嬰兒缺鈣的癥狀

其實我們(men)(men)人(ren)體和(he)房子是一(yi)(yi)(yi)樣(yang)的，鈣(gai)就(jiu)相當于鋼筋水泥，如果身(shen)體缺(que)鈣(gai)，不僅發育受到影響，健康(kang)也岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們(men)(men)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)知道嬰(ying)兒(er)缺(que)鈣(gai)的癥狀主要(yao)有哪(na)些(xie)，一(yi)(yi)(yi)旦發現(xian)就(jiu)立(li)即補鈣(gai)。

1、枕(zhen)禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長(chang)了(le)很容易(yi)(yi)就會(hui)出現(xian)枕(zhen)禿的(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)。這一癥狀(zhuang)(zhuang)是(shi)(shi)非常(chang)明顯的(de)(de)，很容易(yi)(yi)看出來。此外，孩子還(huan)會(hui)表現(xian)得十分焦慮，如果大家發現(xian)孩子開始經常(chang)無緣無故的(de)(de)哭鬧(nao)，晚上(shang)不容易(yi)(yi)入(ru)睡(shui)，加(jia)上(shang)有枕(zhen)禿的(de)(de)現(xian)象(xiang)，大多(duo)都是(shi)(shi)因為缺鈣了(le)。

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2、牙齒長得不好

嬰兒(er)的體內缺鈣(gai)(gai)不僅(jin)體現(xian)在枕禿(tu)上(shang)，還(huan)會體現(xian)在牙齒(chi)上(shang)。因(yin)為人體大部分鈣(gai)(gai)質都(dou)存在于骨頭和牙齒(chi)上(shang)，在長期缺鈣(gai)(gai)的情況下(xia)，孩子長牙會比較晚，還(huan)容易出現(xian)牙齒(chi)不整齊、上(shang)下(xia)牙不對(dui)縫等(deng)現(xian)象，部分缺鈣(gai)(gai)嚴重的孩子甚至(zhi)有牙齒(chi)松動的表現(xian)！可見，身體缺鈣(gai)(gai)會給孩子帶來的危害有多(duo)大！

一旦嬰兒出現缺鈣(gai)的(de)情況，家長(chang)應該(gai)格外注意奶粉(fen)的(de)選(xuan)擇，盡(jin)量將寶寶的(de)奶粉(fen)更換(huan)成具有補鈣(gai)效果的(de)奶粉(fen)。

一般來說，奶(nai)源地優(you)質(zhi)(zhi)的奶(nai)粉通常(chang)都含有(you)較高的鈣質(zhi)(zhi)，目前國際公認的優(you)質(zhi)(zhi)奶(nai)源包括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、丹麥等地，如果(guo)家長要給(gei)寶(bao)寶(bao)買進(jin)口奶(nai)粉應該著重選(xuan)擇(ze)這幾個奶(nai)源地的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺(que)鈣的危(wei)害可不(bu)小，但不(bu)少年輕的爸(ba)爸(ba)媽媽對此并(bing)不(bu)了解，所以在(zai)發現孩子有缺(que)鈣癥狀之后，也沒有過(guo)于重視，希望(wang)大家在(zai)看(kan)了以下(xia)內容之后能(neng)引起警惕(ti)：

1、嬰兒缺鈣會(hui)導致發育緩慢

因為缺鈣(gai)，孩(hai)子的骨(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)(du)會(hui)嚴重不足，從而影響到(dao)身體發育(yu)的速(su)度(du)(du)(du)。骨(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)(du)是骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)強度(du)(du)(du)的一個(ge)重要指標，想要寶寶骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)發育(yu)良好，除了補(bu)充鈣(gai)質外，還(huan)需要補(bu)充足夠的維生素C。而(er)目前市面(mian)上的補(bu)鈣奶粉鮮(xian)少含有(you)豐(feng)富的維生素C，而藍河綿羊奶粉(fen)則不同，富含鈣質和維(wei)生素C，能讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)骨骼(ge)發育更快、更健康。

2、性情不穩(wen)定

孩(hai)子(zi)頑皮、容易發脾氣是(shi)正常現(xian)象？其(qi)實不是(shi)的(de)(de)。家長(chang)們可要(yao)注(zhu)意了，孩(hai)子(zi)們很(hen)多時候(hou)不乖的(de)(de)表(biao)現(xian)都是(shi)因為缺鈣的(de)(de)緣故，體(ti)內鈣質不足，孩(hai)子(zi)的(de)(de)身體(ti)肯定會感(gan)到(dao)十分不舒(shu)服，但是(shi)他(ta)們沒辦(ban)法很(hen)好的(de)(de)表(biao)達，只有通過哭鬧的(de)(de)方(fang)式來進行抗議。

