1、放下虛榮：

人應該有追求，有目標，但(dan)要符合自(zi)己(ji)的(de)能(neng)力，不(bu)能(neng)別人擁有什么，自(zi)己(ji)也必須擁有，就(jiu)為了(le)滿(man)足自(zi)己(ji)那一(yi)顆(ke)虛榮的(de)心，讓自(zi)己(ji)忙(mang)忙(mang)碌(liu)(liu)碌(liu)(liu)的(de)，實現不(bu)了(le)自(zi)己(ji)的(de)虛榮之心，就(jiu)會感(gan)覺很累很累，放下(xia)了(le)，想開了(le)，知(zhi)足了(le)，就(jiu)不(bu)會累了(le)。

2、放下壓力：

生活不(bu)是一帆風順的，總會遇到各(ge)種(zhong)各(ge)樣的困難和磨難，人都要經歷(li)各(ge)種(zhong)考(kao)驗(yan)，面對著考(kao)驗(yan)的壓(ya)(ya)力(li)，順其自(zi)然努力(li)就好，失敗了，也認了，不(bu)去給自(zi)己(ji)莫(mo)名的壓(ya)(ya)力(li)，面對著壓(ya)(ya)力(li)，要學會釋放(fang)壓(ya)(ya)力(li)，跟著朋友去看海，就好了。

3、不壓在心底：

心(xin)(xin)累(lei)了(le)，煩了(le)，倦了(le)，心(xin)(xin)里裝(zhuang)著(zhu)各種的(de)壓力和苦惱，自己(ji)無法解決，還壓在心(xin)(xin)里，肯定(ding)會累(lei)的(de)，可以找個好友，給他(ta)們(men)說說，講(jiang)講(jiang)，說出來了(le)，就會輕(qing)松許多。

4、保證好睡眠：

心(xin)累，也會與(yu)睡眠(mian)有關系，睡眠(mian)質量不(bu)好(hao)(hao)，就會整天的胡思亂想，安排好(hao)(hao)自(zi)(zi)己的作息(xi)時間，多參加(jia)一些體育(yu)鍛煉，提高自(zi)(zi)身免疫力(li)，避(bi)免精神過度緊張，心(xin)情好(hao)(hao)了，自(zi)(zi)然不(bu)會感覺心(xin)累了。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀(guan)(guan)開朗脾氣(qi)大的人一般不會感覺到心累，人生苦(ku)短，樂(le)觀(guan)(guan)很重要(yao)，對待一個(ge)問(wen)題(ti)(ti)，悲觀(guan)(guan)的人會感覺無從下(xia)手，讓(rang)自(zi)己會很累，樂(le)觀(guan)(guan)的人會積極想(xiang)辦法(fa)，解(jie)決問(wen)題(ti)(ti)，學會多方(fang)面考(kao)慮問(wen)題(ti)(ti)，讓(rang)自(zi)己樂(le)觀(guan)(guan)一點，脾氣(qi)大一點，不要(yao)太(tai)在乎了(le)，太(tai)計較(jiao)，太(tai)較(jiao)真(zhen)。

6、果斷一點：

心累的(de)人一般(ban)都是猶豫不(bu)(bu)決的(de)人，遇到一件事(shi)情(qing)拿不(bu)(bu)定主(zhu)意，總是在(zai)徘(pai)徊，在(zai)猶豫之中，讓自己很煩，或者說(shuo)不(bu)(bu)知道該如何(he)取舍，讓自己做事(shi)果斷一點(dian)，干(gan)脆一點(dian)，敢(gan)于放(fang)棄(qi)，就(jiu)不(bu)(bu)會心累了。

心情煩躁怎么辦>>