順產后減肥注意事項

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1、要均衡飲食

在(zai)哺(bu)乳期間，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)應(ying)通(tong)過節(jie)食來(lai)瘦肚子，因為超過自身需要(yao)的(de)營養(yang)都通(tong)過奶水供應(ying)給寶寶，多(duo)余部分則只能轉(zhuan)到自己(ji)身上(shang)，后面成為贅肉，一旦停止母乳喂養(yang)，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要(yao)注意(yi)自己(ji)的(de)飲食，適量(liang)多(duo)吃蔬菜、瓜果(guo)和(he)牛奶，少吃薯條和(he)可(ke)樂等油脂(zhi)食品。

2、要有充足的睡眠時間

睡(shui)(shui)眠不足容易引起(qi)體內(nei)毒素(su)(su)郁積(ji)，影響(xiang)母乳質量，對寶(bao)寶(bao)不利。此外，毒素(su)(su)的郁積(ji)反而會影響(xiang)脂肪(fang)的代(dai)謝，使減肥受阻。因(yin)此，媽(ma)媽(ma)應保證(zheng)充足的睡(shui)(shui)眠時間，優質睡(shui)(shui)眠也有(you)助于(yu)(yu)保持良好情(qing)緒，有(you)助于(yu)(yu)產后恢復。

3、多散步

吃完(wan)晚飯后(hou)別立即坐(zuo)下休息，可以進行飯后(hou)散步(bu)，對產后(hou)瘦肚子很有幫助。正確的(de)散步(bu)方法應(ying)當是挺胸抬頭，邁大步(bu)，每分(fen)鐘大致走60～80米。上(shang)肢應(ying)隨步(bu)子的(de)節奏(zou)擺(bai)動，走的(de)線要直，不要左(zuo)彎右拐。每天步(bu)行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微(wei)微(wei)出汗為宜。

剖腹產后減肥注意事項

1、剛生完孩子后不可以減肥

需(xu)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)就是不(bu)(bu)可以剛生(sheng)完(wan)孩(hai)子(zi)就忙著去減(jian)肥(fei)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)隨意(yi)節食或(huo)者通過吃藥來控制體重。剛生(sheng)完(wan)孩(hai)子(zi)的(de)(de)女性，身體還沒(mei)有完(wan)全(quan)恢復到從前的(de)(de)狀態，盲目減(jian)肥(fei)對(dui)身體不(bu)(bu)利；其次，特(te)別是要(yao)(yao)喂(wei)養(yang)孩(hai)子(zi)的(de)(de)女性，剖腹產(chan)后正(zheng)是需(xu)要(yao)(yao)補(bu)充大量(liang)營養(yang)的(de)(de)時(shi)候(hou)，不(bu)(bu)然對(dui)身體和孩(hai)子(zi)都沒(mei)有好處。

剖腹(fu)產后強(qiang)迫自己少吃食物，不(bu)僅會(hui)(hui)(hui)讓身體恢(hui)復的(de)(de)速(su)度變(bian)慢，嚴重還會(hui)(hui)(hui)導致各種產后并發癥。而(er)通過服用藥物達到減肥的(de)(de)目的(de)(de)，就更不(bu)可以采用了(le)。大(da)部(bu)分減肥藥會(hui)(hui)(hui)造成(cheng)腹(fu)瀉，通過大(da)量的(de)(de)排泄來瘦身，但是這種方法是很不(bu)健康(kang)的(de)(de)，會(hui)(hui)(hui)對(dui)人(ren)體正常的(de)(de)新陳代謝造成(cheng)不(bu)利(li)影(ying)響。

2、合理地調整自己的飲食結構

健康合(he)理(li)的(de)飲(yin)食(shi)結構(gou)對(dui)于產后(hou)減肥作(zuo)用(yong)重大(da)。合(he)理(li)的(de)飲(yin)食(shi)結構(gou)，不僅要(yao)保證媽(ma)媽(ma)的(de)營養(yang)均(jun)衡(heng)，也要(yao)保證嬰兒能夠(gou)攝入(ru)足(zu)夠(gou)的(de)營養(yang)成分(fen)。日常(chang)食(shi)物一定要(yao)含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)維生素、蛋(dan)白質和(he)礦物質。而這些(xie)營養(yang)成分(fen)可以(yi)通(tong)過食(shi)用(yong)魚、瘦(shou)肉、蛋(dan)、奶和(he)瓜果蔬菜等實(shi)現補充。

