【苦瓜蘋果汁的做法】苦瓜蘋果汁怎么做好吃苦瓜蘋果汁的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。蘋果有降低血脂,降血壓,抗氧化作用,強化骨骼,維持酸堿平衡,蘋果果膠屬于可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

蘋果苦瓜汁的(de)做法(fa)：
【主料】苦瓜200g、蘋果1個
【輔料】檸檬汁適量、涼開水適量、蜂蜜1勺

步驟：

1.把苦瓜和蘋(pin)果洗凈；

2.蘋果(guo)切塊，苦瓜去瓤也切成塊；

3.放入攪拌機內，加入適(shi)量的(de)涼(liang)開水(shui)；

4.攪打2-3秒后倒出過濾；

5.把(ba)過(guo)濾(lv)的蘋果(guo)苦(ku)瓜汁(zhi)擠上檸檬汁(zhi)；

6.加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

飲料甜品店美食DIY 減肥果汁

網站提醒和聲明

本(ben)(ben)站為注(zhu)冊(ce)用戶(hu)提供信息存儲空間服務，非“MAIGOO編(bian)輯上(shang)傳提供”的文章(zhang)/文字(zi)均是注(zhu)冊(ce)用戶(hu)自主發布(bu)上(shang)傳，不(bu)代表本(ben)(ben)站觀(guan)點(dian)，更不(bu)表示(shi)本(ben)(ben)站支持購買(mai)和交易，本(ben)(ben)站對網頁中內容的合法性(xing)(xing)、準(zhun)確(que)性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)、適用性(xing)(xing)、安全(quan)性(xing)(xing)等概不(bu)負責。版權歸原作者所有，如(ru)有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何問題，請及時聯系我們，我們將在(zai)第一時間刪(shan)除(chu)或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

【苦瓜蘋果汁的做法】苦瓜蘋果汁怎么做好吃 苦瓜蘋果汁的家常做法

【苦瓜蘋果汁的做法】苦瓜蘋果汁怎么做好吃苦瓜蘋果汁的家常做法