陽虛的癥狀

1、畏(wei)寒(han)怕冷，四肢不溫

這(zhe)是(shi)陽(yang)虛最主要(yao)的(de)(de)癥狀。陽(yang)氣猶如自(zi)然界的(de)(de)太(tai)陽(yang)，陽(yang)氣不(bu)足，則(ze)內環境就(jiu)會處于(yu)一種“寒冷(leng)”的(de)(de)狀態。

2、完谷不化

指的是(shi)大便中夾(jia)雜未消化食物(wu)。胃就(jiu)好(hao)似煮飯(fan)的鍋(guo)具，而陽氣(qi)就(jiu)好(hao)比是(shi)煮飯(fan)的火，當陽氣(qi)不足(zu)時，進入胃中的食物(wu)也(ye)就(jiu)無法很好(hao)地(di)“腐熟”（消化），而直(zhi)接從腸道排(pai)出。

3、精神不振

陽(yang)氣(qi)不足，細胞的生(sheng)命活動衰退，所以表現為萎靡(mi)懶(lan)動。

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4、舌淡而胖(pang)，或(huo)有(you)齒(chi)痕

體(ti)內水分的消(xiao)耗與代謝，取(qu)決于陽(yang)氣(qi)的蒸騰(teng)作(zuo)用。如果陽(yang)氣(qi)衰微，對水液蒸騰(teng)消(xiao)耗不足，則多(duo)余(yu)水分蓄積(ji)體(ti)內，導(dao)致(zhi)舌體(ti)胖大。舌體(ti)胖大，受牙齒擠壓(ya)而出(chu)現齒痕。

5、脈象沉細

陽氣不(bu)足，不(bu)能鼓動脈(mo)管，所以脈(mo)象沉細無(wu)力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)氣不足(zu)(zu)導致的(de)(de)熱(re)量不足(zu)(zu)，所以陽虛(xu)的(de)(de)最明顯(xian)的(de)(de)表現就是(shi)手腳冰涼，手冷(leng)過肘腳冷(leng)過膝(xi)。這(zhe)類體質的(de)(de)人群怕(pa)冷(leng)不怕(pa)熱(re)。夏天不喜歡吹空調，冬天睡覺暖不熱(re)被窩。陽虛(xu)的(de)(de)人面(mian)部一般是(shi)青白(bai)且無(wu)光(guang)澤，舌苔白(bai)。

2、陰虛

是(shi)血液供應不足，身體的(de)津(jin)液不足，導致的(de)內火過旺，最明顯的(de)表(biao)現就是(shi)容易(yi)煩(fan)躁不安五心煩(fan)熱，尤其是(shi)夏天(tian)手心腳心發燙，晚上容易(yi)盜汗。陰虛的(de)人(ren)面部特(te)別是(shi)顴骨發紅(hong)，舌頭發紅(hong)少苔。

陽虛的原因

先天(tian)不(bu)足，稟賦虛(xu)弱；房室(shi)不(bu)節，腎氣(qi)虧損(sun)；勞倦(juan)過度，耗(hao)損(sun)正氣(qi)，形氣(qi)受傷(shang)；七情過極，損(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久而(er)不(bu)復；飲食不(bu)節，損(sun)傷(shang)脾(pi)胃，不(bu)能(neng)化生精微，氣(qi)血(xue)(xue)虧虛(xu)，內不(bu)能(neng)和(he)調于(yu)五臟(zang)，外不(bu)能(neng)灑陳于(yu)六腑，漸至(zhi)表里(li)俱虛(xu)；起(qi)居失常，勞逸(yi)失度，損(sun)神傷(shang)形，耗(hao)氣(qi)傷(shang)血(xue)(xue)；外感(gan)六淫，遷延(yan)失治，表邪(xie)入里(li)，損(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久則正氣(qi)耗(hao)傷(shang)，久而(er)不(bu)復；大病之后，失于(yu)調養(yang)。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會常(chang)常(chang)伴有頭(tou)暈目眩、情緒壓抑(yi)、腰膝(xi)酸軟、小便不利、胸悶氣短(duan)懶言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及(ji)飲(yin)食調理

建議患(huan)者在日(ri)常(chang)飲(yin)食中適(shi)當多(duo)吃(chi)一些韭菜、動物(wu)肝臟、核桃(tao)、黑芝麻、海鮮以及枸杞等進行(xing)(xing)日(ri)常(chang)飲(yin)食調理。可以適(shi)當口(kou)服一些相關治(zhi)療陽(yang)虛的(de)藥物(wu)進行(xing)(xing)有(you)效的(de)藥物(wu)治(zhi)療。

2、作息調理

建議作(zuo)息規律，適當加強膳(shan)食(shi)營養，避免出現(xian)長時(shi)間的(de)熬夜勞累的(de)現(xian)象，堅持鍛煉身體(ti)(ti)，進一步提高人(ren)體(ti)(ti)免疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨(lin)床上常用的藥就(jiu)是(shi)(shi)金(jin)匱(kui)腎氣丸(wan)，金(jin)匱(kui)腎氣丸(wan)是(shi)(shi)補腎陽(yang)虛的藥，效果還是(shi)(shi)不錯的，還有一些補腎陽(yang)虛的藥物，比如說右歸丸(wan)，腎氣丸(wan)，桂附地黃丸(wan)。多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，枸(gou)杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱性(xing)食物，如羊(yang)肉，牛肉，狗(gou)肉，韭菜，香菜，南瓜(gua)，木瓜(gua)，桂圓，杏仁，栗子，大棗，生姜，大蒜，茴(hui)香。

2、不要吃(chi)過(guo)多辛辣刺激(ji)性(xing)食物，少吃(chi)冷凍飲料(liao)。

3、一定要(yao)多鍛煉，提高身體抵抗力。

4、保證充(chong)足(zu)的(de)睡眠，不要熬夜。