一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊，正位(wei)瑜(yu)伽墊是帶線條的瑜(yu)伽墊，不僅有著傳(chuan)統瑜(yu)伽墊一般功能(neng)，還(huan)能(neng)引導練習更科學、精(jing)準的瑜(yu)伽體式(shi)。瑜(yu)伽(jia)墊的材質一般(ban)分(fen)為橡(xiang)膠發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等(deng)。

瑜伽墊表面(mian)顆(ke)粒(li)均勻，氣(qi)泡(pao)飽(bao)滿，手感(gan)柔軟，且無毒、無味、防滑、回(hui)彈能(neng)力(li)強(qiang)，具有很(hen)強(qiang)的抗(kang)撕拉能(neng)力(li)，是瑜伽練(lian)習(xi)者的理想選擇(ze)。此外，瑜伽墊還(huan)能(neng)有效阻隔(ge)地(di)面(mian)寒氣(qi)，抓(zhua)地(di)力(li)強(qiang)，具有突出的回(hui)彈性、平整性、防滑性、以(yi)及人體皮膚親和性。而且還(huan)可以(yi)在上面(mian)進行(xing)其它(ta)的一些健(jian)身運動，適合兒童(tong)玩耍鋪墊，野(ye)外露營(ying)墊子使用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽(jia)墊的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)不僅僅是用(yong)(yong)(yong)來防(fang)滑用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)，它還(huan)起到了一定的(de)(de)保護作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。當(dang)我們在做(zuo)一些膝蓋著地(di)(di)的(de)(de)動作(zuo)時，如果(guo)墊子太薄的(de)(de)話(hua)，膝蓋就會有很(hen)強的(de)(de)和(he)地(di)(di)面(mian)的(de)(de)擠壓(ya)感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊(dian)上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。