一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔枝是一種奶油水果(guo)，果(guo)肉為乳蛋糕(gao)狀，脂肪和糖(tang)分含量都很高，含總糖(tang)15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%，肥胖的人應少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番荔(li)枝(zhi)性溫，熱量及含糖量較高，熱性體質的(de)人不宜多吃，易上火。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番荔(li)枝(zhi)中所(suo)含(han)的糖類物質對血(xue)糖影響(xiang)不大，但糖尿病人還是(shi)(shi)要慎重食用，畢竟番荔(li)枝(zhi)的糖分和脂肪含(han)量都較高，多吃還是(shi)(shi)會導致血(xue)糖升高的。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃釋(shi)迦果的(de)(de)時候要避(bi)免和高(gao)蛋(dan)白的(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)一起(qi)，如果一起(qi)食用的(de)(de)話(hua)，容易造成不容易消化的(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)。釋(shi)迦果里面(mian)含(han)有鞣質(zhi)(zhi)會(hui)和蛋(dan)白起(qi)生化作用。尤其是生活中的(de)(de)高(gao)蛋(dan)白物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)食物(wu)(wu)(wu)特(te)別(bie)多，像豆類、乳類的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)特(te)別(bie)高(gao)，吃釋(shi)迦果的(de)(de)時候要特(te)別(bie)留(liu)意，不過谷(gu)類和蔬菜(cai)水(shui)果的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)較(jiao)低(di)。

2、不能和酸性食物同食

如果是鳳(feng)梨(li)釋迦(jia)的話(hua)(hua)就要(yao)多注意(yi)一(yi)點了，它不(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)可(ke)以和(he)高(gao)蛋白質一(yi)起食(shi)用，還不(bu)(bu)能和(he)酸(suan)的東西一(yi)起吃。如果鳳(feng)梨(li)釋迦(jia)和(he)酸(suan)的食(shi)物一(yi)起食(shi)用的話(hua)(hua)會對腸胃不(bu)(bu)好。生活中很多食(shi)物都是酸(suan)性的，像魚類、肉類、米飯(fan)等，吃鳳(feng)梨(li)釋迦(jia)的時候就要(yao)特別注意(yi)了，不(bu)(bu)過也(ye)有堿性的食(shi)物，像海帶、蔬(shu)菜等，這些是可(ke)以和(he)鳳(feng)梨(li)釋迦(jia)一(yi)起吃的。

3、不能和螃蟹同食

由于(yu)番荔(li)枝是(shi)熱帶的(de)水(shui)果(guo)，所以(yi)它里面含有大量(liang)的(de)營養物質(zhi)，而這些物質(zhi)如果(guo)與螃蟹相遇(yu)，就會導致人體消化不(bu)良，主要是(shi)由于(yu)螃蟹屬(shu)于(yu)寒冷、高(gao)蛋(dan)白的(de)食物，這兩者(zhe)都會造成人體胃(wei)部的(de)不(bu)適感(gan)，所以(yi)這兩種(zhong)食物是(shi)相克的(de)，切不(bu)可同食。

4、不能和黃瓜同食

番(fan)荔(li)枝里(li)面(mian)富含(han)維生素(su)C，而黃(huang)瓜里(li)面(mian)含(han)有(you)的(de)一種物質可(ke)(ke)以(yi)分解維生素(su)C，這樣就(jiu)會破壞已有(you)的(de)營(ying)養，降低其營(ying)養價(jia)值，所以(yi)番(fan)荔(li)枝就(jiu)會失去原(yuan)有(you)的(de)價(jia)值，所以(yi)要注意與黃(huang)瓜不可(ke)(ke)同(tong)食，不然你吃再(zai)多的(de)番(fan)荔(li)枝也沒有(you)太大的(de)作(zuo)用。

5、不能和胡蘿卜同食

胡蘿(luo)卜其實跟黃瓜的營養價(jia)(jia)值(zhi)相差無幾，當里面含(han)有的分(fen)解維生素C的物質與番(fan)荔枝相遇以(yi)后(hou)，就會大大的降低番(fan)荔枝已有的營養價(jia)(jia)值(zhi)，也就失去了原有的價(jia)(jia)值(zhi)，而且如果(guo)你(ni)想要美(mei)白祛斑，就一定(ding)要注意不可與胡蘿(luo)卜同食(shi)。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番荔枝雖性(xing)溫，但含糖量(liang)很高，如果食用過多，過量(liang)的糖分(fen)由于滲透壓(ya)的作用會吸收(shou)口腔黏(nian)(nian)膜水分(fen)，導(dao)致口腔黏(nian)(nian)膜失(shi)水而出現口腔潰瘍等上火癥狀。另外，番荔枝屬(shu)于熱量(liang)較(jiao)高的水果，每100g含94大卡能量(liang)，大量(liang)食用會導(dao)致體(ti)內熱量(liang)積聚，從而出現上火。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番荔枝(zhi)的(de)(de)皮(pi)和核能夠作為中藥材，但是，在(zai)吃番荔枝(zhi)的(de)(de)時(shi)候注(zhu)意一定不(bu)要吃它的(de)(de)皮(pi)和核。所以(yi)，大家在(zai)吃的(de)(de)時(shi)候一定要注(zhu)意，只有里面白色的(de)(de)肉(rou)才是可(ke)以(yi)食用的(de)(de)部分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番(fan)(fan)荔枝(zhi)的(de)時(shi)候(hou)(hou)注(zhu)意一定要(yao)等(deng)(deng)到(dao)熟軟(ruan)的(de)時(shi)候(hou)(hou)再吃，如果(guo)買回去的(de)時(shi)候(hou)(hou)發(fa)現番(fan)(fan)荔枝(zhi)依舊是比較僵硬的(de)，這個時(shi)候(hou)(hou)可以用(yong)紙來包(bao)裹好，然后，等(deng)(deng)到(dao)變(bian)軟(ruan)以后再吃就是，如果(guo)發(fa)現果(guo)皮變(bian)黑也不(bu)用(yong)擔心(xin)，這樣情況(kuang)下(xia)的(de)番(fan)(fan)荔枝(zhi)口(kou)感更(geng)好。