陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對于(yu)性(xing)喚(huan)起不足的(de)女性(xing)來(lai)說，一定要跟伴侶充分(fen)交流，讓他(ta)把前(qian)戲變(bian)得更(geng)溫(wen)柔(rou)，更(geng)耐心一些，適當延長時(shi)間(jian)，給予充分(fen)的(de)愛(ai)撫。

2、藥物治療

藥(yao)物治療以(yi)前大多使用(yong)催情素類治療。由(you)于這(zhe)類藥(yao)物存(cun)在一定的副(fu)作用(yong)（如加重內分(fen)泌紊亂），已經很少使用(yong)。陰(yin)(yin)道干(gan)澀屬于中(zhong)醫“腎(shen)陰(yin)(yin)虛、氣血虧虛”的范疇，適當使用(yong)一些益氣養(yang)血、滋補腎(shen)陰(yin)(yin)的中(zhong)藥(yao)如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子(zi)、何首烏、熟地等，會收到比較好的效(xiao)果。益氣類中(zhong)藥(yao)加蟲草菌粉(fen)，效(xiao)果也(ye)不錯。

3、補充雌激素

更年期女性(xing)會(hui)因(yin)為絕經后體內激(ji)素(su)水(shui)平下降而引起干燥(zao)，可以在醫生指(zhi)導(dao)下適量(liang)補充雌激(ji)素(su)。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的益菌(jun)，它會形(xing)成(cheng)乳酸，使(shi)(shi)該部位維(wei)持在一定的酸性度，用(yong)來預防細(xi)菌(jun)滋生(sheng)（細(xi)菌(jun)喜歡(huan)偏堿性環境），若使(shi)(shi)用(yong)一般(ban)中(zhong)性或(huo)偏堿性的沐(mu)浴乳或(huo)香(xiang)皂，則很容易破壞私密(mi)部位的天然保護膜(mo)，所(suo)以必須(xu)平(ping)時使(shi)(shi)用(yong)嬌妍女(nv)性護理液這些弱酸性的清潔用(yong)品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌(ji)膚老(lao)(lao)化是隨著年齡(ling)增長必然的(de)一個漸(jian)進趨勢，特別(bie)對產后(hou)或性(xing)(xing)生活(huo)頻繁的(de)女性(xing)(xing)而言(yan)，私密(mi)部位的(de)老(lao)(lao)化問題就更加(jia)明顯(xian)了(le)。像陰道干澀(se)，陰道口發黑、暗淡、陰道松弛等等都是老(lao)(lao)化后(hou)的(de)外在表現，許多女性(xing)(xing)會采用(yong)大(da)幅減(jian)少房事頻率來(lai)應(ying)對這種情況，其實大(da)可不(bu)必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私密部(bu)位的(de)肌膚與嘴唇皮膚構造(zao)類似，只有(you)一層薄薄的(de)角質層覆(fu)蓋(gai)在(zai)真皮上，水分容易流失(shi)，加上現代女(nv)性因(yin)為壓(ya)力(li)大(da)，作息不(bu)正常，私密部(bu)位抵抗力(li)較弱，不(bu)易維(wei)持酸(suan)性環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女性在選擇貼(tie)身(shen)(shen)小褲時要(yao)特(te)別當心，應當以透氣天然棉(mian)質(zhi)為(wei)優選，部(bu)分(fen)品質(zhi)不佳的深色染料容易對(dui)下體造成過敏性影響(xiang)，此外，部(bu)分(fen)女性喜歡穿緊身(shen)(shen)牛仔褲、丁字褲等，這些超級(ji)貼(tie)身(shen)(shen)的東(dong)西有時候也會讓私處(chu)悶熱(re)潮(chao)濕，偶爾為(wei)之還行，長(chang)期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能(neng)避免則避免；還需要(yao)勤換內褲，保持清潔，出(chu)入游泳池等公共場所之后一(yi)定(ding)要(yao)更換。