冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬(dong)季運(yun)動型(xing)緊身(shen)衣

試(shi)試(shi)在(zai)身(shen)(shen)(shen)體(ti)最里面穿上(shang)跑步(bu)者(zhe)們(men)穿的緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣(yi)，其實(shi)這會比大部分(fen)普通(tong)的保(bao)暖內衣(yi)更(geng)保(bao)暖。因(yin)為緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣(yi)本身(shen)(shen)(shen)會對(dui)人體(ti)皮(pi)膚(fu)表(biao)層有一種壓迫感，增加皮(pi)膚(fu)表(biao)層的血(xue)液循環，從而(er)使全身(shen)(shen)(shen)產生熱(re)量。頂端的運(yun)動(dong)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣(yi)采用的是獨特(te)的新(xin)型(xing)(xing)高彈力面料，能夠(gou)迅(xun)速吸汗，讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)時刻保(bao)持干燥。此外(wai)，運(yun)動(dong)型(xing)(xing)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣(yi)的版(ban)型(xing)(xing)符(fu)合人體(ti)構造，比保(bao)暖內衣(yi)更(geng)貼身(shen)(shen)(shen)，而(er)且能凸顯人體(ti)肌肉的棱(leng)角和(he)曲線，因(yin)此讓愛美的你在(zai)冬日也能展現(xian)曼妙的身(shen)(shen)(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾所周(zhou)知，毛(mao)衣是保持身體(ti)溫暖非常有效(xiao)的衣物。而套頭(tou)毛(mao)衣不僅能保證身體(ti)溫暖，還能讓頸部也暖和，可謂一舉兩(liang)得。

（3）馬甲

馬(ma)(ma)甲既能為你(ni)的(de)身體增加一層保暖屏(ping)障，還可以讓你(ni)的(de)雙(shuang)臂不再臃(yong)腫、活動自(zi)由。建議選用(yong)材質為棉、羊絨(rong)或羽絨(rong)的(de)馬(ma)(ma)甲，尤其適合你(ni)在室內時外穿使(shi)用(yong)。

（4）羽絨服

羽絨服保暖效果極(ji)好(hao)，而且非(fei)常輕巧，但在選購時請注意(yi)選擇合適蓬松度的羽絨服。

蓬松度就(jiu)(jiu)代表羽絨服的(de)“質”，是指(zhi)每30克羽絨所占(zhan)體積立方英寸(cun)的(de)數值。數值越大，體積就(jiu)(jiu)越大，hold住的(de)就(jiu)(jiu)空氣越多(duo)，也就(jiu)(jiu)越保暖(nuan)。一般(ban)建議(yi)購買蓬松度800及以(yi)上的(de)羽絨服，以(yi)達到(dao)最佳保暖(nuan)效果。

（5）羊毛襯里褲(ku)

要想讓自己(ji)的(de)大長腿秀(xiu)出(chu)來，很(hen)多女性都不(bu)愛穿秋褲。要想既時(shi)尚(shang)又保(bao)暖，該(gai)怎么辦呢(ni)？那就買羊毛襯里褲吧。

這種讓保暖物料和普(pu)通(tong)褲子完美合一的(de)褲子，可(ke)以(yi)讓你(ni)的(de)腿告別秋(qiu)褲帶來的(de)臃腫。而且其樣式豐富多樣，可(ke)滿足不同女(nv)性的(de)需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估(gu)計在冬日里(li)要保(bao)護整個頭部，最(zui)受歡迎的就是無(wu)處不在的無(wu)檐小(xiao)便(bian)帽了。這種帽子(zi)也被稱(cheng)為(wei)雙層編結御(yu)寒帽或針織(zhi)帽，可以讓頭頂和耳朵(duo)都保(bao)持溫暖(nuan)。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽比毛線帽更暖和。事實(shi)上，這種帽子起源于俄羅斯。傳統的(de)雷鋒帽由(you)毛皮(pi)制成，兩側各有一片護耳，下(xia)(xia)有下(xia)(xia)巴(ba)帶(dai)。在(zai)下(xia)(xia)巴(ba)下(xia)(xia)方將兩下(xia)(xia)巴(ba)帶(dai)綁在(zai)一起，就能保護耳朵、下(xia)(xia)巴(ba)和下(xia)(xia)頜。

