牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適(shi)當的按摩牙齦，可(ke)增強牙齦上的皮質，從而減少外界對牙齦的刺(ci)激(ji)，起(qi)到增強抵抗力的功(gong)效。

2、增強角化

適當的(de)(de)按摩牙齦(yin)可增強牙齦(yin)上的(de)(de)角化(hua)質，從而降低外(wai)界的(de)(de)刺激。

3、增(zeng)強血液循環

適當的(de)按(an)摩牙(ya)齦，可(ke)增(zeng)強牙(ya)齦處的(de)血(xue)液循環，改善牙(ya)齒組織的(de)硬(ying)度。

4、有利牙周健康

促進(jin)牙(ya)周部位血液(ye)循環，提(ti)高牙(ya)齦抵抗力等。患(huan)者可使用醫用酒精消(xiao)毒對手部進(jin)行消(xiao)毒后，將食(shi)指伸進(jin)口腔內側對牙(ya)齦進(jin)行按摩。

5、改善牙(ya)齒組織代謝

牙齦是牙齒的(de)邊界，主要包裹在(zai)牙(ya)(ya)齒的(de)外表，是一個多細胞的(de)組織。適(shi)當按摩可以促(cu)進牙(ya)(ya)齦角(jiao)化、使(shi)牙(ya)(ya)齦上皮增厚(hou)，促(cu)進局部血(xue)液循環(huan)、起到改(gai)善牙(ya)(ya)齒組織代謝等作用，從(cong)而提(ti)高牙(ya)(ya)齦對外界刺激的(de)抵抗力(li)，減少牙(ya)(ya)齦萎縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃纖維性食物

多吃粗(cu)糙食物，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)會(hui)磕(ke)掉牙齒(chi)，反而使牙齒(chi)變得更加(jia)堅固，因為是肌肉(rou)鍛煉(lian)，用的力量(liang)越(yue)多，牙齦(yin)(yin)所受的壓力就(jiu)越(yue)大。在(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺(jue)中，牙齦(yin)(yin)慢慢的會(hui)強大起來，牙齦(yin)(yin)炎才不(bu)(bu)會(hui)發(fa)生(sheng)。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同力道的進行按摩，每日反復則牙(ya)齦能夠得到有效的鍛煉。

3、手指按摩法

可以(yi)每(mei)天進行動作，只把(ba)手洗干凈，內(nei)外都可以(yi)按摩。一(yi)勾手指(zhi)放入口腔牙(ya)齦上，無(wu)論從上顎(e)是下顎(e)都可以(yi)，順序從右向左按摩，前后牙(ya)齦都要按摩到位，反復按摩2~3分鐘。

4、口外按摩

可以選擇在每(mei)天的(de)(de)晚上(shang)睡前刷牙(ya)(ya)(ya)后，將(jiang)右(you)手食指放(fang)在牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)相應的(de)(de)口(kou)外皮(pi)膚上(shang)，由(you)(you)左至(zhi)右(you)、由(you)(you)上(shang)至(zhi)下按摩各個部位的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)，按摩方向(xiang)(xiang)是上(shang)牙(ya)(ya)(ya)向(xiang)(xiang)下、下牙(ya)(ya)(ya)向(xiang)(xiang)上(shang)，輕輕按揉各50次，也(ye)可以做小圈狀旋轉(zhuan)按摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按摩(mo)牙(ya)(ya)齦有助于恢(hui)復牙(ya)(ya)齦萎(wei)(wei)縮，通過(guo)按摩(mo)能(neng)夠促進局(ju)(ju)(ju)部的(de)(de)(de)(de)(de)血液循(xun)環(huan)，對牙(ya)(ya)齦萎(wei)(wei)縮能(neng)夠起(qi)到改善(shan)的(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。讓(rang)正常的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)萎(wei)(wei)縮受壓(ya)迫的(de)(de)(de)(de)(de)牙(ya)(ya)齦來進行(xing)快速的(de)(de)(de)(de)(de)恢(hui)復原來的(de)(de)(de)(de)(de)形態(tai)。但(dan)是如(ru)果未去(qu)除(chu)(chu)局(ju)(ju)(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)話，有可能(neng)會(hui)引起(qi)一(yi)些(xie)(xie)持續(xu)性的(de)(de)(de)(de)(de)萎(wei)(wei)縮現象，會(hui)加重這(zhe)些(xie)(xie)炎癥的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)生。正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)按摩(mo)方(fang)法(fa)或者是局(ju)(ju)(ju)部去(qu)除(chu)(chu)局(ju)(ju)(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)以后的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)治療才是關鍵(jian)。如(ru)果單純有牙(ya)(ya)結石的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)覆蓋，你單純按摩(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)話是解決不了的(de)(de)(de)(de)(de)，需要在清(qing)除(chu)(chu)局(ju)(ju)(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)礎上來進行(xing)治療，還是效(xiao)果比較明顯的(de)(de)(de)(de)(de)。