一、減肥用收腹帶有用嗎

收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)的(de)確可以(yi)減肥(fei)，但(dan)是作(zuo)用不(bu)大(da)。因為產(chan)后6個月內人體(ti)脂肪是流動的(de)，這(zhe)時正(zheng)是重塑體(ti)形(xing)的(de)最佳時機，所以(yi)合理適當(dang)得使(shi)用收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)對(dui)產(chan)后體(ti)形(xing)恢復有(you)一(yi)定(ding)的(de)影響。但(dan)是，收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)瘦身的(de)效(xiao)果比較小。再有(you)，長期帶(dai)著收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)對(dui)身體(ti)也不(bu)好(hao)，會影響血液循環、導致痔瘡(chuang)、誘(you)發(fa)各種婦科疾病等(deng)。

腹帶主要作用并非減肥，產(chan)婦(fu)生(sheng)(sheng)完孩子醫生(sheng)(sheng)一般都(dou)會讓(rang)其戴上腹(fu)(fu)(fu)帶，其實主要目的(de)(de)并(bing)不是(shi)為瘦身，而是(shi)為了防止內(nei)臟(zang)下(xia)垂。因為產(chan)后的(de)(de)產(chan)婦(fu)身體(ti)(ti)虛弱，體(ti)(ti)內(nei)各(ge)韌(ren)帶彈性(xing)沒能立即(ji)恢復，很容易內(nei)臟(zang)下(xia)垂。所以，產(chan)后媽媽最(zui)好能適當佩戴適合自己(ji)的(de)(de)收(shou)腹(fu)(fu)(fu)帶，幫助機體(ti)(ti)支撐內(nei)臟(zang)器(qi)官，防止內(nei)臟(zang)下(xia)垂。另外，剖腹(fu)(fu)(fu)產(chan)后的(de)(de)產(chan)婦(fu)建議最(zui)好戴上腹(fu)(fu)(fu)帶則(ze)是(shi)為了止血和促進傷口愈(yu)合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食物吃(chi)的確實(shi)有點少了，而且飽腹感比(bi)較強烈，但是不(bu)影響(xiang)正常飲食。

2、肚子(zi)是明顯的瘦了(le)，腰(yao)圍也(ye)變小了(le)。

3、上身外觀看起來確實苗條了，而且(qie)穿衣(yi)服也(ye)好看。

4、穿(chuan)上收(shou)腹帶(dai)，身體會自主的(de)挺直腰背(bei)，而且(qie)胸顯(xian)的(de)很大。

5、健身時(shi)，做卷腹瘦(shou)肚子運動動作時(shi)，明顯阻力(li)加大，鍛煉效果更明顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及(ji)其(qi)附屬組織在媽媽的(de)肚子里(li)有一定的(de)壓力(li)，分娩(mian)后，肚子里(li)的(de)壓力(li)驟然減(jian)(jian)小，血液涌(yong)向腹部，回心(xin)血量減(jian)(jian)少，容(rong)易發(fa)生心(xin)衰現象，束腹帶就(jiu)是給腹部人為加上一個腹壓，幫(bang)助新(xin)媽平穩(wen)過渡。

2、產(chan)后(hou)腹部松弛，咳嗽(sou)、翻身腹部容(rong)易(yi)震(zhen)動(dong)，影響傷(shang)口愈合，帶來(lai)疼痛感，新媽會本能地減(jian)少(shao)活(huo)動(dong)量。而(er)(er)懷孕時血(xue)液處(chu)于(yu)高凝(ning)狀態，新媽本身比平(ping)常人更容(rong)易(yi)產(chan)生血(xue)栓，所以產(chan)后(hou)要適當運動(dong)來(lai)減(jian)少(shao)血(xue)栓發生的(de)概率，活(huo)動(dong)量減(jian)少(shao)就意(yi)味著血(xue)栓風險(xian)增加。而(er)(er)束腹帶可以幫助固定腹部，減(jian)少(shao)運動(dong)刺(ci)激(ji)帶來(lai)的(de)疼痛，一定程度上促進了(le)產(chan)后(hou)恢復。

3、產后(hou)盆(pen)(pen)底組(zu)織薄弱，束(shu)腹(fu)帶可以(yi)幫助(zhu)盆(pen)(pen)底功能的(de)(de)恢復，預(yu)防子宮脫垂。這里要(yao)重點說一下(xia)。要(yao)想讓束(shu)腹(fu)帶起到幫助(zhu)盆(pen)(pen)底功能恢復的(de)(de)作用，綁的(de)(de)位置很(hen)(hen)重要(yao)，一定要(yao)把骨盆(pen)(pen)包在里面(mian)。因為(wei)很(hen)(hen)多產婦誤會束(shu)腹(fu)帶是(shi)給她們收腹(fu)用的(de)(de)，所(suo)以(yi)都(dou)把腰(yao)裹的(de)(de)很(hen)(hen)細，骨盆(pen)(pen)那(nei)兒一點兒都(dou)不(bu)管，這樣力的(de)(de)傳導就是(shi)由腹(fu)部向下(xia)，反而(er)起到相反的(de)(de)作用。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)腹帶(dai)(dai)通常在長(chang)期、長(chang)時(shi)間(jian)使用時(shi)，才會(hui)帶(dai)(dai)來一些副(fu)作(zuo)用。一般來說，一天內使用收(shou)腹帶(dai)(dai)的時(shi)間(jian)不宜超(chao)過8小(xiao)時(shi)。還(huan)有，躺在床(chuang)上或坐(zuo)著休息時(shi)最(zui)好解(jie)開，等下床(chuang)活動時(shi)再綁上即(ji)可。正常情(qing)況下，收(shou)腹帶(dai)(dai)應在每天飯后(hou)30分鐘，排尿之后(hou)戴(dai)上，睡覺前取下。

