抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這(zhe)(zhe)里主(zhu)要(yao)有兩類(lei)(lei)(lei)人群：一(yi)類(lei)(lei)(lei)是由于(yu)(yu)工(gong)(gong)作(zuo)繁忙、壓力(li)(li)大，而感到身體(ti)(ti)乏力(li)(li)、犯困、精(jing)力(li)(li)不(bu)足、注意力(li)(li)不(bu)集中的(de)成年(nian)人。對于(yu)(yu)這(zhe)(zhe)類(lei)(lei)(lei)人，建議(yi)搭(da)配服用銀杏、B族維(wei)生(sheng)素(su)、蛋(dan)白粉。其中，銀杏可促進血液循(xun)環(huan)，幫助緩解腦疲(pi)(pi)勞，增強記憶力(li)(li)，有助于(yu)(yu)提(ti)高(gao)工(gong)(gong)作(zuo)效率(lv)；B族維(wei)生(sheng)素(su)和蛋(dan)白粉可為機體(ti)(ti)提(ti)供能量，幫助補充機體(ti)(ti)消耗(hao)的(de)精(jing)力(li)(li)，緩解疲(pi)(pi)勞。另一(yi)類(lei)(lei)(lei)是性(xing)功能下降的(de)疲(pi)(pi)勞男性(xing)，對于(yu)(yu)這(zhe)(zhe)類(lei)(lei)(lei)人群，請參考相關問(wen)答(da)“男人抗疲(pi)(pi)勞吃什么保健品好？”

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2、青少年、學生

青(qing)少(shao)年學生(sheng)的疲(pi)(pi)勞(lao)一般是指大腦(nao)(nao)疲(pi)(pi)勞(lao)。這(zhe)類(lei)人群常(chang)常(chang)會(hui)有記(ji)憶(yi)力下降、精(jing)神不振(zhen)、注意力分散(san)、頭(tou)暈(yun)、乏力等(deng)表現。對于這(zhe)類(lei)人，較為有效的方法是，搭配服用(yong)DHA和(he)復合維生(sheng)素。其中DHA可(ke)幫助增強(qiang)記(ji)憶(yi)力，提高頭(tou)腦(nao)(nao)敏銳度和(he)反(fan)應速度，緩解大腦(nao)(nao)疲(pi)(pi)勞(lao)；復合維生(sheng)素能(neng)迅速補(bu)充機體所消(xiao)耗的精(jing)力，幫助消(xiao)除(chu)身體疲(pi)(pi)勞(lao)。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男性(xing)疲(pi)勞主要指兩方面，一是性(xing)功能下降；另(ling)一個(ge)身體(ti)及大腦疲(pi)勞。所以，具體(ti)應(ying)該(gai)選擇哪種抗疲(pi)勞保健品(pin)，還(huan)需結合自(zi)身實際需求。

1、增強性功能的保健品（適用于(yu)性(xing)功能下降、房事后(hou)疲勞的男性(xing)）

對于性功(gong)能(neng)下降，房事后疲勞(lao)(lao)的(de)男(nan)性，建議選擇袋(dai)鼠精、瑪卡(ka)等營養劑。其(qi)中袋(dai)鼠精含有效(xiao)壯陽成分(fen)，能(neng)夠充分(fen)滋養腎臟和性器官，幫(bang)助提升精力、緩解疲勞(lao)(lao)，增強性功(gong)能(neng)；瑪卡(ka)含豐富的(de)營養物質，有助于對抗疲勞(lao)(lao)，促進性器官的(de)血液流(liu)動，增強性功(gong)能(neng)。

2、緩解(jie)身體及大腦疲勞的保健(jian)品（適(shi)用(yong)(yong)于用(yong)(yong)腦過度、長(chang)時間工(gong)作、壓力大的男性(xing)）

對于因(yin)(yin)工作、學(xue)習、活動等因(yin)(yin)素，引起(qi)大腦及身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)疲勞的(de)男性，建議搭配服用角鯊(sha)烯(xi)和B族(zu)維生素。其中角鯊(sha)烯(xi)可(ke)提(ti)高人(ren)體(ti)(ti)(ti)對氧(yang)的(de)利用率(lv)，緩解(jie)腦疲勞，增強身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)耐力(li)；B族(zu)維生素可(ke)提(ti)高機體(ti)(ti)(ti)能力(li)，幫助恢復精力(li)，緩解(jie)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)疲勞。

