一般如果陽光照射不(bu)好或(huo)(huo)比較少或(huo)(huo)人(ren)工(gong)喂養(yang)兒(er)，寶寶從滿月(yue)開始(shi)就要(yao)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)，建議(yi)(yi)一直補(bu)(bu)到2--3歲。意見(jian)建議(yi)(yi)：3個月(yue)前一般是僅僅小(xiao)(xiao)孩補(bu)(bu)充(chong)魚肝(gan)油，半空腹的時候吃，母(mu)親補(bu)(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)就可以了，小(xiao)(xiao)孩不(bu)需要(yao)額外補(bu)(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)，建議(yi)(yi)小(xiao)(xiao)孩口服(fu)(fu)伊可新，母(mu)親口服(fu)(fu)鈣(gai)(gai)(gai)奇(qi)d，3個月(yue)后的小(xiao)(xiao)孩也(ye)可以適當補(bu)(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)和(he)魚肝(gan)油，但(dan)是不(bu)要(yao)過(guo)量啊，1-6個月(yue)嬰兒(er)除食物(wu)外每日(ri)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)200毫克，維(wei)生素d400單位。7-12個月(yue)嬰兒(er)除食物(wu)外每日(ri)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)300毫克，維(wei)生素d400單位。

魚肝油確是一種營養(yang)品，主要(yao)成分(fen)為維生(sheng)素(su)(su)A和D，維生(sheng)素(su)(su)A對(dui)維持夜間(jian)的(de)(de)視覺(jue)和上皮(pi)細胞的(de)(de)完(wan)整有(you)重要(yao)作用，可(ke)以(yi)防止由于維生(sheng)素(su)(su)A缺乏而引(yin)起的(de)(de)夜盲癥(zheng)，維生(sheng)素(su)(su)D有(you)幫(bang)助鈣的(de)(de)吸收和促(cu)進骨骼(ge)鈣化的(de)(de)功能，小兒的(de)(de)骨骼(ge)處(chu)于生(sheng)長發育(yu)，每天(tian)需要(yao)一定量的(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)D，除食物(wu)外，正(zheng)常人皮(pi)膚中含有(you)一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可(ke)轉化為維生(sheng)素(su)(su)D3，所以(yi)多曬太陽也可(ke)防止佝僂病的(de)(de)發生(sheng)。

飯前半小時或(huo)喝奶時一起吃。 魚(yu)肝油含有維(wei)生(sheng)素(su)A和D，可以(yi)防治(zhi)佝(gou)僂病、干眼癥(zheng)和夜(ye)盲癥(zheng)，頗受家長歡迎。但是由于應用不當，超(chao)量服用魚(yu)肝油而引起維(wei)生(sheng)素(su)A中毒。