魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔(mo)芋爽(shuang)的(de)(de)主要成分是魔(mo)芋，魔(mo)芋中含有(you)大量的(de)(de)膳食(shi)纖維(wei)，在食(shi)用之后(hou)，容易產生飽(bao)腹感，而且(qie)魔(mo)芋爽(shuang)的(de)(de)熱量比(bi)較(jiao)低，所以(yi)適量食(shi)用魔(mo)芋爽(shuang)有(you)減(jian)肥的(de)(de)作用。

補充能量

每100g魔芋爽(shuang)中含有340千(qian)焦的(de)(de)能(neng)(neng)量和15.1g的(de)(de)碳水化(hua)合(he)物，所以食(shi)用(yong)魔芋爽(shuang)還能(neng)(neng)起到補充(chong)能(neng)(neng)量的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

（maigoo小編提(ti)醒(xing)，營(ying)養成分含量僅為參考(kao)，具(ju)體以實際為準 。）

增加食欲

魔芋(yu)爽的(de)(de)配料有很多，聞起來非常香，而且(qie)口感(gan)爽脆，十分好吃，所以(yi)魔芋(yu)爽還有增加食欲的(de)(de)作(zuo)用。

可能引起不好的飲食習慣

不管(guan)是市面上販賣的魔(mo)芋(yu)爽還是自己家做的魔(mo)芋(yu)爽，都會在制(zhi)作(zuo)過程中添(tian)加(jia)很(hen)多鹽，以及各(ge)種(zhong)調(diao)味品、香精，長期(qi)食用(yong)的話，可能會導(dao)致口味變重，就有引(yin)發“三高(gao)”的風險。

引起血壓升高

魔芋爽中(zhong)的鈉元素(su)成分(fen)非常高，長期大(da)量食用會(hui)導致體內的鈉元素(su)累積，從而(er)引起血壓(ya)升高，對(dui)身(shen)體健康不(bu)利。

導致營養攝入不均衡

魔芋爽含有的(de)(de)營養成分(fen)雖然很(hen)多，但只吃魔芋爽的(de)(de)話(hua)，會導致我們(men)體內的(de)(de)營養攝入不(bu)均衡(heng)，長(chang)此以往，就會誘發身體疾(ji)病(bing)。

食材調料：魔芋、油、花椒、八角、桂(gui)皮(pi)、香葉、孜然、芝麻(ma)、糖、雞精、鹽。

做法步驟：

第一步：將魔芋切成大小(xiao)適(shi)中的小(xiao)塊，然后焯水。

第二步：焯水(shui)(shui)后(hou)的魔芋(yu)過一遍涼水(shui)(shui)，然后(hou)瀝干水(shui)(shui)分裝盤備用。

第(di)三步：熱(re)鍋冷(leng)油，油熱(re)之后放(fang)入準(zhun)備好的香(xiang)料，炒出(chu)香(xiang)味。

第四(si)步：把香料(liao)撈出來，然后再放入芝麻、食鹽和魔芋(yu)進行(xing)翻炒。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛肚、香椿苗、鹽、味精、香油、生抽(chou)、紅油、芝(zhi)麻、腰果。

做法步驟：

第(di)一步(bu)：將素毛肚用清水浸泡(pao)十分鐘，之后撈出瀝干水分。

第二(er)步(bu)：把香椿(chun)苗洗凈之后濾干水(shui)分。

第三步：把鍋燒熱之后直接倒入芝(zhi)麻和腰果，炒熟之后倒出，把腰果切碎。

第(di)四步(bu)：將素(su)毛肚、香椿苗放(fang)入碗中，然后(hou)調入醬汁(zhi)。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不同品牌、不同包(bao)裝的(de)魔(mo)芋爽(shuang)含量各有差異，一(yi)般來說，普(pu)通一(yi)小包(bao)的(de)魔(mo)芋爽(shuang)含量為10g-20g左右。

魔(mo)芋爽(shuang)的價格不貴，一大(da)(da)包(bao)500g的魔(mo)芋爽(shuang)價格大(da)(da)概在20元左右(you)。但(dan)是也(ye)有的牌子(zi)比較出名的魔(mo)芋爽(shuang)會賣的比較貴一點(dian)，價格大(da)(da)概在40元400g左右(you)。大(da)(da)家(jia)可以根據自(zi)己(ji)的實際(ji)需要(yao)來(lai)進行(xing)挑選(xuan)。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃圾(ji)食品(pin)通(tong)常指的(de)(de)是焦糊(hu)、高油(you)、高鹽、高糖的(de)(de)食品(pin)，在制作魔(mo)芋爽(shuang)的(de)(de)過(guo)程(cheng)中會(hui)添(tian)加較多的(de)(de)食鹽和紅油(you)，所以從(cong)定義上來說，魔(mo)芋爽(shuang)屬(shu)于一種垃圾(ji)食品(pin)。但是，和薯片、可(ke)樂(le)等其他(ta)垃圾(ji)食品(pin)來說，魔(mo)芋爽(shuang)的(de)(de)熱量明顯要低(di)。

不高。

魔芋(yu)爽的熱量不(bu)高(gao)，它主要的營養成分是膳食纖(xian)維和碳水(shui)化合物，脂肪的含(han)量非(fei)常少。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢節日活動(dong)，就到了(le)網購達人們大展身手(shou)的(de)時候(hou)了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格(ge)卻(que)不知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日活動，就(jiu)到(dao)了(le)網(wang)購達人們大展身手的(de)時(shi)候了(le)，然而(er)面對五花八門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價(jia)格(ge)卻不知如何下手？

1、每逢節日活動，就到了網購達人(ren)們大展身手(shou)的時候(hou)了，然而面(mian)對五花八門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了(le)網購達人們大展身(shen)手(shou)的時候了(le)，然而面對(dui)五花八門的商品、參差不(bu)齊的價格(ge)卻不(bu)知如何下手(shou)？