多大的寶寶可以喝牛奶？

通(tong)常說來(lai)，在1歲以內的寶貝最好(hao)不(bu)要(yao)喝牛(niu)奶，因為牛(niu)奶中含有大量(liang)的蛋白(bai)質(zhi)、礦物(wu)質(zhi)，而復合不(bu)飽和脂肪酸和微(wei)量(liang)元素(su)又太少，因此不(bu)容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸(xi)收，也(ye)不(bu)利(li)于寶貝生(sheng)長發育(yu)。此外，牛(niu)奶還可能是奶蛋白(bai)過敏的誘因。

6個月以(yi)(yi)上的(de)寶貝(bei)可(ke)以(yi)(yi)讓(rang)他(ta)慢慢適應(ying)牛(niu)奶，前(qian)提是(shi)寶貝(bei)在(zai)喝過牛(niu)奶后沒有(you)出現過敏(min)的(de)跡象。先從(cong)一小勺開始，再逐漸(jian)增加到(dao)用牛(niu)奶煮谷物粥。當寶貝(bei)長到(dao)2歲的(de)時候，就可(ke)以(yi)(yi)定期給他(ta)吃(chi)牛(niu)奶和奶制品了，一天大約300～350克(ke)。

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這六種牛奶不要給寶寶喝

1、用微波爐長時間加熱的牛奶不要喝

經常聽到新媽說自己的寶寶喝(he)(he)牛奶總是喝(he)(he)不完，150ml的牛奶還(huan)要分幾次喝(he)(he)。每次遇到這種情況，媽媽們不知道這剩下的冷(leng)牛奶是能給(gei)寶寶喝(he)(he)，還(huan)是不能喝(he)(he)?如果還(huan)能喝(he)(he)，用微波(bo)爐加熱(re)一下再喝(he)(he)又行(xing)不行(xing)?

其實，微波爐加熱原理很(hen)簡單，利用微波引發牛(niu)奶(nai)內部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產生高(gao)溫高(gao)熱，使牛(niu)奶(nai)升(sheng)溫。

就(jiu)其加(jia)熱(re)(re)(re)原理來(lai)講，不(bu)會(hui)對營養物質產生很大的變化(hua)，但這(zhe)里需要注意的是加(jia)熱(re)(re)(re)時間(jian)(jian)不(bu)能過(guo)長。例(li)如，飲用250ml的牛奶(nai)加(jia)熱(re)(re)(re)1分(fen)鐘(zhong)就(jiu)夠(gou)了。加(jia)熱(re)(re)(re)時間(jian)(jian)過(guo)長，會(hui)使(shi)牛奶(nai)中的蛋(dan)白質由溶膠狀態變成(cheng)凝膠狀態，導致沉積物出現，影響牛奶(nai)質量。同(tong)時，牛奶(nai)加(jia)熱(re)(re)(re)時間(jian)(jian)越長，溫度(du)越高，營養的流失就(jiu)越嚴重。

Tips：牛(niu)奶(nai)(nai)對(dui)于嬰兒(er)期寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來(lai)說是(shi)主要的(de)能(neng)量(liang)來(lai)源，建議媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們還是(shi)慎重對(dui)待，盡量(liang)不要用微波爐加(jia)熱牛(niu)奶(nai)(nai)。根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)食(shi)量(liang)大小沖調(diao)牛(niu)奶(nai)(nai)，不夠(gou)再(zai)沖調(diao)一次。多(duo)(duo)試幾次，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們一定能(neng)掌(zhang)握寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)食(shi)量(liang)是(shi)多(duo)(duo)少了。

2、過濃的牛奶不要喝

是稀(xi)是稠不能直接反應出(chu)牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)質量，不能認為(wei)牛(niu)奶(nai)(nai)越稠越好(hao)而增加奶(nai)(nai)粉。有(you)些(xie)媽(ma)媽(ma)認為(wei)小嬰兒吃(chi)得(de)越多就(jiu)越健康(kang)，于是，增加奶(nai)(nai)粉的(de)量，使牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)濃度超出(chu)正常的(de)比(bi)例標準。

