0—6個月的寶寶生長發育靈敏，需要滿足的維生素作為補償。母乳和牛奶中維生素A、D的(de)含量都比較少，為了(le)滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長(chang)發育的(de)需(xu)要(yao)，無論(lun)是(shi)母乳喂(wei)(wei)養(yang)仍是(shi)人工喂(wei)(wei)養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，從出生后(hou)第(di)三周起(qi)都應該(gai)添加(jia)魚(yu)肝(gan)油(you)，早(zao)產兒從出生后(hou)兩周起(qi)，就應該(gai)補償魚(yu)肝(gan)油(you)。
夏天寶(bao)寶(bao)室外活動較多，日(ri)照時間長，補償魚肝油的量(liang)可以酌減。
魚肝油有不一樣的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細查看說明書，看清用法、用量。正常孩子以避免量補償的話，每天400單位即可，最多不(bu)能(neng)超過(guo)800單(dan)位。待孩子長(chang)到(dao)3個月至半(ban)歲后，就(jiu)不要(yao)再一味補下去(qu)了(le)，應到(dao)醫(yi)院做(zuo)相(xiang)關體檢。醫(yi)生(sheng)會根(gen)據孩子的臨床表現(xian)，聯(lian)絡輔(fu)食添(tian)加情(qing)況(kuang)、睡覺、生(sheng)長發育情(qing)況(kuang)做(zuo)出概括分析，奉告家長下一步(bu)是不是需要(yao)補償，以(yi)及以(yi)何(he)種劑(ji)量補償。
通常孩子(zi)1歲后(hou)輔食添加的種類增多，戶外活動增多。如果孩子吃得(de)好、睡得(de)好、生(sheng)長(chang)發育各方面情況出色，就(jiu)可以(yi)不再額外補償魚肝油。
保健食品(pin)服用沒有嚴(yan)格的時(shi)間區分(fen)，魚肝油(you)也一樣。一般(ban)遵(zun)循說明書服用即(ji)可(ke)，如果是添加了維(wei)生素(su)的魚肝油(you)一般(ban)遵(zun)循少量(liang)多次(ci)的原則。維(wei)生素(su)C在人體內(nei)儲存的時(shi)間只有2-3小(xiao)時(shi)， 所以(yi)要每天(tian)適量(liang)補(bu)充 ．凡事要有度，切不(bu)可(ke)過量(liang)服用。
魚肝油在什么時間喂并不(bu)(bu)重要，而(er)是(shi)一定(ding)要和別的補鈣(gai)產品結合起(qi)來吃(chi)才更容易吸收，比如“鋅鈣(gai)特”，還有一點要強(qiang)調的是(shi)魚肝油不(bu)(bu)易多吃(chi)，過(guo)量會中毒，不(bu)(bu)要連續吃(chi)上兩(liang)個月，適(shi)可而(er)止(zhi)，建議寶(bao)寶(bao)多曬太陽。
剛出(chu)生的(de)(de)嬰(ying)兒是需(xu)要(yao)吃魚肝油的(de)(de)，一(yi)般吃到六個月就可以吃酪(lao)蛋白鈣了(le)，不需(xu)要(yao)同時補充魚肝油就可以很好吸收的(de)(de)鈣，很適(shi)合(he)給寶寶服用。
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