金剛功的排病反應

1、嗜(shi)睡（哈欠(qian)連篇(pian)）

這(zhe)個反應身體本身精氣神(shen)不足，身體調動能量(liang)攻打疾病會消耗一(yi)部(bu)分(fen)能量(liang)，本身能量(liang)不足的就會顯(xian)現出來了(le)，身體通過嗜(shi)睡自(zi)救，提示你要養精氣神(shen)了(le)，很多人(ren)練功不斷(duan)打哈(ha)(ha)欠，這(zhe)是身體腎氣不足，通過打哈(ha)(ha)欠補腎氣，一(yi)口哈(ha)(ha)欠下去(qu)，人(ren)會很舒服！

2、排便異常（黑便，爛便，血(xue)便，泄瀉）

腸胃會堆(dui)積(ji)很多垃圾宿便，因為氣血走到(dao)了(le)腸(chang)胃(wei)(wei)，脾胃(wei)(wei)溫度上來了(le)，腸(chang)胃(wei)(wei)就(jiu)有能力排(pai)出(chu)這些沉積(ji)累已久的(de)(de)垃圾了(le)，血便，一般情況是本身可能有腸(chang)胃(wei)(wei)炎，腸(chang)胃(wei)(wei)粘膜有瘀(yu)血存在，在排(pai)瘀(yu)血，或者有的(de)(de)人(ren)有痔(zhi)瘡等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

3、嘔吐雜質(zhi)（吐血）

這(zhe)個(ge)(ge)中醫有汗，吐(tu)，瀉等排病(bing)方法，嘔(ou)吐(tu)也是一個(ge)(ge)，當病(bing)氣(qi)(qi)在人體(ti)中焦以上部位，身(shen)體(ti)會采用吐(tu)的(de)(de)方式，比如有胃(wei)病(bing)的(de)(de)，有的(de)(de)人胃(wei)寒(han)，當氣(qi)(qi)血溫(wen)度(du)上來了，很多(duo)人練功(gong)就會打(da)嗝很厲害！如果胃(wei)有胃(wei)炎之(zhi)類的(de)(de)存在瘀血，就有可(ke)能出現吐(tu)血！

4、肝區悶疼發脹

這(zhe)(zhe)個(ge)不少人(ren)也出現(xian)過，現(xian)代人(ren)壓力大，肝(gan)郁氣(qi)滯多，肝(gan)血(xue)不足，也就是肝(gan)臟微循環堵塞(sai)，這(zhe)(zhe)個(ge)時候練(lian)功不斷(duan)的拉調整肝(gan)膽經，肝(gan)臟在疏通過程中很容易(yi)由于氣(qi)血(xue)沖(chong)擊產生悶脹感，這(zhe)(zhe)個(ge)我(wo)之前就出現(xian)過，繼續練(lian)功過一陣就好了(le)！

5、流眼淚

這個有些人出現過，我也出現過，流眼淚(lei)一般是排肝(gan)毒(du)，肝(gan)開竅于目，流完眼淚(lei)眼睛很舒(shu)服！

6、身體酸脹疼麻

其實這(zhe)些都是神(shen)經(jing)反(fan)饋的(de)感覺，對(dui)應的(de)是神(shen)經(jing)周圍微(wei)循環(huan)出現(xian)反(fan)應，當我們(men)練(lian)功身體經(jing)絡被拉(la)開，氣(qi)血逐(zhu)漸流通(tong)起來了，堵(du)塞之處會有氣(qi)慢(man)慢(man)沖(chong)擊過去，就出現(xian)了這(zhe)些感覺！

7、排痰（濃痰，白(bai)痰，青痰，血痰，黃痰）

肺(fei)(fei)為儲痰(tan)(tan)(tan)(tan)之所，原來身(shen)(shen)體(ti)沒能(neng)力是(shi)，痰(tan)(tan)(tan)(tan)是(shi)附著在肺(fei)(fei)里的(de)，當身(shen)(shen)體(ti)氣血能(neng)量上(shang)來了，就會排(pai)出這(zhe)些痰(tan)(tan)(tan)(tan)，不同的(de)痰(tan)(tan)(tan)(tan)反(fan)應(ying)的(de)病邪不同，黃痰(tan)(tan)(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)(tan)(tan)表(biao)(biao)示(shi)排(pai)肺(fei)(fei)熱，白痰(tan)(tan)(tan)(tan)，青痰(tan)(tan)(tan)(tan)表(biao)(biao)示(shi)排(pai)肺(fei)(fei)寒！

