一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰的功效，可(ke)以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽(sou)癥狀，對(dui)感冒引起(qi)的咽喉腫痛(tong)及(ji)咳嗽(sou)有一定(ding)的輔(fu)助治(zhi)療(liao)作用(yong)。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入(ru)桂花，能夠起到很好(hao)的(de)(de)溫中散寒、暖(nuan)胃止痛的(de)(de)作(zuo)用，對于胃寒胃痛的(de)(de)患(huan)者可適當(dang)飲用桂花茶來保健。

3、潤腸通便

桂(gui)花茶具有(you)潤腸(chang)通(tong)便的作(zuo)用，可以(yi)減輕脹氣(qi)等腸(chang)胃(wei)不適，對(dui)便秘患者(zhe)有(you)一定的緩解作(zuo)用。

4、消除口臭

桂花氣(qi)味(wei)(wei)芳香宜人(ren)，而茶葉(xie)中(zhong)所含有(you)的茶多酚(fen)，可以溶解脂肪，消除口中(zhong)的異味(wei)(wei)，有(you)口臭(chou)的人(ren)群常喝桂花茶可以讓口氣(qi)更(geng)清新。

5、美容養顏

桂花茶具有(you)(you)美白肌膚、排解體內毒素(su)、潤(run)腸通(tong)便(bian)的(de)作(zuo)用，因此女性朋友常喝桂花茶有(you)(you)美容養(yang)顏(yan)的(de)作(zuo)用。

6、提神醒腦

桂花(hua)茶(cha)濃郁的花(hua)香能夠舒(shu)緩(huan)緊張的情緒，飲用(yong)桂花(hua)茶(cha)可以(yi)平衡神經系統(tong)，達到(dao)提神醒腦的作用(yong)，當感到(dao)很疲憊(bei)精神不(bu)好及壓力過大時(shi)可以(yi)喝杯桂花(hua)茶(cha)來緩(huan)解調理(li)。

7、清熱消毒

桂花茶(cha)具(ju)有(you)清熱的(de)功效(xiao)，飲用(yong)桂花茶(cha)可以清熱消毒、潤腸通便(bian)，對(dui)口腔炎、牙周炎、聲(sheng)音沙啞等(deng)都(dou)有(you)一定的(de)療效(xiao)。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克(ke)、山楂(zha)6克(ke)、黨參3克(ke)、冰糖適量(liang)。

做法：鍋中放(fang)300ml水然(ran)后(hou)放(fang)入(ru)桂花、山楂和黨(dang)參煮5分鐘至沸騰，接著轉小火(huo)繼續煮30分鐘，過(guo)濾后(hou)加入(ru)冰糖拌勻即(ji)成。

泡法二：

原(yuan)料：桂花干品5克(ke)（鮮品15克(ke)），冰糖或蜂蜜適量。

做法：將(jiang)桂(gui)花(hua)及冰(bing)糖置入(ru)杯中，用熱開水沖泡(pao)三分鐘，過濾(lv)后(hou)即可飲用。若以蜂蜜(mi)取代冰(bing)糖，則(ze)待過濾(lv)后(hou)再添(tian)加，攪拌飲用。

泡法三：

原(yuan)料：桂花(hua)(hua)、玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)各(ge)3克。

做法：開水(shui)沖(chong)泡后飲用(yong)，每日(ri)2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功(gong)效，適用(yong)于(yu)胃寒疼痛、消化不良(liang)、胸(xiong)悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花(hua)、菊花(hua)各3克。

做法：開水沖泡后漱口(kou)，每日(ri)2—3次，有芳香清胃的(de)作用(yong)，適用(yong)于胃熱口(kou)臭(chou)。

注意(yi)：沖泡時間(jian)不宜過長，不宜用保溫杯(bei)泡茶(cha)。飲(yin)茶(cha)不宜過濃，隔夜茶(cha)勿飲(yin)。