3、精(jing)神狀態不佳

長時間的(de)缺鈣(gai)還會(hui)影(ying)響到孩子的(de)精神(shen)和食欲。孩子每天都表現得沒(mei)有(you)精神(shen)，對美(mei)味(wei)的(de)飯菜也沒(mei)有(you)太好(hao)的(de)胃口，這很(hen)可能就(jiu)(jiu)是(shi)因為缺鈣(gai)。這種情(qing)況下如果不采(cai)取補鈣(gai)措(cuo)施，孩子很(hen)容易就(jiu)(jiu)會(hui)出(chu)現駝(tuo)背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子(zi)缺鈣了，媽(ma)媽(ma)肯定(ding)非(fei)常擔憂和焦慮，那么(me)嬰兒缺鈣到底該怎么(me)辦呢？兒科(ke)醫生認為，孩子(zi)缺鈣需要及(ji)時(shi)采取相(xiang)關措(cuo)施，及(ji)時(shi)補(bu)鈣才能降低傷害(hai)。

1、讓嬰(ying)兒從小喝奶

現在都倡(chang)導(dao)母(mu)乳喂養，導(dao)致(zhi)很多(duo)媽媽在母(mu)乳到一歲多(duo)時(shi)候就直接斷了奶，甚至都沒有(you)繼續給(gei)(gei)孩(hai)子(zi)準備奶粉。其實這樣做是錯誤的，孩(hai)子(zi)應(ying)該(gai)從嬰兒時(shi)期就養成(cheng)喝奶的習慣(guan)，奶粉里含(han)有(you)足夠(gou)的營養和鈣(gai)質(zhi)，能給(gei)(gei)孩(hai)子(zi)的身體快速補充鈣(gai)質(zhi)。

在(zai)奶(nai)粉購(gou)買(mai)上，小編(bian)推薦家(jia)長選擇(ze)含(han)有天然乳鈣量是山(shan)羊奶(nai)1.4倍(bei)的綿羊奶(nai)(nai)。比如藍河綿羊奶(nai)(nai)粉就是符合此類條件的兒童奶(nai)(nai)粉，藍河綿羊奶(nai)(nai)粉不僅含(han)有較為豐(feng)富的天然乳鈣，同(tong)時還富含(han)寶寶成長發育所需的維生(sheng)素C和維生(sheng)素(su)B，能幫助寶寶補(bu)鈣的同時(shi)，還能增強寶寶的身(shen)體免疫力。

2、讓孩子(zi)服用維生素(su)D

有(you)(you)數據統計，有(you)(you)很大一部分(fen)嬰(ying)兒缺鈣并不(bu)(bu)不(bu)(bu)喝(he)奶，而是他們沒有(you)(you)辦法(fa)很好(hao)的吸收奶粉和(he)食物所帶來(lai)的鈣質。這種情況，家長們應該為孩子準備(bei)好(hao)維(wei)生素(su)D。維(wei)生素D的攝入可以確保鈣質更好的被吸(xi)收。至于補充(chong)維(wei)生(sheng)素D的具體細節，大家(jia)可(ke)(ke)以在醫生的指導下(xia)給孩子喂服，也可(ke)(ke)以每天(tian)多帶孩子去(qu)曬太(tai)陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通過乳鈣產(chan)品補鈣

乳鈣類產品由純(chun)天然牛乳提(ti)取(qu)，不傷腸(chang)胃(wei)，特別適合(he)嬰幼兒(er)。乳鈣呈液(ye)體(ti)油狀，對于1歲以(yi)內嬰幼兒可以(yi)剪開膠(jiao)囊尾部，直接擠到勺子或者寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)奶瓶嘴上(shang)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)舔食，或者可以(yi)添加到牛奶、果汁(zhi)或者其他輔(fu)食當中，喂(wei)養(yang)起來也很方(fang)便(bian)。

2、口服補鈣產品

鈣(gai)(gai)劑(ji)的(de)制(zhi)劑(ji)很多(duo)，家長可選(xuan)擇含鈣(gai)(gai)量(liang)(liang)較豐富(fu)的(de)無機鈣(gai)(gai)，如碳(tan)酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)，乳酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)，入口(kou)即化(hua)，有專門(men)針對嬰兒的(de)補(bu)鈣(gai)(gai)套(tao)裝，每天(tian)定(ding)量(liang)(liang)給孩子服用。

