泡桐花汁涂臉

做法：睡前溫(wen)水洗臉后，新鮮桐(tong)花(hua)揉搓(cuo)出水后涂擦(ca)在痘痘處，直至無水，第二天早上洗去(qu)。

胡蘿卜+桃樹葉榨汁

胡蘿卜洗(xi)凈榨汁，桃樹葉煮(zhu)汁，混一起攪拌，每次(ci)洗(xi)臉三次(ci)，堅持至少3天(tian)以上。

白果切片抹臉

去殼白果仁切片，睡(shui)前溫水潔面(mian)后(hou)涂(tu)在痘(dou)痘(dou)處(chu)，至少用7—14次。

自制綠豆霜

綠豆研(yan)磨(mo)成(cheng)粉后(hou)加溫水(shui)攪成(cheng)糊狀(zhuang)，每晚(wan)睡前涂抹至痘(dou)痘(dou)處，手指輕(qing)輕(qing)按(an)摩15分鐘。

新鮮枸杞子面膜

新鮮枸杞榨汁后涂(tu)于長痘痘的地(di)方，每天(tian)涂(tu)1—2次，至少堅持7—10天(tian)。

內服藥品

①珍珠粉膠囊

功效：明目消翳，修復受損皮膚細胞(bao)，抑制黑色(se)素(su)的形成(cheng)，保持皮膚白皙；

注意事項：忌煙(yan)、酒及辛辣(la)、油膩食物，孕婦(fu)禁用；

②排毒養顏膠囊

功效：益(yi)氣(qi)活血，通便排毒，用于氣(qi)虛(xu)血瘀，熱毒內(nei)盛所致便秘、座瘡(chuang)、顏面色斑；

注意事項：服藥期間忌食生冷、辛辣油膩(ni)之物；

③黃連上清丸

功效：清熱通(tong)便，散風止痛；

注意事項：禁食辛(xin)辣物(wu)，服藥期間忌用溫補性中成藥；

④當歸苦參丸

功效：涼血，祛(qu)濕，用于血燥濕熱引起：頭面生瘡，粉(fen)刺(ci)疙(ge)瘩，濕疹刺(ci)癢，酒糟鼻赤；

注意事項：忌煙(yan)酒、辛辣、油(you)膩及腥發食(shi)物，切忌以手擠壓(ya)患處；

⑤維胺酯膠囊

功效：治療(liao)重、中(zhong)度痤瘡，對魚鱗病(bing)、銀屑病(bing)、苔蘚類(lei)皮膚病(bing)等也有一定(ding)療(liao)效；

注意事項：女性服藥期間及停藥后半年(nian)內應采取嚴格避孕(yun)措施，禁(jin)與維生素A同服；

⑥知柏地黃丸；⑦皮膚病血毒丸；⑧清熱暗瘡片；⑨復方珍珠暗瘡片；⑩丹參酮膠囊；

外用藥(yao)品(pin)

①必麥森

功效：治療尋常型痤瘡；

注意事項：勿與(yu)其它治療痤(cuo)瘡的(de)藥(yao)物同時(shi)使用，過敏者不要用在毛發部位；

②痤康王

功效：減(jian)少表皮脂肪酸生成，用于尋常痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻、毛囊炎等；

③維A酸乳膏

功效：用于尋常痤瘡、扁平苔疣、黏膜白斑、毛(mao)發(fa)紅糠(kang)疹、毛(mao)囊角化病及銀(yin)屑病的輔助治療；

注意事項：治療祛痘效果因人而異；

④維胺酯乳膏

功效：防止(zhi)角化，抑(yi)制皮脂分泌，抗炎、抑(yi)制痤瘡丙酸桿菌(jun)；

⑤復方片仔癀軟膏

功效：清熱(re)，解(jie)毒，止痛。用于(yu)痤瘡(chuang)、毛囊(nang)炎(yan)、帶狀(zhuang)皰(pao)疹、單純皰(pao)疹、膿皰(pao)瘡(chuang)等；

⑥碧寧；⑦班賽；⑧硫磺硼砂乳膏；⑨百多邦；⑩他扎羅汀乳膏；

中醫祛痘

方法：辨證施治(zhi)，根據痘痘發病原因可(ke)分為濕(shi)熱(re)癥(zheng)(zheng)，內毒血熱(re)癥(zheng)(zheng)、血虛風燥癥(zheng)(zheng)，對癥(zheng)(zheng)治(zhi)療；

