冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬(dong)季運動型緊(jin)身衣

試試在(zai)身(shen)體(ti)最里面(mian)穿上跑步者們穿的(de)(de)緊身(shen)衣，其(qi)實這會(hui)比大部分普(pu)通的(de)(de)保暖(nuan)內(nei)衣更保暖(nuan)。因為緊身(shen)衣本身(shen)會(hui)對人(ren)體(ti)皮(pi)膚表(biao)層(ceng)有一種壓(ya)迫感，增(zeng)加(jia)皮(pi)膚表(biao)層(ceng)的(de)(de)血液循環，從而(er)使全身(shen)產生熱量。頂端(duan)的(de)(de)運動(dong)緊身(shen)衣采用的(de)(de)是獨特的(de)(de)新型高彈力面(mian)料，能夠迅(xun)速吸汗，讓身(shen)體(ti)時刻(ke)保持干燥。此外，運動(dong)型緊身(shen)衣的(de)(de)版型符(fu)合人(ren)體(ti)構造，比保暖(nuan)內(nei)衣更貼身(shen)，而(er)且(qie)能凸(tu)顯人(ren)體(ti)肌肉的(de)(de)棱(leng)角和(he)曲線，因此讓愛美的(de)(de)你在(zai)冬日(ri)也能展現曼妙(miao)的(de)(de)身(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾所周知，毛衣是保(bao)持身體(ti)溫(wen)暖非常(chang)有效(xiao)的衣物。而套頭(tou)毛衣不僅能(neng)(neng)保(bao)證身體(ti)溫(wen)暖，還能(neng)(neng)讓頸部也暖和，可(ke)謂(wei)一舉兩(liang)得。

（3）馬甲

馬(ma)甲既能為你的(de)身體增加一層保(bao)暖屏障(zhang)，還可以讓你的(de)雙臂不再臃腫、活動自由。建(jian)議選用材質(zhi)為棉、羊(yang)絨或羽絨的(de)馬(ma)甲，尤其(qi)適合你在室內時外穿(chuan)使用。

（4）羽絨服

羽絨服保暖效果極(ji)好，而且非常輕(qing)巧，但在選購時請注意選擇(ze)合適蓬(peng)松(song)度的羽絨服。

蓬松(song)度就代表羽絨(rong)服的“質”，是指(zhi)每30克羽絨(rong)所占體(ti)積立方英寸的數(shu)(shu)值(zhi)。數(shu)(shu)值(zhi)越(yue)(yue)大(da)，體(ti)積就越(yue)(yue)大(da)，hold住(zhu)的就空(kong)氣越(yue)(yue)多，也就越(yue)(yue)保(bao)暖。一般建議購買蓬松(song)度800及以上(shang)的羽絨(rong)服，以達到(dao)最佳(jia)保(bao)暖效果。

（5）羊(yang)毛襯里褲

要想讓自己的大長(chang)腿秀出來，很多女性都(dou)不愛穿秋褲(ku)。要想既時尚又保暖，該怎么辦呢？那就買羊(yang)毛襯(chen)里褲(ku)吧。

這種讓保暖物料(liao)和普(pu)通褲(ku)子(zi)完美(mei)合一的(de)褲(ku)子(zi)，可(ke)以讓你的(de)腿告別秋褲(ku)帶來的(de)臃(yong)腫。而且其樣式豐富多樣，可(ke)滿足不同女性的(de)需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估計(ji)在冬日里要保(bao)護整個頭部(bu)，最受歡迎的就是無處不在的無檐小便帽了。這(zhe)種帽子也被(bei)稱為雙層(ceng)編結(jie)御寒帽或針織帽，可以讓頭頂和(he)耳朵都保(bao)持溫暖。

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（2）雷鋒帽

雷(lei)鋒(feng)帽(mao)比(bi)毛(mao)線帽(mao)更暖(nuan)和。事實上(shang)，這種帽(mao)子起(qi)源于俄羅斯(si)。傳統(tong)的(de)雷(lei)鋒(feng)帽(mao)由(you)毛(mao)皮制(zhi)成，兩側各(ge)有一(yi)片護(hu)耳，下有下巴(ba)帶(dai)。在(zai)下巴(ba)下方將(jiang)兩下巴(ba)帶(dai)綁在(zai)一(yi)起(qi)，就能保(bao)護(hu)耳朵(duo)、下巴(ba)和下頜。

