風(feng)格上也不(bu)會有局限。

橘色

橘色(se)(se)是地地道道的(de)暖(nuan)色(se)(se)系發(fa)(fa)色(se)(se)，亮眼的(de)橘色(se)(se)染(ran)發(fa)(fa)讓造型(xing)倍顯時(shi)髦(mao)度(du)，也襯得皮膚十分嫩白，而且橘色(se)(se)與秋季特別(bie)配(pei)。

栗色發色

暖棕色(se)(se)系的栗色(se)(se)發色(se)(se)超適合(he)小(xiao)麥膚色(se)(se)了(le)(le)，性感天后李孝(xiao)利就是(shi)屬于這(zhe)種發色(se)(se)，染上這(zhe)款發色(se)(se)后顯得(de)皮膚超好看，同時也提升了(le)(le)造型時髦(mao)度。

秋季洗發

秋季洗發方法

在洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)發先用(yong)(yong)梳子將頭(tou)發梳開，一(yi)邊用(yong)(yong)梳子按摩頭(tou)皮，然后用(yong)(yong)清水(shui)先將頭(tou)發沖(chong)洗(xi)(xi)(xi)一(yi)遍，這樣可使頭(tou)發上的灰塵(chen)、臟污及(ji)頭(tou)皮屑略微(wei)減(jian)少(shao)，如(ru)此(ci)在洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)時(shi)，便可減(jian)少(shao)洗(xi)(xi)(xi)發精的用(yong)(yong)量，以(yi)降低(di)對(dui)頭(tou)皮的刺激，減(jian)少(shao)掉發。

另外在洗頭(tou)發(fa)時應以畫圓圈的(de)方式洗頭(tou)，一(yi)邊(bian)用指腹按摩頭(tou)皮(pi)，可促進(jin)血液循環，切記千萬不(bu)(bu)要用指甲搔抓頭(tou)皮(pi)，這樣的(de)動(dong)作容(rong)易使頭(tou)皮(pi)受傷。而(er)油性(xing)頭(tou)皮(pi)者(zhe)應著重清洗發(fa)根，干(gan)性(xing)頭(tou)皮(pi)者(zhe)則不(bu)(bu)宜清洗太久(jiu)，以免讓洗發(fa)精與頭(tou)皮(pi)接(jie)觸時間過長，傷及(ji)頭(tou)皮(pi)，導致脫發(fa)。

最(zui)后還(huan)有一點很重要，那就是在秋天天氣干燥，護發(fa)(fa)素不(bu)能不(bu)用(yong)，護發(fa)(fa)素就像一層營(ying)養膜，抵御(yu)著外來(lai)風沙、陽光的(de)攻擊，同時也阻隔(ge)內在水分的(de)流失(shi)，沒有護發(fa)(fa)素，頭發(fa)(fa)會更加容易受(shou)損。

秋天幾天洗一次頭好

秋天一定要(yao)減(jian)少洗(xi)頭(tou)次數，頭(tou)洗(xi)得越勤(qin)，頭(tou)發就掉(diao)得越多。

一般(ban)來說(shuo)，根(gen)據(ju)毛發(fa)(fa)的質量(liang)，干性發(fa)(fa)皮脂(zhi)分(fen)泌量(liang)少，洗發(fa)(fa)周期可略長，一般(ban)7～10天(tian)洗一次。油性發(fa)(fa)皮脂(zhi)分(fen)泌多，洗發(fa)(fa)周期略短，一般(ban)3～5天(tian)洗一次。中性發(fa)(fa)皮脂(zhi)分(fen)泌量(liang)適中，一般(ban)5～7天(tian)洗一次。根(gen)據(ju)季(ji)節變(bian)化(hua)適時洗發(fa)(fa)，秋季(ji)風大氣候干燥，頭發(fa)(fa)易癢，洗發(fa)(fa)周期略短。

秋天適合用什么洗發水

在秋天應該選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)防脫固發(fa)(fa)(fa)(fa)、去屑止癢、滋養發(fa)(fa)(fa)(fa)根和(he)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)，由(you)于秋天天氣干燥，所以需要(yao)具有較強(qiang)潤膚潤發(fa)(fa)(fa)(fa)作用(yong)的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)。事實上(shang)任何(he)時(shi)候選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)，都要(yao)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)適合自己的發(fa)(fa)(fa)(fa)質的，按干性、中性、油(you)性、混合性來選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)。另外，還要(yao)注(zhu)意洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)是否安全(quan)，無(wu)(wu)刺激，無(wu)(wu)副作用(yong)，勿讓洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)傷害(hai)了頭(tou)皮和(he)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)。