3、樹立正確的觀念

剖(pou)腹產六(liu)個月后(hou)是女性減肥(fei)的(de)最好(hao)時(shi)機。但剛(gang)剛(gang)生完孩子(zi)的(de)媽媽要注意了，千萬(wan)不(bu)可以盲目地減肥(fei)，產后(hou)過早減肥(fei)不(bu)僅傷身，而且對哺乳也不(bu)利。

4、適當進行有氧運動

剖腹產(chan)后的(de)第二天，媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)們(men)就可(ke)以(yi)(yi)下床(chuang)(chuang)稍微(wei)走(zou)動了。但是(shi)對(dui)于失血(xue)過(guo)多、血(xue)壓(ya)較低的(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)們(men)以(yi)(yi)及剖腹產(chan)的(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)們(men)來說，還(huan)是(shi)應該生完孩子三(san)天后再下床(chuang)(chuang)走(zou)動。總之，要想(xiang)達到瘦身的(de)目的(de)，媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)們(men)不可(ke)以(yi)(yi)一直(zhi)躺著(zhu)(zhu)或者(zhe)坐著(zhu)(zhu)，還(huan)是(shi)需要適量的(de)有(you)氧運動。

5、嚴格控制健康飲食

產(chan)(chan)婦(fu)們在(zai)懷孕之時(shi)，為了給腹中的(de)(de)(de)寶寶提(ti)供更多(duo)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)，所以會攝入很(hen)多(duo)高營(ying)養(yang)的(de)(de)(de)食物，這些食物造成(cheng)了產(chan)(chan)婦(fu)們體內脂(zhi)肪的(de)(de)(de)堆積，在(zai)生(sheng)產(chan)(chan)之后(hou)，一(yi)些剖腹產(chan)(chan)的(de)(de)(de)媽媽們迫(po)不及待想要進行減(jian)肥，希望盡快(kuai)(kuai)恢(hui)(hui)復到生(sheng)產(chan)(chan)之前(qian)的(de)(de)(de)身材(cai)。產(chan)(chan)婦(fu)們的(de)(de)(de)這種心態可(ke)以理解，但是(shi)媽媽們也要注重方式和方法(fa)。找對了方法(fa)，產(chan)(chan)婦(fu)們才能夠做到快(kuai)(kuai)速瘦身，恢(hui)(hui)復美態。

6、注重腰腹部的局部減肥

剖腹(fu)產的(de)(de)媽媽們(men)由于(yu)身(shen)(shen)體上(shang)有傷口，所以應該盡量避免(mian)做一些增大腹(fu)部內壓的(de)(de)動作，同時也要注(zhu)意自身(shen)(shen)傷口的(de)(de)愈合狀況。腰腹(fu)部其實是(shi)產婦們(men)減(jian)(jian)肥的(de)(de)重(zhong)點部位，所以在進(jin)行(xing)減(jian)(jian)肥的(de)(de)過程后中，產婦們(men)除了要進(jin)行(xing)身(shen)(shen)體全方位的(de)(de)減(jian)(jian)肥之外，還有特別注(zhu)重(zhong)腰腹(fu)部的(de)(de)局部減(jian)(jian)肥。

流產后減肥注意事項

1、小產后最需要的是休息，而不是立刻減肥

小產后(hou)女性的身體(ti)恢復需要(yao)一個月。小產后(hou)減(jian)肥(fei)應該注(zhu)意(yi)(yi)以科(ke)學(xue)飲(yin)食(shi)(shi)加體(ti)育鍛煉為(wei)主，避免(mian)吃減(jian)肥(fei)藥和節食(shi)(shi)減(jian)肥(fei)。平時(shi)在飲(yin)食(shi)(shi)中(zhong)要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)飲(yin)食(shi)(shi)搭(da)配，科(ke)學(xue)合理(li)進食(shi)(shi)一日(ri)三餐，并適當予以體(ti)育鍛煉。