殊(shu)不(bu)知，常(chang)吃(chi)過濃牛奶的嬰兒，會引起(qi)腹瀉、便秘、食(shi)欲不(bu)振(zhen)，甚至拒食(shi)。時(shi)間(jian)長了，寶(bao)寶(bao)的體重(zhong)不(bu)但不(bu)能增加(jia)，嚴重(zhong)時(shi)，還會引起(qi)急性(xing)出(chu)血性(xing)小(xiao)腸炎。

Tips：0-1歲(sui)的(de)寶(bao)寶(bao)臟(zang)腑(fu)是十分嬌嫩的(de)，承擔不起過(guo)重的(de)負擔與壓力，奶粉(fen)沖(chong)調的(de)太濃(nong)，會(hui)使營養成分的(de)濃(nong)度升高，超出其胃腸道吸收的(de)最大限度。因此提醒(xing)媽(ma)媽(ma)們(men)注意了，給寶(bao)寶(bao)沖(chong)調牛(niu)奶，一(yi)定要按照牛(niu)奶罐的(de)沖(chong)調說明上的(de)比例沖(chong)調，過(guo)少或(huo)過(guo)多都(dou)會(hui)對寶(bao)寶(bao)的(de)健康(kang)產(chan)生(sheng)嚴(yan)重影響(xiang)的(de)。

3、加果汁的牛奶不要喝

一(yi)般小寶寶在4個月開始(shi)就能(neng)添加(jia)果汁(zhi)了(le)，起初添加(jia)的(de)果汁(zhi)量是(shi)非(fei)常(chang)少(shao)的(de)，于(yu)是(shi)，有些媽(ma)媽(ma)將(jiang)少(shao)量果汁(zhi)添加(jia)在牛奶中，讓寶寶一(yi)并喝下去(qu)，這樣做是(shi)不(bu)科學的(de)。

牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白，酸性水果如橘(ju)子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象，就會影(ying)響牛(niu)奶(nai)的消化(hua)和吸收(shou)。

Tips：給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加果汁，媽媽們千萬別偷懶喲!還(huan)是一小勺(shao)一小勺(shao)的喂吧!不僅(jin)鍛(duan)煉了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的吞咽(yan)功能，還(huan)能要寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)及早的適(shi)應用勺(shao)子(zi)吃。

4、加鈣粉的牛奶不要喝

有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)父母圖省事，直接把鈣(gai)粉(fen)放在牛奶(nai)(nai)中(zhong)，這樣看來好像寶(bao)寶(bao)奶(nai)(nai)也喝(he)了(le)(le)，鈣(gai)可補(bu)了(le)(le)，其實不(bu)然。如果喝(he)牛奶(nai)(nai)時(shi)(shi)加(jia)入鈣(gai)粉(fen)，過多的(de)鈣(gai)離子，就會(hui)與酪蛋白結合，使牛奶(nai)(nai)出現(xian)凝(ning)固現(xian)象。另外，鈣(gai)還(huan)會(hui)和牛奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)其他蛋白結合產生沉淀，特別是加(jia)熱時(shi)(shi)，這種(zhong)現(xian)象更加(jia)明顯了(le)(le)。

Tips：寶(bao)寶(bao)補鈣粉(fen)，盡(jin)量不要加在(zai)牛奶中。一般鈣粉(fen)的補充可以(yi)選擇(ze)在(zai)下午與晚飯(fan)前(qian)的一段時(shi)間較(jiao)適宜。

5、加米粉的牛奶不要喝

寶寶喜歡吃米粉(fen)，媽媽就把米粉(fen)和(he)牛奶攪(jiao)勻放在奶瓶里，這(zhe)樣(yang)既(ji)吃了牛奶也吃了米粉(fen)。其實這(zhe)樣(yang)做是非(fei)常不正確的。

