春季應該如何預防肺結核病

中醫學認為，春天是(shi)生發(fa)的(de)季(ji)節(jie)，天氣由(you)寒轉暖陽氣漸(jian)漸(jian)升騰，自然界萬物萌生，細菌、病(bing)毒等微(wei)生物開始繁殖，患有某些慢性(xing)疾病(bing)或平時(shi)體(ti)質(zhi)較(jiao)虛弱的(de)人(ren)，在(zai)從冬季(ji)過度到春季(ji)的(de)過程中，由(you)于(yu)消耗增加，免(mian)疫(yi)機制(zhi)下降，而(er)感染結(jie)核菌后是(shi)否(fou)發(fa)病(bing)取(qu)決于(yu)人(ren)體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力的(de)強弱，所以(yi)說春天也(ye)是(shi)結(jie)核病(bing)好發(fa)季(ji)節(jie)。

春天如何預防(fang)結核(he)病發生，提高人體的免(mian)疫力，應做到(dao)以下幾點：

1、順應氣候增減衣服，莫忘“春捂”

“春(chun)(chun)如春(chun)(chun)風(feng)有(you)時好(hao)，春(chun)(chun)如春(chun)(chun)風(feng)有(you)時惡；不得(de)春(chun)(chun)風(feng)花(hua)不開，花(hua)開又(you)被風(feng)吹落”，這是王(wang)安石對春(chun)(chun)季氣(qi)候特點的(de)最好(hao)寫照。嚴寒的(de)冬(dong)季各種保暖措施的(de)完備使人的(de)耐寒能力(li)下(xia)降，早春(chun)(chun)時節忽(hu)冷忽(hu)熱，乍(zha)暖還寒過早地頓減衣(yi)物一旦(dan)寒氣(qi)襲來會(hui)使血(xue)管痙攣(luan)血(xue)流阻(zu)力(li)增大，影響機體功(gong)能，使人體免疫機制下(xia)降，所以(yi)“春(chun)(chun)捂(wu)”習慣要(yao)保持，宜漸減衣(yi)著。

2、春天氣候干燥，注意補充人體水分

水是人體細胞和體液的主要組分，在成人中水分大約占人體體重的60%～70%，水在人體中有重要的生理功能，水不僅是吸收營養、輸送營養物質的介質，又是排泄廢物的載體，人體通過水在體內的循環完成著新陳代謝過程。正常人每天除一日三餐外，還需(xu)要(yao)喝1500毫(hao)升～1800毫(hao)升左右的水(shui)(shui)(shui)，才能滿足人(ren)體(ti)新陳代謝(xie)的需(xu)要(yao)。春天氣(qi)候干燥(zao)，人(ren)體(ti)的水(shui)(shui)(shui)分容易通過(guo)出汗、呼吸而(er)大(da)量(liang)丟失，所以要(yao)注意補充水(shui)(shui)(shui)分，要(yao)養(yang)成(cheng)多飲水(shui)(shui)(shui)的良好(hao)習(xi)慣(guan)，保(bao)持體(ti)內(nei)的水(shui)(shui)(shui)分入量(liang)和消(xiao)耗量(liang)相平衡(heng)。

3、講究衛生，注意開窗通風

結(jie)(jie)核(he)(he)菌(jun)(jun)在(zai)空氣(qi)中(zhong)可以存活(huo)8～10個月，在(zai)干燥環(huan)(huan)境中(zhong)可以存活(huo)3～6個月，在(zai)陰暗干燥環(huan)(huan)境的(de)(de)(de)痰(tan)中(zhong)可以存活(huo)6～8個月，結(jie)(jie)核(he)(he)病(bing)的(de)(de)(de)主要傳(chuan)播途(tu)徑(jing)是通過呼吸道(dao)傳(chuan)播，人感染(ran)結(jie)(jie)核(he)(he)菌(jun)(jun)和其所處的(de)(de)(de)環(huan)(huan)境的(de)(de)(de)空氣(qi)中(zhong)結(jie)(jie)核(he)(he)菌(jun)(jun)濃度有關。開窗(chuang)通風，降(jiang)低(di)環(huan)(huan)境的(de)(de)(de)空氣(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)結(jie)(jie)核(he)(he)菌(jun)(jun)的(de)(de)(de)濃度，是預(yu)防(fang)結(jie)(jie)核(he)(he)菌(jun)(jun)傳(chuan)播的(de)(de)(de)重(zhong)要措施之一，特別是有傳(chuan)染(ran)性(xing)肺結(jie)(jie)核(he)(he)病(bing)人的(de)(de)(de)場(chang)合，更(geng)要注(zhu)意定期開窗(chuang)通風。

4、飲食起居規律，生活有節制

中醫的(de)子午流(liu)注(zhu)理論把(ba)一(yi)天24小時(shi)(shi)分為十(shi)二(er)時(shi)(shi)辰，對應十(shi)二(er)地支，并與人體(ti)腑(fu)臟的(de)氣(qi)血運行(xing)等相(xiang)結(jie)合。從21點(dian)到5點(dian)，是(shi)(shi)陰盛(sheng)階(jie)段，此時(shi)(shi)是(shi)(shi)人體(ti)細(xi)胞休(xiu)養(yang)生息(xi)、新陳代(dai)謝的(de)時(shi)(shi)間，人體(ti)也隨(sui)著十(shi)二(er)時(shi)(shi)辰盛(sheng)衰開闔而變化，每日作息(xi)時(shi)(shi)間要(yao)遵循子午流(liu)注(zhu)規(gui)律，按時(shi)(shi)休(xiu)息(xi)，有益于(yu)保持陰陽平衡，氣(qi)血暢通，抗病能(neng)(neng)力才(cai)能(neng)(neng)提高(gao)。

5、早發現、早診斷、早隔離、早治療

肺結(jie)(jie)核主(zhu)要通過(guo)呼(hu)吸道傳(chuan)播，傳(chuan)染(ran)性(xing)肺結(jie)(jie)核患者是主(zhu)要傳(chuan)染(ran)源，傳(chuan)染(ran)性(xing)最強階段(duan)是在患者未治療(liao)到規范抗結(jie)(jie)核治療(liao)2個月之(zhi)間(jian)，有統計資料(liao)顯示，涂陽肺結(jie)(jie)核患者在治療(liao)前其密切接觸者被感(gan)染(ran)率約30%左右，所(suo)以出(chu)現咳嗽、咳痰或伴痰中帶血(xue)大于2周的(de)肺結(jie)(jie)核可疑癥狀時要及時到結(jie)(jie)核病定(ding)點醫院進行就診，做(zuo)到早(zao)發(fa)現、早(zao)診斷、早(zao)隔離、早(zao)治療(liao)，減少結(jie)(jie)核病的(de)傳(chuan)播。

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