2、小產三個月之后，方可以開始科學的減肥

在三個月(yue)之內，小產的女性還是應(ying)該以(yi)休息為主。小產后減肥(fei)應(ying)注意以(yi)飲食控制加體育鍛煉為主，不(bu)要吃減肥(fei)藥，更(geng)不(bu)能節食。平時多吃新鮮(xian)的蔬菜和水(shui)果、五谷雜糧等，一日三餐(can)(can)之中，早餐(can)(can)和午(wu)餐(can)(can)要吃好，晚(wan)餐(can)(can)宜簡單清淡，不(bu)可過于(yu)油膩。

產后減肥運動注意事項

1、改變不良生活習慣

運動(dong)減肥(fei)的同時配合規律的生活習慣才能雙管齊下(xia)，比(bi)如減肥(fei)時多喝杯白水(shui)、淡蜂蜜水(shui)以增加腸胃蠕動(dong)，晚飯(fan)后不再進食等。

2、分段做運動效果更佳

連續做高(gao)強度(du)的(de)運動，媽(ma)咪(mi)們(men)很快會(hui)筋疲力(li)盡，因此要適(shi)當的(de)休息(xi)以恢復(fu)體力(li)，盡可能分段做運動，減肥效果也會(hui)提升幾個level。

3、掌握好運動強弱的節奏

媽(ma)咪們在運動(dong)時(shi)還要掌握(wo)好強弱(ruo)節奏，如此(ci)熱量消耗可以(yi)加(jia)倍哦(e)。在高強度運動(dong)中間(jian)隔性地加(jia)入平(ping)緩的(de)恢復時(shi)間(jian)，你不僅不會感(gan)到(dao)累，還能(neng)享受到(dao)脂肪一(yi)點點燃燒的(de)快(kuai)感(gan)！

4、認真對待運動過程

認真做好每一個運動步驟(zou)，不(bu)偷懶、不(bu)過頭，媽咪們才能在有限的時間內達到最大限度的運動效果。

5、盡量堅持全身性運動

全(quan)身性(xing)運(yun)動(dong)比起(qi)局(ju)部運(yun)動(dong)更能消耗身體(ti)脂肪，比如游泳、劃船、滑雪(xue)、跳舞、全(quan)身健美(mei)操即使(shi)不錯的選擇。

產后減肥飲食注意事項

1、一(yi)定要(yao)(yao)控制熱量(liang)，特別是母(mu)乳(ru)喂(wei)養的新媽媽們，更不能缺(que)少各種營(ying)養，要(yao)(yao)保(bao)證寶(bao)寶(bao)的營(ying)養供給，更需要(yao)(yao)注意自身的熱量(liang)供給，一(yi)定要(yao)(yao)充(chong)足才(cai)能保(bao)證身體健康。

2、需要多吃蔬菜，特(te)別是(shi)高纖維的(de)食物，這樣不但可以產生(sheng)飽(bao)腹感，而且還能延長咀嚼的(de)時間，對(dui)減(jian)肥是(shi)非常有利的(de)。

3、產(chan)后肥胖和進食(shi)的(de)(de)順序也是有(you)關的(de)(de)，為了減肥新媽媽們(men)可(ke)以先喝湯，然后再吃蔬菜類食(shi)物，產(chan)生飽足感，就可(ke)以減少(shao)脂肪，蛋白(bai)質類的(de)(de)攝取。

4、產后的新媽媽們在月子內就需要吃清淡類的飲食，那么產后減肥也一樣，要以清淡為主，少油、少調味料(liao)，這樣才(cai)能(neng)保證(zheng)熱量不高，才(cai)能(neng)保證(zheng)減肥(fei)的成功。

5、需(xu)要(yao)保(bao)證三餐定時、定量，而且要(yao)有早餐吃好(hao)，午(wu)餐吃飽(bao)，晚上半飽(bao)的(de)飲(yin)食原則，這樣(yang)才能(neng)達到既滿足(zu)身體營養所需(xu)，又不會阻止減肥。

