跑步穿搭在(zai)冬天跑步要面臨一個非(fei)常(chang)重要的(de)問題，那(nei)就是如何保暖才不(bu)至于在(zai)運動(dong)的(de)時(shi)候感冒。最主要的(de)還是多層穿搭，方便穿脫(tuo)。

推薦(jian)LOOK：速干衣+抓絨上衣+防風夾克(ke)+緊(jin)身長褲+跑鞋(xie)

健身房穿搭由于健身房溫(wen)度比較(jiao)恒定(ding)，在(zai)服飾(shi)的選擇上以適(shi)合運動(dong)、舒(shu)適(shi)不(bu)束(shu)縛為(wei)主(zhu)。

推薦LOOK：運動(dong)(dong)內(nei)衣+長袖打底衫+運動(dong)(dong)外套+緊身褲+運動(dong)(dong)鞋

滑雪穿搭(da)雖(sui)然滑雪很冷，但不要一(yi)味的穿太厚，以免運(yun)動中出汗，反(fan)而導致感冒，以出發時稍(shao)感覺到涼意為好。

推薦(jian)LOOK：保暖內衣+抓絨(rong)衣+滑雪(xue)(xue)服+滑雪(xue)(xue)褲+滑雪(xue)(xue)鞋

徒步穿搭冬季徒步(bu)注意(yi)防風保暖，內衣(yi)透氣舒適(shi)，同(tong)時要(yao)便于行動(dong)，穿(chuan)衣(yi)不(bu)重(zhong)(zhong)數量而重(zhong)(zhong)在搭(da)配。

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純棉睡衣棉具有(you)較好的吸濕性(xing)、保暖(nuan)性(xing)和抗靜電性(xing)，透氣排汗，手感柔軟(ruan)，天然無污(wu)染，不刺激(ji)皮膚，穿著(zhu)更安(an)全(quan)。但是純棉睡衣容易(yi)(yi)(yi)皺且不容易(yi)(yi)(yi)撫平、易(yi)(yi)(yi)縮水變形，有(you)的更是洗幾次(ci)就會(hui)變得比較難看。

法(fa)蘭絨家居(ju)服法(fa)蘭絨采(cai)用的羊毛(mao)原(yuan)料，摸起來細膩緊密，厚實，保(bao)暖(nuan)效(xiao)果好(hao)；不易變形(xing)；不過(guo)法(fa)蘭絨克重較高，清洗起來沒那(nei)么容(rong)易，且由于法(fa)蘭絨含量羊毛(mao)，價格(ge)更貴，且需小心(xin)保(bao)養，不然會損壞面料。

珊瑚(hu)絨(rong)以滌綸(lun)纖(xian)維為原料加(jia)工而成，面料層次(ci)感(gan)強，顏色豐富。吸(xi)水性(xing)強、保暖性(xing)佳，手感(gan)細膩。然而由于珊瑚(hu)絨含有(you)(you)人造纖(xian)維等成分，易過敏(min)肌(ji)膚會(hui)出現肌(ji)膚發癢泛紅(hong)，加(jia)上冬(dong)季(ji)干燥(zao)，還會(hui)有(you)(you)靜電產生。

夾棉家居(ju)服夾(jia)棉主要是(shi)上下兩面聚酯纖維間夾(jia)有一層綿(mian)，保(bao)(bao)溫(wen)效(xiao)果(guo)明顯，不起球(qiu)，不易掉色，彈性良(liang)好，且有蓬松(song)感。但是(shi)穿久(jiu)了之后，內里(li)的夾(jia)棉可能會脫落(luo)、成(cheng)團，保(bao)(bao)暖(nuan)效(xiao)果(guo)下降，且比(bi)較厚(hou)實，顯胖。

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保暖內衣適(shi)合晚秋及寒冷的冬天穿(chuan)(chuan)，并(bing)且穿(chuan)(chuan)上(shang)不會顯得臃腫，輕便利落。有(you)單件、套(tao)裝之分，常見材質(zhi)有(you)羊毛、竹炭、莫(mo)代爾、萊(lai)卡、氨綸、錦綸、精梳(shu)棉、聚酯纖(xian)維(wei)、木棉等。

選購技巧(qiao)市場上保暖(nuan)內衣(yi)按高、中(zhong)、低三類分，其使用的面料有40支(zhi)(zhi)全棉、32支(zhi)(zhi)全棉、滌(di)(di)棉、純化(hua)纖等多種(zhong)，其中(zhong)以內外表層均使用40支(zhi)(zhi)以上全棉的產品為優，其柔軟性(xing)、細潔度(du)、透氣性(xing)、光澤度(du)均較好(hao)，而(er)且洗(xi)滌(di)(di)后不起球(qiu)起毛，長(chang)期穿著后也不會有衣(yi)物抽絲的現(xian)象(xiang)。

洗滌方(fang)法保(bao)暖內(nei)(nei)衣(yi)不同于普通的棉質(zhi)內(nei)(nei)衣(yi)，如果洗滌不當，不僅會損傷里面的纖維(wei)，還會大大縮短其(qi)穿(chuan)著(zhu)壽命。最好用(yong)30℃左(zuo)右的水加中(zhong)性洗滌劑手洗或(huo)機洗，切忌不可干洗。