嬰兒配(pei)方奶粉有(you)其專門的(de)(de)配(pei)方，最(zui)好用(yong)煮沸的(de)(de)白(bai)開水沖調，若加入其他如湯(tang)汁、米(mi)粉，都(dou)會改(gai)變其配(pei)方，降(jiang)低營養成分，這等于(yu)(yu)減少(shao)了奶量(liang)。牛奶中含有(you)酪蛋白(bai)，會降(jiang)低寶(bao)寶(bao)對(dui)雞蛋米(mi)粉中蛋白(bai)質的(de)(de)吸(xi)收(shou)率。長期把米(mi)粉調在奶粉里吸(xi)允，也不(bu)利(li)于(yu)(yu)寶(bao)寶(bao)吞咽功能的(de)(de)訓(xun)練，對(dui)日后進食(shi)會形成障礙(ai)。

Tips：媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們在沖調奶(nai)粉時(shi)(shi)要(yao)根據說明沖調。若要(yao)添加(jia)其他食物，可在奶(nai)之外單獨添加(jia)。還(huan)有一(yi)(yi)點(dian)值得媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)注意的是(shi)，給寶(bao)寶(bao)喂米粉，最好采用小勺喂養的方式(shi)，因為長期用奶(nai)瓶喂養不利于寶(bao)寶(bao)吞(tun)咽功(gong)能的訓練(lian)。雖然給寶(bao)寶(bao)用勺子(zi)喂麻煩了一(yi)(yi)點(dian)，時(shi)(shi)間也長了一(yi)(yi)點(dian)，但是(shi)相信媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們為了寶(bao)寶(bao)的健(jian)康發育(yu)著想一(yi)(yi)定(ding)會堅持下去的。

6、加藥的牛奶不要喝

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)藥是個最讓(rang)(rang)爸媽們頭疼的難(nan)題。有些父母擔心藥物(wu)太(tai)苦會(hui)讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)難(nan)以下(xia)(xia)咽，就(jiu)在喂藥的時候摻一些牛奶改(gai)善口感(gan)，以便能(neng)讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)順利吃(chi)下(xia)(xia)，其實這樣(yang)的做法是錯誤的，牛奶會(hui)明顯影響人體對藥物(wu)的吸收。

牛奶中(zhong)還(huan)有(you)許(xu)多鈣、鐵等離(li)子，能(neng)生(sheng)成穩定(ding)的結(jie)合物或難(nan)溶性的鹽，出(chu)現凝結(jie)現象，在(zai)(zai)藥物表面(mian)形成一個(ge)覆蓋(gai)膜，使藥物難(nan)以被(bei)胃腸(chang)道吸(xi)收，有(you)些藥物甚至會被(bei)這些離(li)子破壞。如果(guo)用牛奶送服此類藥物，會大大降低藥物在(zai)(zai)血(xue)液(ye)中(zhong)的濃(nong)度，影響治(zhi)療效果(guo)。

Tips：給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂藥(yao)(yao)時，一般選擇在(zai)飯前半小(xiao)(xiao)(xiao)時至一小(xiao)(xiao)(xiao)時喂最好，此時寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)胃(wei)內(nei)已經排(pai)空，有(you)利于藥(yao)(yao)物吸(xi)收(shou)和避免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)服(fu)(fu)藥(yao)(yao)后(hou)的(de)(de)嘔吐(tu)。但對胃(wei)有(you)強烈刺激作用的(de)(de)藥(yao)(yao)物，可選擇放在(zai)飯后(hou)一小(xiao)(xiao)(xiao)時服(fu)(fu)用，以防止(zhi)胃(wei)黏(nian)膜損傷。只要吃藥(yao)(yao)后(hou)立即喝水，苦味就會被稀釋逐(zhu)步消失，而且也有(you)利于藥(yao)(yao)物盡快(kuai)到達胃(wei)腸，及(ji)早(zao)吸(xi)收(shou)。