1、可以喝雞湯

孕(yun)婦(fu)感(gan)冒(mao)鼻塞時可(ke)以(yi)多喝些雞(ji)湯(tang)，因為雞(ji)湯(tang)可(ke)以(yi)減輕(qing)感(gan)冒(mao)時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有(you)較(jiao)好的效果。經常(chang)喝雞(ji)湯(tang)可(ke)增強人(ren)體(ti)的自然抵抗能(neng)力，起(qi)到預防感(gan)冒(mao)的作用。

2、可以吸入蒸汽

在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。或是在一杯開水里面多倒點食醋，用鼻子(zi)吸氣，嘴呼氣，這樣多(duo)熏幾(ji)次，不(bu)出(chu)幾(ji)日就可(ke)看(kan)到效果(guo)，親測有效。

3、可以熱敷鼻子

如果孕婦鼻涕黏稠就會堵住鼻腔，從而就會感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇熱會收縮，所以可采用熱敷的方法來通鼻子。做法是用溫熱毛巾敷(fu)于鼻(bi)子根部(bu)，10分鐘(zhong)左右，鼻(bi)子吸入熱(re)蒸汽(qi)，鼻(bi)腔就會變得暢(chang)通，黏稠(chou)的鼻(bi)涕(ti)也容易水(shui)化而流(liu)(liu)出，重復熱(re)敷(fu)幾(ji)次，即能緩解流(liu)(liu)鼻(bi)涕(ti)鼻(bi)塞。

4、可以按摩鼻通穴

鼻(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)是一個專門(men)治(zhi)療鼻(bi)病(bing)的穴(xue)(xue)(xue)(xue)位，可治(zhi)療鼻(bi)塞(sai)流(liu)(liu)涕、鼻(bi)炎、鼻(bi)竇炎，鼻(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)位于(yu)鼻(bi)骨(gu)與(yu)軟組織交界處(chu)，即鼻(bi)唇溝上(shang)端盡頭處(chu)。在閉塞(sai)流(liu)(liu)鼻(bi)涕的時候，用食指(zhi)或中指(zhi)端按揉鼻(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)2-3分鐘，有助通(tong)(tong)竅利鼻(bi)的作用，快速(su)緩解(jie)鼻(bi)塞(sai)流(liu)(liu)鼻(bi)涕的癥狀(zhuang)。

5、可以按摩迎香穴

孕(yun)(yun)婦鼻塞(sai)流鼻涕可以(yi)按摩鼻翼(yi)兩側(ce)的(de)迎(ying)香(xiang)(xiang)穴(xue)，迎(ying)香(xiang)(xiang)穴(xue)位(wei)于(yu)鼻翼(yi)外緣中點旁(pang)，當鼻唇溝中。當左側(ce)鼻塞(sai)時孕(yun)(yun)婦向右(you)臥(wo)，右(you)側(ce)鼻塞(sai)時向左臥(wo)，然后用雙指夾鼻按揉(rou)雙側(ce)迎(ying)香(xiang)(xiang)穴(xue)約3分鐘，可以(yi)消(xiao)除鼻塞(sai)，大(da)大(da)減輕流鼻涕的(de)癥(zheng)狀。