12月主要水果產地

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12月有哪些應季水果：橙子

橙子(zi)含有(you)(you)豐富的維生素(su)(su)C、鈣、磷、β胡蘿卜素(su)(su)、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示，每天喝3杯橙汁能(neng)降低體內膽固(gu)醇的含量(liang)。另外，適量(liang)吃橙子(zi)還能(neng)緩解咳嗽，保護肺臟。對于女性來說，多吃橙子(zi)還有(you)(you)一個令她(ta)們意(yi)想(xiang)不到的好(hao)處(chu)，就(jiu)是減(jian)少膽結(jie)石的發病率。

12月有哪些應季水果：桔子

12月(yue)是橘子的豐收月(yue)份，橘子味道(dao)酸甜，又富含維生素C，因此備受人們的喜愛。據測，每天(tian)吃3個橘子幾乎能滿足(zu)人體一天(tian)中所需的維生素C量。并且(qie)橘子中含有(you)170余(yu)種植物(wu)化(hua)合(he)物(wu)和(he)60余(yu)種黃酮(tong)類化(hua)合(he)物(wu)，其中的大多數物(wu)質均是天(tian)然抗氧化(hua)劑。

12月有哪些應季水果：柚子

柚子是(shi)秋季的水(shui)果，不同的品種(zhong)成(cheng)熟時間不同。沙田柚(you)(you)(you)的成(cheng)熟時間在(zai)10月(yue)(yue)中(zhong)旬(xun)到11月(yue)(yue)中(zhong)旬(xun)，它(ta)的果肉(rou)風味濃郁，通常為白(bai)色(se)。琯溪(xi)蜜(mi)柚(you)(you)(you)，一般會(hui)在(zai)10下旬(xun)成(cheng)熟，它(ta)的果肉(rou)，肉(rou)嫩多汁，且果核較少。墊(dian)江白(bai)柚(you)(you)(you)一般在(zai)11月(yue)(yue)-12月(yue)(yue)成(cheng)熟，它(ta)的果肉(rou)有蜜(mi)味和香(xiang)氣，果核也較少。矮晚柚(you)(you)(you)則是(shi)在(zai)次年1月(yue)(yue)底至(zhi)2月(yue)(yue)初成(cheng)熟，它(ta)極耐儲存，在(zai)室溫下用(yong)塑料袋裝可貯藏到6-7月(yue)(yue)份。

12月有哪些應季水果：甘蔗

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甘蔗含有豐富的(de)糖分、水分和對(dui)新(xin)陳代謝(xie)有益的(de)維(wei)生(sheng)素物質，最適合(he)冬季消減體內燥火。而且，因為含有B族維(wei)生(sheng)素、維(wei)生(sheng)素C及(ji)豐富的(de)礦物質，有助對(dui)抗冬季肌膚(fu)干(gan)燥。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，因為含糖量很(hen)高，所以不能多吃(chi)。

12月有哪些應季水果：香蕉

香(xiang)(xiang)蕉(jiao)是(shi)冬(dong)季養生的最(zui)佳水(shui)果，當人體腦內5-羥色(se)胺(an)含(han)量減少(shao)時(shi)，會出(chu)現失眠、煩(fan)躁、悲觀(guan)、厭世等一(yi)系列抑(yi)郁癥狀(zhuang)。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)中(zhong)含(han)有這種物質，適當增加(jia)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)的攝入會促使人的心情(qing)(qing)變(bian)得安寧、快活(huo)。因此，在12月份大家(jia)可以適當的吃一(yi)些(xie)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)來(lai)緩解心情(qing)(qing)。但脾胃虛寒的人不宜(yi)吃。

12月有哪些應季水果：菠蘿

菠(bo)蘿一般在(zai)3月(yue)(yue)(yue)(yue)份就會開始(shi)有(you)了，一直可以吃到8月(yue)(yue)(yue)(yue)份，其中(zhong)6至8月(yue)(yue)(yue)(yue)份的(de)菠(bo)蘿最為香甜。菠(bo)蘿通常有(you)4個采收季節：春(chun)果(guo)，4～5月(yue)(yue)(yue)(yue)成(cheng)熟；夏果(guo)，6～7月(yue)(yue)(yue)(yue)成(cheng)熟；秋果(guo)，10～11月(yue)(yue)(yue)(yue)成(cheng)熟；冬果(guo)，12月(yue)(yue)(yue)(yue)～翌年1月(yue)(yue)(yue)(yue)成(cheng)熟。

菠(bo)蘿(luo)因果(guo)頂葉(xie)子有如鳳(feng)尾，果(guo)肉香(xiang)味(wei)似梨，又稱為鳳(feng)梨。屬鳳(feng)梨科的(de)(de)一種熱(re)帶(dai)植物，喜歡熱(re)熱(re)的(de)(de)、濕濕的(de)(de)地方(fang)。菠(bo)蘿(luo)由遙遠的(de)(de)南美(mei)洲，16世(shi)紀(ji)末至17世(shi)紀(ji)間(推(tui)算(suan)：1590——1699)來(lai)到中(zhong)國(guo)，在(zai)廣(guang)(guang)東、廣(guang)(guang)西、云南、福建(jian)等地安家落戶。

