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【豉油雞的做法】豉油雞怎么做呢 豉油雞的營養價值是什么

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摘要:豉油雞怎么做呢?豉油雞色澤鮮亮,雞肉嫩滑,是廣東的傳統特色菜肴,屬于粵菜。這道菜做法比較簡單,主要材料是雞及醬油,用小火煮至吸干湯汁即可,十分美味。豉油雞的營養價值是什么?接下來本文將簡單介紹一下。

豉油雞怎么做呢

做法一

材料(liao):雞1只、姜3片、蔥2根(切成段,尾不要(yao))、芝麻油1茶匙、豉油雞汁1杯半、清水(shui)1杯半。

制作:

1、把鮮(xian)雞洗干(gan)凈,雞的個頭不要(yao)太大,1斤(jin)2兩左右最好,不要(yao)超過(guo)1斤(jin)半,個太小了(le)沒肉,太大了(le)肉粗不進味(wei)不好吃。

2、在鍋里下1湯匙油,爆香姜片和蔥段,加入豉油雞汁和清(qing)水煮開(kai),把整(zheng)雞放進(jin)鍋里(li),加蓋,用慢火煮開(kai),每隔幾分(fen)鐘就把雞翻(fan)轉一次,讓(rang)雞身各個(ge)部位都著色入味(wei),大約煮20分(fen)鐘左右,雞身全部變成深(shen)咖啡色,就加1茶匙芝麻油,加蓋再煮5分(fen)鐘,離火再浸5分(fen)鐘。

3、取出雞斬塊,淋一些(xie)汁(zhi)(zhi)或用小碗裝一些(xie)汁(zhi)(zhi)蘸著吃(chi)。

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做法二

材料:三黃雞一只,老抽、生抽、紅糖(tang)(tang),姜片、冰(bing)糖(tang)(tang)、八角、桂皮、米酒、清水(shui)

制作:

將所有配料(liao)倒入鍋中,用小火(huo)煮開,讓(rang)雞浸入汁水(shui),用慢火(huo)煮開,20分(fen)鐘后關火(huo),讓(rang)雞肉(rou)浸泡(pao)30分(fen)鐘,然后在小火(huo)煮10分(fen)鐘,再(zai)浸泡(pao)30分(fen)鐘即可。

在(zai)吃前,也可稍微再加熱,也可直(zhi)接切(qie)件上盤(pan)。

做法三

主料:雞、紅蔥頭

輔料:姜、糖、生抽(chou)、花椒、香蔥

制作:

1、花椒放入生抽中浸泡,雞洗干凈后(hou),倒入花椒生(sheng)抽

2、蔥(cong)頭拍(pai)碎,切幾片(pian)姜片(pian),一并倒(dao)入,給(gei)雞(ji)各個部位按摩一小會

3、倒(dao)入糖(tang)(10克左右),繼(ji)續按摩,

4、腌制(zhi)2-4個(ge)小時,不(bu)需要入冰箱,演好(hao)腌制(zhi)好(hao)以后(hou)挑出姜蔥碎

5、加熱電飯煲,滴入少許油,倒入姜蔥碎煎香

6、放入腌好的雞,把雞有皮的各面(mian)都抹一次鍋底,讓表面(mian)粘上油色,更飽滿(man)

7、倒(dao)入腌制的醬汁,蓋上蓋子,按(an)下煮飯鍵,中途翻面(mian)幾次,使(shi)雞的各面(mian)上色均勻(yun)

8、最(zui)后(hou)關火后(hou)放(fang)入洗干凈(jing)的香(xiang)蔥(cong),用(yong)鍋的余溫唐燙至斷生(sheng),和雞一起裝出。

做法四

用料:

三黃雞半只、食鹽1勺(shao)、冰糖(tang)3粒(li)、姜(jiang)5克(ke)、料酒3勺(shao)、生抽1勺(shao)、老(lao)抽2勺(shao)、香油(you)1小、小蔥5克(ke)、植(zhi)物油(you)適量(liang)