（3）遮耳帽

這種帽(mao)子最早(zao)(zao)出現(xian)于20世紀早(zao)(zao)期和中期，當時人們在寒冷的氣候中狩獵時使(shi)用。而現(xian)在，遮耳帽(mao)的樣式多樣，你可按需選擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓唇部(bu)和整個臉(lian)部(bu)都遠離寒冷的困擾，那就用上保暖口罩。你甚至可以(yi)將圍巾往上扯(che)一部(bu)分(fen)，就能圍住臉(lian)部(bu)。

（2）耳罩

耳罩是冬季耳部保(bao)暖最常見(jian)的物品，使用(yong)(yong)起來(lai)也非(fei)常方便，不用(yong)(yong)時直接掛在脖子上即(ji)可。你(ni)甚至可以買一(yi)個(ge)羊(yang)毛面料頭戴式耳機，既保(bao)暖、實(shi)用(yong)(yong)又時尚(shang)。

此(ci)外，還有一種獨立保暖耳套。這種獨立的耳套可(ke)各自單獨戴在左右耳朵上，比傳統的耳罩用起來更自在。而(er)且(qie)，它還能保證不破壞你的發型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)和圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖(bo)：冬日保(bao)暖(nuan)，圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)必不(bu)可(ke)少。圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)的(de)歷史悠久，可(ke)以(yi)追(zhui)溯(su)到(dao)古羅(luo)馬時期，其風格(ge)和圖案也(ye)(ye)豐富多樣。而近年來(lai)有一(yi)種圓圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)非常流行，那就是圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖(bo)。圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖(bo)可(ke)以(yi)比傳統的(de)圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)更自在地(di)圍(wei)(wei)(wei)(wei)在脖(bo)子(zi)上，而且保(bao)暖(nuan)效果也(ye)(ye)極佳。

5、四肢

（1）手套

手部是最實用(yong)(yong)、也(ye)是女性最需要(yao)保(bao)持(chi)精致的身體部位之一，所以在冬季保(bao)證手部溫暖(nuan)異常重要(yao)。而(er)現在的手套(tao)(tao)也(ye)是樣式多樣，有指手套(tao)(tao)、連(lian)指手套(tao)(tao)、無指手套(tao)(tao)，還(huan)有讓你在保(bao)持(chi)溫暖(nuan)的同(tong)時還(huan)能正常使(shi)用(yong)(yong)智能設備的手套(tao)(tao)。

（2）襪子

有一種說法是，腳(jiao)(jiao)冷則(ze)全身(shen)冷。由此(ci)可(ke)見，腳(jiao)(jiao)部保暖(nuan)也(ye)十分重要。腳(jiao)(jiao)部保暖(nuan)必不可(ke)少的(de)就是襪子了，小女百(bai)科建議你選擇(ze)純羊毛(mao)絨(rong)材質(zhi)的(de)襪子，最溫暖(nuan)也(ye)最舒適。此(ci)外，每天晚上(shang)用熱水泡泡腳(jiao)(jiao)吧，達到(dao)腳(jiao)(jiao)暖(nuan)和全身(shen)都不冷的(de)效果(guo)。

