魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔(mo)(mo)(mo)芋爽的(de)(de)主要成分是魔(mo)(mo)(mo)芋，魔(mo)(mo)(mo)芋中含(han)有大量的(de)(de)膳食(shi)纖維(wei)，在食(shi)用之(zhi)后，容易產生飽腹感，而且魔(mo)(mo)(mo)芋爽的(de)(de)熱量比較低，所(suo)以適量食(shi)用魔(mo)(mo)(mo)芋爽有減肥(fei)的(de)(de)作(zuo)用。

補充能量

每100g魔(mo)芋爽中含(han)有(you)340千(qian)焦的能(neng)量(liang)和15.1g的碳水化合物，所以食用魔(mo)芋爽還能(neng)起到補充能(neng)量(liang)的作用。

（maigoo小編提醒(xing)，營養成分(fen)含量僅為參考(kao)，具體以實際為準 。）

增加食欲

魔芋爽的配(pei)料(liao)有(you)(you)很多(duo)，聞起來非常香，而(er)且口感爽脆，十分好吃，所以魔芋爽還有(you)(you)增(zeng)加(jia)食(shi)欲的作(zuo)用。

可能引起不好的飲食習慣

不管是市(shi)面(mian)上(shang)販賣的(de)魔(mo)芋爽還(huan)是自(zi)己(ji)家做的(de)魔(mo)芋爽，都會在制作過程中添加很(hen)多鹽，以及各種調味(wei)(wei)品(pin)、香(xiang)精，長(chang)期食用(yong)的(de)話，可能會導(dao)致(zhi)口味(wei)(wei)變重，就有引發“三高(gao)”的(de)風險。

引起血壓升高

魔芋爽中(zhong)的(de)(de)鈉(na)元(yuan)素成分非常(chang)高(gao)(gao)，長期大量食(shi)用會(hui)導致體(ti)內的(de)(de)鈉(na)元(yuan)素累積，從而引起血壓升(sheng)高(gao)(gao)，對身體(ti)健康不利。

導致營養攝入不均衡

魔(mo)芋(yu)爽含(han)有的營養(yang)成分(fen)雖然很多(duo)，但只吃魔(mo)芋(yu)爽的話，會(hui)導致我們體內的營養(yang)攝入不均衡，長此(ci)以往(wang)，就會(hui)誘發身(shen)體疾(ji)病。

食材調料：魔芋、油、花椒、八(ba)角、桂皮、香葉、孜然(ran)、芝麻、糖、雞精、鹽。

做法步驟：

第(di)一步：將魔芋切成大小(xiao)適中的小(xiao)塊，然后焯水(shui)。

第二步：焯水(shui)(shui)后的魔(mo)芋過(guo)一遍涼水(shui)(shui)，然(ran)后瀝干水(shui)(shui)分裝盤備(bei)用。

第(di)三步：熱鍋冷(leng)油，油熱之后放入準備好的香料，炒出香味(wei)。

第(di)四步(bu)：把香料撈出來，然后再放入芝麻、食鹽和魔芋(yu)進行(xing)翻(fan)炒(chao)。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛肚、香(xiang)椿苗、鹽、味精、香(xiang)油、生(sheng)抽、紅油、芝麻、腰果。

做法步驟：

第一步：將(jiang)素毛肚用清(qing)水浸(jin)泡十分(fen)鐘(zhong)，之后撈出瀝干(gan)水分(fen)。

第二步：把香椿苗洗凈之后濾干水分。

第(di)三步：把(ba)鍋燒(shao)熱之后直(zhi)接倒入(ru)芝麻(ma)和腰果，炒熟(shu)之后倒出(chu)，把(ba)腰果切碎。

第四步：將(jiang)素毛肚、香椿苗放(fang)入(ru)碗中，然后調入(ru)醬(jiang)汁。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不同(tong)(tong)品牌、不同(tong)(tong)包裝的魔芋(yu)爽含量各有差(cha)異，一(yi)般(ban)來說，普(pu)通(tong)一(yi)小包的魔芋(yu)爽含量為10g-20g左右。

魔芋爽的價(jia)格不貴，一(yi)大包500g的魔芋爽價(jia)格大概在20元左右。但是也有的牌(pai)子比較(jiao)出名的魔芋爽會賣的比較(jiao)貴一(yi)點，價(jia)格大概在40元400g左右。大家可(ke)以(yi)根據自己的實際需要來進(jin)行挑(tiao)選。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃(la)圾食(shi)品通常指的(de)(de)是(shi)焦糊(hu)、高油、高鹽、高糖的(de)(de)食(shi)品，在制(zhi)作魔(mo)(mo)芋爽(shuang)(shuang)的(de)(de)過程中會添加較(jiao)多的(de)(de)食(shi)鹽和紅油，所以從定(ding)義(yi)上來說，魔(mo)(mo)芋爽(shuang)(shuang)屬(shu)于一種垃(la)圾食(shi)品。但(dan)是(shi)，和薯片、可樂等其他垃(la)圾食(shi)品來說，魔(mo)(mo)芋爽(shuang)(shuang)的(de)(de)熱量明顯要低。

不高。

魔芋爽的(de)熱(re)量不高(gao)，它主要的(de)營養成分是(shi)膳食纖維和碳水化合物，脂肪(fang)的(de)含量非常少。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動，就(jiu)到了(le)網(wang)購達人(ren)們大展身手(shou)的時候了(le)，然而面對五花八(ba)門(men)的商品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)(le)網購達人們大(da)展身手的時(shi)候了(le)(le)，然(ran)而面對五(wu)花八門的商品、參差不齊的價格卻(que)不知如何(he)下手？

1、每逢節日活動，就到(dao)了網購達人(ren)們大展身手的時(shi)候了，然而面對(dui)五花八門的商品(pin)、參差(cha)不(bu)(bu)齊的價格卻不(bu)(bu)知如何下手？

2、每逢節日活(huo)動，就到了網購達人們大展身手的(de)(de)時候了，然而面對五(wu)花八(ba)門(men)的(de)(de)商品、參差不齊的(de)(de)價(jia)格(ge)卻不知如何下(xia)手？