6、血(xue)糖上(shang)升(sheng)的速(su)度若很快(kuai)，會(hui)刺(ci)激胰(yi)島(dao)素分泌，將血(xue)糖轉變(bian)為脂肪的形式儲存(cun)在身體細胞中，那樣就會(hui)發胖，所以說產后減肥一定要選擇血(xue)糖上(shang)升(sheng)速(su)度慢(man)的食物(wu)。

7、一(yi)定要保證能夠均衡攝取(qu)各(ge)類(lei)營(ying)養素，不吃碳(tan)水(shui)(shui)化(hua)合物只吃蛋白質是不可(ke)取(qu)的(de)，蔬菜(cai)水(shui)(shui)果(guo)、碳(tan)水(shui)(shui)化(hua)合物、蛋白質、脂肪等(deng)各(ge)類(lei)營(ying)養素都須攝取(qu)，但蔬菜(cai)水(shui)(shui)果(guo)的(de)份量應占最高。這樣(yang)才能保證產后的(de)身體健康，寶寶也不會因為減肥而受到(dao)傷害。

產后減肥瘦身的誤區禁忌

1、千萬杜絕節食減肥

由于在孕(yun)期時(shi)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)都(dou)會(hui)(hui)(hui)被要(yao)求(qiu)吃不少(shao)食物(wu)來(lai)補充營(ying)養和能力，這不可避免的(de)也(ye)會(hui)(hui)(hui)有些高熱量(liang)的(de)食物(wu)，在生完孩子后，就會(hui)(hui)(hui)有一些寶媽(ma)(ma)想要(yao)通過少(shao)吃節食的(de)方法(fa)來(lai)快速的(de)減(jian)肥，這是不可取的(de)，因(yin)(yin)為產后寶媽(ma)(ma)們(men)的(de)身體尚未恢(hui)復(fu)到健康(kang)的(de)狀態，還(huan)是虛弱的(de)，因(yin)(yin)此應該繼續保證營(ying)養的(de)充足，如果營(ying)養不足，將(jiang)會(hui)(hui)(hui)給(gei)本(ben)就虛弱的(de)身體帶(dai)來(lai)嚴重的(de)傷害。

2、產后減肥不可過早

剛生完孩子(zi)后，寶(bao)(bao)(bao)媽們(men)的(de)(de)身體是最虛弱的(de)(de)時候，因(yin)此需要(yao)一定的(de)(de)時間來(lai)(lai)恢復元氣(qi)，剛生產后，寶(bao)(bao)(bao)媽們(men)往往還要(yao)擔(dan)負起(qi)孩子(zi)母乳喂養的(de)(de)重(zhong)任，同時在(zai)此期間照(zhao)顧寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)也需要(yao)寶(bao)(bao)(bao)媽們(men)來(lai)(lai)做，這都需要(yao)消耗(hao)寶(bao)(bao)(bao)媽們(men)的(de)(de)能量(liang)和精力，因(yin)此在(zai)產后前幾個月尤其(qi)在(zai)月子(zi)期間，萬不可采用任何減肥方式來(lai)(lai)減肥，否(fou)則(ze)不但(dan)傷害自己，還會造成(cheng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)營(ying)養不足(zu)。但(dan)是在(zai)這段(duan)時間內，可以(yi)避(bi)免太多的(de)(de)高(gao)油脂和高(gao)糖的(de)(de)食品(pin)及滋(zi)補品(pin)，高(gao)糖高(gao)油不但(dan)給以(yi)后減肥大業造成(cheng)困難，也會對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不利，建議選用低(di)熱(re)量(liang)、低(di)油脂、低(di)糖的(de)(de)補品(pin)來(lai)(lai)滋(zi)補。

3、產后運動減肥要注意時機

在產后(hou)(hou)的(de)(de)前兩(liang)個月(yue)里(li)，寶媽(ma)們(men)的(de)(de)身(shen)子都是很虛弱的(de)(de)，想要運(yun)動(dong)的(de)(de)寶媽(ma)要注意，應在產后(hou)(hou)兩(liang)個月(yue)后(hou)(hou)，確認身(shen)體(ti)得到了恢(hui)復(fu)，可以(yi)進行一些(xie)低(di)強度(du)(du)的(de)(de)運(yun)動(dong)，在此基礎(chu)上逐漸的(de)(de)增(zeng)加，不可劇烈運(yun)動(dong)，在產后(hou)(hou)滿六個月(yue)后(hou)(hou)，可以(yi)增(zeng)加運(yun)動(dong)量至(zhi)中等的(de)(de)強度(du)(du)。