認識(shi)誤區保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)實際上與衣(yi)(yi)服(fu)厚(hou)度有關，厚(hou)就暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)和，薄(bo)就得受凍，幾(ji)乎不存在又薄(bo)又暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)和的保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)。如果想穿得暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)，挑選時可以看看內(nei)衣(yi)(yi)的保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)率，國家曾頒布了保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)的標準，要求(qiu)保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)保暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)率要高于(yu)30%，數值越高越暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)和，不過衣(yi)(yi)服(fu)也可能相應較厚(hou)。

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圍巾不懂搭配的帥哥妹(mei)紙們選(xuan)擇暗色圍巾(jin)，個性鮮明(ming)的選(xuan)擇淺色圍巾(jin)；圍巾(jin)大(da)(da)衣經典搭配，造型時尚大(da)(da)氣(qi)(qi)；圍巾(jin)搭配毛(mao)衣，穩(wen)重優(you)雅；圍巾(jin)搭配休閑外套，文(wen)藝甜美，帥氣(qi)(qi)有型。

帽子毛線帽(mao)搭(da)配羽絨(rong)服/風衣(yi)和牛仔褲，凸(tu)顯自然很學院風；寬檐帽(mao)子搭(da)配毛衣(yi)和緊(jin)身褲，穿搭(da)出甜美氣質(zhi)；大檐帽(mao)搭(da)配適合溫(wen)柔女性化的風格；貝雷(lei)帽(mao)搭(da)配出可(ke)愛溫(wen)柔、帥氣氣質(zhi)。

包(bao)包(bao)同色系穿搭(da)呼(hu)應，包(bao)包(bao)與上衣、褲子(zi)或者鞋子(zi)搭(da)配相(xiang)呼(hu)應，簡單穿出錯落的(de)層(ceng)次感；包(bao)包(bao)搭(da)配中性色作為點綴色，讓整體搭(da)配顯得不沉悶，時(shi)髦俏皮。

墨(mo)鏡全(quan)(quan)黑鏡片+圍巾，全(quan)(quan)身怎么(me)搭配都(dou)有范；稍大鏡框(kuang)墨(mo)鏡搭配高領衫，勾勒小臉輪廓；金屬(shu)邊(bian)框(kuang)墨(mo)鏡短(duan)外套，帥氣時髦；墨(mo)鏡搭配運動衛衣和皮衣，冬天(tian)也充滿活力。

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保暖法則冬天(tian)穿衣(yi)不(bu)能盲(mang)目，要(yao)想保(bao)(bao)暖效果好，從(cong)材(cai)質上(shang)(shang)要(yao)“內(nei)(nei)薄軟、中(zhong)(zhong)保(bao)(bao)暖、外(wai)防風(feng)”、款(kuan)式(shi)上(shang)(shang)要(yao)“內(nei)(nei)貼身、中(zhong)(zhong)寬松、外(wai)收口”、部位上(shang)(shang)要(yao)“顧兩頭、腿要(yao)厚、腰別露”。

上身(shen)推薦保(bao)暖內(nei)衣+羊毛衫、針織衫或(huo)加絨衛(wei)衣+羽(yu)絨服、皮(pi)衣或(huo)呢子大衣。

下(xia)身推薦保暖內衣(yi)+加絨(rong)厚褲子，女生的(de)話，穿加絨(rong)的(de)褲襪。

其他地方腳可穿加絨厚鞋，脖子圍上(shang)一(yi)條舒適圍巾，再帶上(shang)棉帽和(he)手(shou)套，這(zhe)樣(yang)的話，身上(shang)基(ji)本就(jiu)密不透(tou)風了(le)。

注(zhu)意事(shi)項(xiang)有(you)的(de)人為了避寒，冬天(tian)喜歡戴(dai)(dai)口罩，事實上(shang)，人的(de)鼻黏膜對吸入的(de)冷空氣有(you)天(tian)然的(de)加溫作用，假如整天(tian)戴(dai)(dai)著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由于接觸不到冷空氣，都得(de)不到鍛煉，免疫(yi)力(li)會慢慢下(xia)降，反而更容(rong)易患上(shang)感冒。

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羽絨服(fu)羽(yu)絨服內側都有標簽，細心的(de)人會(hui)發現，90%的(de)羽(yu)絨服標明(ming)要(yao)手洗，切(qie)忌干(gan)洗。先將(jiang)羽(yu)絨服放冷水(shui)(shui)中浸泡20分(fen)鐘，再(zai)放入溫水(shui)(shui)中用中性洗滌劑清(qing)洗。洗好后(hou)，不能擰干(gan)，應(ying)將(jiang)水(shui)(shui)分(fen)擠(ji)出，再(zai)平鋪或(huo)掛起晾(liang)干(gan)，禁止曝(pu)曬(shai)或(huo)熨燙。

