補腎壯陽保健品

男士腎(shen)(shen)虛是(shi)腎(shen)(shen)臟(zang)精氣陰陽不足所產生的(de)諸如精神疲(pi)乏、頭暈耳鳴、健(jian)(jian)忘脫發(fa)、腰脊(ji)酸痛(tong)、遺精陽痿等多種病癥。補腎(shen)(shen)壯陽的(de)保健(jian)(jian)品大多是(shi)添(tian)加中藥材中的(de)補腎(shen)(shen)成分，不過也有(you)一(yi)些(xie)是(shi)西藥制劑，這些(xie)保健(jian)(jian)產品的(de)最終目的(de)都(dou)是(shi)為了幫助男性增強體質和性能力，讓男性性功能方面的(de)障礙得(de)到緩解甚至(zhi)消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首烏、茯苓、維生(sheng)素B6等。

調節三高保健品

“三高(gao)”是(shi)高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖、高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓的簡稱。許多男士由于長時間(jian)飲食(shi)習慣問(wen)題(ti)，飲食(shi)中脂類(lei)(lei)、醇(chun)(chun)類(lei)(lei)過多，又沒(mei)有合理的運動(dong)促進脂類(lei)(lei)醇(chun)(chun)類(lei)(lei)的代謝，導致體(ti)內脂類(lei)(lei)醇(chun)(chun)類(lei)(lei)物質逐漸增多，從而面臨高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂的問(wen)題(ti)。

推薦：三七、靈芝、螺(luo)旋藻、人參、冬蟲夏草等(deng)。

改善睡(shui)眠保健品(pin)

能(neng)(neng)縮短睡(shui)前覺醒(xing)時間和入(ru)睡(shui)時間，改善(shan)睡(shui)眠質量，睡(shui)眠中覺醒(xing)次(ci)數明(ming)顯減少，淺睡(shui)階(jie)段(duan)短，深睡(shui)階(jie)段(duan)延長，次(ci)日早晨喚(huan)醒(xing)閾(yu)值下(xia)降。其具有促進睡(shui)眠、調(diao)(diao)節(jie)時差、抗衰老、調(diao)(diao)節(jie)免疫、抗腫(zhong)瘤等多項生理功能(neng)(neng)。

推薦：人參、天(tian)麻、五味子、百合、茯苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山(shan)楂、決明子、益(yi)生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫(yi)力差

很少(shao)鍛(duan)煉身(shen)(shen)體(ti)，典(dian)型的“小病不斷，大病不犯(fan)”。頭(tou)疼腦(nao)熱那是家常便飯，經常感(gan)冒并咳嗽，扁(bian)桃腺愛發炎，身(shen)(shen)體(ti)很虛弱(ruo)，睡眠不好(hao)，精神也不太好(hao)，甚至影(ying)響到(dao)了工作。你自己也在(zai)犯(fan)嘀咕：“我(wo)的身(shen)(shen)體(ti)怎么弱(ruo)不禁(jin)風的，像個(ge)林黛玉(yu)！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保健(jian)原理(li)：蜂膠保健(jian)品具有免(mian)疫調(diao)節功能(neng)。能(neng)明(ming)顯增(zeng)(zeng)(zeng)強巨噬(shi)細(xi)胞吞噬(shi)能(neng)力和自然殺傷細(xi)胞活(huo)性(xing)，增(zeng)(zeng)(zeng)加抗體產量，顯著增(zeng)(zeng)(zeng)強細(xi)胞免(mian)疫功能(neng)與體液(ye)免(mian)疫功能(neng)。

身體疲勞

長期吸煙酗酒，工作應酬多，生(sheng)活壓力(li)大(da)，嚴重透(tou)支了(le)體力(li)。臉上掛滿了(le)疲憊，時(shi)常感覺很(hen)累，身(shen)體永遠(yuan)都處于“亞健康”狀態。當聽(ting)到“過勞死”這個詞(ci)的時(shi)候(hou)，心(xin)中(zhong)猛然一(yi)驚(jing)，擔心(xin)這個詞(ci)也將可(ke)能降臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理(li)：西洋參(can)皂苷可促進蛋白質被分解為氨基酸(suan)后在經(jing)脫氨反應生α—丙酮酸(suan)，后者作(zuo)為中(zhong)間產物參(can)加三羧酸(suan)循環，進行氧化(hua)供能，從而具有抗(kang)疲(pi)勞作(zuo)用。

