1、多(duo)食蘿卜(bu)(bu)：實踐證明(ming)，蘿卜(bu)(bu)中的蘿卜(bu)(bu)素對預(yu)防、治療感(gan)(gan)冒有獨(du)特作用。具體做(zuo)法(fa)是把甜脆多(duo)汁(zhi)的蘿卜(bu)(bu)切碎(sui)，壓(ya)出半茶杯汁(zhi)，再把生姜搗碎(sui)，榨出少量姜汁(zhi)，加入蘿卜(bu)(bu)汁(zhi)中，然后加白糖或(huo)蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dang)飲料(liao)喝，每日三次，連(lian)服兩天，可以清熱、解毒(du)、祛(qu)寒，防治感(gan)(gan)冒。

2、糖(tang)(tang)姜茶(cha)合飲：因感(gan)冒(mao)多為外感(gan)風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及(ji)一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅(hong)糖(tang)(tang)、生(sheng)姜、紅(hong)茶(cha)各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且(qie)有良(liang)好的防治感(gan)冒(mao)功(gong)能(neng)。

可(ke)以在家口服感康，頭孢類消炎藥(yao)物(wu)，另外吃(chi)點華素片(pian)，會對(dui)發炎有效果的(de)。

注意(yi)保暖(nuan)，注意(yi)體(ti)溫變化，最好還是(shi)可以去醫院就診，減少呆在空(kong)調(diao)房間(jian)(jian)里的時(shi)間(jian)(jian)，回到(dao)家后最好盡量少用空(kong)調(diao)

1、桂(gui)枝加附子(zi)湯：感(gan)冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻(bi)鳴干嘔。

桂(gui)枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子(zi)6，生姜3片(切)，大(da)棗(zao)2枚(掰開)

開水泡(pao)服，早(zao)七(qi)時，四時，晚睡前各服一杯。四劑(ji)。

2、麻(ma)黃理中(zhong)沖劑：感冒發燒，頭(tou)痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。

麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏(xing)仁4克，白術(shu)5，黨參5，干姜5，黑附子5

開水泡服，早七時(shi)，下午三時(shi)各服一(yi)碗。二劑。