秋季容易掉發能常洗頭嗎

可(ke)以的。洗發(fa)(fa)(fa)時(shi)，先要梳通頭發(fa)(fa)(fa)，不(bu)宜使用(yong)堿性洗發(fa)(fa)(fa)水(shui)，水(shui)溫37~38度，換水(shui)時(shi)水(shui)不(bu)要太冷，否則頭屑(xie)仍(reng)留在發(fa)(fa)(fa)間。洗發(fa)(fa)(fa)后，不(bu)宜用(yong)強烈(lie)電吹(chui)風。因為(wei)當(dang)溫度超過80度時(shi)，會使頭發(fa)(fa)(fa)中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。

天氣冷(leng)了，洗(xi)頭(tou)的時候應該要注意(yi)洗(xi)頭(tou)發的時間。不少人由于(yu)白(bai)天工作繁忙，會喜歡晚(wan)上洗(xi)頭(tou)或(huo)在早晨(chen)出門前洗(xi)頭(tou)，但頭(tou)發未干就睡覺或(huo)出門受(shou)冷(leng)風(feng)吹，尤其是在秋、冬季(ji)會對健(jian)康造成很大威(wei)脅(xie)。

秋季護發

秋季如何護發

（1）頭皮按摩

頭(tou)(tou)皮(pi)上有豐富的(de)穴位，按(an)(an)(an)摩時可以(yi)(yi)促進其血液循環，有利(li)于頭(tou)(tou)發(fa)的(de)新(xin)陳代謝，促進秀發(fa)的(de)生長(chang)。所以(yi)(yi)除了洗發(fa)時按(an)(an)(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)外，每天(tian)睡前或早上起來后，也(ye)可以(yi)(yi)給頭(tou)(tou)皮(pi)做個(ge)按(an)(an)(an)摩。

按摩(mo)時需(xu)要用指腹，力度要適宜。另外，秋天(tian)氣(qi)候(hou)干燥，頭發靜電(dian)(dian)也比較多，建議(yi)梳(shu)頭時選用木梳(shu)或牛角梳(shu)，盡量少用塑料梳(shu)子，以免摩(mo)擦時產生靜電(dian)(dian)而對頭發造成傷害。

（2）精油洗發

精(jing)華液可以與洗(xi)發水混合使用，能(neng)夠幫助秀發得到深層清潔。同(tong)時可以輔助對頭皮進行(xing)按(an)摩(mo)，呵護秀發。

（3）多(duo)用護發(fa)產品

秋冬季節(jie)頭發最常見的(de)問(wen)題就(jiu)是干燥蓬亂、斷發等，加上紫(zi)外線的(de)傷(shang)害，會讓頭皮提前老化，發質變得非(fei)常脆(cui)弱，此(ci)時護發的(de)關鍵除了要(yao)(yao)深層清理發絲，更重要(yao)(yao)的(de)就(jiu)是要(yao)(yao)定期(qi)護理發絲，深度(du)修護受損部位(wei)，讓營養成分滲入發芯，為頭發的(de)表面(mian)形成一(yi)個天然的(de)保護膜，從而(er)展現健康強(qiang)韌的(de)一(yi)面(mian)。

秋天頭發干燥怎么辦

（1）洗(xi)發水要適量

泡(pao)沫豐盈的(de)洗發(fa)(fa)水(shui)可以(yi)(yi)很好的(de)清除頭(tou)皮油(you)脂(zhi)(zhi)，但隨著年齡(ling)的(de)增長，頭(tou)皮的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)分泌(mi)(mi)慢慢不(bu)如以(yi)(yi)往旺盛，洗發(fa)(fa)水(shui)用(yong)過多會把皮脂(zhi)(zhi)腺分泌(mi)(mi)的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)徹底(di)洗掉，使(shi)頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)(fa)失去(qu)了天然的(de)保護膜，反(fan)而對頭(tou)發(fa)(fa)的(de)健康(kang)不(bu)利。因此(ci)，要適(shi)當(dang)減少洗發(fa)(fa)水(shui)的(de)用(yong)量，讓頭(tou)皮的(de)水(shui)油(you)平(ping)衡維持(chi)在正常的(de)健康(kang)水(shui)平(ping)哦。

