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1，斷奶后的寶(bao)寶(bao)，若(ruo)在(zai)飲食中未及時(shi)添加(jia)富含(han)維A和(he)(he)D的食品，就需要補充魚肝(gan)油了，在(zai)選擇上就選最好富含(han)維A和(he)(he)D的嬰兒(er)魚肝(gan)油為好，主要是以(yi)鱈魚肝(gan)油為主。

2，成人、孕婦或者老年人隨著年齡的增長(chang)，身體(ti)的部(bu)分機(ji)能會有所下(xia)降，可以根據(ju)自(zi)己(ji)的需(xu)要補充魚肝(gan)(gan)油，讓身體(ti)處于一(yi)個更(geng)好的狀態，通常以鯊魚肝(gan)(gan)油為主(zhu)，鱈(xue)魚肝(gan)(gan)油也適(shi)合。

3，條件(jian)比較好的(de)家庭(ting)，如果需(xu)要(yao)魚肝油的(de)補充，可選擇原裝進(jin)口的(de)魚肝油，但(dan)要(yao)認(ren)準(zhun)生產地哦，一般(ban)有著(zhu)天然(ran)海域(yu)的(de)國(guo)度，品質更有保證(zheng)。