優點(dian)：有很好的全身調理(li)作用，從根本上進(jin)行治療，避(bi)免(mian)復發(fa)；

缺點：服用中藥調理治療見效慢；

西醫祛痘

方法：服用(yong)激素(su)藥物或(huo)激光治療；

優(you)點：短期見效，激光治療無光敏現象，過程輕松無負擔；

缺(que)點：激素類(lei)藥物容易導致內(nei)分泌失(shi)調，影(ying)響(xiang)身(shen)體健康；

①蘆薈軟膠囊

功效：促(cu)進傷(shang)口的(de)愈合，消滅面部肌膚(fu)中的(de)細(xi)菌(jun)和病毒(du)，祛除痘痘，美白潤膚(fu)；

注意事項：適用于需祛(qu)痘、美白肌膚的(de)人群；少(shao)年兒童、孕婦(fu)、乳(ru)母、慢(man)性(xing)腹(fu)瀉者禁用；

②膠原蛋白粉

功效：促進皮膚代謝，快速祛(qu)痘(dou)，抑(yi)制黑色(se)素形成，祛(qu)斑美白；

注意事項：適用于痘(dou)痘(dou)反復(fu)、膚(fu)色暗淡，皮(pi)膚(fu)粗糙、出(chu)油等(deng)肌膚(fu)問題的人(ren)群；少年(nian)兒童、患有腎功(gong)能低(di)下(xia)者、孕婦、痛風(feng)病人(ren)禁用；

③大豆異黃酮

功效：加速新陳代謝(xie)，美(mei)容祛斑(ban)祛痘，延緩衰老；

注意事項：適用于皮脂腺(xian)分泌過多的油脂而導(dao)致長(chang)痘的人群；少年(nian)兒(er)童、孕(yun)婦、乳母、婦科腫瘤患(huan)者及有婦科腫瘤家(jia)族(zu)病(bing)史者禁用；

④選購要點

①了解痘痘根源，對癥下藥(yao)；②選擇時注(zhu)意看標志和包裝標識(shi)；③要(yao)注(zhu)意產品的禁(jin)忌；

定期去角質

可有(you)效減少黑色素沉淀(dian)，再(zai)使用保濕補水護(hu)膚品，可令肌膚保持(chi)滋潤(run)，痘印(yin)就會變淡。

珍珠粉祛痘印

珍(zhen)珠粉(fen)加牛奶、蜂蜜、橄欖油(you)調成營(ying)養液，浸泡透化妝棉(mian)后(hou)敷在臉上，15分鐘(zhong)后(hou)洗凈，再涂上保濕霜即可。

精鹽蛋清祛痘印

鹽(yan)、蛋清、蜂蜜攪(jiao)拌均勻后涂于痘印處，待(dai)干后用(yong)清水洗干凈。

蔥白祛痘印

睡(shui)前在蔥白(bai)上(shang)撕(si)一(yi)小塊(kuai)，敷(fu)在痘(dou)印(yin)上(shang)，5分(fen)鐘后(hou)取下。

按摩祛痘

方法(fa)：按(an)壓(ya)鎖骨的淋巴結(jie)，用二(er)只(zhi)手指輕(qing)輕(qing)地往鎖骨的凹(ao)陷處(chu)筆直壓(ya)下，重復2-3次；

注意(yi)事項：按(an)壓(ya)時(shi)不要(yao)過分用力，痘痘開始(shi)長出來時(shi)按(an)摩(mo)最有(you)效；

按摩收毛孔

方法(fa)：用手指(zhi)揉捏下顎的骨頭(tou)，然后從下顎中央移(yi)動(dong)到(dao)下，將3個手指(zhi)放下顎骨頭(tou)的邊緣，大拇指(zhi)揉捏骨頭(tou)；

按摩去浮腫

方(fang)法：將3根手指從耳下(xia)滑動到另一邊的耳下(xia)，然后反方(fang)向也進行同樣的按摩(mo)；

原理

通過刺激人(ren)體穴位，“虛則(ze)(ze)補，實則(ze)(ze)瀉”，調理(li)氣血和臟腑的功能，達到治病(bing)強(qiang)身的效(xiao)果。

方法

先用(yong)洗面奶或淡(dan)鹽水清潔臉部，長痘部位用(yong)棉球(qiu)沾酒精消毒(du)，用(yong)美容針平刺(ci)(ci)痘痘部位，膿包型的(de)痘痘可以圍刺(ci)(ci)；隨證加減太陽、攢竹、印堂、迎香(xiang)、地倉、頰車(che)，合谷、曲池、太沖。

效果

一(yi)次(ci)(ci)見(jian)(jian)效(xiao)，連續3天，每天針灸一(yi)次(ci)(ci)，炎(yan)癥期(qi)痘痘消退(tui)，閉合性粉刺(ci)消失，嚴重(zhong)痘痘一(yi)周見(jian)(jian)效(xiao)。

適宜人群

①各種(zhong)類型的痤(cuo)瘡(chuang)人群；②頑固(gu)性痤(cuo)瘡(chuang)并伴(ban)有(you)明顯炎癥的人群；③體內熱毒壅盛而致痤(cuo)瘡(chuang)的人群；④以及內分泌失調導致痤(cuo)瘡(chuang)的人群；

不適宜人群

①出血(xue)體質(zhi)、疤痕體質(zhi)人群、血(xue)液病患者(zhe)(zhe)、凝血(xue)機制有問題者(zhe)(zhe)；②皮膚嚴重(zhong)過敏、惡性皮膚腫瘤患者(zhe)(zhe)、局部破損潰爛或(huo)皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者(zhe)(zhe)；③妊娠期婦女或(huo)經期婦女；