（2）護發(fa)素要(yao)沖干凈

護發素(su)(su)的確可以(yi)讓(rang)頭發變得(de)柔(rou)順，但并不意味著就一(yi)定要讓(rang)它殘留一(yi)些在頭皮上。護發素(su)(su)內的化學物質與(yu)空氣接觸后，會(hui)堵塞毛孔(kong)或造成頭皮屑(xie)的產生，這(zhe)樣不僅不會(hui)給秀發補充營養(yang)，還會(hui)加重頭發的負擔。因此，在用(yong)完護發素(su)(su)后，一(yi)定要將其徹底沖洗干凈。

（2）減少美發工具的使用

很(hen)多女性為了每天的(de)(de)(de)發(fa)(fa)型(xing)(xing)真是(shi)是(shi)煞費苦心(xin)，雖然用(yong)卷發(fa)(fa)棒能快速的(de)(de)(de)完成滿意的(de)(de)(de)發(fa)(fa)型(xing)(xing)，但(dan)是(shi)它對頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)傷害(hai)卻(que)也是(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)。比如(ru)說(shuo)亮面材質(zhi)的(de)(de)(de)卷發(fa)(fa)棒雖然導熱快，但(dan)卻(que)容(rong)易傷害(hai)發(fa)(fa)質(zhi)，將頭(tou)發(fa)(fa)燒焦，長期使用(yong)會造(zao)成秀發(fa)(fa)干枯(ku)、毛躁的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。所以小編建議大家使用(yong)蒸(zheng)汽式的(de)(de)(de)卷發(fa)(fa)棒，在讓發(fa)(fa)型(xing)(xing)更(geng)加持久(jiu)的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，還(huan)能降低秀發(fa)(fa)的(de)(de)(de)傷害(hai)。

秋季吃什么養發護發

（1）堅果類

硒元素同(tong)樣(yang)有利于(yu)頭發(fa)的(de)(de)健康，而堅(jian)果(guo)類(lei)(lei)食(shi)物是硒的(de)(de)最佳來(lai)源，因此(ci)在(zai)平時(shi)最好是多吃(chi)堅(jian)果(guo)類(lei)(lei)食(shi)品。比如核桃(tao)中(zhong)含有阿(a)爾法亞麻酸、歐(ou)米茄3脂肪酸，這兩種物質能夠改善(shan)你的(de)(de)發(fa)質，同(tong)時(shi)還能獲得大(da)量(liang)的(de)(de)鋅(xin)。腰(yao)果(guo)、杏(xing)仁、核桃(tao)均是推(tui)薦的(de)(de)食(shi)品，在(zai)日常的(de)(de)飲食(shi)食(shi)譜中(zhong)應(ying)該適量(liang)添加(jia)，以此(ci)來(lai)維(wei)持(chi)你頭發(fa)的(de)(de)烏黑亮麗。

（2）鮭魚

鮭魚就是最好(hao)的答案，在鮭魚中含(han)有(you)極(ji)為豐富(fu)的歐米(mi)茄3脂肪(fang)酸(suan)、維生素B12、鐵元素，同時(shi)還(huan)含(han)有(you)豐富(fu)的油(you)脂蛋白，鮭魚中所含(han)有(you)的歐米(mi)茄3脂肪(fang)酸(suan)能支持頭皮健康。如(ru)果(guo)我們人(ren)體中缺(que)乏(fa)了(le)這種(zhong)脂肪(fang)酸(suan)，便會導(dao)致頭發非常干(gan)枯。

（2）墨綠(lv)色的蔬菜

在(zai)毛發的(de)(de)(de)小囊處只有充(chong)足的(de)(de)(de)油性物(wu)質才(cai)能夠保(bao)(bao)證(zheng)頭皮產(chan)生(sheng)皮脂，而皮脂是保(bao)(bao)證(zheng)發質的(de)(de)(de)唯一保(bao)(bao)障(zhang)，因此在(zai)平時的(de)(de)(de)飲食中(zhong)應該(gai)適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)添加一些含有維(wei)生(sheng)素A、c的(de)(de)(de)食物(wu)，他們是皮膚產(chan)生(sheng)皮脂的(de)(de)(de)源泉。比如菠菜(cai)、椰菜(cai)、瑞士甜菜(cai)等，都是補充(chong)維(wei)生(sheng)素a和c的(de)(de)(de)源泉。要想保(bao)(bao)持發質的(de)(de)(de)自然狀態，同時，墨綠色(se)的(de)(de)(de)蔬菜(cai)可(ke)以鐵元(yuan)素和鈣元(yuan)素。

