額頭長痘

原因：肌膚油脂分泌過(guo)火，胃火過(guo)盛，壓力大，電(dian)腦輻射，厚重的劉(liu)海(hai)

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴(xue)痘(dou)

原因：膽(dan)囊出現(xian)異常，吃過(guo)多垃圾食(shi)品(pin)，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子(zi)長痘

原因：螨蟲感染，熱(re)氣上火，內分(fen)泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴(ba)長痘

原因：子宮(gong)或卵巢等生殖系統問題，過(guo)量(liang)進食冰飲，腎(shen)(shen)虛或是腎(shen)(shen)臟功(gong)能(neng)受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左(zuo)臉頰痘

原因：肝臟或者(zhe)血液循環(huan)出現問題，內分(fen)泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺(fei)火(huo)上升，內分泌失調，先天(tian)性(xing)(xing)油性(xing)(xing)皮膚(fu)

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉

每天(tian)早晚各洗一次臉就已經足夠了。要(yao)知道，過度洗臉反而會(hui)刺激(ji)肌膚(fu)分(fen)泌更(geng)多的油(you)脂(zhi)，更(geng)容易(yi)形成細菌(jun)滋生(sheng)的溫(wen)床。

汗后未(wei)擦(ca)臉

汗水是弱堿(jian)(jian)性(xing)的(de)(de)，一(yi)旦流汗后(hou)沒有馬上擦干就會使皮膚(fu)表(biao)面呈(cheng)弱堿(jian)(jian)性(xing)的(de)(de)環境，細菌(jun)就可(ke)趁機(ji)而(er)入了。同樣的(de)(de)，中性(xing)的(de)(de)水質會稀釋皮脂膜(mo)的(de)(de)酸度，讓抵(di)抗外菌(jun)侵入的(de)(de)能力(li)減(jian)弱。

摸臉托腮

摸臉、托(tuo)腮的(de)(de)(de)習慣(guan)性動作，易造成手上的(de)(de)(de)污垢會(hui)通(tong)過(guo)這些(xie)經(jing)常性的(de)(de)(de)動作而肆無忌憚(dan)的(de)(de)(de)跑到你的(de)(de)(de)臉上制造青春痘。

親肉食(shi)，遠蔬(shu)果(guo)

吃肉而(er)不吃蔬果(guo)(guo)會(hui)使消化系(xi)統不正常，這是長青(qing)春痘(dou)的元(yuan)兇。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有(you)相(xiang)同效果(guo)(guo)。

速食(shi)、泡面當宵夜

速食和(he)泡面等加工點(dian)心(xin)最(zui)容易造成便(bian)秘，如果有此(ci)習慣的(de)你(ni)最(zui)近又經常便(bian)秘的(de)話，那么這可(ke)能就是造成你(ni)長(chang)痘的(de)原因(yin)。

很少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛(qu)痘

優點：相對便宜(yi)；祛痘快速、療(liao)程短。

缺點：操作(zuo)不當損(sun)傷(shang)相對較大；術(shu)后恢復時間較長；只對輕中度痤(cuo)瘡有(you)效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光(guang)祛痘

優點：祛痘(dou)快速、療(liao)程短。

缺點：相對較貴；易反彈，需注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能調節體內內分泌，降火清肺；中藥安全溫和。

缺點：治療周期長；藥性(xing)寒(han)涼，服用不當易造成影響不良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥(yao)祛痘

優點：與中藥相(xiang)比見效快。

缺點：副作用大，服用不當易(yi)造成接觸性皮(pi)炎；容易(yi)反(fan)彈(dan)

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天(tian)八(ba)杯水(shui)(shui)。清早沒有(you)進(jin)食前一(yi)定要喝一(yi)大杯水(shui)(shui)，可以(yi)清腸胃。

2、每天一便(bian)。堅持養好(hao)良好(hao)習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜(ye)。熬夜(ye)是美(mei)肌(ji)的最大天敵。

4、洗(xi)(xi)面的時(shi)候，要(yao)徹底洗(xi)(xi)凈(jing)，不要(yao)有殘留的化妝(zhuang)品(pin)。

5、少玩(wan)電腦，手機不可以開機放(fang)床頭，有(you)輻(fu)射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手(shou)擠痘痘，任其自己脫落，這(zhe)樣不易留痕。

7、床套(tao)，枕頭巾要定期清(qing)洗，否則會有很多螨蟲滋生(sheng)，睡覺(jue)的時候很易感染。

8、最(zui)好在十一(yi)點前睡(shui)覺(jue)。睡(shui)前不要吃宵夜。

9、上(shang)火的(de)東西盡量少吃。

10、護膚(fu)(fu)品(pin)不要(yao)亂用(yong)，最好用(yong)木本(ben)水源的祛(qu)痘產(chan)品(pin)，要(yao)了(le)解自己是屬于(yu)什(shen)么樣(yang)的膚(fu)(fu)質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃(tao)花與(yu)(yu)冬(dong)瓜子一起搗爛成泥狀(zhuang)；將白丁香研成粉末，與(yu)(yu)白蜂蜜調(diao)入桃(tao)花瓜子泥中即可。

胡蘿卜面膜：胡(hu)蘿卜(bu)洗凈，搗(dao)碎，加入面粉再搗(dao)成泥，將胡(hu)蘿卜(bu)泥，敷(fu)于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】