補腎壯陽保健品

男(nan)士腎(shen)虛(xu)是(shi)腎(shen)臟精氣陰陽不足所產(chan)生的諸(zhu)如精神疲乏、頭(tou)暈耳鳴、健(jian)忘脫發、腰(yao)脊(ji)酸痛、遺精陽痿等多(duo)種(zhong)病癥。補腎(shen)壯陽的保健(jian)品大(da)多(duo)是(shi)添加中藥材中的補腎(shen)成分(fen)，不過也(ye)有一些是(shi)西藥制劑，這些保健(jian)產(chan)品的最(zui)終目(mu)的都是(shi)為了幫助男(nan)性增強體質和性能力(li)，讓(rang)男(nan)性性功(gong)能方面的障礙得到緩解甚(shen)至(zhi)消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何(he)首烏、茯苓(ling)、維(wei)生素B6等(deng)。

調節三高(gao)保健品

“三(san)高(gao)”是高(gao)血糖、高(gao)血脂、高(gao)血壓的簡(jian)稱。許多(duo)男士由于長時間飲食習慣問(wen)題，飲食中(zhong)脂類(lei)、醇(chun)(chun)類(lei)過(guo)多(duo)，又沒有合理的運動促(cu)進脂類(lei)醇(chun)(chun)類(lei)的代謝，導致體內脂類(lei)醇(chun)(chun)類(lei)物質逐漸增多(duo)，從而面臨(lin)高(gao)血壓、高(gao)血糖高(gao)血脂的問(wen)題。

推薦：三七(qi)、靈芝、螺旋藻、人參(can)、冬蟲夏草等。

改(gai)善睡眠保健品

能(neng)縮(suo)短睡前覺(jue)醒時(shi)(shi)間和(he)入(ru)睡時(shi)(shi)間，改善睡眠(mian)質量，睡眠(mian)中(zhong)覺(jue)醒次數明(ming)顯減少，淺睡階(jie)段短，深睡階(jie)段延(yan)長(chang)，次日早晨喚(huan)醒閾值下降。其具有(you)促進睡眠(mian)、調節(jie)時(shi)(shi)差、抗衰老、調節(jie)免疫、抗腫瘤等多項生(sheng)理功能(neng)。

推薦：人參、天麻、五味子、百合、茯苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂、決明子、益生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫力(li)差

很少鍛煉身體，典型的(de)“小(xiao)病不(bu)斷，大病不(bu)犯(fan)”。頭疼腦熱那是家常便飯，經常感(gan)冒并咳嗽，扁(bian)桃腺愛發炎，身體很虛弱，睡眠(mian)不(bu)好(hao)，精(jing)神(shen)也(ye)(ye)不(bu)太好(hao)，甚至影響(xiang)到了工(gong)作(zuo)。你自己(ji)也(ye)(ye)在犯(fan)嘀咕：“我的(de)身體怎么弱不(bu)禁風的(de)，像個林(lin)黛玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保健(jian)原理：蜂膠保健(jian)品具(ju)有免(mian)疫(yi)調節功能(neng)。能(neng)明顯(xian)(xian)增強巨噬細(xi)胞吞噬能(neng)力和自然(ran)殺傷細(xi)胞活性，增加(jia)抗(kang)體(ti)產量，顯(xian)(xian)著增強細(xi)胞免(mian)疫(yi)功能(neng)與(yu)體(ti)液免(mian)疫(yi)功能(neng)。

身體(ti)疲(pi)勞

長(chang)期吸煙酗酒，工作應酬多，生活壓(ya)力大，嚴重透支了體(ti)力。臉上掛滿了疲憊，時常感覺很累，身(shen)體(ti)永遠都處于“亞健(jian)康”狀態(tai)。當聽到(dao)“過勞死(si)”這個(ge)詞的時候，心(xin)中猛然一驚，擔心(xin)這個(ge)詞也將(jiang)可能降臨(lin)到(dao)自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理(li)：西(xi)洋參皂苷(gan)可促進(jin)蛋白質被分(fen)解為(wei)氨基酸后(hou)在經(jing)脫氨反應生(sheng)α—丙酮酸，后(hou)者作(zuo)為(wei)中間產物參加三(san)羧酸循環，進(jin)行氧化供能，從而(er)具(ju)有抗(kang)疲勞作(zuo)用。

提前衰(shuai)老

忙碌緊(jin)張的(de)商(shang)業社會中，房子、車子、事業、家庭……龐大的(de)生活壓(ya)力(li)在肩上(shang)，必須用(yong)“責任”來(lai)承擔，這使你(ni)看起來(lai)比同齡人憔(qiao)悴(cui)很多(duo)。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保(bao)健(jian)原理：蟲草保(bao)健(jian)品能減(jian)輕由(you)于衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)引起(qi)(qi)的(de)(de)神(shen)經中樞兒茶(cha)酚(fen)胺水平下降而造成(cheng)的(de)(de)機體老(lao)(lao)(lao)化，并可消除對人體有害的(de)(de)自由(you)基(ji)，起(qi)(qi)到延緩衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)、健(jian)康長(chang)壽的(de)(de)作(zuo)用。

