奶片(pian)是(shi)有營養(yang)(yang)的(de)(de)，它(ta)的(de)(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)包括蛋(dan)白質、脂(zhi)肪等，但(dan)是(shi)在奶片(pian)的(de)(de)生產過程中(zhong)，經過了多道工藝處理，會使得(de)鮮奶中(zhong)的(de)(de)個別營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)流失，所以奶片(pian)的(de)(de)營養(yang)(yang)價(jia)值不(bu)如鮮奶，一般不(bu)建議大家(jia)用奶片(pian)代替鮮奶來使用。

奶(nai)片的營(ying)養價值十(shi)分豐富，它含(han)有大量(liang)的蛋(dan)白質、脂肪(fang)、碳水化合物等(deng)(deng)成分，適量(liang)食用(yong)奶(nai)片可以起到促進生長發(fa)育、補充能量(liang)、調(diao)節(jie)脂肪(fang)代謝、預防骨質疏松等(deng)(deng)作(zuo)用(yong)。詳細>>

一、看外觀

優質的奶片外表呈乳白色，不是那種白得(de)發光的顏色，同時表面(mian)十(shi)分(fen)緊實，沒有疏松的孔。

二、聞香味

真(zhen)奶片(pian)與(yu)假(jia)奶片(pian)的(de)區別就在于它們的(de)味道有很(hen)大的(de)差(cha)異，真(zhen)奶片(pian)聞(wen)起來有濃郁(yu)的(de)奶味，特別自(zi)然，而假(jia)奶片(pian)聞(wen)起來香精味濃郁(yu)，是那種甜(tian)得發膩的(de)味道。

三、注意包裝信息

在(zai)購買(mai)奶(nai)片(pian)的時(shi)候還需要注意它的配(pei)料(liao)及營(ying)養成分表，看(kan)看(kan)它的蛋白質、脂肪、水分含(han)量，此(ci)外，Maigoo食品小編提醒大家(jia)注意，還需要注意奶(nai)片(pian)的生產日(ri)期和保質期，不要買(mai)到過期了(le)的奶(nai)片(pian)。

四、看品牌

一款有口碑保證的奶片品牌不管是從生產工藝上，還是從衛生質量上，都更能讓消費者放心一點，所以可以選擇幾款知名的奶片品牌產品進行購買。詳細>>

1、每逢(feng)節(jie)日(ri)活(huo)動(dong)，就到了網購達人們(men)大展身手(shou)的(de)時(shi)候(hou)了，然而面對五(wu)花八門的(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)價格卻(que)不(bu)知如何下手(shou)？

2、每(mei)逢節日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展(zhan)身(shen)手的時候了(le)，然而面對五花八(ba)門(men)的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如(ru)何下手？

材料工具：奶(nai)粉(fen)、清(qing)水、碗、勺子、奶(nai)片壓片機。

做法步驟：

第一步：首(shou)先(xian)在碗中倒適量(liang)的(de)奶粉，然后(hou)倒入(ru)清水。

第二步(bu)：用勺子將奶粉攪拌均(jun)勻(yun)，期間可以(yi)調整奶粉和清水(shui)的(de)比例(li)，讓奶粉達到濃稠的(de)狀態。

第三(san)步：將(jiang)做(zuo)好的奶粉(fen)糊(hu)倒(dao)入奶片壓片機中，然(ran)后用(yong)它壓成(cheng)奶片即可(ke)。

Maigoo美食小編溫馨提示：如果沒有奶片壓片機，也可以將奶粉糊倒入普通的模具中，然后放入冰箱冷凍成型。詳細>>

奶片糖可以直接嚼著吃，不過如果覺得直接干吃味道太濃的話，可以將奶片泡進奶茶或是熱水里面再吃，這樣就不會覺得奶片糖的味道太濃了。詳細>>

大量食(shi)用奶(nai)片(pian)(pian)害處是有很多的，因為(wei)奶(nai)片(pian)(pian)中的蛋白質含量十分豐(feng)富(fu)，所(suo)以攝入過量反(fan)而(er)會(hui)加重腸(chang)(chang)胃的負擔，而(er)且(qie)奶(nai)片(pian)(pian)比較難(nan)以消化，所(suo)以吃多了(le)奶(nai)片(pian)(pian)就(jiu)容(rong)易導致腸(chang)(chang)胃不適、脫水等癥狀。

