研究表明經常不吃早飯，暴(bao)(bao)飲(yin)暴(bao)(bao)食(shi)，偏愛高(gao)脂肪(fang)、高(gao)膽固醇（如肥肉、油(you)炸食(shi)品、奶油(you)、動物(wu)(wu)內(nei)臟、蟹黃(huang)、蛋黃(huang)）等食(shi)物(wu)(wu)，很少吃水果蔬菜，經常大量(liang)飲(yin)酒等等不良的飲(yin)食(shi)行(xing)為，容(rong)易使膽囊(nang)內(nei)膽汁(zhi)的膽固醇濃(nong)度(du)上(shang)升(sheng)，以及影響膽汁(zhi)的收縮，從而誘發膽囊(nang)炎(yan)，maigoo小(xiao)編希望大家都能有健康規律的飲食(shi)習慣(guan)，因為(wei)膽囊炎是非常常見的疾病，發病率很高。膽囊炎的癥狀及治療>>

膽結石又叫膽石癥，在臨床上膽結石是誘發膽囊炎的常見原因，所謂膽結石就是指生長在膽囊或膽管內的結石，節食、減肥容易形成膽結石，因為空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，這樣就很容易沉淀形成膽固醇結石，喜歡吃甜食的人也容易形成膽結石，食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石。膽結石是怎么形成的>>

胃炎是最常(chang)見的消(xiao)化(hua)系統(tong)疾(ji)病之(zhi)一，而不(bu)良的飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)習慣是形成(cheng)胃炎的主要因素之(zhi)一，比如飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)沒有(you)規律、沒有(you)節制(zhi)、暴(bao)飲(yin)(yin)(yin)暴(bao)食(shi)(shi)(shi)(shi)、過冷或過熱的不(bu)良飲(yin)(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)結構(gou)，經常(chang)喝烈酒或酗(xu)酒的濃(nong)茶，喝過多咖啡(fei)，食(shi)(shi)(shi)(shi)用辛辣或刺激性食(shi)(shi)(shi)(shi)物等(deng)，MAIGOO小編提示：一旦得了慢性胃炎基本上就甩不掉了，希望大家飲食規律、避免過熱、過咸和辛辣食物，健康飲食從自己做起。胃炎的癥狀>>

不(bu)(bu)良(liang)生活(huo)習慣是臨床當中導(dao)致胃潰瘍發生的一(yi)個重要因素之(zhi)一(yi)，如果一(yi)個人(ren)在(zai)平時(shi)生活(huo)當中總(zong)是不(bu)(bu)注意飲食(shi)衛生，不(bu)(bu)按時(shi)吃(chi)飯，或(huo)者是偏食(shi)挑食(shi)、暴飲暴食(shi)、過量(liang)吃(chi)一(yi)些冷食(shi)或(huo)辣椒、濃茶、咖啡等辛辣的不(bu)(bu)易消化的刺激性食(shi)物(wu)，都會引(yin)起身體(ti)出現胃腸消化功能紊亂，同時(shi)就會讓胃液分泌不(bu)(bu)穩(wen)定，長期(qi)下去(qu)就容易引(yin)發潰瘍病(bing)，MAIgoo小編建議：避免食用未加工的土豆類、含粗纖維多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米和堅果、強烈的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。胃潰瘍的癥狀>>

十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一，生活及飲食不規律是十二指腸潰瘍的主要形成因素之一，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，如果患病，建議在飲食上選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素的食物營養充足能夠改善身體狀況，促進潰瘍愈合。十二指腸潰瘍吃什么食物好>>

飲食不規(gui)律不僅容(rong)易使人發(fa)胖還會造成(cheng)皮(pi)膚病，腸胃的消化不良會使得體(ti)內的垃圾無法(fa)及時排除體(ti)外(wai)，如(ru)(ru)果發(fa)生便秘(mi)的情況，則更容(rong)易是的垃圾中的毒素反被身體(ti)吸(xi)收，身體(ti)無法(fa)排毒，就會引起(qi)皮(pi)膚病，如(ru)(ru)長痘痘、暗瘡(chuang)、脂溢性皮(pi)炎甚至是痔(zhi)瘡(chuang)，所以平常不要吃(chi)太(tai)多(duo)煎炸、油膩、高脂肪的食物，多(duo)吃(chi)蔬菜、水果、含纖(xian)維素豐富食物。