3、多吃含鈣豐(feng)富的(de)食(shi)物

補鈣最好是(shi)食(shi)(shi)補，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽可以挑一些含鈣豐富的食(shi)(shi)品來給寶(bao)寶(bao)吃。如牛奶、奶酪、豆類食(shi)(shi)品、綠葉蔬菜(cai)、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可(ke)以吃的輔食也很(hen)多(duo)了，媽(ma)媽(ma)們大可(ke)以用給(gei)這些高鈣食材來給(gei)寶寶制(zhi)作輔食。

4、曬太(tai)陽幫助鈣質吸收

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適當的曬曬太陽有助于寶寶所(suo)補充的鈣質的吸(xi)收，而且寶寶要盡量多露出皮(pi)(pi)膚，增(zeng)加皮(pi)(pi)膚對VD的合成。秋天(tian)，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽們可直接讓寶(bao)寶(bao)在太陽下享(xiang)受日光浴，夏天(tian)可在樹蔭(yin)下，使寶(bao)寶(bao)的皮(pi)膚(fu)經常接觸(chu)紫(zi)外(wai)線(xian)，鈣質吸收(shou)也會(hui)更(geng)好。

嬰兒補鈣吃(chi)什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料(liao)：蝦(xia)皮、紫菜適量(liang)，雞蛋(dan)一個，姜蔥，香油(you)，鹽(yan)

1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇(ze)洗干(gan)凈切小段；雞蛋一個，打散(san)備用。

2、用姜末熗(qiang)鍋(guo)，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后(hou)淋(lin)入雞蛋液(ye)。

3、放入紫菜(cai)、香菜(cai)，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣(gai)、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充(chong)鈣(gai)、碘非常有益(yi)。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽，豆腐，鹽，香油

1、選嫩香椿芽(ya)洗凈后(hou)用開水焯5分鐘，擠出水切成細末。

2、把盒裝(zhuang)豆腐(fu)倒出盛盤，加入香椿芽(ya)末、精鹽、香油拌(ban)勻即成。

此菜(cai)清(qing)香軟(ruan)嫩，含(han)有豐(feng)富的(de)大豆(dou)蛋(dan)白、鈣質和胡蘿卜素(su)等(deng)營養，很(hen)適合寶寶食用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面、熟(shu)蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟(shu)植物(wu)油

1、將(jiang)龍須面切成短小的段，放(fang)入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將(jiang)熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。

2、將碎面條、熟(shu)蝦仁、菜心及適量高(gao)湯一起放入鍋(guo)內，用法大火(huo)煮(zhu)開后(hou)改用小(xiao)火(huo)再煮(zhu)，待(dai)面條爛熟(shu)后(hou)加熬熟(shu)的植物油稍(shao)煮(zhu)片刻(ke)即可(ke)。

魚肉松粥

材料(liao)：大米、魚(yu)肉松、菜(cai)

1、將大(da)米淘洗(xi)干凈，用開水浸泡1小時，然后(hou)連(lian)一起水放入(ru)鍋內(nei)，用旺火(huo)煮開，再改微火(huo)熬(ao)至(zhi)粘稠。

2、將菠菜洗凈，用(yong)開水燙(tang)下(xia)，切成碎(sui)末，放入粥內；再加入魚肉松、精鹽，調好口味，繼續用(yong)微火(huo)熬幾(ji)分鐘即(ji)可(ke)。

菜花蝦末

材料：蝦10克、菜花30克(ke)、醬(jiang)油(you)稍許

1、將菜花洗(xi)干凈，放(fang)到水(shui)里(li)煮軟。

2、將蝦(xia)放到水中(zhong)剝皮，并(bing)且切(qie)碎，然后加入調料。

1歲寶寶補(bu)鈣補(bu)多(duo)少(shao)