毛呢大衣一(yi)般(ban)來說，毛呢大衣只適合(he)手(shou)洗(xi)(xi)(xi)和干(gan)(gan)洗(xi)(xi)(xi)，而且手(shou)洗(xi)(xi)(xi)還要合(he)適的(de)洗(xi)(xi)(xi)衣劑。手(shou)洗(xi)(xi)(xi)前先浸泡5分鐘(zhong)，然后放入溫水(shui)中，加入中性洗(xi)(xi)(xi)衣劑清洗(xi)(xi)(xi)。洗(xi)(xi)(xi)完后漂洗(xi)(xi)(xi)干(gan)(gan)凈，途中不要用力擰。為了防止縮水(shui)，可以先平鋪晾曬(shai)，半干(gan)(gan)后再懸掛(gua)晾干(gan)(gan)。

皮衣(yi)由于其面料的(de)特殊性，不可水洗。如果弄臟了(le)，可以去(qu)超市買保(bao)養皮(pi)衣的(de)油，進行(xing)擦拭。 使用專業護理產(chan)品清除皮(pi)革(ge)上(shang)的(de)污漬，柔(rou)軟皮(pi)、上(shang)光、上(shang)色使用綠色環保(bao)的(de)清潔(jie)保(bao)養材料。

毛衣在(zai)洗(xi)(xi)滌前，先拍去灰塵，放冷水(shui)中浸泡10～20分(fen)鐘(zhong)，拿(na)出后擠干水(shui)分(fen)，放入洗(xi)(xi)衣(yi)(yi)(yi)液中輕輕搓洗(xi)(xi)毛(mao)(mao)衣(yi)(yi)(yi)，再漂(piao)洗(xi)(xi)。洗(xi)(xi)凈后，擠去毛(mao)(mao)衣(yi)(yi)(yi)中的(de)水(shui)分(fen)。為(wei)防止(zhi)毛(mao)(mao)衣(yi)(yi)(yi)變形(xing)，應裝入網兜，將毛(mao)(mao)衣(yi)(yi)(yi)掛在(zai)通風處晾干，切(qie)忌絞擰或曝曬毛(mao)(mao)衣(yi)(yi)(yi)。

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冬季衣服靜電粘身怎么消除

在(zai)洗衣服的時候(hou)適(shi)量添加一些衣物(wu)(wu)柔順(shun)劑，可以在(zai)很(hen)大程度上防(fang)靜(jing)電(dian)(dian)(dian)，如果衣物(wu)(wu)本身(shen)靜(jing)電(dian)(dian)(dian)特(te)別(bie)大，可以用(yong)小噴(pen)霧裝點水噴(pen)噴(pen)來(lai)減少靜(jing)電(dian)(dian)(dian)，或者是用(yong)金(jin)屬物(wu)(wu)品掃一掃衣服，通過金(jin)屬把靜(jing)電(dian)(dian)(dian)導走。

冬季衣服幾天換一次

Maigoo小編建議大家，不(bu)管是(shi)什么天(tian)(tian)氣，內(nei)(nei)衣(yi)(yi)內(nei)(nei)褲都要做到(dao)一(yi)天(tian)(tian)一(yi)換(huan)(huan)最好，因為內(nei)(nei)衣(yi)(yi)內(nei)(nei)褲比較貼身，每天(tian)(tian)換(huan)(huan)一(yi)次(ci)更衛生(sheng)。像(xiang)貼身的(de)保暖內(nei)(nei)衣(yi)(yi)也最好是(shi)一(yi)天(tian)(tian)一(yi)換(huan)(huan)，但是(shi)像(xiang)睡衣(yi)(yi)、毛衣(yi)(yi)或是(shi)外套這(zhe)種外穿(chuan)的(de)衣(yi)(yi)物，那一(yi)周(zhou)左右換(huan)(huan)一(yi)次(ci)就可以(yi)了。當然，時尚(shang)人士一(yi)天(tian)(tian)一(yi)換(huan)(huan)來展(zhan)示自己的(de)時髦態度也是(shi)可以(yi)的(de)。

冬天衣服多久洗一次

內(nei)衣內(nei)褲、保暖內(nei)衣等貼身(shen)衣物：一(yi)天(tian)一(yi)洗。

睡(shui)衣(yi)睡(shui)褲(ku)、襪(wa)子、褲(ku)襪(wa)等衣(yi)物：三(san)天一洗。

毛衣：一周洗一次。

羽絨服、大衣(yi)等(deng)外套(tao)：一個月洗一次(ci)。

帽子(zi)、圍巾、手(shou)套(tao)等(deng)：一個月洗一次。

冬天衣服怎么快速弄干

如果家(jia)(jia)里(li)有烘(hong)干機的，可以直接用烘(hong)干機來烘(hong)干，沒有烘(hong)干機的，可以在洗完衣物后，將(jiang)衣服(fu)攤開來晾曬(shai)，這(zhe)樣蒸發(fa)面積大(da)一點，也比較容易(yi)干。如果家(jia)(jia)里(li)晚上(shang)會開空調的話，也可以將(jiang)衣物放在空調房里(li)順便吹一下，這(zhe)樣也可以讓它(ta)快速干。