（3）遮耳帽

這種帽(mao)子最早出現(xian)于20世紀早期和(he)中(zhong)(zhong)期，當時人們(men)在寒冷的氣候(hou)中(zhong)(zhong)狩(shou)獵(lie)時使(shi)用。而現(xian)在，遮(zhe)耳帽(mao)的樣式(shi)多樣，你可按(an)需(xu)選擇(ze)。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓(rang)唇部和(he)整個臉(lian)部都遠離寒(han)冷(leng)的困擾，那就(jiu)用(yong)上保暖口罩。你甚至可以(yi)將(jiang)圍巾(jin)往上扯一(yi)部分，就(jiu)能圍住臉(lian)部。

（2）耳罩

耳(er)罩是冬(dong)季耳(er)部(bu)保暖(nuan)最常見的物(wu)品，使用(yong)(yong)(yong)起來(lai)也非(fei)常方便，不用(yong)(yong)(yong)時(shi)(shi)直接掛在脖子(zi)上即可。你甚至(zhi)可以買一(yi)個羊毛(mao)面料頭戴(dai)式(shi)耳(er)機，既保暖(nuan)、實用(yong)(yong)(yong)又時(shi)(shi)尚。

此外，還有一種獨(du)立保(bao)暖耳(er)(er)套。這種獨(du)立的(de)(de)耳(er)(er)套可各自單獨(du)戴在左右耳(er)(er)朵(duo)上，比傳統的(de)(de)耳(er)(er)罩用起來更自在。而且，它還能(neng)保(bao)證不破壞(huai)你的(de)(de)發型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)(jin)和(he)圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖：冬日保暖，圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)(jin)必不可少。圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)(jin)的(de)歷史悠(you)久，可以追溯(su)到古羅馬時期，其風格(ge)和(he)圖案也(ye)豐(feng)富多樣。而(er)(er)近年來有一(yi)種圓圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)(jin)非常流(liu)行，那就是圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖。圍(wei)(wei)(wei)(wei)脖可以比傳統的(de)圍(wei)(wei)(wei)(wei)巾(jin)(jin)更自在地圍(wei)(wei)(wei)(wei)在脖子上，而(er)(er)且保暖效果也(ye)極佳(jia)。

5、四肢

（1）手套

手(shou)部(bu)是(shi)最實用、也是(shi)女性(xing)最需(xu)要保(bao)持(chi)(chi)精(jing)致(zhi)的(de)(de)(de)身體部(bu)位之一，所以在冬季(ji)保(bao)證手(shou)部(bu)溫暖異(yi)常重(zhong)要。而現(xian)在的(de)(de)(de)手(shou)套(tao)(tao)也是(shi)樣式(shi)多樣，有(you)指(zhi)手(shou)套(tao)(tao)、連指(zhi)手(shou)套(tao)(tao)、無指(zhi)手(shou)套(tao)(tao)，還有(you)讓你在保(bao)持(chi)(chi)溫暖的(de)(de)(de)同時還能(neng)正常使(shi)用智能(neng)設備的(de)(de)(de)手(shou)套(tao)(tao)。

（2）襪子

有一種說法是(shi)，腳(jiao)(jiao)冷(leng)則全(quan)(quan)身冷(leng)。由此可見(jian)，腳(jiao)(jiao)部保(bao)暖也(ye)十分(fen)重要。腳(jiao)(jiao)部保(bao)暖必(bi)不(bu)(bu)可少的(de)(de)就是(shi)襪子了，小女百科建(jian)議(yi)你選擇(ze)純(chun)羊毛絨(rong)材(cai)質(zhi)的(de)(de)襪子，最(zui)(zui)溫暖也(ye)最(zui)(zui)舒(shu)適。此外(wai)，每天晚上用熱水泡(pao)泡(pao)腳(jiao)(jiao)吧，達(da)到腳(jiao)(jiao)暖和全(quan)(quan)身都不(bu)(bu)冷(leng)的(de)(de)效(xiao)果。

