一、減肥用收腹帶有用嗎

收(shou)腹(fu)帶(dai)的(de)確可(ke)以減(jian)肥(fei)，但(dan)是作用不大。因(yin)為(wei)產后(hou)6個月內人體脂肪是流動的(de)，這時正是重(zhong)塑體形的(de)最(zui)佳時機，所以合理適當得(de)使用收(shou)腹(fu)帶(dai)對產后(hou)體形恢復(fu)有一(yi)定的(de)影響(xiang)。但(dan)是，收(shou)腹(fu)帶(dai)瘦身的(de)效(xiao)果比較小。再(zai)有，長期帶(dai)著(zhu)收(shou)腹(fu)帶(dai)對身體也不好，會(hui)影響(xiang)血(xue)液循環(huan)、導致(zhi)痔(zhi)瘡、誘發各種婦科疾病等。

腹帶主要作用并非減肥，產婦生(sheng)完(wan)孩子醫生(sheng)一(yi)般都會(hui)讓其(qi)戴(dai)上(shang)腹(fu)帶(dai)，其(qi)實主(zhu)要(yao)目的并不(bu)是為瘦身，而是為了防(fang)止內(nei)(nei)(nei)臟(zang)(zang)下垂(chui)(chui)。因為產后的產婦身體虛弱，體內(nei)(nei)(nei)各韌帶(dai)彈性沒能立即(ji)恢復(fu)，很容易內(nei)(nei)(nei)臟(zang)(zang)下垂(chui)(chui)。所以，產后媽(ma)媽(ma)最好(hao)(hao)能適當佩戴(dai)適合自己的收腹(fu)帶(dai)，幫助機體支(zhi)撐內(nei)(nei)(nei)臟(zang)(zang)器(qi)官，防(fang)止內(nei)(nei)(nei)臟(zang)(zang)下垂(chui)(chui)。另(ling)外，剖腹(fu)產后的產婦建議最好(hao)(hao)戴(dai)上(shang)腹(fu)帶(dai)則是為了止血(xue)和促進(jin)傷口(kou)愈(yu)合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食(shi)物吃的(de)確(que)實有點少了，而且飽(bao)腹感比較強烈(lie)，但是不影(ying)響正常飲食(shi)。

2、肚(du)子是明顯的(de)瘦(shou)了，腰圍(wei)也變(bian)小了。

3、上(shang)身外(wai)觀(guan)看起來(lai)確(que)實苗條了，而(er)且穿衣服也好看。

4、穿(chuan)上(shang)收腹帶，身(shen)體會(hui)自(zi)主的挺(ting)直腰背，而且(qie)胸顯的很(hen)大(da)。

5、健(jian)身時(shi)(shi)，做卷(juan)腹瘦肚(du)子運動動作時(shi)(shi)，明顯阻力加大(da)，鍛煉效果更明顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及其附屬組織在媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)肚子里(li)有一定的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)，分娩后，肚子里(li)的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)驟然減小，血液(ye)涌向腹部，回心(xin)血量減少(shao)，容易發生(sheng)心(xin)衰現象(xiang)，束腹帶就是給腹部人為加上一個腹壓(ya)(ya)，幫助(zhu)新媽(ma)平穩過(guo)渡。

2、產(chan)(chan)(chan)后(hou)腹(fu)部(bu)松弛(chi)，咳(ke)嗽、翻身腹(fu)部(bu)容易震動(dong)，影(ying)響傷口愈合(he)，帶來(lai)疼(teng)痛(tong)感(gan)，新(xin)媽會本能地減(jian)少(shao)活(huo)動(dong)量(liang)。而(er)懷孕時血(xue)液處于高凝狀態(tai)，新(xin)媽本身比(bi)平常(chang)人更容易產(chan)(chan)(chan)生(sheng)血(xue)栓，所以產(chan)(chan)(chan)后(hou)要適當運動(dong)來(lai)減(jian)少(shao)血(xue)栓發生(sheng)的概(gai)率，活(huo)動(dong)量(liang)減(jian)少(shao)就意味(wei)著血(xue)栓風(feng)險增加。而(er)束腹(fu)帶可以幫助固(gu)定腹(fu)部(bu)，減(jian)少(shao)運動(dong)刺激帶來(lai)的疼(teng)痛(tong)，一(yi)定程度上(shang)促進了(le)產(chan)(chan)(chan)后(hou)恢復。

3、產(chan)后盆(pen)(pen)底(di)(di)組織薄弱，束(shu)腹(fu)帶可以幫助(zhu)盆(pen)(pen)底(di)(di)功能的(de)(de)恢復(fu)，預防(fang)子(zi)宮脫垂(chui)。這里(li)要(yao)(yao)(yao)重(zhong)點(dian)說一(yi)下。要(yao)(yao)(yao)想讓束(shu)腹(fu)帶起(qi)到幫助(zhu)盆(pen)(pen)底(di)(di)功能恢復(fu)的(de)(de)作用(yong)(yong)，綁的(de)(de)位(wei)置很(hen)(hen)重(zhong)要(yao)(yao)(yao)，一(yi)定要(yao)(yao)(yao)把骨(gu)盆(pen)(pen)包在里(li)面。因為很(hen)(hen)多產(chan)婦誤(wu)會束(shu)腹(fu)帶是(shi)給她(ta)們收腹(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)，所以都把腰(yao)裹(guo)的(de)(de)很(hen)(hen)細，骨(gu)盆(pen)(pen)那(nei)兒(er)一(yi)點(dian)兒(er)都不管(guan)，這樣力(li)的(de)(de)傳導就是(shi)由(you)腹(fu)部向下，反而起(qi)到相反的(de)(de)作用(yong)(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收腹帶(dai)通常在(zai)長(chang)期、長(chang)時(shi)間使(shi)用(yong)(yong)時(shi)，才會帶(dai)來一(yi)(yi)些副作(zuo)用(yong)(yong)。一(yi)(yi)般來說，一(yi)(yi)天內使(shi)用(yong)(yong)收腹帶(dai)的時(shi)間不(bu)宜超過8小時(shi)。還(huan)有，躺在(zai)床(chuang)上(shang)(shang)或坐著休息(xi)時(shi)最好解開，等下(xia)床(chuang)活動時(shi)再綁上(shang)(shang)即可。正常情況(kuang)下(xia)，收腹帶(dai)應(ying)在(zai)每天飯后(hou)30分鐘，排尿之后(hou)戴上(shang)(shang)，睡覺前取下(xia)。