4、用腹帶時也不可過緊

產后肥(fei)胖主(zhu)要(yao)從(cong)腹(fu)部(bu)開始，也(ye)主(zhu)要(yao)集(ji)中在(zai)腹(fu)部(bu)，因(yin)此腹(fu)部(bu)肥(fei)胖是最(zui)明顯的(de)，同(tong)時產后腹(fu)部(bu)的(de)肚皮會(hui)(hui)比較松弛，腹(fu)部(bu)的(de)肉會(hui)(hui)有明顯下墜的(de)感覺(jue)，特別是在(zai)活動(dong)(dong)時，會(hui)(hui)有腹(fu)腔(qiang)內(nei)的(de)游離的(de)臟器被牽拉的(de)不適感，寶媽們可以適當(dang)的(de)使用腹(fu)帶(dai)，以免腹(fu)部(bu)的(de)肉活動(dong)(dong)幅度(du)太(tai)大，但是應避免腹(fu)帶(dai)過緊，過緊的(de)腹(fu)帶(dai)不但會(hui)(hui)擠(ji)壓(ya)內(nei)臟，同(tong)時也(ye)會(hui)(hui)造成腹(fu)部(bu)游離的(de)脂肪酸往深(shen)處(chu)移動(dong)(dong)。

5、不能不把產后肥胖當回事

我們(men)說產后(hou)減(jian)肥(fei)不可操(cao)之過急(ji)，但(dan)是也(ye)有相反(fan)的(de)寶媽(ma)，她們(men)會認為產后(hou)肥(fei)胖(pang)是很正常的(de)事情，因(yin)此不去重(zhong)視，高熱量(liang)、高油脂、高糖的(de)食譜(pu)不斷，這會大大的(de)加重(zhong)產后(hou)肥(fei)胖(pang)，以至于會給身體帶來肥(fei)胖(pang)并發癥，同(tong)時心里不重(zhong)視，也(ye)不會造成飲(yin)食上的(de)不注(zhu)意，會越(yue)來越(yue)胖(pang)，同(tong)時也(ye)失去減(jian)肥(fei)的(de)動力。

6、要注意睡眠的充足

很多女性朋友都知道，優(you)質(zhi)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)是保持身(shen)材(cai)和美(mei)容的(de)(de)最基本(ben)操作，但(dan)是對寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽(ma)來說，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)出生會大亂(luan)她(ta)們(men)(men)的(de)(de)作息規律，甚至會讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽(ma)們(men)(men)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)嚴重(zhong)缺乏(fa)(fa)，因此(ci)家人應該幫寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽(ma)一起(qi)分擔(dan)來照(zhao)顧新出生的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽(ma)們(men)(men)也不(bu)能因為不(bu)放心別人的(de)(de)照(zhao)顧而一個人扛(kang)，這樣不(bu)但(dan)會使(shi)發胖(pang)，同時睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)(de)缺乏(fa)(fa)也會造成身(shen)體的(de)(de)不(bu)健康嚴重(zhong)的(de)(de)甚至是精神的(de)(de)障礙(ai)。

產后減肥后不來月經怎么辦

產后月經不來的原因

產后閉經(jing)的情況主(zhu)要見于(yu)長期哺乳(ru)和產后大出血(xue)、感染所(suo)致(zhi)的漢氏(shi)綜合征；另外(wai)，體內泌乳(ru)激(ji)素過高(gao)也會抑制排卵而形成無月經(jing)。

