陽虛的癥狀

1、畏寒怕冷(leng)，四肢不溫

這是陽虛最主(zhu)要的(de)癥(zheng)狀。陽氣猶如自然界的(de)太陽，陽氣不足，則內環境就會處(chu)于一種“寒冷”的(de)狀態。

2、完谷不化

指的(de)是大便中夾雜未消(xiao)(xiao)化(hua)食物。胃(wei)就(jiu)(jiu)好(hao)似(si)煮飯(fan)的(de)鍋具，而(er)陽氣就(jiu)(jiu)好(hao)比是煮飯(fan)的(de)火，當陽氣不足(zu)時，進入(ru)胃(wei)中的(de)食物也就(jiu)(jiu)無法很好(hao)地“腐(fu)熟”（消(xiao)(xiao)化(hua)），而(er)直接從腸道排出(chu)。

3、精神不振

陽氣不足，細胞(bao)的生命活動衰退，所以表現為(wei)萎靡懶(lan)動。

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4、舌淡而胖(pang)，或有齒(chi)痕

體(ti)內(nei)水(shui)分的消耗與代(dai)謝，取決于(yu)陽氣的蒸騰作(zuo)用。如果陽氣衰微，對水(shui)液蒸騰消耗不足(zu)，則多余水(shui)分蓄積體(ti)內(nei)，導致舌體(ti)胖大。舌體(ti)胖大，受牙齒(chi)擠(ji)壓而出現齒(chi)痕。

5、脈象沉細

陽氣(qi)不(bu)足(zu)，不(bu)能鼓動(dong)脈(mo)管，所以脈(mo)象沉細無力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)(shi)氣不(bu)足導致的熱(re)量不(bu)足，所以陽虛(xu)(xu)的最明(ming)顯的表現就是(shi)(shi)手(shou)腳冰涼(liang)，手(shou)冷過肘(zhou)腳冷過膝。這類體質的人群怕冷不(bu)怕熱(re)。夏天(tian)不(bu)喜歡吹空調，冬(dong)天(tian)睡(shui)覺暖不(bu)熱(re)被窩。陽虛(xu)(xu)的人面部一般是(shi)(shi)青白(bai)且(qie)無光澤，舌苔(tai)白(bai)。

2、陰虛

是(shi)(shi)血液供應不足(zu)，身體的津液不足(zu)，導致的內火(huo)過旺，最明(ming)顯的表(biao)現就(jiu)是(shi)(shi)容(rong)易煩(fan)躁(zao)不安五心(xin)煩(fan)熱，尤其是(shi)(shi)夏天(tian)手心(xin)腳心(xin)發(fa)(fa)燙，晚上容(rong)易盜汗(han)。陰虛的人(ren)面部(bu)特別是(shi)(shi)顴骨(gu)發(fa)(fa)紅，舌頭發(fa)(fa)紅少苔。

陽虛的原因

先天不(bu)(bu)(bu)(bu)足，稟(bing)賦虛弱；房室(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)節(jie)，腎氣(qi)(qi)虧損(sun)；勞倦(juan)過度，耗(hao)損(sun)正氣(qi)(qi)，形氣(qi)(qi)受傷(shang)；七(qi)情過極，損(sun)傷(shang)臟腑，久而不(bu)(bu)(bu)(bu)復；飲食不(bu)(bu)(bu)(bu)節(jie)，損(sun)傷(shang)脾胃，不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)化生精微，氣(qi)(qi)血(xue)虧虛，內不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)和調于五臟，外不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)灑陳(chen)于六(liu)(liu)腑，漸至表(biao)里俱虛；起居失常，勞逸失度，損(sun)神傷(shang)形，耗(hao)氣(qi)(qi)傷(shang)血(xue)；外感六(liu)(liu)淫，遷延失治，表(biao)邪(xie)入里，損(sun)傷(shang)臟腑，久則正氣(qi)(qi)耗(hao)傷(shang)，久而不(bu)(bu)(bu)(bu)復；大(da)病(bing)之后，失于調養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會常常伴有頭暈目眩、情緒壓抑(yi)、腰(yao)膝(xi)酸軟、小(xiao)便不(bu)利(li)、胸悶(men)氣短懶言等(deng)等(deng)。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及飲食調理

建議患者在日(ri)常飲(yin)食中適當(dang)多吃一些(xie)韭菜、動物肝臟、核桃、黑芝(zhi)麻、海鮮以及枸杞等(deng)進(jin)行(xing)日(ri)常飲(yin)食調(diao)理。可以適當(dang)口(kou)服一些(xie)相關(guan)治(zhi)療陽虛(xu)的(de)藥物進(jin)行(xing)有效(xiao)的(de)藥物治(zhi)療。

2、作息調理

建議作(zuo)息規律，適(shi)當加強膳食營養，避免(mian)出現長時(shi)間的熬夜(ye)勞累的現象，堅持鍛煉身體(ti)，進(jin)一(yi)步(bu)提高(gao)人(ren)體(ti)免(mian)疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨(lin)床(chuang)上常用的(de)藥(yao)(yao)就是(shi)(shi)金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸，金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸是(shi)(shi)補腎(shen)陽(yang)虛的(de)藥(yao)(yao)，效果還是(shi)(shi)不錯(cuo)的(de)，還有一(yi)些補腎(shen)陽(yang)虛的(de)藥(yao)(yao)物(wu)，比如說右歸丸，腎(shen)氣(qi)(qi)丸，桂附地(di)黃(huang)丸。多吃一(yi)些牛肉，羊肉，狗肉，枸(gou)杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃(chi)溫熱(re)性食物，如羊肉(rou)，牛肉(rou)，狗肉(rou)，韭菜(cai)，香菜(cai)，南瓜，木瓜，桂(gui)圓，杏仁，栗子，大(da)棗，生姜，大(da)蒜，茴香。

2、不(bu)要吃(chi)過多(duo)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)性食物，少吃(chi)冷凍飲料。

3、一定(ding)要(yao)多鍛煉，提高身體抵抗力(li)。

4、保證充足(zu)的睡眠，不(bu)要熬夜(ye)。