（3）長筒靴

長筒靴(xue)不僅能保持腳部(bu)暖和，還能讓你的小腿也(ye)遠離寒冷(leng)。

（4）雪地靴

雪(xue)地靴有(you)著厚厚的襯里(li)，穿(chuan)上(shang)它就如同給你的腳穿(chuan)上(shang)了棉衣，而且其鞋底防滑效果極好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)(yi)物本身并不產(chan)熱(re)，而是(shi)通過緩(huan)沖冷空氣(qi)和體(ti)(ti)表(biao)熱(re)空氣(qi)間(jian)的(de)(de)(de)對流保(bao)(bao)存熱(re)量，如果內(nei)衣(yi)(yi)穿得(de)過厚(hou)，不僅不舒適，還(huan)會增加(jia)內(nei)衣(yi)(yi)里(li)的(de)(de)(de)空氣(qi)對流，使保(bao)(bao)暖(nuan)性下(xia)降(jiang)，因(yin)此(ci)內(nei)衣(yi)(yi)應以(yi)(yi)薄、軟的(de)(de)(de)棉(mian)織(zhi)(zhi)材質為主。中層(ceng)衣(yi)(yi)服不和皮膚接觸，屬(shu)于保(bao)(bao)暖(nuan)層(ceng)，吸(xi)濕性要(yao)強，羊毛、羊絨(rong)、純棉(mian)材質最(zui)合適。上衣(yi)(yi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)穿羊毛衫、羊絨(rong)衫、棉(mian)線(xian)針織(zhi)(zhi)衫，下(xia)身可(ke)(ke)以(yi)(yi)穿羊絨(rong)褲。外(wai)(wai)衣(yi)(yi)要(yao)以(yi)(yi)防風(feng)為主，面(mian)料要(yao)致密，不宜(yi)穿著毛線(xian)編織(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)外(wai)(wai)套。需要(yao)提(ti)醒的(de)(de)(de)是(shi)，老(lao)年人體(ti)(ti)質較弱，可(ke)(ke)以(yi)(yi)在中、外(wai)(wai)層(ceng)之(zhi)間(jian)加(jia)一件毛背心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬季干燥，皮膚敏感，因(yin)此內衣(yi)要貼身、柔軟(ruan)、沒有刺激性(xing)，但要注意，保(bao)暖(nuan)內衣(yi)容易產生靜(jing)電，減(jian)(jian)少皮膚水分，因(yin)此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣(yi)服不要過緊(jin)，適度(du)寬(kuan)松，否則不但不利于保(bao)暖(nuan)，還會影響(xiang)人體的體溫調(diao)節功(gong)能(neng)，減(jian)(jian)弱御寒能(neng)力。過度(du)寬(kuan)松肥大容易鉆(zhan)風，冷空氣乘(cheng)虛而入，很容易造(zao)成熱量散發，影響(xiang)局部保(bao)暖(nuan)，因(yin)此外衣(yi)的領(ling)口(kou)、袖(xiu)口(kou)、腰部、腳踝等處(chu)最(zui)好有收(shou)口(kou)設計。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩頭指(zhi)的是(shi)頭和腳。人體(ti)熱量大部(bu)分(fen)從頭部(bu)散發，所以(yi)(yi)出(chu)門(men)一定要(yao)戴(dai)上(shang)(shang)帽子，最好能遮住(zhu)額頭，風(feng)大可以(yi)(yi)選(xuan)擇防風(feng)的皮帽。頸部(bu)受寒可能引發血管收縮(suo)和頸部(bu)肌肉痙攣，所以(yi)(yi)一定要(yao)戴(dai)圍巾或(huo)穿件高領衫(shan)，尤其不要(yao)讓脖(bo)頸后面暴露在(zai)外(wai)。棉鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)底要(yao)厚，鞋(xie)(xie)頭尖、鞋(xie)(xie)幫低、鞋(xie)(xie)底薄都(dou)不利于足部(bu)保暖(nuan)。腿部(bu)是(shi)冬季保暖(nuan)的重中之重，如果下(xia)肢保暖(nuan)做得好，全身(shen)都(dou)會(hui)覺得暖(nuan)和，這也是(shi)建議老人穿衣“上(shang)(shang)裝要(yao)薄下(xia)裝要(yao)厚”的原因。建議深冬以(yi)(yi)后穿羊毛褲(ku)保暖(nuan)，愛(ai)美女(nv)士盡(jin)量少(shao)穿裙(qun)子，減少(shao)雙腿裸(luo)露的時間，必要(yao)時可戴(dai)上(shang)(shang)護膝，保證關節保暖(nuan)。腰(yao)(yao)部(bu)雙腎附近最怕風(feng)寒侵襲(xi)，尤其是(shi)女(nv)性，腰(yao)(yao)部(bu)受寒會(hui)引起氣(qi)滯(zhi)血瘀，影(ying)響生殖功能。因此穿衣要(yao)注意腰(yao)(yao)部(bu)的銜接(jie)，上(shang)(shang)衣一定要(yao)蓋過腰(yao)(yao)部(bu)，少(shao)穿低腰(yao)(yao)褲(ku)。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很(hen)多人都會習(xi)慣用肥大(da)的羽絨服做(zuo)外套，既輕盈又(you)溫暖(nuan)，但(dan)是這樣羽絨服的體(ti)積感(gan)就幾乎(hu)占據(ju)了整體(ti)的搭配(pei)觀感(gan)，所以(yi)你可以(yi)試(shi)一下用一些(xie)短款輕薄的羽絨服作為內膽，疊穿(chuan)搭配(pei)在大(da)衣里面(mian)，這樣既暖(nuan)和(he)緊實(shi)，又(you)有層(ceng)次感(gan)，外觀也依然保持利落顯瘦的輪廓。

