1、顏色：運動服的(de)(de)顏色有很多(duo)，亮色的(de)(de)、淺色的(de)(de)、深(shen)色的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季節(jie)。一(yi)般情況下，熱天穿(chuan)(chuan)淺色一(yi)點(dian)(dian)，冬天穿(chuan)(chuan)深(shen)色一(yi)點(dian)(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)(ze)薄而輕(qing)盈(ying)的(de)運(yun)動裝幫助(zhu)散熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)(ze)既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感(gan)覺舒(shu)適柔軟，避(bi)免運(yun)動中受到(dao)不必要的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款(kuan)式，容(rong)易顯胖，所以較胖的(de)人(ren)應該選擇具有收縮感的(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另外(wai)簡單實用的(de)款(kuan)式可以避免視覺(jue)上的(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)運動服，以免暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有短(duan)袖(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的(de)那種，既顯身材有很運動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有長(chang)袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有三件套(tao)的(de)運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來說運動(dong)(dong)服三件套(tao)不僅包括了衣服褲子還包括了一件馬甲。