1、食(shi)用蝦、蟹時(shi)(shi)不能同時(shi)(shi)服用大量(liang)維(wei)生素C。因為蝦、蟹(xie)等甲殼(ke)類(lei)海(hai)鮮中含有高濃度(du)五價(jia)砷化合(he)物,其(qi)本身(shen)對(dui)人體無害,但若同(tong)時服用大量維生素(su)C時,五(wu)價(jia)砷會被還原成三價(jia)砷,也就是三氧化(hua)二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒(du),嚴重者還會危及(ji)生(sheng)命。
2、海鮮(xian)(xian)(xian)不(bu)(bu)要(yao)和水果(guo)混著(zhu)吃(chi)(chi)。因為海鮮(xian)(xian)(xian)中含有較(jiao)高的蛋白質(zhi)(zhi)、鈣(gai)、磷等(deng)營(ying)養素,如果(guo)同含鞣(rou)酸(suan)量較(jiao)高的食(shi)品(pin)一起吃(chi)(chi),不(bu)(bu)僅(jin)會降低海鮮(xian)(xian)(xian)的營(ying)養成分,而(er)且會使海鮮(xian)(xian)(xian)中的鈣(gai)類與鞣(rou)酸(suan)結合,生成一種不(bu)(bu)易消化的物質(zhi)(zhi),導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等(deng)癥狀。因此,茶葉(xie)、柿子、葡萄、石榴、山楂等(deng)含鞣(rou)酸(suan)較(jiao)多的水果(guo),不(bu)(bu)能與海鮮(xian)(xian)(xian)同食(shi),至少要(yao)隔開(kai)兩小時。
蝦含有(you)比較(jiao)豐(feng)富的(de)蛋白質(zhi)和鈣等(deng)營(ying)養物質(zhi),如果把它(ta)們與含有(you)鞣(rou)酸(suan)(suan)的(de)水果,如葡(pu)萄、石榴(liu)、山楂(zha)、柿子(zi)等(deng)同食,不僅會降低蛋白質(zhi)的(de)營(ying)養價值,而(er)且(qie)鞣(rou)酸(suan)(suan)和鈣酸(suan)(suan)結合(he)形(xing)成鞣(rou)酸(suan)(suan)鈣后會刺激腸胃,引起(qi)人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉(xie)等(deng)癥狀。海鮮與這些水果同吃(chi),至少(shao)應間隔(ge)2小時。 吃海蝦后,1小(xiao)時內不要食用冷(leng)飲、西瓜等食品(pin)。
蝦+果汁(zhi):一起(qi)吃會腹瀉;蝦+西(xi)紅柿:產生(sheng)砒霜會中毒;蝦+西(xi)瓜:腹痛、腹瀉、惡心;蝦+櫻桃番茄:產生砒霜(shuang)會中毒(du);蝦+洋蔥:形成草酸鈣產生結(jie)石;蝦+葡萄:身體不適;蝦+山藥:同食會引起腹(fu)痛、惡心(xin)、嘔吐(tu)等癥狀。蝦+烏骨(gu)雞肉:中毒(du);蝦+木(mu)瓜(gua):腹痛頭(tou)暈,食物中(zhong)毒;蝦+芹菜:傷元氣;蝦+南(nan)瓜:一起吃(chi)會引起痢(li)疾(ji),可以用黑豆、甘草解毒。
維(wei)生素C是烯醇(chun)式(shi)結構(gou)物(wu)質。蝦肉所(suo)含(han)的(de)砷是五價砷,遇到維(wei)生素C就會還原為直價砷。五價砷無毒,三(san)價砷有劇毒即砒霜。所(suo)以河蝦不(bu)(bu)能與番茄(qie)等富含(han)維(wei)生素C的(de)蔬(shu)菜(cai)配(pei)炒,也不(bu)(bu)能和(he)含(han)VC的飲料同食。蝦(xia)忌金瓜,食則拉痢。解救:吃(chi)黑(hei)豆或甘草(cao)水。海(hai)河蝦子萬(wan)萬(wan)不(bu)可同(tong)豬肉、雞肉同(tong)食,同(tong)食會產生肝腎(shen)衰竭。
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