額頭長痘

原因：肌膚(fu)油(you)脂分泌(mi)過火，胃(wei)火過盛，壓(ya)力大(da)，電腦輻(fu)射，厚(hou)重(zhong)的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太(tai)陽穴痘(dou)

原因：膽(dan)囊出(chu)現異常，吃過多垃圾食品(pin)，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘

原因：螨蟲感染，熱氣(qi)上火(huo)，內分泌(mi)失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮(gong)或卵巢等生(sheng)殖系(xi)統問題，過量進食冰飲(yin)，腎虛或是腎臟功能(neng)受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉頰痘(dou)

原因：肝臟(zang)或者血液循環出(chu)現問(wen)題，內分泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺火上(shang)升，內分(fen)泌失調，先天性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度(du)洗臉

每天早晚各洗一次臉就已經(jing)足(zu)夠了。要知道，過度(du)洗臉反(fan)而(er)會刺激(ji)肌膚分(fen)泌更多的(de)油脂，更容易形(xing)成細菌滋生的(de)溫(wen)床。

汗(han)后(hou)未擦臉(lian)

汗(han)水是弱堿(jian)性(xing)的(de)，一(yi)旦(dan)流汗(han)后沒有馬上(shang)擦(ca)干就會(hui)(hui)使皮(pi)膚表面呈弱堿(jian)性(xing)的(de)環境(jing)，細菌就可趁機(ji)而入了(le)。同樣的(de)，中(zhong)性(xing)的(de)水質會(hui)(hui)稀釋皮(pi)脂(zhi)膜的(de)酸度(du)，讓(rang)抵抗外(wai)菌侵入的(de)能力減(jian)弱。

摸臉托腮(sai)

摸臉(lian)、托腮的(de)(de)習慣性動作(zuo)，易造成手上(shang)(shang)的(de)(de)污(wu)垢會(hui)通過(guo)這些經(jing)常(chang)性的(de)(de)動作(zuo)而肆無(wu)忌憚的(de)(de)跑到(dao)你的(de)(de)臉(lian)上(shang)(shang)制造青(qing)春痘。

親肉食，遠蔬果

吃肉(rou)而不(bu)吃蔬果會(hui)使消化(hua)系統不(bu)正常，這(zhe)是(shi)長青春痘的元兇。此外，多喝酸奶(nai)、牛奶(nai)等飲料也有相同效果。

速(su)食(shi)、泡(pao)面當宵夜

速食和泡面等加工點心最容易造成便秘，如果有此習慣的(de)你(ni)最近又經常便秘的(de)話，那么這可能(neng)就是造成你(ni)長痘的(de)原因。

很少喝(he)水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激(ji)光祛痘(dou)

優點：相對便(bian)宜；祛痘快速、療程短。

缺點：操作不當(dang)損(sun)傷(shang)相對較(jiao)(jiao)大；術后恢復時間較(jiao)(jiao)長；只對輕(qing)中度(du)痤瘡有(you)效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛痘(dou)快速、療(liao)程短。

缺點：相(xiang)對較貴；易(yi)反彈，需注意(yi)保養(yang)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥(yao)祛痘

優點：能調(diao)節體內內分泌(mi)，降火清肺(fei)；中藥(yao)安(an)全溫和。

缺點：治療周期長；藥性寒涼，服用不當(dang)易(yi)造成影響不良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與(yu)中藥相比見(jian)效快。

缺點：副作用大(da)，服用不當易造成接觸性皮炎；容(rong)易反彈(dan)

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天(tian)八杯水(shui)。清早沒有(you)進(jin)食前一(yi)定(ding)要喝一(yi)大杯水(shui)，可以清腸胃。

2、每天一便(bian)。堅持(chi)養好良好習(xi)慣(guan)，排毒(du)，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切(qie)忌熬夜(ye)。熬夜(ye)是美肌的最(zui)大天敵。

4、洗面(mian)的(de)時候，要徹底洗凈(jing)，不(bu)要有殘留的(de)化妝品。

5、少(shao)玩電腦(nao)，手機不可以開機放床頭，有(you)輻射，對皮膚(fu)影響厲害。

6、不可以用手(shou)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否(fou)則會有很多(duo)螨蟲(chong)滋生，睡覺(jue)的時候很易感染。

8、最好在十一點前(qian)睡覺(jue)。睡前(qian)不(bu)要吃宵(xiao)夜。

9、上(shang)火的東西盡量少吃。

10、護(hu)膚品不要(yao)亂用，最好用木(mu)本水源的(de)祛痘產品，要(yao)了解自己(ji)是屬(shu)于(yu)什么樣的(de)膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與(yu)(yu)冬瓜子一起搗爛成(cheng)(cheng)泥(ni)狀；將白丁香(xiang)研(yan)成(cheng)(cheng)粉末，與(yu)(yu)白蜂蜜(mi)調(diao)入(ru)桃花瓜子泥(ni)中即可。

胡蘿卜面膜：胡(hu)蘿(luo)卜洗凈，搗碎(sui)，加入面粉再搗成(cheng)泥(ni)(ni)，將胡(hu)蘿(luo)卜泥(ni)(ni)，敷(fu)于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】