疲勞一族必備保健品

疲勞(lao)是一種主觀不(bu)適感覺(jue)，但(dan)客(ke)觀上(shang)會在同等(deng)條件下(xia)，失去其完成原來所從事的(de)(de)正常(chang)活動或工作能力。抗疲勞(lao)就是通(tong)過一些方法(fa)手段來抵(di)消這種疲勞(lao)的(de)(de)感覺(jue)，從而(er)使人感覺(jue)輕松(song)有精神。有些長(chang)時間(jian)休(xiu)息都不(bu)能緩解的(de)(de)現象就是疲勞(lao)疾病，而(er)且它還容易使其他的(de)(de)器官不(bu)能正常(chang)工作。下(xia)面介紹三大抗疲勞(lao)的(de)(de)保健品(pin)。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是一種(zhong)很好(hao)的(de)(de)人體抗(kang)疲勞(lao)(lao)的(de)(de)營(ying)養物質，又可以稱為蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)粉。它是采用的(de)(de)大豆(dou)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)、清(qing)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)或鈣蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)等多種(zhong)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)組合體提純(chun)后所構成的(de)(de)粉劑，能夠幫(bang)助人體預防(fang)(fang)及治療因機能細(xi)胞缺氧而引起的(de)(de)身體疲勞(lao)(lao)現象。高(gao)強度的(de)(de)運動會不(bu)同程度地破壞肌(ji)細(xi)胞，引起肌(ji)肉蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)分解，身體中充足(zu)的(de)(de)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)質能減少肌(ji)肉組織的(de)(de)破壞，促進蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)合成，甚至超量恢(hui)復，使力(li)量得(de)到提高(gao)，提升精力(li)，防(fang)(fang)止疲勞(lao)(lao)過度的(de)(de)現象。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角鯊(sha)烯是從深海(hai)區的(de)鯊(sha)魚(yu)的(de)肝臟(zang)中(zhong)提取的(de)一種脂質不皂化物，又可以(yi)(yi)稱為 魚(yu)肝油萜(tie)，能夠幫助(zhu)增強身體中(zhong)超氧化物歧化酶(mei)活性(xing)、提高身體抗(kang)病(bing)能力、改善性(xing)功能、防(fang)衰(shuai)老(lao)、抗(kang)疲勞、抗(kang)腫(zhong)瘤防(fang)癌等生理功能，是一種非常好(hao)的(de)，同(tong)時具(ju)有防(fang)病(bing)治(zhi)病(bing)功效的(de)活性(xing)物質。經常服用一些(xie)角鯊(sha)烯還可以(yi)(yi)幫助(zhu)預防(fang)及治(zhi)療(liao)因血液(ye)循環不良而引致的(de)病(bing)變(bian)。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋(dai)(dai)(dai)鼠(shu)(shu)(shu)精是從健康的(de)(de)(de)(de)成(cheng)年雄性袋(dai)(dai)(dai)鼠(shu)(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)肌肉、生殖器(qi)官或組(zu)織(zhi)中(zhong)提取(qu)的(de)(de)(de)(de)精華(hua)物質。袋(dai)(dai)(dai)鼠(shu)(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)生殖能力以及抗(kang)疲(pi)勞的(de)(de)(de)(de)能力都(dou)是其他(ta)的(de)(de)(de)(de)動物所不及的(de)(de)(de)(de)。這些主要是由于(yu)袋(dai)(dai)(dai)鼠(shu)(shu)(shu)體內(nei)有許多袋(dai)(dai)(dai)鼠(shu)(shu)(shu)特有的(de)(de)(de)(de)稀有元素(su)的(de)(de)(de)(de)作用，它(ta)們能夠(gou)迅速的(de)(de)(de)(de)恢復(fu)和提高(gao)免疫(yi)細胞和生物因子的(de)(de)(de)(de)活性，改善肌體平衡，對于(yu)改善成(cheng)年男性的(de)(de)(de)(de)生理疲(pi)勞生理功能退化神疲(pi)力乏(fa)腰酸背痛等(deng)都(dou)有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)功效。