（1）收腹帶使用過久會導致血脈不暢

全天24小時和長期使用收腹帶(dai)有(you)害健(jian)康(kang)，收腹帶(dai)綁的過(guo)久會(hui)導致血脈(mo)不暢，特別(bie)是下腔靜脈(mo)阻(zu)力增加，從(cong)而誘(you)使引發下肢靜脈(mo)曲(qu)張、痔瘡、腰肌勞損等。

（2）收腹帶(dai)使用過久(jiu)影響乳(ru)汁(zhi)分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收(shou)腹帶(dai)使用過久反(fan)不利瘦(shou)身(shen)

其實，收腹(fu)帶綁(bang)的(de)過久反而不利于(yu)瘦身。因為收腹(fu)帶使用時間(jian)過長，會嚴重(zhong)影(ying)響血(xue)(xue)液循(xun)環，限(xian)(xian)制腰(yao)肌及腹(fu)背的(de)活動(dong)。而且，由于(yu)動(dong)脈不通暢，血(xue)(xue)管(guan)的(de)供血(xue)(xue)能力(li)受限(xian)(xian)，會導致心(xin)臟的(de)供血(xue)(xue)不足。較大的(de)壓力(li)也會影(ying)響腸道，使飯后(hou)腸蠕動(dong)變得緩慢(man)，導致食欲下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹(fu)(fu)帶(dai)(dai)有副作用(yong)還(huan)有一個原因(yin)就是綁的太緊了。人(ren)們誤以(yi)為綁的越緊效果越好(hao)，其實不然(ran)，這樣反而會起反效果。一般來說(shuo)，收腹(fu)(fu)帶(dai)(dai)不宜綁的太緊，綁的松緊程度(du)應舒適，以(yi)自(zi)己能(neng)正常(chang)呼吸、進食及工作等為宜。

（1）收腹(fu)帶綁的過緊(jin)會(hui)誘發婦(fu)科(ke)疾(ji)病

如果(guo)收(shou)腹(fu)帶(dai)綁的過緊可能會造(zao)成腹(fu)壓增高(gao)，使生殖器官韌帶(dai)的支(zhi)撐力下(xia)降(jiang)，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或(huo)后壁膨出等(deng)，并容易誘發(fa)盆(pen)腔(qiang)(qiang)靜脈瘀血癥、盆(pen)腔(qiang)(qiang)炎、附件炎等(deng)婦(fu)科病。

（2）收腹帶綁的過緊(jin)會頭(tou)暈缺氧(yang)

收腹帶如果綁(bang)的過(guo)緊，會(hui)使人(ren)體(ti)腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會(hui)影響到肺(fei)部呼吸，從(cong)而導致頭暈、胸悶等慢(man)性(xing)缺氧癥狀的出現。

（3）收腹帶綁(bang)的(de)過(guo)緊反不利腰肌恢(hui)復

其(qi)實(shi)，產后(hou)收腹帶(dai)最主要(yao)的作用并(bing)非減(jian)肥(fei)和(he)瘦身，只(zhi)是相關商家在過分炒作而已(yi)。收腹帶(dai)的主要(yao)作用是幫助收縮腰圍，防(fang)止腰酸背痛，預防(fang)胃(wei)下垂，同時(shi)協助安(an)定子宮及收縮骨盤。

若一味求緊而(er)致(zhi)動(dong)彈不得(de)，反而(er)會引起血液循環障礙和腰肌的廢(fei)用性萎(wei)縮，不利(li)于腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)(you)些收(shou)腹帶(dai)是由化纖成分(fen)制(zhi)成的，具(ju)有(you)(you)刺激作用(yong)，使(shi)用(yong)此類(lei)收(shou)腹帶(dai)不僅不舒(shu)適，還(huan)常伴(ban)有(you)(you)難聞(wen)氣味。還(huan)有(you)(you)，化纖成分(fen)如果過高，會刺激皮膚，過于束腹影響血液(ye)循環。

所以，選用收腹(fu)帶時(shi)要注意(yi)不要跟風(feng)，貪(tan)圖便宜，輕易使用劣(lie)質(zhi)腹(fu)帶。收腹(fu)帶最好(hao)選擇柔軟、無彈性、且透(tou)氣性好(hao)的(de)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產(chan)后(hou)(hou)用腹(fu)帶切(qie)忌過早，比如順(shun)產(chan)要(yao)三天(tian)后(hou)(hou)才可使用，剖(pou)腹(fu)產(chan)則要(yao)十幾(ji)天(tian)后(hou)(hou)。產(chan)后(hou)(hou)如果(guo)使用收(shou)腹(fu)帶過早會不利于惡(e)露排出、引發傷口(kou)感染等情況。