12月有哪些應季水果：草莓

草莓雖(sui)然是(shi)一(yi)(yi)種一(yi)(yi)年(nian)(nian)熟的(de)水果(guo)，但是(shi)隨著種植(zhi)(zhi)技(ji)術的(de)提高，一(yi)(yi)年(nian)(nian)四(si)季都可以播(bo)種，也就是(shi)說基(ji)本(ben)全年(nian)(nian)都是(shi)有草莓吃的(de)。冬季上市的(de)草莓多是(shi)在(zai)溫室(shi)、或(huo)是(shi)大棚里種植(zhi)(zhi)的(de)，但有一(yi)(yi)些不良(liang)果(guo)農會使(shi)用催紅素和(he)膨大劑，所以在(zai)購買的(de)時候(hou)要注(zhu)意，也不能(neng)過量食用。

12月有哪些應季水果：荸薺

每年的(de)十一二月份是荸(bi)薺盛(sheng)產的(de)季(ji)節(jie)，荸(bi)薺皮色紫(zi)黑，肉質潔(jie)白，味甜多汁，清脆(cui)可(ke)口，既可(ke)作為(wei)水(shui)果(guo)，又(you)能(neng)當蔬(shu)菜，自古有“地下雪(xue)梨(li)”之美譽，北方(fang)人則視它(ta)為(wei)“江南人參(can)”。

12月有哪些應季水果：梨

12月份的(de)(de)最佳水果(guo)要數雪梨(li)(li)。梨(li)(li)有(you)潤喉生(sheng)津(jin)(jin)、潤肺止咳、養陰生(sheng)津(jin)(jin)、滋(zi)養腸胃(wei)的(de)(de)功(gong)效，尤其適合(he)冬季內(nei)熱的(de)(de)人食用。梨(li)(li)子性微涼，有(you)脾胃(wei)虛(xu)寒的(de)(de)人不宜(yi)生(sheng)吃(chi)梨(li)(li)，而熟吃(chi)梨(li)(li)也更能起到清熱止咳的(de)(de)效果(guo)，最好煮成梨(li)(li)水，并且要把梨(li)(li)肉也吃(chi)下去，以保證足夠的(de)(de)營養攝入。

12月有哪些應季水果：臺灣青棗

每年11月左右，臺灣青棗就開始陸續上市，12月下旬至來年4月則是臺灣青棗的上市高峰期。大青棗脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，故有“熱帶小蘋果”、“維生素丸”之美稱，是臺灣的重要冬季水果。鮮食大青棗(zao)具有凈化(hua)血液，幫助消(xiao)化(hua)，養顏(yan)美容等保健作用。臺灣(wan)青棗(zao)不寒(han)不熱(re)，具有清涼、解(jie)毒、鎮靜等功效，尤其適合(he)小孩、老人食用。

12月有哪些應季水果：木瓜

12月份也是木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)的(de)旺(wang)季。木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)含(han)有維(wei)生素A、C、葡萄糖(tang)及鈣、磷、鐵等礦物(wu)質(zhi)，可助消化(hua)，清除(chu)宿便，達(da)到瘦上腹的(de)目的(de)。木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)含(han)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)酵素，有助于分解并加(jia)速(su)蛋白質(zhi)吸收，可緩解消化(hua)不良和胃炎，是健脾胃、治(zhi)胃痛的(de)好(hao)食(shi)物(wu)。木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)偏(pian)寒，不建議(yi)空腹食(shi)用。

12月有哪些應季水果：蘋果

蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)對(dui)健康(kang)(kang)有(you)利(li)，更是女性健康(kang)(kang)的(de)(de)守護神(shen)。蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)內的(de)(de)維(wei)他命(ming)C有(you)助于維(wei)持(chi)紅(hong)血球濃度，也能刺激抗(kang)體(ti)和白血球的(de)(de)產生，增強抗(kang)病能力(li)。由于將近(jin)一半的(de)(de)維(wei)他命(ming)C都是分布在(zai)(zai)果(guo)皮(pi)(pi)上(shang)，因此連皮(pi)(pi)吃(chi)效(xiao)果(guo)更佳。但如(ru)果(guo)在(zai)(zai)食用蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)時假(jia)如(ru)不(bu)仔細(xi)清洗(xi)，滯留在(zai)(zai)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)表皮(pi)(pi)的(de)(de)化肥農(nong)藥可(ke)能導致白血病等(deng)多(duo)種(zhong)疾(ji)病，所以(yi)，假(jia)如(ru)不(bu)能保證蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)(de)“天然”，吃(chi)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)前(qian)最好(hao)洗(xi)凈、削(xue)皮(pi)(pi)。