一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊，正位瑜(yu)(yu)(yu)伽墊(dian)是(shi)帶線條的瑜(yu)(yu)(yu)伽墊(dian)，不僅有著傳統(tong)瑜(yu)(yu)(yu)伽墊(dian)一般功能(neng)，還能(neng)引導練習更科學、精準的瑜(yu)(yu)(yu)伽體式。瑜伽墊(dian)的材(cai)質一般分為橡膠(jiao)發泡(pao)、TPE發泡(pao)、PVC發泡(pao)、EVA、乳膠(jiao)墊(dian)、NBR墊(dian)子(zi)等。

瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊表(biao)面(mian)(mian)顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟(ruan)，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的(de)(de)抗撕(si)拉能力，是瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)練習(xi)者的(de)(de)理想選(xuan)擇。此外(wai)，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊還能有效阻(zu)隔地面(mian)(mian)寒氣，抓(zhua)地力強，具有突出的(de)(de)回彈性(xing)、平整性(xing)、防滑性(xing)、以及人體皮膚親和性(xing)。而(er)且還可(ke)以在上面(mian)(mian)進行其它的(de)(de)一些健身運動，適(shi)合兒童玩(wan)耍鋪墊，野(ye)外(wai)露營(ying)墊子使用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜(yu)伽墊(dian)的作用(yong)不僅僅是用(yong)來防滑用(yong)的，它還起到了(le)一(yi)(yi)定的保(bao)護作用(yong)。當我們在做一(yi)(yi)些(xie)膝蓋著地(di)的動作時，如果墊(dian)子太薄(bo)的話(hua)，膝蓋就會有(you)很強的和地(di)面(mian)的擠壓(ya)感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。