分(fen)娩(mian)前(qian)(qian)，孕婦(fu)體內(nei)的(de)泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)濃度(du)雖然高，但(dan)是(shi)由于(yu)(yu)受到(dao)雌激(ji)(ji)素(su)(su)(su)的(de)影響，泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)無法表現其作用(yong)。在(zai)胎盤娩(mian)出之后，泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)的(de)作用(yong)因體內(nei)雌激(ji)(ji)素(su)(su)(su)濃度(du)驟減而加(jia)強。一般而言，泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)在(zai)生產(chan)兩周后才會回復到(dao)孕前(qian)(qian)狀態(tai)。但(dan)是(shi)在(zai)哺(bu)(bu)(bu)乳(ru)(ru)(ru)產(chan)婦(fu)體內(nei)，泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)不但(dan)維持(chi)在(zai)高于(yu)(yu)孕前(qian)(qian)的(de)狀態(tai)，而且還(huan)因受到(dao)寶寶吸吮的(de)反應而增(zeng)加(jia)。哺(bu)(bu)(bu)乳(ru)(ru)(ru)性(xing)無月經的(de)低雌激(ji)(ji)素(su)(su)(su)甚至可維持(chi)180天之久。因此只要有哺(bu)(bu)(bu)乳(ru)(ru)(ru)，新媽媽的(de)月經應該(gai)不會太早來。當(dang)然，不同(tong)人(ren)的(de)差異性(xing)也很(hen)大。另外，部(bu)分(fen)產(chan)婦(fu)由于(yu)(yu)哺(bu)(bu)(bu)乳(ru)(ru)(ru)時間過(guo)長，結果導(dao)致子宮內(nei)膜萎(wei)縮(suo)性(xing)閉經。

另一(yi)種主(zhu)要(yao)的閉經情(qing)況，產(chan)生(sheng)在產(chan)后大出血(xue)伴休(xiu)克(ke)、嚴重的產(chan)后感染(ran)或彌漫(man)性血(xue)管內(nei)凝(ning)血(xue)的產(chan)婦身上。這些癥狀(zhuang)可導致(zhi)閉經，即所謂的漢氏綜(zong)合征，此癥還可累及甲(jia)狀(zhuang)腺的分泌功能，出現如(ru)消(xiao)瘦、消(xiao)化不良(liang)、畏寒、乏力(li)、性器官(guan)萎縮(suo)、基礎代(dai)謝低及毛發(fa)脫落等癥狀(zhuang)，需經醫(yi)生(sheng)診治。

產后減肥后不來月經怎么辦

1、如(ru)果是(shi)剖腹產(chan)的(de)媽媽，由于體剖腹產(chan)后，產(chan)婦因為子(zi)(zi)宮還沒有(you)恢(hui)復(fu)好，子(zi)(zi)宮壁太薄，內激素水平紊亂，卵巢功能還沒有(you)完全恢(hui)復(fu)，大部(bu)分產(chan)婦會(hui)出(chu)現閉(bi)經、少量月經或月經不(bu)正常來等情況，一般這些情況都是(shi)正常的(de)，第一次來月經量少，是(shi)屬于正常情況的(de)。

2、產后月(yue)經(jing)的恢復與(yu)哺乳有一定關系。不哺乳的婦女(nv)(nv)，產后4個(ge)(ge)月(yue)至6個(ge)(ge)月(yue)就可(ke)(ke)以來月(yue)經(jing)，而哺乳期的婦女(nv)(nv)，由于哺乳可(ke)(ke)減(jian)少卵泡成(cheng)熟(shu)的激素分泌，使卵巢受抑制，因(yin)而往往會暫時(shi)性閉(bi)經(jing)。如果停止哺乳3個(ge)(ge)月(yue)仍(reng)不來月(yue)經(jing)，應(ying)到醫院檢(jian)查，尋找(zhao)原因(yin)。

3、產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)月(yue)(yue)經(jing)的(de)(de)復潮個(ge)體差異很大，有的(de)(de)產(chan)(chan)(chan)婦(fu)產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)一個(ge)月(yue)(yue)，月(yue)(yue)經(jing)即可(ke)復潮，也(ye)有的(de)(de)產(chan)(chan)(chan)婦(fu)，產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)月(yue)(yue)經(jing)復潮時間在產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)一年(nian)。如(ru)果產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)進行母乳喂養(yang)，有可(ke)能(neng)因為激素水(shui)平不穩(wen)，可(ke)能(neng)會出現月(yue)(yue)經(jing)不來的(de)(de)情況(kuang)。產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)一定要保持良好的(de)(de)心態，注意衛生和(he)飲食，適當的(de)(de)運動增強體質。