嬰(ying)兒(er)年：腹(fu)部、頭頸部、背部、腳部、手部

女性：頭部、頸部、手部、皮(pi)膚、腰腹、腳部

男性：腳部、腰部、頭(tou)部、脖子

老年人(ren)：胸口、頭部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、鼻子

孕婦：頭部、耳部、鼻子、頸部、腹部、手腳【MORE+】

適當(dang)運(yun)動：早上稍微(wei)運(yun)動能讓血液循環(huan)以(yi)及(ji)新陳代謝加速，整(zheng)天充滿(man)精神

飲食調理(li)：多吃溫(wen)補(bu)食物、多吃溫(wen)熱性(xing)食物、適(shi)當吃辛辣食物促(cu)進血液循(xun)環

適當運動：早上稍(shao)微運動能(neng)讓(rang)血(xue)液循(xun)環以及新(xin)陳代謝加速，整天充滿(man)精(jing)神(shen)

注意(yi)保暖：切忌(ji)為了(le)漂亮而(er)減少衣物(wu)，也不要穿過于(yu)緊的衣服，否則會阻(zu)礙血液(ye)循環

適當補(bu)充熱(re)量：按時吃飯，準備一些餅干、面包，或是人(ren)參茶等來(lai)適當補(bu)充熱(re)量

泡(pao)(pao)腳或(huo)泡(pao)(pao)澡(zao)：睡前泡(pao)(pao)腳或(huo)泡(pao)(pao)澡(zao)，這樣能(neng)促進(jin)血液循(xun)環，讓(rang)身(shen)體暖和起來(lai)

服用中藥：中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，請中醫師開藥【MORE+】

注重保暖(nuan)：注重身體的保暖(nuan)，不要碰冬天的涼水

不(bu)要(yao)抓(zhua)：再癢也要(yao)忍著，抓(zhua)傷抓(zhua)破皮更嚴(yan)重，按摩分散注意力

多搓手：多按摩增加血(xue)液的循環，才能很(hen)好的防治(zhi)凍瘡

不(bu)要穿太(tai)緊衣(yi)服：衣(yi)服褲襪不(bu)能太(tai)緊身(shen)，容易導(dao)致血液(ye)循環不(bu)暢

水泡破(po)皮：藥物(wu)涂抹，防止破(po)皮之后的細菌感(gan)染(ran)，用姜汁、云南(nan)白(bai)藥、凍(dong)瘡膏涂抹

疤痕去除：香(xiang)蕉、麻油、白醋、維生素E、薰衣草、豆渣(zha)

預防凍瘡：保暖、注意營養、保證睡眠、溫水洗臉、保濕防曬【MORE+】

兒童保暖：穿貼身衣褲、穿衣適量(liang)、絨衣絨褲不要反穿、注意腳部(bu)保暖

女(nv)性(xing)保暖：多(duo)穿衣服(fu)、多(duo)做有(you)氧運動、多(duo)吃(chi)熱(re)性(xing)食物、用熱(re)水泡腳(jiao)、按摩

男性保(bao)暖：運動、吃(chi)熱性食物、按摩穴位

老年人保暖：增加熱量攝入、做有氧運動(dong)、泡腳(jiao)、多喝水(shui)、多曬太陽

孕婦(fu)保暖：補(bu)充營養、適時增減衣(yi)服、堅持(chi)鍛煉

上班族保暖：多穿一些、必備暖手寶、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

頭(tou)部(bu)：毛(mao)線帽、雷(lei)鋒帽、遮耳(er)貌

軀干：運動緊身衣、套頭毛衣、馬甲、羽絨服、羊毛襯里褲

臉部：口罩、耳罩

頸部：圍巾、圍脖

四肢：手套、襪子、長筒靴、雪地靴【MORE+】

多肉：保溫和減少澆(jiao)水，防止傷(shang)害(hai)肉肉的根部，需(xu)要通風，防止凍壞(huai)

觀葉：維(wei)持(chi)室(shi)(shi)溫，確保室(shi)(shi)內溫度，搭建保溫小棚，按時進行(xing)光照

觀(guan)果：千萬不(bu)要施肥，減少澆(jiao)水(shui)量，但(dan)是水(shui)分不(bu)及時容易干癟，澆(jiao)水(shui)不(bu)可忽視

