陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對于(yu)性喚起(qi)不足的(de)女性來(lai)說，一定要跟伴侶(lv)充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心(xin)一些，適當延長時間(jian)，給予充分的(de)愛撫。

2、藥物治療

藥(yao)物治療(liao)以前大多使(shi)用催(cui)情(qing)素類(lei)治療(liao)。由于這類(lei)藥(yao)物存在一(yi)定的副作(zuo)用（如(ru)(ru)加重內分泌紊亂），已經很(hen)少使(shi)用。陰(yin)道干澀屬(shu)于中(zhong)醫“腎陰(yin)虛、氣(qi)血虧虛”的范疇，適當使(shi)用一(yi)些益(yi)(yi)氣(qi)養(yang)血、滋補腎陰(yin)的中(zhong)藥(yao)如(ru)(ru)黃芪(qi)、紅參、當歸、枸杞、女(nv)貞子、何首烏、熟(shu)地等(deng)，會收到比(bi)較好的效果(guo)。益(yi)(yi)氣(qi)類(lei)中(zhong)藥(yao)加蟲草菌(jun)粉，效果(guo)也不錯(cuo)。

3、補充雌激素

更年期女性會因(yin)為絕經(jing)后(hou)體內激素水平下降而引起(qi)干燥，可以在醫生指導下適量補充(chong)雌激素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的(de)益菌，它會形成乳(ru)酸，使該部(bu)位(wei)維持在一定的(de)酸性(xing)(xing)度，用(yong)來預防細菌滋生（細菌喜歡偏(pian)堿性(xing)(xing)環境(jing)），若使用(yong)一般中性(xing)(xing)或偏(pian)堿性(xing)(xing)的(de)沐浴(yu)乳(ru)或香(xiang)皂，則很容易破壞私密部(bu)位(wei)的(de)天(tian)然保護膜，所以必須平(ping)時使用(yong)嬌妍(yan)女性(xing)(xing)護理液這(zhe)些弱酸性(xing)(xing)的(de)清潔用(yong)品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚老(lao)化(hua)是(shi)隨著年齡(ling)增長必然的一個漸進趨勢，特別對產后或性生活頻繁(fan)的女(nv)性而言，私密部位的老(lao)化(hua)問題就更加明(ming)顯了(le)。像(xiang)陰道干澀，陰道口發黑、暗淡、陰道松弛(chi)等等都是(shi)老(lao)化(hua)后的外在表現，許多女(nv)性會(hui)采用大幅減少(shao)房事頻率(lv)來(lai)應對這(zhe)種情況，其實大可不(bu)必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私密部(bu)位的(de)肌(ji)膚與(yu)嘴唇皮膚構造類似，只有一(yi)層(ceng)薄薄的(de)角質層(ceng)覆蓋在真皮上，水分容(rong)易流失，加上現代女性(xing)因為(wei)壓力大，作(zuo)息(xi)不正常(chang)，私密部(bu)位抵(di)抗力較弱，不易維持酸性(xing)環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女(nv)(nv)性在選擇貼身小褲時(shi)要(yao)特別當(dang)心，應當(dang)以透氣天然棉質為優選，部分品質不(bu)佳的(de)深色(se)染料容易對下體造(zao)成(cheng)過敏(min)性影響，此外，部分女(nv)(nv)性喜歡穿(chuan)緊身牛仔褲、丁字褲等(deng)，這(zhe)些超(chao)級貼身的(de)東西(xi)有時(shi)候也會讓私處悶熱潮濕(shi)，偶(ou)爾為之(zhi)還(huan)行，長期(qi)(qi)這(zhe)樣(yang)就容易造(zao)成(cheng)不(bu)良反(fan)應，在生理期(qi)(qi)時(shi)應能避免(mian)(mian)則避免(mian)(mian)；還(huan)需要(yao)勤換內褲，保(bao)持清(qing)潔，出入游泳池等(deng)公共場(chang)所之(zhi)后一定要(yao)更(geng)換。