一(yi)般如果陽光照射不(bu)好或(huo)比較少(shao)或(huo)人工喂養兒(er)，寶寶從滿月(yue)開始就(jiu)要補(bu)(bu)(bu)鈣，建(jian)議一(yi)直補(bu)(bu)(bu)到2--3歲。意見建(jian)議：3個(ge)月(yue)前一(yi)般是(shi)僅僅小(xiao)孩(hai)補(bu)(bu)(bu)充(chong)魚肝油，半空(kong)腹的(de)(de)時候(hou)吃，母親補(bu)(bu)(bu)充(chong)鈣就(jiu)可(ke)以(yi)了，小(xiao)孩(hai)不(bu)需(xu)要額外補(bu)(bu)(bu)充(chong)鈣，建(jian)議小(xiao)孩(hai)口服伊(yi)可(ke)新，母親口服鈣奇d，3個(ge)月(yue)后的(de)(de)小(xiao)孩(hai)也可(ke)以(yi)適當補(bu)(bu)(bu)充(chong)鈣和魚肝油，但是(shi)不(bu)要過量啊，1-6個(ge)月(yue)嬰兒(er)除(chu)食物外每日(ri)補(bu)(bu)(bu)鈣200毫(hao)克，維(wei)生素d400單(dan)位。7-12個(ge)月(yue)嬰兒(er)除(chu)食物外每日(ri)補(bu)(bu)(bu)鈣300毫(hao)克，維(wei)生素d400單(dan)位。

魚(yu)肝(gan)油(you)確是一種(zhong)營養品，主要成分為維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A和(he)(he)D，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A對維(wei)(wei)持夜間的(de)(de)(de)視覺(jue)和(he)(he)上皮細胞(bao)的(de)(de)(de)完整有重要作用，可以防(fang)止(zhi)由于(yu)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A缺乏(fa)而引起的(de)(de)(de)夜盲癥，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D有幫助鈣(gai)的(de)(de)(de)吸收和(he)(he)促進骨骼鈣(gai)化(hua)的(de)(de)(de)功能，小(xiao)兒的(de)(de)(de)骨骼處于(yu)生(sheng)(sheng)長發育，每天需要一定(ding)量的(de)(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D，除食(shi)物外，正常人皮膚中含(han)有一種(zhong)7—脫氫膽(dan)固醇，在紫外線(xian)照射下，也可轉(zhuan)化(hua)為維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D3，所以多(duo)曬太陽也可防(fang)止(zhi)佝僂病的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)。

飯(fan)前半小(xiao)時(shi)或喝(he)奶時(shi)一起吃。 魚肝油含有維生素A和(he)D，可以防治佝僂病(bing)、干眼癥和(he)夜(ye)盲癥，頗受家長(chang)歡迎。但是(shi)由于應用不當，超量服用魚肝油而(er)引起維生素A中毒(du)。