盆栽技巧：少澆水、少施肥料，多曬陽光，防病害，保持室溫多通風【MORE+】

保持室內：不(bu)能太(tai)冷，空調不(bu)要開開停(ting)停(ting)，溫差(cha)太(tai)大狗狗容易感(gan)冒

盡量補(bu)充營(ying)養(yang)：增加狗糧營(ying)養(yang)成(cheng)分，高蛋白食物(wu)多(duo)喂(wei)一些，

遛狗：做(zuo)好御寒工(gong)作(zuo)，盡(jin)量(liang)不要帶狗去太空曠的(de)地方，那里(li)是非(fei)常寒冷的(de)

穿衣保暖：外(wai)出要穿衣服回家穿，會讓狗身(shen)體素質下(xia)降，穿穿脫(tuo)脫(tuo)容易感冒

鍛(duan)煉(lian)狗體(ti)(ti)質：意(yi)識地(di)鍛(duan)煉(lian)它，讓它運動，加(jia)強體(ti)(ti)魄

帶狗曬太陽：經常把狗狗帶出來曬太陽，過一個溫暖的冬天【MORE+】

飲(yin)食(shi)(shi)：不(bu)可以吃冷(leng)飲(yin)、適當飲(yin)食(shi)(shi)，準備高營養、低(di)脂肪、易消化食(shi)(shi)物、飲(yin)水(shui)每天(tian)100ml，天(tian)冷(leng)喝27~29℃溫水(shui)

運動(dong)(dong)：要(yao)有主人陪伴，以自身狀況(kuang)做(zuo)考量，避免劇烈運動(dong)(dong)，可以在室內運動(dong)(dong)，注(zhu)意不要(yao)受傷

護理：給予溫暖貓窩，小心感冒發(fa)燒、必(bi)須精(jing)心護理，快點脫(tuo)毛、適當進行洗澡，頻率不(bu)能太(tai)高、添(tian)置(zhi)保暖衣物

誤區：不是所有貓咪都要穿衣、不要放電熱毯、洗澡次數不能太勤，半個月一次【MORE+】

哪些需要加溫(wen)越冬：出生頭兩(liang)年(nian)、消瘦(shou)體弱、生病、原產地熱帶

室內越冬：龜堆(dui)疊2～3層，上(shang)蓋(gai)預(yu)先浸泡半天的稻(dao)草(cao)30厘米(mi)，封(feng)死遮光，1周淋水1次

缸箱保溫：加蓋，留有一定(ding)的通氣(qi)孔(kong)，加些濕布或濕海綿。10~15天檢查1次(ci)，不讓其干燥

水養越冬：直接使(shi)用加熱(re)棒，需要(yao)水位較(jiao)高；加熱(re)棒加套(tao)箱(xiang)；加熱(re)石(shi)或(huo)者加熱(re)墊(dian)；使(shi)用陸龜(gui)箱(xiang)

注意事項：檢查龜健康狀況，先加溫治病，病好后冬眠【MORE+】

食(shi)物：適當添加脂肪(fang)性飼料，適當的(de)喂食(shi)面粉蟲(chong)或鮮羊肉(rou)末(mo)

環(huan)境：溫(wen)暖環(huan)境很重要，繁殖箱(xiang)的溫(wen)度切忌忽冷忽熱

清潔：水(shui)浴適當減少(shao)，如果水(shui)溫太低而掙扎(zha)，不能強迫

繁殖：嚴把溫度、濕度、飼料關，才能順利進行繁殖【MORE+】

水溫：有很多魚不耐低(di)溫，低(di)于(yu)17℃會死亡(wang)，熱帶(dai)魚買個加熱棒

喂食：定時、定量(liang)、少次，一般2~3分鐘(zhong)內吃完(wan)為好，沒吃完(wan)撈出來

檢查(cha)：定期對照明、加熱(re)器(qi)等電器(qi)做(zuo)調試檢查(cha)，以確保魚兒(er)安全(quan)過冬

水(shui)草：冬季光線不足，不要太多水(shui)槽(cao)，水(shui)草適(shi)當(dang)稀疏，多余的水(shui)草可移養

適合冬季飼養：金魚、錦鯉、鯉魚、金絲魚【MORE+】