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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞葉(xie)豬肝(gan)瘦肉湯的(de)做法:

【用料(liao)(liao)】:枸杞葉;豬肝(gan);豬瘦肉;生粉(fen);鹽;料(liao)(liao)酒;生抽(chou);


步驟:

1、枸杞(qi)葉摘(zhai)好(hao)和枸杞(qi)根分(fen)別洗(xi)凈;(枸杞(qi)根上有刺(ci),摘(zhai)的時候要小心)

2、豬肝用清水(shui)沖(chong)洗后浸泡在水(shui)里15分鐘左右;

3、和瘦肉分別洗(xi)凈切薄片,用生粉、鹽(yan)、料(liao)酒、生抽腌入味;

4、鍋中倒入適量清水,先放入枸杞根大火燒開;

5、然后(hou)取出枸杞根丟掉;

6、放入腌好(hao)的瘦肉(rou)和豬肝大火煮開;

7、最后放入枸杞葉;

8、調(diao)入鹽,煮開后攪拌(ban)勻即可。


小貼士

1.肉片跟(gen)豬肝都是快熟(shu)的(de)(de),所以大火煮開一會就(jiu)好,煮太久(jiu)的(de)(de)話,影響口感;

2.枸杞葉(xie)最后滾一(yi)下就熟了;

3.也(ye)可以(yi)將枸杞葉換(huan)成菠(bo)菜,營養方面也(ye)非常搭哦。

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