（1）收(shou)腹帶使用過(guo)久會導致血脈不暢

全天24小時(shi)和長期使(shi)用收腹帶(dai)有害健康(kang)，收腹帶(dai)綁(bang)的過久會導致血(xue)脈不暢(chang)，特別(bie)是(shi)下腔靜脈阻力(li)增(zeng)加(jia)，從而誘使(shi)引發下肢靜脈曲張、痔(zhi)瘡、腰(yao)肌勞(lao)損等(deng)。

（2）收腹帶使(shi)用過久(jiu)影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹帶使用過久反不利瘦身(shen)

其實，收腹帶(dai)綁的過久反而(er)不利(li)于瘦身。因為收腹帶(dai)使用(yong)時(shi)間過長，會嚴重影響血液循環，限(xian)(xian)制(zhi)腰肌(ji)及腹背的活(huo)動(dong)。而(er)且(qie)，由于動(dong)脈不通(tong)暢，血管(guan)的供血能力(li)受限(xian)(xian)，會導(dao)致心臟的供血不足。較(jiao)大的壓力(li)也會影響腸(chang)道，使飯后腸(chang)蠕(ru)動(dong)變得緩慢，導(dao)致食欲下(xia)降或便秘等(deng)。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有(you)副作(zuo)用(yong)還有(you)一個(ge)原(yuan)因(yin)就是綁(bang)的(de)(de)太緊(jin)了(le)。人(ren)們誤以為綁(bang)的(de)(de)越緊(jin)效果越好，其(qi)實不然，這樣(yang)反而(er)會起反效果。一般來說(shuo)，收腹帶不宜綁(bang)的(de)(de)太緊(jin)，綁(bang)的(de)(de)松緊(jin)程度應舒適(shi)，以自己能正常呼吸、進食及(ji)工(gong)作(zuo)等為宜。

（1）收腹帶綁的(de)過緊會誘發(fa)婦科疾(ji)病

如果收腹帶(dai)綁(bang)的過緊(jin)可能會造成(cheng)腹壓(ya)增高，使生殖器官韌帶(dai)的支撐力下降，從而引起子宮脫垂(chui)、子宮后(hou)傾后(hou)屈(qu)，陰道前壁或后(hou)壁膨出等，并容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科(ke)病。

（2）收腹帶綁的過緊(jin)會(hui)頭暈缺氧

收腹帶如果綁的過緊，會(hui)使人(ren)體腹式呼吸受阻(zu)，膈肌上下移(yi)動(dong)受限，這(zhe)樣(yang)會(hui)影響到肺部(bu)呼吸，從而(er)導致頭(tou)暈、胸悶等慢性缺(que)氧癥狀的出現。

（3）收腹帶綁(bang)的過緊反不(bu)利腰肌恢復

其實，產后收(shou)腹帶最主要的作用(yong)并非減肥和(he)瘦身，只是相關商家在(zai)過分(fen)炒作而已(yi)。收(shou)腹帶的主要作用(yong)是幫(bang)助收(shou)縮(suo)腰圍，防止腰酸背(bei)痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收(shou)縮(suo)骨盤。

若一味求(qiu)緊而(er)致(zhi)動彈不得，反而(er)會(hui)引起血(xue)液循環(huan)障礙(ai)和腰肌的廢用性萎縮，不利(li)于腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹帶是由化纖成分(fen)制成的(de)，具有刺(ci)激作用，使用此類收腹帶不僅不舒適，還(huan)常伴有難聞氣味。還(huan)有，化纖成分(fen)如果過(guo)高，會刺(ci)激皮膚(fu)，過(guo)于束腹影響血液循環。

所(suo)以，選用收腹帶時要(yao)注(zhu)意不要(yao)跟風，貪圖(tu)便宜，輕易使(shi)用劣質腹帶。收腹帶最好選擇(ze)柔軟、無彈性、且透(tou)氣性好的。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產(chan)(chan)后(hou)用(yong)腹帶(dai)切忌過(guo)早(zao)，比(bi)如順產(chan)(chan)要三(san)天后(hou)才可使用(yong)，剖腹產(chan)(chan)則要十幾天后(hou)。產(chan)(chan)后(hou)如果(guo)使用(yong)收(shou)腹帶(dai)過(guo)早(zao)會(hui)不利(li)于惡露排(pai)出、引(yin)發傷口(kou)感(gan)染等情(qing)況。