（4）家禽

只(zhi)要是(shi)長(chang)毛的家(jia)禽都非(fei)常有利于我們(men)頭發的生長(chang)，特別是(shi)雞與火雞，它(ta)們(men)都可以給(gei)我們(men)提(ti)供豐富(fu)的蛋白質(zhi)。我們(men)頭發如(ru)果沒有足夠(gou)的蛋白質(zhi)或者是(shi)低質(zhi)量的蛋白質(zhi)的話，就(jiu)會(hui)導致頭發的脆弱，容易折斷。家(jia)禽可以提(ti)供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體(ti)對鐵較好的吸收利于頭發。

秋天護發誤區

（1）不梳頭直接洗

頭皮附著了很(hen)多灰(hui)(hui)塵(chen)(chen)、污物(wu)，先(xian)梳梳才能(neng)使灰(hui)(hui)塵(chen)(chen)跟頭皮分離，這(zhe)樣洗(xi)頭可就事半功(gong)倍，更容易洗(xi)干凈了。還有許多女生擁有一條(tiao)長發，可是經(jing)常打結，這(zhe)樣先(xian)梳頭開結，也能(neng)減少洗(xi)頭過(guo)程中頭發的斷裂。

（2）洗頭時用指甲抓頭皮，護發(fa)素涂在發(fa)根(gen)上

用指(zhi)(zhi)甲(jia)抓頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)，確實好像比容容易清理頭(tou)(tou)屑，頭(tou)(tou)發洗(xi)得比較快。但是(shi)尖利(li)的(de)指(zhi)(zhi)甲(jia)很容易抓拍頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)，如(ru)果指(zhi)(zhi)甲(jia)帶(dai)菌，可能造成頭(tou)(tou)發感染(ran)發炎。護發素同(tong)樣也非常傷害頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)，是(shi)不可以涂在發根的(de)。正確的(de)方式是(shi)用指(zhi)(zhi)腹輕輕按摩頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)，而護發素只(zhi)用涂在發梢即可。

（3）洗(xi)完頭直接出門

早上起(qi)床洗澡(zao)、洗頭(tou)，匆(cong)匆(cong)吹開頭(tou)發，立馬趕著去(qu)上班，是很(hen)多人(ren)常有的(de)。但是你知道嗎？頭(tou)發受到的(de)紫外線(xian)傷(shang)害是臉的(de)兩倍，趕緊戴(dai)上帽子或者(zhe)撐(cheng)把遮陽傘(san)吧。紫外線(xian)可是很(hen)容易(yi)導(dao)致頭(tou)發分叉(cha)、斷裂哦！

秋季常見頭發問題

干枯開叉

秋冬溫度低，空氣干(gan)燥，我們的皮膚(fu)和頭發(fa)中的水分也會(hui)(hui)被帶(dai)走，于是我們會(hui)(hui)感(gan)到發(fa)質變干(gan)，變脆，枯(ku)黃開叉(cha)，失去光澤(ze)，甚至分叉(cha)斷裂。

對(dui)策：把夏(xia)天去油(you)力(li)度強勁的(de)(de)洗(xi)護產品(pin)換掉，換成滋(zi)潤保濕型的(de)(de)，比如內含氨基酸、水潤中草藥精華等滋(zi)潤成分(fen)的(de)(de)洗(xi)發(fa)露。若是發(fa)梢出現分(fen)叉開裂，或(huo)是脆弱易斷，最(zui)好使用(yong)特效或(huo)深(shen)層修(xiu)復的(de)(de)洗(xi)護發(fa)產品(pin)。

頭屑增多

干燥的(de)季(ji)節常常令頭發(fa)(fa)(fa)滋(zi)潤(run)(run)不足，更容易產生干性(xing)頭皮屑，令頭發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)癢，嚴重者更似冬天霜雪般散落(luo)雙(shuang)肩。此時(shi)最(zui)大的(de)錯誤就是買強力(li)洗發(fa)(fa)(fa)品(pin)或藥性(xing)去(qu)屑產品(pin)拼命洗頭。這種季(ji)節性(xing)干性(xing)頭皮屑往往更需要滋(zi)潤(run)(run)。

