一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會對(dui)本身孕(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)身體(ti)或(huo)者胎兒可能會有(you)一些影響，如果維生(sheng)素(su)a或(huo)者維生(sheng)素(su)d攝取過多還會造成更大(da)傷(shang)害，所以孕(yun)(yun)婦服(fu)用魚(yu)肝油一定得謹慎(shen)再(zai)謹慎(shen)。建議大(da)家咨詢醫(yi)生(sheng)后再(zai)來服(fu)用，深(shen)海魚(yu)的(de)(de)(de)肝臟(zang)所提取的(de)(de)(de)油脂。品種類型很(hen)多大(da)家在挑選的(de)(de)(de)時候會比(bi)較亂，往(wang)往(wang)會不知道(dao)選擇哪一個比(bi)較好。

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二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、D均為(wei)脂(zhi)溶性維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，與其他(ta)水溶性維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)如B1，B2等不同，不能及時被排除，如果攝入的(de)(de)量(liang)超過人(ren)體需要(yao)的(de)(de)范圍，則會在體內貯(zhu)存起來，儲積過多，就會對(dui)人(ren)體產生(sheng)(sheng)毒(du)副作用。

維生素A中毒，發病(bing)緩慢，常(chang)見癥狀為毛發脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢(yi)性皮炎(yan)、容(rong)易激動、口角皺(zhou)裂(lie)、肝脾腫大及(ji)顱壓(ya)增(zeng)高(gao)等癥狀。維生素D也能(neng)引起中毒，常(chang)表現(xian)為食欲不振、惡心(xin)嘔吐、血(xue)鈣過(guo)高(gao)、腎功能(neng)減退等。發生魚(yu)肝油中毒現(xian)象(xiang)，應(ying)立即停(ting)藥，并去(qu)醫院(yuan)診治。

2、魚肝(gan)油等同(tong)魚油

魚肝(gan)油(you)(you)的(de)制(zhi)作原料主(zhu)要是(shi)(shi)魚的(de)肝(gan)臟，主(zhu)要成分是(shi)(shi)維生(sheng)素A和維生(sheng)素D，魚油(you)(you)則是(shi)(shi)魚類脂(zhi)肪的(de)提取物，屬(shu)魚脂(zhi)類。主(zhu)要成分是(shi)(shi)不飽和脂(zhi)肪酸，可(ke)降低血(xue)液中(zhong)低密度脂(zhi)蛋(dan)白膽固醇，避免(mian)血(xue)液黏稠，為(wei)中(zhong)老(lao)年人保健(jian)品。如果錯誤(wu)把(ba)魚油(you)(you)當成魚肝(gan)油(you)(you)給(gei)寶(bao)寶(bao)吃，不但(dan)沒(mei)辦(ban)法補充寶(bao)寶(bao)體內缺少的(de)維生(sheng)素，還(huan)可(ke)能引起其他病癥。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕婦吃(chi)魚肝油的好處

魚(yu)肝(gan)油中富(fu)含維生素(su)A和維生素(su)C，在孕(yun)期補(bu)魚(yu)肝(gan)油可(ke)以減少孕(yun)婦在懷孕(yun)期感冒的(de)(de)發(fa)生，同時具有(you)促進胎(tai)兒(er)骨骼以及大腦(nao)發(fa)育的(de)(de)作用，可(ke)以讓(rang)出生后的(de)(de)嬰兒(er)體格更(geng)加強健。

2、孕(yun)婦吃魚肝油(you)的壞處(chu)

正常服用基本沒(mei)有啥太(tai)大(da)的壞處，但(dan)是如果(guo)過(guo)量吃魚肝(gan)油就另(ling)當(dang)別論了(le)，不僅會引起(qi)毛發脫落、食欲減退、皮膚有發癢的感覺，而且還(huan)會有過(guo)敏的感覺，引起(qi)雪中凝血酶原不足、維生素C代謝障礙等。此(ci)外，過(guo)量吃魚肝(gan)油還(huan)可(ke)能(neng)導(dao)致胎(tai)兒(er)在宮內(nei)就過(guo)早萌(meng)牙。