1.體形肥胖

肥(fei)胖是引起打鼾(han)最重要的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一。由(you)于肥(fei)胖者的(de)氣(qi)道要比正(zheng)常人要狹窄(zhai)，在白天清醒的(de)時(shi)候，咽喉部肌肉收縮(suo)時(shi)氣(qi)道保(bao)持開(kai)放，因(yin)而不會使氣(qi)道受到(dao)堵(du)塞。但是晚上睡眠時(shi)神(shen)經興(xing)奮性(xing)下(xia)降，肌肉松弛，咽部組織堵(du)塞，使上氣(qi)道塌陷，當氣(qi)流通過狹窄(zhai)部位時(shi)，就會產(chan)生渦流還引起震動(dong)，就這樣陣陣鼾(han)聲也就產(chan)生了。

2.鼻子的原因

鼻中隔偏曲，鼻息(xi)肉，鼻甲肥大，鼻粘膜(mo)充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)(ti)及(ji)腺樣體(ti)(ti)增大肥(fei)大，懸雍垂肥(fei)大，軟(ruan)腭肥(fei)大低垂，舌體(ti)(ti)肥(fei)大，上呼(hu)吸道狹(xia)窄或者堵塞(sai)，都可(ke)以(yi)導致阻塞(sai)性睡眠呼(hu)吸暫停。

4.心血管疾病

打鼾(han)與(yu)心血管疾(ji)病是有天然的聯系，就在(zai)于習慣性(xing)打鼾(han)者多有不(bu)同程度的呼吸暫停(ting)所(suo)致的低氧(yang)血癥，導致血壓上升。

5.周圍環境

打(da)(da)(da)鼾出現(xian)的(de)(de)(de)(de)頻率與周圍環(huan)(huan)境的(de)(de)(de)(de)影響有(you)關。打(da)(da)(da)鼾是人體進(jin)入休眠狀態后對外界聲(sheng)音干擾造產生直接(jie)反應的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種途徑。外界聲(sheng)音干擾越大(da)，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音也越大(da)，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)(de)(de)頻率越高(gao)。相(xiang)對在比較(jiao)安(an)(an)靜的(de)(de)(de)(de)環(huan)(huan)境中，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)(de)(de)幾率明顯有(you)所降低(di)，甚至一(yi)夜安(an)(an)睡(shui)，不再打(da)(da)(da)鼾，因(yin)此一(yi)個良(liang)好的(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠環(huan)(huan)境很重(zhong)要。