腳(jiao)跟痛是由于足(zu)跟的骨質、關節、滑囊、筋(jin)膜等處(chu)病變引起的疾病。常見(jian)的為(wei)跖筋(jin)膜炎，往(wang)往(wang)發生在久(jiu)立或行走工(gong)作者，長期、慢(man)性輕傷引起，表(biao)現為(wei)跖筋(jin)膜纖維(wei)斷裂(lie)及修(xiu)復過程(cheng)，在跟骨下方偏內(nei)側的筋(jin)膜附麗處(chu)骨質增生及壓(ya)痛 ，側(ce)位X 射線片顯示跟骨骨刺(ci)。但(dan)是有(you)骨刺(ci)不一定(ding)有(you)足(zu)跟痛，跖(zhi)筋(jin)膜炎不一定(ding)有(you)骨刺(ci)。中(zhong)醫學(xue)認(ren)為，足(zu)跟痛多(duo)屬(shu)肝(gan)腎(shen)陰(yin)虛、痰濕、血熱等(deng)因(yin)所(suo)致。肝(gan)主筋(jin)、腎(shen)主骨，肝(gan)腎(shen)虧虛，筋(jin)骨失養，復感風寒濕邪或慢性(xing)勞損便導(dao)致經絡瘀(yu)滯，氣(qi)血運(yun)行(xing)受阻(zu)，使筋(jin)骨肌肉失養而發病。

1、小腿(tui)三頭肌（小腿(tui)肚）過緊，牽(qian)拉跟骨，增加(jia)了跖腱膜的張(zhang)力，這種情況很常見(jian)；2、步態、走路姿勢(shi)的改變及身體的不(bu)平衡，造成跖腱膜張力增(zeng)加；3、足部肌肉力量(liang)下(xia)降，不能保持(chi)足部正(zheng)常姿態，使跖腱膜異常受力；4、足(zu)部(bu)畸形。比較多見的情況(kuang)有：跟(gen)骨歪(wai)斜（鞋跟(gen)外(wai)側(ce)異常磨損）、腳(jiao)(jiao)掌(zhang)腳(jiao)(jiao)墊(dian)（局(ju)部(bu)皮(pi)膚異常摩(mo)擦(ca)增厚）、拇指(zhi)外(wai)翻（大腳(jiao)(jiao)骨）、錘狀趾(zhi)（腳(jiao)(jiao)趾(zhi)彎(wan)曲(qu)變形、平足(zu)或高弓足(zu)等）；小腿(tui)彎(wan)曲(qu)如羅(luo)圈(quan)腿(tui)也(ye)可能導致跟(gen)痛癥的發生；5、過度(du)的勞(lao)作而(er)沒有穿保護足弓的鞋；6、日常(chang)穿用的(de)鞋不符(fu)合生理要求；7、肥(fei)胖；8、懷(huai)孕(yun)導(dao)致體重增(zeng)加、激素變化影(ying)響跖腱膜；9、突然增加體育活動或改變生活方式，或跑跳(tiao)造成跖腱膜損傷；10、長時間站立、行走易誘發此病。

足跟(gen)(gen)(gen)痛是常見的(de)疾病(bing)癥狀(zhuang)，造成足跟(gen)(gen)(gen)痛的(de)疾病(bing)有(you)足跟(gen)(gen)(gen)脂肪(fang)纖維炎(yan)(yan)，跟(gen)(gen)(gen)腱(jian)周圍炎(yan)(yan)，跟(gen)(gen)(gen)部滑(hua)囊炎(yan)(yan)，跟(gen)(gen)(gen)骨骨刺，跖(zhi)腱(jian)膜炎(yan)(yan)，跟(gen)(gen)(gen)骨病(bing)（骨髓炎(yan)(yan)，腫瘤，畸形性(xing)骨炎），距跟(gen)關節炎等，建議(yi)去醫院檢查，確診病因后在適當治療。