胸悶氣短是怎么回事

1、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）

在門窗(chuang)密閉(bi)、空氣(qi)不(bu)流通的(de)(de)房間內逗留較長(chang)時(shi)間，或遇到(dao)某(mou)些不(bu)愉快(kuai)的(de)(de)事情，甚至與(yu)別人發生口角、爭執(zhi)，或處于(yu)氣(qi)壓(ya)偏低的(de)(de)氣(qi)候中，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會產生胸(xiong)(xiong)悶(men)、疲勞的(de)(de)感(gan)覺。經過短時(shi)間的(de)(de)休息、開窗(chuang)通風或到(dao)室外呼吸新鮮空氣(qi)、思(si)想放松、調節情緒，很快(kuai)就(jiu)能(neng)(neng)恢復(fu)正常(chang)。像這一類的(de)(de)胸(xiong)(xiong)悶(men)可以說是功(gong)能(neng)(neng)性的(de)(de)胸(xiong)(xiong)悶(men)，不(bu)必(bi)緊張(zhang)、也(ye)不(bu)必(bi)治療。

2、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）

胸悶不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)是生理(li)性(xing)的，也(ye)可(ke)以(yi)是由(you)于(yu)身體內(nei)某些器官發生疾病(bing)(bing)而(er)引(yin)起的，即病(bing)(bing)理(li)性(xing)的胸悶。如：

呼吸道受阻(zu)：氣(qi)(qi)管(guan)支氣(qi)(qi)管(guan)內(nei)長(chang)腫(zhong)瘤、氣(qi)(qi)管(guan)狹(xia)窄，氣(qi)(qi)管(guan)受外(wai)壓(甲狀腺(xian)腫(zhong)大、縱隔內(nei)長(chang)腫(zhong)瘤)；

肺(fei)部疾病：肺(fei)氣(qi)(qi)腫、支氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)、哮(xiao)喘、肺(fei)不(bu)張(zhang)、肺(fei)梗塞(sai)、氣(qi)(qi)胸；

心(xin)(xin)臟疾病(bing)(bing)：某(mou)些先(xian)天性心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)風濕(shi)性心(xin)(xin)臟瓣膜病(bing)(bing)、冠心(xin)(xin)病(bing)(bing)、心(xin)(xin)臟腫瘤；

膈肌病變：膈肌膨升癥(zheng)、膈肌麻(ma)痹(bi)癥(zheng)。

病(bing)理(li)性(xing)(xing)(xing)(xing)胸悶(men)(men)可(ke)以(yi)突然發(fa)生，也可(ke)以(yi)緩慢(man)發(fa)生。突然發(fa)生的多(duo)(duo)數(shu)是(shi)由(you)于急(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)外傷性(xing)(xing)(xing)(xing)或(huo)自發(fa)性(xing)(xing)(xing)(xing)氣(qi)胸，急(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)哮喘、急(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)氣(qi)管內異物(wu)心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)急(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)發(fa)作、急(ji)性(xing)(xing)(xing)(xing)肺梗(geng)塞(sai)等。緩慢(man)性(xing)(xing)(xing)(xing)的胸悶(men)(men)則是(shi)隨著病(bing)程的延長(chang)，癥狀逐漸加重(zhong)。兒(er)童發(fa)生胸悶(men)(men)多(duo)(duo)數(shu)提(ti)(ti)示(shi)患有(you)先(xian)天性(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)或(huo)縱隔(ge)(ge)腫瘤(liu)；青(qing)年人(ren)發(fa)生胸悶(men)(men)多(duo)(duo)數(shu)提(ti)(ti)示(shi)患有(you)自發(fa)性(xing)(xing)(xing)(xing)氣(qi)胸、縱隔(ge)(ge)腫瘤(liu)、風濕性(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)(xin)臟(zang)瓣膜病(bing)；老(lao)年人(ren)發(fa)生胸悶(men)(men)多(duo)(duo)數(shu)提(ti)(ti)示(shi)患有(you)肺氣(qi)腫、冠心(xin)(xin)病(bing)等。

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胸悶氣短怎么辦

1、精神心理治療：即調整心態、放松精神、消除顧慮(lv)，培養樂觀豁達(da)的性(xing)格(ge)，保持良(liang)好情緒，良(liang)好的情緒有利于神經系(xi)統與各器官、系(xi)統的協調統一，使機體(ti)的生理(li)代謝(xie)處于最佳狀態，從而反饋性(xing)地增強大腦細胞的活力(li)，改(gai)善神經功能。

2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能。另外，運(yun)動能明顯改變人的(de)(de)情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自(zi)主神經的(de)(de)調節(jie)功能增強，使植物神經功能恢復。

3、藥物治療： 有心悸(ji)、胸悶氣短、易汗(han)、喜長(chang)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用(yong)安(an)定2.5mg、心得安(an)10mg 口服(或氨酰心安(an)12 .5~25mg 1~2次/日)。

如何預防胸悶氣短

1、注意室內(nei)通風和(he)衛生，保證(zheng)新鮮(xian)空氣流通。再多參加鍛煉，多運動(dong)增強身(shen)體抵抗力。免(mian)疫(yi)系統增強了(le)，就(jiu)不易被病(bing)毒入侵，感冒和(he)呼吸道疾病(bing)的(de)發病(bing)幾率就(jiu)小了(le)。

2、女性在(zai)條件允許下，盡可能不要吸入(ru)香(xiang)煙及其(qi)他有(you)害(hai)氣體，避免(mian)支氣管(guan)和氣管(guan)等受到影響。另外女性應(ying)該重視飲食，盡可能吃得清(qing)淡、均(jun)衡(heng)。

3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手(shou)掌向上能看到(dao)手(shou)掌中間有兩(liang)條(tiao)筋，兩(liang)條(tiao)筋的中間就(jiu)是(shi)內(nei)關(guan)穴的所(suo)在。內(nei)關(guan)穴是(shi)心臟(zang)保(bao)健重要(yao)穴位，具有理(li)氣(qi)止痛(tong)的功(gong)效，因此(ci)胸悶(men)氣(qi)短(duan)時可以臨時幫(bang)你(ni)調理(li)氣(qi)息(xi)寧(ning)心安神。