1、血(xue)液循(xun)環(huan)代謝能(neng)力(li)差：臉部浮(fu)腫(zhong)現(xian)象經(jing)常(chang)發生(sheng)在血(xue)液循(xun)環(huan)代謝能(neng)力(li)差的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)身上，這個群(qun)族包(bao)括了(le)(le)習(xi)慣在睡前大量(liang)喝水的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)、經(jing)常(chang)久坐不動的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)、平常(chang)飲食習(xi)慣口(kou)味重的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)、經(jing)常(chang)熬夜(ye)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)、以及天生(sheng)體質代謝差的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)。影響所致便是血(xue)液循(xun)環(huan)系(xi)統(tong)效果變差，來不及將體內多余的(de)(de)廢(fei)水排出去，水分滯留(liu)在微血(xue)管內，甚至回滲到皮(pi)膚(fu)中(zhong)，便產生(sheng)了(le)(le)膨脹浮(fu)腫(zhong)現(xian)象。

2、飲食(shi)(shi)習慣：眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)浮腫原因與飲食(shi)(shi)習慣和不(bu)(bu)良(liang)的生活作息密不(bu)(bu)可(ke)(ke)分。鹽分會(hui)使水分滯留，引(yin)起淋巴循環(huan)趨于緩慢，所以長期食(shi)(shi)用高(gao)鹽分或辛辣食(shi)(shi)物的人，毒素很可(ke)(ke)能(neng)無法有(you)效排出體外，長期聚(ju)集(ji)自然出現難看的浮腫。睡(shui)前喝太多(duo)水、睡(shui)覺(jue)姿勢(shi)不(bu)(bu)當、枕頭過低(di)，睡(shui)覺(jue)時體液(ye)一直被(bei)聚(ju)集(ji)在眼(yan)(yan)部，便(bian)會(hui)因為體內水分倒(dao)流而(er)形成眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)浮腫。

3、性(xing)生(sheng)活導致(zhi)眼(yan)鏡浮(fu)腫：性(xing)生(sheng)活時，由(you)于(yu)高度(du)緊(jin)張導致(zhi)血管(guan)收(shou)縮，也會使眼(yan)部供血減少而加重眼(yan)睛的疲勞(lao);性(xing)生(sheng)活后眼(yan)周發(fa)黑和眼(yan)瞼(jian)浮(fu)腫。眼(yan)睛疲勞(lao)不適(shi)，則是提醒你要節制性(xing)欲的信號。

4、內科(ke)病導致眼(yan)鏡浮腫：內科(ke)病的(de)急慢(man)性腎(shen)(shen)炎均可(ke)引起眼(yan)睛(jing)浮腫。你的(de)心(xin)腎(shen)(shen)功能不(bu)好，建(jian)議你到醫(yi)院做一個(ge)尿常(chang)規，檢(jian)查(cha)一下(xia)腎(shen)(shen)功能，若尿常(chang)規正常(chang)，那就沒大問(wen)題，可(ke)能是循(xun)環系統不(bu)太好，平時是否(fou)有渾(hun)身乏力(li)(li)，頭暈(yun)腳(jiao)輕，食欲不(bu)振，建(jian)議你多參加戶外活動，和(he)體(ti)(ti)育鍛(duan)。最簡(jian)單有效鍛(duan)煉方法(fa)是堅持晨跑,以(yi)增強身體(ti)(ti)的(de)抗病能力(li)(li)。