買(mai)購健(jian)康小編(bian)提醒大(da)家注意，食用(yong)奶片(pian)一定(ding)要適(shi)量(liang)，特(te)別是將奶片(pian)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)的時候，更是要減少用(yong)量(liang)，因為寶(bao)寶(bao)的腸胃器官尚未發(fa)育完全，吃(chi)(chi)太多奶片(pian)會(hui)有損(sun)他們(men)的健(jian)康哦。

奶片中含有一定的蛋白質和鈣質，所以有著高血壓、動脈硬化、高膽固醇等癥的患者不宜食用。此外，有的奶片在制作過程中會添加較多的糖分，所以也不建議高血糖患者和肥胖病患者大量食用奶片。詳細>>

奶片的食用數量應當要結合年齡、身體等情況來確定，如果是三歲以下的寶寶，建議一天一片就可以了，如果是3-8歲的孩子，可以一天吃兩到三片，如果是成年人，一天吃3-4片都是沒有問題的。詳細>>

沒(mei)有開封的奶片可以直接(jie)放(fang)在陰涼通風的地(di)方(fang)進行(xing)保存(cun)，如果是已經開封的奶片，那么建議大家用不透光的密封盒(he)裝起(qi)來(lai)后放(fang)在干燥(zao)陰涼的地(di)方(fang)進行(xing)保存(cun)，盡量不要放(fang)在冰箱進行(xing)保存(cun)，以免奶片受(shou)潮。

1、制作方法不同

同奶(nai)貝(bei)比(bi)起(qi)來，奶(nai)片的(de)(de)制作工藝(yi)要(yao)更加(jia)(jia)復雜(za)一(yi)點，奶(nai)貝(bei)是用牛奶(nai)脫水后制成的(de)(de)產(chan)品，而奶(nai)片在制作過(guo)程中還會添加(jia)(jia)一(yi)些其他的(de)(de)營養物質。

2、蛋白質含量不同

一(yi)般認為奶片的蛋白(bai)質含量要比奶貝(bei)的蛋白(bai)質含量高。

3、功效作用不同

雖然奶片和奶貝都可以起到補充蛋白質的作用，但是奶貝的作用更傾向于增強代謝能力、維護腸道健康，而奶片的作用則是補充能量和增強免疫力。詳細>>

【奶貝的營養價值及功效】

不一樣。雖然奶片是用牛奶制成的，但是它們的營養價值還是存在一定的區別，一般認為新鮮的牛奶更容易被人體吸收，而奶片在制作過程中，會使一些營養成分出現鈣化，相對來說吸收率不如牛奶，所以牛奶的營養價值要更高一點點。詳細>>

奶片的熱量是很高的，每100g奶片的熱量大概在472大卡左右，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。詳細>>

有的奶片打著減肥奶片的噱頭，宣稱服用了之后可以起到絕佳的減肥效果，但是小編提醒大家注意，減肥產品的使用一定要慎重，雖然減肥奶片可以起到暫時的減肥效果，但長時間服用對身體的危害還是很大的，建議大家科學減肥，不要迷信各種七七八八的減肥產品。詳細>>

過期的奶(nai)片是絕對不可以再食用的，否(fou)則會(hui)損(sun)害身體健(jian)康。已(yi)經過期的奶(nai)片可以將其用熱水沖泡開，然后等待其冷卻后用來澆花，這樣既(ji)不浪費，又不會(hui)損(sun)害健(jian)康。