不同(tong)年齡段對(dui)于鈣質的需求(qiu)量也有所不同(tong)，因此1歲寶(bao)寶(bao)補鈣時也需要注(zhu)意(yi)量(liang)的把握。1歲寶寶補(bu)鈣補(bu)多少合適(shi)？正常來說，1歲的(de)寶寶一天應(ying)該攝入600毫克至800毫克的(de)(de)鈣質。正處于生長發育時期，僅僅靠食物中攝取的(de)(de)鈣遠遠滿足(zu)(zu)不(bu)了(le)身體需(xu)要，因(yin)此在正常(chang)的(de)(de)食物之外，還需(xu)額外補足(zu)(zu)鈣劑(ji)，每日(ri)補鈣量則(ze)為(wei)以上(shang)寶寶本身需(xu)鈣量的(de)(de)50%-60%。

調(diao)查顯示，我國1到3歲嬰(ying)幼兒(er)飲食中的(de)(de)鈣(gai)仍達不(bu)到嬰(ying)幼兒(er)每(mei)日的(de)(de)需要量。因此，按照標準計算(suan)，家長們還需要每(mei)天還應(ying)為寶貝補鈣(gai)150~300毫(hao)克，奶(nai)(nai)及奶(nai)(nai)制品(pin)也仍是飲食中(zhong)不可缺少(shao)的成(cheng)分。每天最好飲奶(nai)(nai)400毫升左(zuo)右(you)，同時注意可以(yi)給(gei)寶寶多吃一些(xie)骨頭(tou)湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。一般(ban)寶寶4~6月時開始添加輔(fu)食，每天的喝奶量(liang)逐(zhu)漸(jian)減少，所以(yi)輔(fu)食中含鈣(gai)量(liang)的多(duo)少就直接關系到寶(bao)寶(bao)的鈣(gai)質攝入到底是否足夠。建(jian)議家長們“食補(bu)藥(yao)補(bu)”雙管齊下，幫助寶(bao)寶(bao)最終形成(cheng)食物補(bu)充的良性循環(huan)，這(zhe)樣就不用(yong)再(zai)擔(dan)心寶(bao)寶(bao)因為缺鈣(gai)二影響(xiang)成(cheng)長發育了！

1歲寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣的吸收夜間處(chu)于峰值，臨睡前可(ke)以(yi)喝點牛(niu)奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮(zhen)靜作(zuo)用，可(ke)以(yi)幫(bang)助寶寶睡個安穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物(wu)性的食物(wu)大(da)都(dou)含有(you)植酸、草酸，它們可以和鈣(gai)相結合(he)生成(cheng)多聚(ju)體，從而妨礙鈣(gai)劑的吸收。菠(bo)菜(cai)、雪菜(cai)、莧菜(cai)、空心菜(cai)、竹(zhu)筍、洋蔥(cong)、茭白(bai)、毛豆等都(dou)含有(you)大(da)量草酸，所以補鈣(gai)期(qi)間(jian)最好把蔬菜(cai)放到(dao)熱水中燙一下，或是(shi)在飯(fan)前(qian)2小時或(huo)飯后3—4個小時服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維(wei)生素D缺乏的時候，鈣的吸收(shou)率(lv)是10%、15%。如果補充了維生素D的話(hua)，吸收率(lv)可以達到40%以上。所以補充(chong)鈣的同(tong)時一定(ding)要補充(chong)維(wei)生素D。另(ling)外(wai)，建(jian)議補(bu)鈣(gai)的(de)同時補(bu)充(chong)一些(xie)腸道(dao)有(you)益菌，有(you)效解決補(bu)鈣(gai)時寶寶容易便秘的(de)問題。

4、避免過量補鈣

補鈣也(ye)要適量(liang)，不是越多越好。嬰幼兒(er)每天(tian)攝入的鈣量(liang)約為(wei)400毫克，如果(guo)攝入的鈣量(liang)大大超過(guo)以上的標準(zhun)，可能會便(bian)秘，甚(shen)至干擾其他微量(liang)元素如鋅、鐵、鎂等(deng)(deng)的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等(deng)(deng)器官組(zu)織發生鈣沉積，如產(chan)生腎結(jie)石(shi)的潛在危險等(deng)(deng)。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)缺鈣(gai)(gai)的(de)癥狀，那么在給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)(gai)的(de)同時(shi)建(jian)議父母(mu)也給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做一段時(shi)間的(de)飲食(shi)日記(ji)，計算(suan)他每(mei)(mei)天鈣(gai)(gai)的(de)攝(she)入量。將查(cha)詢的(de)鈣(gai)(gai)攝(she)入量相加，如果低于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)(mei)天鈣(gai)(gai)的(de)所需量，就(jiu)證明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)(mei)天補充的(de)鈣(gai)(gai)是不(bu)足的(de)。