（3）長筒靴

長筒靴不(bu)僅能保持腳部暖和，還能讓你的小腿(tui)也遠離寒冷。

（4）雪地靴

雪(xue)地靴有(you)著厚厚的襯里(li)，穿(chuan)上它就如(ru)同給你的腳穿(chuan)上了棉衣，而且其(qi)鞋(xie)底防滑效果極好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)物本身(shen)并不產熱(re)，而是(shi)(shi)通過緩沖冷(leng)空(kong)氣和體表(biao)熱(re)空(kong)氣間的對(dui)流保存熱(re)量，如果內衣(yi)穿(chuan)得(de)過厚，不僅不舒適，還會增加內衣(yi)里的空(kong)氣對(dui)流，使保暖性下(xia)降(jiang)，因此(ci)內衣(yi)應以(yi)(yi)薄、軟的棉(mian)織(zhi)材質為主。中層衣(yi)服不和皮(pi)膚(fu)接觸，屬于(yu)保暖層，吸濕性要(yao)強，羊毛(mao)、羊絨(rong)(rong)、純棉(mian)材質最合適。上衣(yi)可以(yi)(yi)穿(chuan)羊毛(mao)衫(shan)、羊絨(rong)(rong)衫(shan)、棉(mian)線(xian)針織(zhi)衫(shan)，下(xia)身(shen)可以(yi)(yi)穿(chuan)羊絨(rong)(rong)褲。外衣(yi)要(yao)以(yi)(yi)防風為主，面料要(yao)致密，不宜穿(chuan)著(zhu)毛(mao)線(xian)編織(zhi)的外套。需要(yao)提醒的是(shi)(shi)，老年人體質較弱，可以(yi)(yi)在中、外層之間加一件毛(mao)背心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬(dong)季干燥，皮膚(fu)敏感，因(yin)此(ci)內(nei)衣(yi)要貼身、柔軟、沒有(you)刺激性(xing)，但要注意(yi)，保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)容易產(chan)生靜電，減少(shao)皮膚(fu)水(shui)分，因(yin)此(ci)不可貼身穿，以免引(yin)起瘙癢。中層衣(yi)服不要過緊(jin)，適度寬松，否則(ze)不但不利于保(bao)暖(nuan)，還(huan)會(hui)影(ying)(ying)響人體(ti)的體(ti)溫(wen)調節功能，減弱御寒能力(li)。過度寬松肥大容易鉆風，冷(leng)空(kong)氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影(ying)(ying)響局部(bu)保(bao)暖(nuan)，因(yin)此(ci)外衣(yi)的領口(kou)、袖口(kou)、腰部(bu)、腳踝等處最好有(you)收口(kou)設計(ji)。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩頭(tou)(tou)指的(de)(de)是(shi)頭(tou)(tou)和(he)腳。人(ren)(ren)體(ti)熱(re)量(liang)大部(bu)分(fen)從頭(tou)(tou)部(bu)散(san)發，所以(yi)出(chu)門一(yi)定(ding)(ding)要戴上(shang)(shang)帽子，最好能(neng)(neng)遮住額頭(tou)(tou)，風大可以(yi)選擇(ze)防風的(de)(de)皮帽。頸部(bu)受(shou)寒(han)可能(neng)(neng)引發血管(guan)收縮和(he)頸部(bu)肌肉痙攣，所以(yi)一(yi)定(ding)(ding)要戴圍巾或穿(chuan)(chuan)(chuan)件(jian)高領衫，尤其(qi)不要讓(rang)脖頸后面暴露在外。棉鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)底要厚，鞋(xie)(xie)頭(tou)(tou)尖(jian)、鞋(xie)(xie)幫低、鞋(xie)(xie)底薄都(dou)不利于(yu)足(zu)部(bu)保(bao)暖(nuan)(nuan)。腿(tui)部(bu)是(shi)冬季保(bao)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，如(ru)果下肢保(bao)暖(nuan)(nuan)做得好，全身都(dou)會覺得暖(nuan)(nuan)和(he)，這也是(shi)建(jian)議老(lao)人(ren)(ren)穿(chuan)(chuan)(chuan)衣(yi)“上(shang)(shang)裝(zhuang)要薄下裝(zhuang)要厚”的(de)(de)原(yuan)因。建(jian)議深(shen)冬以(yi)后穿(chuan)(chuan)(chuan)羊毛褲保(bao)暖(nuan)(nuan)，愛美女士盡量(liang)少穿(chuan)(chuan)(chuan)裙子，減少雙腿(tui)裸露的(de)(de)時間，必(bi)要時可戴上(shang)(shang)護膝，保(bao)證(zheng)關節保(bao)暖(nuan)(nuan)。腰(yao)部(bu)雙腎附近(jin)最怕風寒(han)侵襲，尤其(qi)是(shi)女性，腰(yao)部(bu)受(shou)寒(han)會引起氣(qi)滯血瘀(yu)，影響生殖功能(neng)(neng)。因此穿(chuan)(chuan)(chuan)衣(yi)要注意腰(yao)部(bu)的(de)(de)銜接，上(shang)(shang)衣(yi)一(yi)定(ding)(ding)要蓋(gai)過腰(yao)部(bu)，少穿(chuan)(chuan)(chuan)低腰(yao)褲。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都會習(xi)慣用(yong)肥(fei)大的(de)羽絨服做外(wai)套，既輕(qing)盈又溫暖，但是這樣(yang)羽絨服的(de)體積感就幾乎占(zhan)據了(le)整體的(de)搭(da)(da)配觀(guan)(guan)感，所(suo)以你可以試一下用(yong)一些短(duan)款輕(qing)薄的(de)羽絨服作為內膽，疊穿(chuan)搭(da)(da)配在(zai)大衣里面，這樣(yang)既暖和緊實，又有層次感，外(wai)觀(guan)(guan)也依然(ran)保持利落顯瘦的(de)輪廓。

