一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一(yi)(yi)般是(shi)(shi)波紋朝(chao)上(shang)的(de)(de)(de)，不(bu)(bu)過由于現(xian)在市面(mian)(mian)上(shang)售(shou)賣的(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)的(de)(de)(de)種類極多，所以具體的(de)(de)(de)要(yao)視情況而定。如果你(ni)買(mai)(mai)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)單(dan)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那(nei)么(me)光滑平整的(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)(mian)是(shi)(shi)貼(tie)地面(mian)(mian)朝(chao)下的(de)(de)(de)，另(ling)一(yi)(yi)面(mian)(mian)有(you)起伏有(you)條紋的(de)(de)(de)朝(chao)上(shang)，就是(shi)(shi)大家腳踩的(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)(mian)。但是(shi)(shi)你(ni)買(mai)(mai)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)雙面(mian)(mian)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那(nei)么(me)帶logo的(de)(de)(de)那(nei)面(mian)(mian)就是(shi)(shi)正(zheng)面(mian)(mian)。這樣一(yi)(yi)來就可以給使用者起到一(yi)(yi)個固定的(de)(de)(de)作用，也可以防(fang)滑，幫(bang)助我們的(de)(de)(de)訓(xun)練，使用的(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)定要(yao)注意(yi)正(zheng)反面(mian)(mian)不(bu)(bu)要(yao)放反了。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜(yu)伽墊上面(mian)的(de)商(shang)標(biao)非常小(xiao)，顏(yan)色(se)也和(he)瑜(yu)伽墊的(de)顏(yan)色(se)一樣，所以需要仔細尋找，不(bu)然(ran)根本(ben)看不(bu)出來，有著(zhu)商(shang)標(biao)的(de)這(zhe)一面(mian)就是正面(mian)。

2、比較滑的是反面

把瑜伽墊(dian)(dian)平(ping)鋪在地(di)板上(shang)，然后站(zhan)上(shang)去，在上(shang)面(mian)(mian)伸開手腳(jiao)，試試下腳(jiao)下的力量，看看滑(hua)(hua)(hua)不(bu)滑(hua)(hua)(hua)。要是很(hen)滑(hua)(hua)(hua)，這就是反面(mian)(mian)，應該(gai)把瑜伽墊(dian)(dian)反過(guo)來放。如果不(bu)怎么滑(hua)(hua)(hua)，那就是正(zheng)面(mian)(mian)。因(yin)為瑜伽墊(dian)(dian)的正(zheng)面(mian)(mian)比較(jiao)粗，所以(yi)是可以(yi)防滑(hua)(hua)(hua)的。

3、看上面的紋路

用手去觸摸瑜伽(jia)墊(dian)的(de)(de)紋(wen)路(lu)(lu)，紋(wen)路(lu)(lu)比較粗(cu)的(de)(de)一面(mian)(mian)是(shi)(shi)正面(mian)(mian)，紋(wen)路(lu)(lu)幾乎(hu)沒有或者很少的(de)(de)一面(mian)(mian)是(shi)(shi)反(fan)面(mian)(mian)，是(shi)(shi)緊貼(tie)著地板的(de)(de)。

4、記住正面的方向

瑜伽墊在使(shi)用次數多(duo)(duo)了后，上面的紋路就(jiu)變(bian)得模(mo)糊(hu)不(bu)清了。很多(duo)(duo)人這時就(jiu)把反面和(he)正面又搞反了，要記住(zhu)你正面的樣子(zi)，就(jiu)算紋路磨(mo)平了，還是能知(zhi)道正面和(he)反面。

5、用紋路很深的墊子

選(xuan)購瑜伽墊的時(shi)候(hou)，可以選(xuan)紋(wen)路很深，看起(qi)來很明(ming)顯的那種，這樣(yang)就不容易(yi)區(qu)分錯誤了。購買前詢問下導購員，哪面(mian)是正(zheng)面(mian)反(fan)面(mian)，讓自己更清(qing)楚正(zheng)反(fan)兩(liang)面(mian)。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的(de)方(fang)向(xiang)(xiang)，習慣性的(de)把外面固定(ding)一個方(fang)向(xiang)(xiang)，比(bi)如是(shi)里面，也(ye)可以是(shi)外面，隨(sui)你的(de)習慣就好(hao)。但(dan)是(shi)要(yao)固定(ding)一個方(fang)向(xiang)(xiang)，方(fang)便自己好(hao)記住(zhu)正面和(he)反面。