失(shi)眠

工作(zuo)十分忙碌，有時需要長(chang)時間面對電腦，一整(zheng)天在電腦輻射下工作(zuo)，下班后(hou)覺得頭暈(yun)眼花，極度(du)疲憊，晚上還(huan)經常(chang)失眠。因為缺乏鍛煉，身(shen)體已經橫向發(fa)展，前幾天去(qu)醫院量血壓，發(fa)現(xian)血壓有點(dian)偏高，這才發(fa)現(xian)自(zi)己的身(shen)體已經大不如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保健原理(li)：靈芝屬于(yu)補虛強(qiang)壯藥，它能(neng)促(cu)進新陳(chen)代謝，具有養血安神(shen)、補氣益血、止咳平喘的(de)功能(neng)，在治(zhi)療神(shen)經衰弱、心臟功能(neng)失調、失眠(mian)、虛勞等病(bing)癥方面，療效也(ye)非常(chang)顯著。

保(bao)健品(pin)并非吃得越多(duo)越好

我(wo)們的身(shen)體(ti)對于(yu)各種營(ying)養(yang)成分(fen)，都(dou)有著(zhu)自我(wo)保持(chi)平(ping)衡(heng)(heng)的能力，一旦營(ying)養(yang)補(bu)充過(guo)量就會導致人體(ti)內營(ying)養(yang)素比例失衡(heng)(heng)，引起代謝和吸收紊亂(luan)(luan)，除(chu)非由于(yu)某些原因使得自我(wo)平(ping)衡(heng)(heng)能力無法調節，這個時候才(cai)需要服用保健(jian)品，來(lai)彌補(bu)某些營(ying)養(yang)的不足，否則(ze)盲目亂(luan)(luan)補(bu)會打亂(luan)(luan)我(wo)們身(shen)體(ti)內各種營(ying)養(yang)的平(ping)衡(heng)(heng)。

保健品不能當藥吃

有(you)些(xie)朋友(you)認為，保(bao)健(jian)(jian)品對于(yu)(yu)疾(ji)病(bing)具(ju)有(you)治(zhi)(zhi)療作(zuo)用(yong)(yong)，因此會(hui)持(chi)續(xu)不斷地長(chang)期服用(yong)(yong)。但是保(bao)健(jian)(jian)品不具(ju)有(you)治(zhi)(zhi)療功效，只(zhi)是起到補(bu)充人體，在日常生活中由(you)于(yu)(yu)通(tong)過飲食(shi)攝取不足而(er)身(shen)(shen)體又(you)需要的一(yi)些(xie)微量(liang)元素；起到對身(shen)(shen)體亞健(jian)(jian)康(kang)狀態進行預(yu)防(fang)和(he)調節的作(zuo)用(yong)(yong)。在生病(bing)的時(shi)候我們應(ying)該(gai)及時(shi)到醫(yi)院就(jiu)診，不要因為盲目服用(yong)(yong)保(bao)健(jian)(jian)品而(er)延誤了(le)治(zhi)(zhi)療時(shi)機(ji)或者使(shi)得(de)病(bing)情加重。

保(bao)健品不(bu)能代替(ti)食物

很(hen)多人都(dou)(dou)認為(wei)保(bao)健品當中(zhong)的(de)營養(yang)物質可(ke)以(yi)滿(man)足我(wo)們每日的(de)身(shen)(shen)體(ti)需求(qiu)，尤其(qi)一些正在減肥的(de)朋友，可(ke)能就把(ba)保(bao)健品當食(shi)物來吃(chi)，這種做法是不對的(de)。只有(you)通(tong)過平衡膳食(shi)才能滿(man)足我(wo)們身(shen)(shen)體(ti)所需要的(de)全部的(de)營養(yang)素；比(bi)如說(shuo)幾類食(shi)物都(dou)(dou)要吃(chi)到(dao)，這樣才能滿(man)足我(wo)們身(shen)(shen)體(ti)的(de)營養(yang)需求(qiu)。

單純的(de)(de)使用保(bao)健品(pin)食(shi)(shi)無法保(bao)證我們攝(she)入的(de)(de)營(ying)養(yang)均衡的(de)(de)，因為(wei)保(bao)健品(pin)一般只有強(qiang)化或(huo)者改善(shan)某一種營(ying)養(yang)物質(zhi)的(de)(de)功效，只適(shi)宜缺少某種營(ying)養(yang)物質(zhi)的(de)(de)特(te)定的(de)(de)人(ren)群，每天進食(shi)(shi)規律(lv)搭配合(he)理(li)，其實就可以滿足身體所需(xu)要的(de)(de)營(ying)養(yang)了，而用保(bao)健品(pin)代替食(shi)(shi)物對于身體健康是十(shi)分(fen)不(bu)利的(de)(de)。