對策：先理清頭(tou)皮屬性，選擇專門的洗(xi)護產品(pin)。在(zai)洗(xi)完頭(tou)濕發時，在(zai)護發素(su)里加幾滴橄(gan)欖油(you)來強化保濕。

靜電

干燥空氣(qi)和干燥頭(tou)(tou)發相遇之下的產物就是靜電，所以秋冬(dong)頭(tou)(tou)發最容易(yi)產生靜電作用(yong)，以致(zhi)頭(tou)(tou)發打結發澀，蓬松雜亂(luan)，難于(yu)梳(shu)理(li)。

對策：要(yao)達到防靜電(dian)的(de)最(zui)佳效果(guo)，洗(xi)發和護發最(zui)好分開。洗(xi)頭后使用護發素(su)，可以幫(bang)助減少這種靜電(dian)，并補充頭發所需的(de)水分，使頭發柔順易梳富(fu)有(you)光澤。洗(xi)發時要(yao)用指腹輕柔地按摩(mo)頭皮(pi)(pi)，促進(jin)頭皮(pi)(pi)的(de)血(xue)液循環(huan)，有(you)助于發根吸收(shou)更(geng)多的(de)營(ying)養。吹發時也要(yao)注意不要(yao)開高溫。

脫發

秋季(ji)掉發(fa)跟季(ji)節(jie)有關，當夏秋季(ji)節(jie)更替之時(shi)，毛囊因受(shou)夏季(ji)紫外線(xian)照射(she)及高溫的(de)影(ying)響(xiang)，受(shou)到一定的(de)傷(shang)害，加(jia)上氣溫有所下(xia)降(jiang)，且環境濕度(du)小，頭皮(pi)上毛囊收縮(suo)加(jia)快，營養不足或嚴重受(shou)傷(shang)害的(de)毛囊會(hui)萎縮(suo)，造成頭發(fa)越來(lai)越少，甚至引起脫發(fa)。

對(dui)策：首先，我們不能使用(yong)尼龍(long)做(zuo)的(de)梳(shu)子或者頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)。使用(yong)尼龍(long)梳(shu)子和頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)很容(rong)易出(chu)現(xian)靜電(dian)，給頭(tou)(tou)(tou)(tou)發和頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮造成刺(ci)激(ji)。最好是(shi)使用(yong)黃楊木梳(shu)或者豬鬃頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)，可以去(qu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)屑(xie)，讓頭(tou)(tou)(tou)(tou)發變得光澤，還具(ju)有(you)按摩(mo)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮，改善血液循環(huan)的(de)效果(guo)。

秋(qiu)天(tian)掉發(fa)嚴重就不要使用脫脂性(xing)(xing)強或堿性(xing)(xing)洗(xi)(xi)發(fa)劑了。這種洗(xi)(xi)發(fa)劑具有很強的脫脂性(xing)(xing)和(he)脫水性(xing)(xing)，使用之(zhi)后頭(tou)(tou)發(fa)會(hui)變得(de)干燥(zao)壞死。最好(hao)使用對頭(tou)(tou)皮無刺(ci)激性(xing)(xing)的天(tian)然洗(xi)(xi)發(fa)劑。

慎重燙(tang)發(fa)(fa)吹(chui)風(feng)(feng)也可(ke)以(yi)預(yu)防掉(diao)發(fa)(fa)。吹(chui)風(feng)(feng)機的(de)(de)溫度可(ke)以(yi)達到(dao)100度，會(hui)傷害我們的(de)(de)毛發(fa)(fa)組織和(he)頭(tou)皮(pi)(pi)，所以(yi)不要經常(chang)吹(chui)風(feng)(feng)。燙(tang)發(fa)(fa)的(de)(de)次數(shu)也要適當控制，燙(tang)發(fa)(fa)液對(dui)傷害頭(tou)發(fa)(fa)，次數(shu)多(duo)了對(dui)發(fa)(fa)根的(de)(de)影(ying)響是無法挽(wan)回的(de)(de)。戒(jie)煙戒(jie)酒也可(ke)以(yi)治療掉(diao)發(fa)(fa)。吸煙會(hui)讓頭(tou)皮(pi)(pi)毛細管收縮(suo)，頭(tou)發(fa)(fa)無法正常(chang)生長。而白酒，特別(bie)是燙(tang)熱(re)(re)了，會(hui)讓頭(tou)皮(pi)(pi)出(chu)現(xian)熱(re)(re)氣(qi)和(he)濕氣(qi)，導(dao)致脫發(fa)(fa)。

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