制作:

1、三(san)黃雞剁開(kai),去掉雞頭和雞腳(jiao),因為我家的(de)鍋子小(xiao),所以打算(suan)用半(ban)只雞(整雞最(zui)好(hao),容易(yi)保(bao)持雞皮(pi)完整)

2、生姜切大片、小蔥切成段,和雞肉放在一起,調入老抽2勺(shao)(shao)(shao)、生抽(chou)1勺(shao)(shao)(shao)、料酒3勺(shao)(shao)(shao)、鹽(yan)1勺(shao)(shao)(shao)、冰糖3粒腌制半個小(xiao)時(期間(jian)要給雞(ji)肉(rou)翻翻身,讓(rang)雞(ji)肉(rou)上色均勻(yun))

3、鍋(guo)內倒入比平時炒菜稍(shao)微多(duo)點的油(you)

4、燒至(zhi)4成(cheng)熱時,將腌制雞(ji)肉的(de)料汁和(he)生姜小(xiao)蔥統統倒進去

5、燒(shao)沸(fei),熬煮2分鐘

6.把雞放(fang)進去(小心放(fang),別讓油汁(zhi)濺出來燙(tang)到自己)

7、先將表(biao)皮煎黃上色(se)

8、再翻面(mian),將內面(mian)也燒煮上(shang)色

9、淋入芝麻香油1小(xiao)勺

10、蓋上(shang)鍋蓋,轉中(zhong)小(xiao)火,10分(fen)鐘

11、用筷(kuai)子在(zai)雞(ji)肉(rou)最厚實的地方(fang)扎(zha)下去(qu),沒有(you)血水冒出,就說(shuo)明雞(ji)肉(rou)熟了。半(ban)只雞(ji)(一斤半(ban))差不多10分鐘正好(hao),筷(kuai)子扎(zha)下去(qu)有(you)鮮美的肉(rou)汁流(liu)出來,非(fei)常棒

12、繼續翻面,開大火,讓鍋里的(de)燒汁收濃一(yi)些,關火,裝盤。

豉油雞的營養價值

豉油(you)雞是(shi)比(bi)較出名的(de)(de)(de)(de)廣東家常菜,因(yin)為(wei)用(yong)料簡單,做(zuo)法簡單,味(wei)道卻特別好(hao),做(zuo)出來(lai)得雞肉特別嫩(nen)滑可(ke)(ke)口(kou),而(er)備受大(da)家的(de)(de)(de)(de)喜歡(huan),即使家庭中都可(ke)(ke)以輕(qing)松做(zuo)出,味(wei)道比(bi)較好(hao)的(de)(de)(de)(de)話(hua)最好(hao)選用(yong)整(zheng)只(zhi)(zhi)雞來(lai)做(zuo),那樣雞的(de)(de)(de)(de)口(kou)感會(hui)更爽滑,不(bu)過自己家吃不(bu)了那么多的(de)(de)(de)(de)話(hua)也可(ke)(ke)以做(zuo)半(ban)只(zhi)(zhi)雞,一樣味(wei)道很好(hao),因(yin)為(wei)是(shi)現做(zuo)的(de)(de)(de)(de)好(hao)吃,所(suo)以人少的(de)(de)(de)(de)就做(zuo)半(ban)只(zhi)(zhi)雞。

雞肉(rou)肉(rou)質(zhi)細(xi)嫩,滋(zi)味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。雞肉(rou)不但適于熱炒、燉(dun)湯,而(er)且是(shi)比較適合冷食涼拌的肉(rou)類。雞肉(rou)的蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)的含量頗多(duo),在肉(rou)之中,可以說是(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)最高的肉(rou)類之一(yi),是(shi)屬于高蛋(dan)白(bai)(bai)低(di)脂(zhi)肪的食品。

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