腳跟痛(tong)是(shi)由于足跟的骨(gu)(gu)質、關(guan)節、滑囊、筋(jin)膜(mo)等處病變(bian)引起的疾病。常見(jian)的為(wei)跖筋(jin)膜(mo)炎，往往發(fa)生(sheng)(sheng)在(zai)久立或行(xing)走工作者，長期、慢性(xing)輕傷引起，表現為(wei)跖筋(jin)膜(mo)纖維斷裂及(ji)修復過程，在(zai)跟骨(gu)(gu)下方(fang)偏內側的筋(jin)膜(mo)附(fu)麗處骨(gu)(gu)質增生(sheng)(sheng)及(ji)壓(ya)痛(tong) ，側位X 射(she)線(xian)片(pian)顯(xian)示跟骨(gu)(gu)骨(gu)(gu)刺。但是有骨(gu)(gu)刺不(bu)一(yi)定有足(zu)跟痛(tong)(tong)，跖筋(jin)(jin)膜炎不(bu)一(yi)定有骨(gu)(gu)刺。中醫學認(ren)為，足(zu)跟痛(tong)(tong)多屬肝(gan)(gan)腎陰虛、痰濕(shi)、血(xue)熱等因所致。肝(gan)(gan)主(zhu)筋(jin)(jin)、腎主(zhu)骨(gu)(gu)，肝(gan)(gan)腎虧虛，筋(jin)(jin)骨(gu)(gu)失(shi)養，復感風(feng)寒濕(shi)邪(xie)或慢性勞(lao)損便導(dao)致經絡瘀滯，氣血(xue)運行受阻，使(shi)筋(jin)(jin)骨(gu)(gu)肌肉(rou)失(shi)養而發(fa)病。

1、小腿三頭肌（小腿肚(du)）過緊(jin)，牽拉跟骨，增加了跖腱(jian)膜的張力，這種情況(kuang)很(hen)常見；2、步態、走路姿勢(shi)的改變及(ji)身體的不平衡，造(zao)成跖腱膜張(zhang)力增加；3、足部肌肉(rou)力量下(xia)降，不能保持足部正常姿(zi)態(tai)，使跖腱膜異(yi)常受力；4、足(zu)部畸(ji)形。比(bi)較多(duo)見的情況(kuang)有：跟(gen)骨歪斜（鞋跟(gen)外側異常磨(mo)損(sun)）、腳(jiao)掌腳(jiao)墊（局(ju)部皮膚異常摩擦增(zeng)厚）、拇指外翻(fan)（大腳(jiao)骨）、錘狀(zhuang)趾（腳(jiao)趾彎曲變形、平足(zu)或高(gao)弓足(zu)等）；小(xiao)腿彎曲如羅圈腿也可(ke)能導致跟(gen)痛癥(zheng)的發生；5、過度的勞作而沒有穿保(bao)護足(zu)弓(gong)的鞋；6、日常穿用的鞋(xie)不符合生理要求；7、肥胖；8、懷孕導致體重增(zeng)加、激素變化影響跖腱膜；9、突然增加體育活(huo)(huo)動或改變生活(huo)(huo)方式(shi)，或跑跳造成跖(zhi)腱膜損(sun)傷(shang)；10、長時間站立、行走易誘發此病。

足(zu)跟(gen)(gen)痛是常見的疾病(bing)癥狀(zhuang)，造成足(zu)跟(gen)(gen)痛的疾病(bing)有足(zu)跟(gen)(gen)脂肪纖維(wei)炎(yan)，跟(gen)(gen)腱周圍炎(yan)，跟(gen)(gen)部滑囊炎(yan)，跟(gen)(gen)骨骨刺，跖腱膜炎(yan)，跟(gen)(gen)骨病(bing)（骨髓炎(yan)，腫瘤，畸(ji)形性骨炎(yan)），距跟(gen)關節(jie)炎(yan)等，建議去醫(yi)院檢(jian)查，確診病因后在(zai)適(shi)當(dang)治(zhi)療。