如果沒有輕(qing)薄款的羽(yu)絨(rong)服，也可(ke)以用羽(yu)絨(rong)服馬甲來替代，這(zhe)樣既不(bu)用擔心袖子處被塞得鼓(gu)鼓(gu)囊囊的，也又能輕(qing)松保暖。有時候外搭的是深色外套，還可(ke)以利用彩色的羽(yu)絨(rong)服作(zuo)內搭當(dang)作(zuo)亮色點綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕(qing)柔飄逸的(de)(de)雪紡裙可(ke)以(yi)給冬(dong)天里的(de)(de)針織毛衣、大棉衣這(zhe)(zhe)些厚實的(de)(de)單品帶來(lai)輕(qing)盈的(de)(de)視覺感(gan)受，讓(rang)人感(gan)覺冬(dong)天的(de)(de)衣服不全是臃腫(zhong)、悶不透氣的(de)(de)。冬(dong)天冷的(de)(de)時(shi)候還可(ke)以(yi)在裙子里面穿(chuan)厚厚的(de)(de)棉褲打(da)底(di)襪，這(zhe)(zhe)樣既看不出來(lai)臃腫(zhong)，又能妥(tuo)妥(tuo)的(de)(de)穿(chuan)出自己的(de)(de)氣質。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如細膩(ni)又精致的(de)小(xiao)絲(si)巾，既可以代替(ti)圍巾系在脖(bo)間保暖，也(ye)可以系在包包的(de)手柄上做裝(zhuang)飾，讓冬天穿的(de)“嚴嚴實(shi)實(shi)”的(de)一身增加(jia)一點靈動(dong)(dong)的(de)元素(su)，看起來(lai)不(bu)沉(chen)悶(men)，反而溫柔動(dong)(dong)人(ren)。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選(xuan)擇大衣(yi)外套的時候，有系帶(dai)收腰的版型可以更靈活的搭(da)(da)配不同的造(zao)型，當內搭(da)(da)很(hen)厚的時候，也可以輕松系出高腰線，有利于削弱臃腫感(gan)，顯(xian)出相對(dui)纖瘦的體型體態(tai)，也增(zeng)加(jia)一份(fen)慵(yong)懶閑適感(gan)。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干凈的微濕毛巾(jin)擦(ca)一遍衣服，或是(shi)用小噴壺噴點水(shui)霧，就能(neng)消除衣物靜電(dian)了(le)。

2、對于絲(si)綢質地(di)的衣(yi)(yi)服，可以用金屬衣(yi)(yi)架掃一(yi)掃衣(yi)(yi)服，通(tong)過金屬衣(yi)(yi)架把靜電導走，效(xiao)果十分好。

3、冬天衣(yi)服容易起靜(jing)電是因(yin)為空氣過于干燥，所以為避免靜(jing)電，在屋里放一個加(jia)濕器(qi)會好一些。

4、在洗衣(yi)服的時候，適(shi)當(dang)加入(ru)衣(yi)服柔順(shun)劑，可(ke)以有效(xiao)減少冬季衣(yi)服起靜(jing)電(dian)的發(fa)生。

5、塵埃(ai)很(hen)多的環境也容易(yi)產(chan)生(sheng)并(bing)傳(chuan)導(dao)靜(jing)(jing)電(dian)，這也是人體靜(jing)(jing)電(dian)來源(yuan)之一。平常要(yao)經常對生(sheng)活和工(gong)作空間進(jin)行除塵，有利于(yu)減少靜(jing)(jing)電(dian)。