1、增加飲食(shi)營養、多(duo)食(shi)溫補脾腎的(de)食(shi)物;多(duo)吃易消化(hua)的(de)蛋(dan)白食(shi)物，如雞、蛋(dan)、魚(yu)、乳酪、牛(niu)奶等，要少食(shi)多(duo)餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降(jiang)壓效應的(de)食品。

3、蓮子(zi)、桂圓、大棗、桑椹(shen)等(deng)果品，具有養心益血、健脾(pi)補腦(nao)之(zhi)力，可(ke)常食用。

4、選(xuan)擇(ze)適當的高(gao)鈉(na)、高(gao)膽(dan)固醇(chun)飲食。氯化鈉(na)(即食鹽)每日(ri)需攝足12-15克。含(han)膽(dan)固醇(chun)多的腦、肝、蛋、奶(nai)油(you)、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。

1、增加飲食(shi)營養(yang)、多食(shi)溫補脾(pi)腎的(de)食(shi)物；多吃易消化的(de)蛋白食(shi)物，如雞、蛋、魚(yu)、乳酪、牛奶(nai)等，要少食(shi)多餐(can)。

2、適(shi)當多吃食(shi)鹽(yan)，可(ke)提升(sheng)血(xue)壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食(shi)鹽(yan)攝(she)入(ru)量不可(ke)太(tai)高；同時多飲水(shui)，較多的水(shui)分(fen)進入(ru)血(xue)液后可(ke)增加血(xue)容量，從(cong)而可(ke)提高血(xue)壓。

3、常吃生(sheng)姜(jiang)，能促進消化、健胃、升(sheng)高血(xue)壓。可將姜(jiang)末撒于菜湯中或用姜(jiang)末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西(xi)瓜、芹(qin)菜(cai)、山(shan)楂、苦(ku)瓜、綠(lv)豆、大蒜(suan)、海(hai)帶、洋蔥、葵(kui)花籽等具(ju)降壓效(xiao)應的食品

懷孕期間低血壓可(ke)以服用生脈飲(yin)，在飲(yin)食(shi)方面應注(zhu)意(yi)多吃些雞(ji)肉、羊肉、狗(gou)肉、蝦等(deng)(deng)(deng)高熱量，富含蛋白質(zhi)的食(shi)物(wu)及韭(jiu)菜(cai)、西(xi)紅柿、蘋果、黑豆等(deng)(deng)(deng)溫性(xing)食(shi)物(wu)，少吃蟹、海帶、雪梨(li)、荸薺、西(xi)瓜(gua)、冬瓜(gua)、芹(qin)菜(cai)等(deng)(deng)(deng)寒涼(liang)食(shi)物(wu)。建議你注(zhu)意(yi)做好孕期檢查的。