1、動靜適宜。活動鍛煉宜在清晨較涼爽(shuang)時進行，切忌(ji)在烈(lie)日下(xia)鍛煉。活動強度要適量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，降低(di)心肌耗氧(yang)量，防(fang)止心肌缺血發作。

2、防暑降溫。在室外活動(dong)(dong)或勞動(dong)(dong)時(shi)應戴(dai)遮陽(yang)帽并備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不(bu)足而使得(de)冠狀動(dong)(dong)脈(mo)供血減少、心肌缺血而誘發心絞(jiao)痛(tong)。　

3、起居有序。由于暑熱，晚(wan)間入睡(shui)較晚(wan)，早晨不宜過早起床(chuang)，中午要(yao)適當休(xiu)息，以補(bu)充睡(shui)眠不足。

一(yi)、心肌缺(que)血的(de)(de)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)飲食 心肌缺(que)血的(de)(de)患者(zhe)(zhe)在飲食上(shang)掌握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃(chi)(chi)紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這些都是能(neng)(neng)提高患者(zhe)(zhe)身體抵抗能(neng)(neng)力的(de)(de)食物。喝些綠茶(cha)，茶(cha)葉中(zhong)含有少(shao)量的(de)(de)茶(cha)堿，有一(yi)定的(de)(de)利尿作用(yong)，對患者(zhe)(zhe)的(de)(de)心肌缺(que)血治療有一(yi)定的(de)(de)幫助(zhu)，茶(cha)葉中(zhong)還有維生素C，能(neng)(neng)起到(dao)一(yi)個(ge)很好的(de)(de)防治動脈(mo)硬(ying)化的(de)(de)作用(yong)，但不宜過(guo)濃。每天堅持吃(chi)(chi)些黑木耳(er)，能(neng)(neng)有助(zhu)于(yu)降(jiang)低血粘度，改善(shan)心肌缺(que)血。

二(er)、心(xin)(xin)肌缺血患者(zhe)情緒上要注(zhu)意不(bu)要大(da)(da)喜大(da)(da)悲，保(bao)持充足(zu)睡眠。養成(cheng)良好(hao)生活(huo)習慣，定時排便，不(bu)能過度勞累。三、應(ying)該適度運(yun)動，促進心(xin)(xin)肌側(ce)枝循環的建(jian)立。

可(ke)能腎氣(qi)虛和您的(de)(de)(de)這些癥狀沒有多大關系(xi)。單純從心(xin)(xin)電圖(tu)(tu)可(ke)能很難(nan)完全確(que)定您的(de)(de)(de)主要(yao)病因，根據您的(de)(de)(de)年紀冠心(xin)(xin)病引起心(xin)(xin)肌(ji)缺(que)血(xue)的(de)(de)(de)可(ke)能性比較小。有可(ke)能是由于心(xin)(xin)臟其他病變引起心(xin)(xin)肌(ji)缺(que)血(xue)，比如心(xin)(xin)臟瓣膜病變或者心(xin)(xin)律失(shi)常等。建議查心(xin)(xin)臟彩超，動態心(xin)(xin)電圖(tu)(tu)等檢(jian)查。平(ping)時建議您從飲食(shi)(shi)、運(yun)動等多方面著手，飲食(shi)(shi)要(yao)維持平(ping)衡均勻，多食(shi)(shi)海洋魚類(lei)、蔬菜、水果(guo)、豆類(lei)等，也(ye)要(yao)適當地鍛煉或運(yun)動，改善心(xin)(xin)臟血(xue)液灌注。除了日常注意(yi)，藥(yao)物(wu)防(fang)治也(ye)十分重要(yao)，可(ke)以服用通心(xin)(xin)絡膠(jiao)囊，其中含有化瘀(yu)通絡的(de)(de)(de)水蛭、土鱉蟲、赤芍等藥(yao)物(wu)，可(ke)通過降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi)、減少(shao)脂(zhi)(zhi)質在血(xue)管壁的(de)(de)(de)沉積，防(fang)止(zhi)粥樣(yang)硬化斑塊形成，而搜風(feng)解痙(jing)通絡的(de)(de)(de)全蝎(xie)、蜈蚣、蟬(chan)蛻，也(ye)可(ke)以解除心(xin)(xin)肌(ji)缺(que)血(xue)缺(que)氧。