8、月經血塊（深色血）

女性(xing)獨有問題(ti)，很(hen)多女性(xing)宮寒，子宮有很(hen)多瘀血(xue)，這時候練功身(shen)體(ti)氣血(xue)流暢，子宮溫度(du)也會提(ti)高，瘀血(xue)就(jiu)會化開（熱則血(xue)行），所以會出現排血(xue)塊，顏(yan)色也會很(hen)深等等。

9、心跳重，心悸

這個(ge)也是(shi)存在的(de)，尤其(qi)不(bu)(bu)少人練到(dao)第五部(bu)的(de)時候，這一部(bu)會拉(la)伸手(shou)臂內(nei)側心(xin)(xin)經(jing)心(xin)(xin)包經(jing)，會調整心(xin)(xin)臟，堅持一段時間就(jiu)消(xiao)失(shi)了(le)(le)，很多(duo)人氣(qi)(qi)血(xue)不(bu)(bu)足心(xin)(xin)律不(bu)(bu)齊(qi)，當心(xin)(xin)臟氣(qi)(qi)血(xue)足了(le)(le)經(jing)絡疏(shu)通了(le)(le)，就(jiu)不(bu)(bu)會有這些問題了(le)(le)，如果出現心(xin)(xin)慌氣(qi)(qi)短，大家這一部(bu)還(huan)是(shi)慢(man)慢(man)練，力度小點(dian)，不(bu)(bu)要(yao)著急！

10、口舌癥狀

金剛藤能夠清熱解毒、消腫散結，因此(ci)可以(yi)治療氣滯濕阻所導致(zhi)的便秘(mi)，患者常見的口舌癥狀有口干、口臭、舌紅、舌苔(tai)黃膩等。

11、神經系統癥狀

金(jin)剛藤具有清熱解毒的功效，能夠調(diao)暢(chang)氣機，緩解氣滯濕阻所(suo)導致(zhi)的便秘，患者常見的神經系統癥(zheng)狀有心煩、口渴(ke)、胸悶、氣短、食欲不振、惡(e)心等。

12、濕疹

有人反映練(lian)功過程中大(da)(da)片(pian)大(da)(da)片(pian)出濕疹，然后(hou)過幾天又(you)慢(man)慢(man)消下去的(de)；還有的(de)會在不(bu)同部位爆發出疹子(zi)。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進行高(gao)強度的(de)肌肉鍛煉(lian)，如果沒(mei)有充分(fen)熱身或者姿勢不正確，容易(yi)導致肌肉拉傷。

2、關節損傷

金剛功的(de)某(mou)些動作對關節的(de)壓力較(jiao)大(da)，如果長(chang)時間重復這些動作，可(ke)能會導致關節損傷。

3、身體疲勞

金(jin)剛功需要長時(shi)間(jian)的鍛煉，如果(guo)沒有適(shi)當(dang)的休息和恢(hui)復，可能(neng)會導致身體疲(pi)勞。

4、月經異常

月經(jing)(jing)期(qi)間練金(jin)剛功(gong)可能會引起月經(jing)(jing)量增(zeng)多(duo)、經(jing)(jing)期(qi)延長(chang)、痛經(jing)(jing)、子宮內膜異(yi)位、盆腔炎等(deng)等(deng)都危害，因此月經(jing)(jing)期(qi)間不(bu)能練金(jin)剛功(gong)。

為什么練金剛功后會有排病反應

它(ta)是一(yi)種(zhong)正常的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)理(li)現(xian)象(xiang)，表明身(shen)體正在通過練習金剛功(gong)來排除(chu)長(chang)(chang)期積累(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)毒素和舊病(bing)。排病(bing)反(fan)應可能(neng)比平(ping)時犯(fan)病(bing)時的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)更(geng)重，持續時間也(ye)可能(neng)較長(chang)(chang)，但相(xiang)同的(de)(de)(de)(de)(de)排病(bing)反(fan)應不會(hui)重復出(chu)現(xian)，也(ye)不會(hui)持續太久。這種(zhong)反(fan)應是身(shen)體在修(xiu)復和加強相(xiang)關(guan)機能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)部分，例如(ru)，如(ru)果(guo)一(yi)個人以前常咳嗽，說明呼吸系統有(you)弱點，練到一(yi)定時間就會(hui)出(chu)現(xian)咳嗽的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，這就是對相(xiang)關(guan)機能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)修(xiu)復和加強。在練習金剛功(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，需(xu)要(yao)注意營養的(de)(de)(de)(de)(de)補充和免疫力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)提升，以幫助身(shen)體平(ping)衡(heng)陰陽，從而更(geng)好地應對排病(bing)反(fan)應。如(ru)果(guo)不適癥(zheng)狀(zhuang)持續或加重，建議及時就醫(yi)，咨詢(xun)醫(yi)生(sheng)。

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