提前衰老

忙碌緊張的商業社會中，房子、車子、事業、家庭……龐大的生活壓力在(zai)肩上，必須用“責任”來承擔(dan)，這使你(ni)看起來比同(tong)齡人憔悴很(hen)多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健原(yuan)理：蟲草保健品能減輕由于衰老(lao)(lao)引起的(de)神經(jing)中樞兒茶酚胺水(shui)平下降而造成的(de)機體(ti)老(lao)(lao)化，并可消除(chu)對人體(ti)有害的(de)自由基，起到延緩衰老(lao)(lao)、健康長壽的(de)作用。

失眠(mian)

工作十分忙碌(liu)，有時需要(yao)長時間面(mian)對電(dian)腦，一整(zheng)天(tian)在電(dian)腦輻射(she)下(xia)工作，下(xia)班后覺得頭(tou)暈眼花，極(ji)度疲憊，晚上還經(jing)常(chang)失眠。因為缺(que)乏鍛煉，身體已經(jing)橫向(xiang)發展，前(qian)幾天(tian)去醫院量血壓，發現(xian)血壓有點偏(pian)高(gao)，這才發現(xian)自己的身體已經(jing)大不如以(yi)前(qian)了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保健原理：靈芝(zhi)屬(shu)于補虛強壯藥，它能促進(jin)新陳代謝，具有(you)養血(xue)安(an)神(shen)、補氣益血(xue)、止咳平喘的功能，在治療(liao)神(shen)經衰弱(ruo)、心(xin)臟(zang)功能失(shi)調、失(shi)眠、虛勞等病癥方(fang)面，療(liao)效也(ye)非常顯著。

保健品并非吃得(de)越(yue)多越(yue)好

我們(men)(men)的(de)身體對(dui)于(yu)各(ge)種營養(yang)(yang)(yang)成分(fen)，都(dou)有著自我保持平(ping)衡(heng)的(de)能(neng)力，一旦營養(yang)(yang)(yang)補充過(guo)量就會導致人體內營養(yang)(yang)(yang)素(su)比例失衡(heng)，引起代謝和吸收(shou)紊亂(luan)，除非由于(yu)某些原因使得自我平(ping)衡(heng)能(neng)力無法調節，這個時候才需(xu)要服用保健品，來(lai)彌補某些營養(yang)(yang)(yang)的(de)不足，否則盲目亂(luan)補會打亂(luan)我們(men)(men)身體內各(ge)種營養(yang)(yang)(yang)的(de)平(ping)衡(heng)。

保健品(pin)不能當(dang)藥吃

有(you)些(xie)朋友認為(wei)，保(bao)健品對(dui)于疾病具(ju)有(you)治(zhi)療作用(yong)，因此會持續不斷地長期(qi)服用(yong)。但是保(bao)健品不具(ju)有(you)治(zhi)療功效，只是起(qi)到補充人體(ti)，在(zai)日常生活(huo)中由于通過飲食攝取(qu)不足而身(shen)體(ti)又需要的(de)一些(xie)微量元素；起(qi)到對(dui)身(shen)體(ti)亞健康狀態進行預防和調節的(de)作用(yong)。在(zai)生病的(de)時候我們應該及(ji)時到醫(yi)院就診(zhen)，不要因為(wei)盲目服用(yong)保(bao)健品而延誤了治(zhi)療時機或者使(shi)得病情加重。

保健(jian)品不能代替(ti)食物

很多人(ren)都認(ren)為(wei)保健品當中的營(ying)養物(wu)(wu)質可(ke)以滿足我(wo)們(men)每日(ri)的身(shen)體需求，尤其(qi)一些正在減肥的朋友，可(ke)能就把保健品當食物(wu)(wu)來吃(chi)，這種做(zuo)法(fa)是(shi)不(bu)對的。只有(you)通過平衡膳食才(cai)(cai)能滿足我(wo)們(men)身(shen)體所需要的全部的營(ying)養素(su)；比如(ru)說幾類食物(wu)(wu)都要吃(chi)到，這樣才(cai)(cai)能滿足我(wo)們(men)身(shen)體的營(ying)養需求。

單純的(de)使用保健品(pin)食(shi)無法保證(zheng)我們攝入(ru)的(de)營(ying)養(yang)均衡的(de)，因(yin)為保健品(pin)一(yi)般只(zhi)有(you)強化(hua)或者改善某一(yi)種營(ying)養(yang)物(wu)質的(de)功效，只(zhi)適(shi)宜缺少(shao)某種營(ying)養(yang)物(wu)質的(de)特定的(de)人群(qun)，每天進(jin)食(shi)規律搭配合理，其實就可以滿足身(shen)體(ti)所需要(yao)的(de)營(ying)養(yang)了(le)，而用保健品(pin)代替食(shi)物(wu)對于身(shen)體(ti)健康(kang)是十分不利(li)的(de)。