如果沒有輕薄款的羽絨服，也可(ke)以用(yong)羽絨服馬甲來替代，這樣既不(bu)用(yong)擔心袖子(zi)處(chu)被塞得鼓(gu)鼓(gu)囊囊的，也又能輕松保暖(nuan)。有時候外(wai)搭(da)的是(shi)深(shen)色外(wai)套，還可(ke)以利用(yong)彩色的羽絨服作(zuo)內搭(da)當(dang)作(zuo)亮色點綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕(qing)柔飄逸的(de)(de)(de)(de)(de)雪(xue)紡裙可以(yi)給冬天(tian)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)針織毛衣、大棉(mian)衣這些厚(hou)實的(de)(de)(de)(de)(de)單品(pin)帶來輕(qing)盈的(de)(de)(de)(de)(de)視覺(jue)感受，讓人(ren)感覺(jue)冬天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)衣服不全(quan)是(shi)臃腫(zhong)、悶不透氣的(de)(de)(de)(de)(de)。冬天(tian)冷的(de)(de)(de)(de)(de)時候還可以(yi)在裙子里(li)面(mian)穿(chuan)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)棉(mian)褲打底襪，這樣(yang)既(ji)看不出(chu)來臃腫(zhong)，又(you)能(neng)妥妥的(de)(de)(de)(de)(de)穿(chuan)出(chu)自己的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如細膩(ni)又精致(zhi)的小絲巾(jin)，既可(ke)(ke)以代替(ti)圍巾(jin)系(xi)在脖間保暖(nuan)，也可(ke)(ke)以系(xi)在包(bao)包(bao)的手(shou)柄上做裝飾，讓冬天穿的“嚴嚴實實”的一身(shen)增加一點(dian)靈動的元素，看起來不(bu)沉(chen)悶，反(fan)而溫柔動人。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇大(da)衣外套的(de)(de)時候(hou)，有系帶收腰的(de)(de)版(ban)型(xing)(xing)(xing)可以(yi)更靈活的(de)(de)搭配(pei)不同的(de)(de)造型(xing)(xing)(xing)，當內(nei)搭很(hen)厚的(de)(de)時候(hou)，也可以(yi)輕松系出高(gao)腰線，有利于削弱臃(yong)腫感(gan)，顯出相對纖瘦的(de)(de)體型(xing)(xing)(xing)體態，也增加一份慵(yong)懶閑適感(gan)。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干凈的(de)微濕(shi)毛巾擦一遍衣(yi)服(fu)，或(huo)是用小噴壺噴點水(shui)霧(wu)，就能(neng)消除衣(yi)物靜電了(le)。

2、對于絲綢(chou)質地的衣服，可以用金屬(shu)衣架(jia)掃一(yi)掃衣服，通(tong)過金屬(shu)衣架(jia)把靜電導走，效果十分好。

3、冬天衣(yi)服容易起靜電是(shi)因為(wei)(wei)空(kong)氣過(guo)于干燥，所(suo)以為(wei)(wei)避免靜電，在屋里(li)放一(yi)個加(jia)濕器會好一(yi)些。

4、在洗(xi)衣(yi)服的時候，適當加(jia)入(ru)衣(yi)服柔順劑(ji)，可以(yi)有(you)效減少冬季衣(yi)服起靜電(dian)的發生。

5、塵埃很多(duo)的環境(jing)也容易產生并傳(chuan)導(dao)靜電，這也是人體靜電來源(yuan)之一。平(ping)常要經常對生活和工作空(kong)間(jian)進行(xing)除(chu)塵，有(you)利于(yu)減(jian)少靜電。