春天洗頭

春天洗頭幾天洗一次：春天(tian)(tian)和(he)夏(xia)天(tian)(tian)的(de)時(shi)候呢，因(yin)為頭(tou)皮下面的(de)分泌物是比(bi)較(jiao)多(duo)的(de)，所(suo)以洗(xi)頭(tou)的(de)間隔(ge)的(de)時(shi)間也最好是短一些，兩(liang)三天(tian)(tian)洗(xi)一次就行(xing)；油(you)性頭(tou)發(fa)可以隔(ge)一天(tian)(tian)洗(xi)一次。

春天掉頭發嚴重怎么辦：春(chun)天人新陳(chen)代(dai)謝(xie)會加快(kuai)，頭皮和頭發(fa)的代(dai)謝(xie)也會加快(kuai)，容(rong)易引起(qi)脫(tuo)發(fa)。maigoo小編建議(yi)多參(can)加戶(hu)外運(yun)動，保(bao)持良好作息；不要(yao)吃太過油(you)膩(ni)的食物(wu)，多吃新鮮水果蔬菜和谷物(wu)。

春季頭發(fa)問(wen)題/護發(fa)小常識

頭發分叉毛躁：經歷了整個(ge)漫長又干(gan)燥(zao)的冬(dong)季，頭發(fa)(fa)缺少(shao)營養(yang)和水分，春(chun)天要(yao)記得少(shao)染發(fa)(fa)、注意吹發(fa)(fa)、多用精油護理。

頭發出油：春天(tian)頭皮分(fen)泌物增多，可以隔次用(yong)清(qing)水沖洗、少按摩(mo)刺激、更換洗發水、頭發經(jing)常剪(jian)。

頭發干枯發黃：由于長期(qi)營(ying)養不良(liang)造成，春季要用(yong)護發素(su)和修復發膜(mo)、添加啤(pi)酒(jiu)、米(mi)醋(cu)和洗頭(tou)水調(diao)兌、正確(que)吹整頭(tou)發。

頭屑多：春季新陳代謝快(kuai)，洗(xi)頭不要(yao)過度，同(tong)時(shi)增長洗(xi)頭時(shi)間，留給洗(xi)發水發揮(hui)作用(yong)的余地(di)。

早春(chun)(chun)時節(jie)天氣干燥(zao)，很容易(yi)帶(dai)走肌(ji)膚(fu)(fu)中(zhong)的(de)水分，所以春(chun)(chun)季(ji)護(hu)膚(fu)(fu)補(bu)水是重點(dian)，主要在于促使(shi)表皮細胞和真皮組織結構的(de)健全(quan)，增強皮膚(fu)(fu)的(de)“蓄水”功能(neng)。可以選擇一些(xie)純保濕的(de)植物性補(bu)水噴霧、補(bu)水面膜(mo)等(deng)給面部補(bu)水。同時春(chun)(chun)季(ji)也需要做好防曬工作，出門(men)不要忘記帶(dai)遮陽傘、擦防曬霜(shuang)(shuang)，防曬霜(shuang)(shuang)應選防曬系(xi)數小一些(xie)的(de)、刺(ci)激(ji)性低的(de)產品。

春(chun)季(ji)氣(qi)溫回升，由于空氣(qi)干燥(zao)，很容易引起上火(huo)，會出現嘴唇干裂(lie)、起皮，口腔(qiang)黏膜上出現潰(kui)瘍等癥狀(zhuang)，可(ke)選用抗過(guo)敏、有清火(huo)作用的牙(ya)膏，口腔(qiang)潰(kui)瘍可(ke)用維生素(su)c片研(yan)成(cheng)粉或(huo)者用云南(nan)白藥涂到患處。

春季的干燥不僅為(wei)面部(bu)帶來了傷害(hai)，同樣對頸(jing)部(bu)的傷害(hai)也很大。在春季，頸(jing)部(bu)會出現干紋(wen)或脫皮的顯現，Maigoo小編建議晚(wan)上沐(mu)浴(yu)后(hou)可以用(yong)(yong)護膚霜或者精(jing)油按摩(mo)頸(jing)部(bu)肌(ji)膚，從(cong)下向上，用(yong)(yong)指腹(fu)輕輕畫圈(quan)按摩(mo)；同時每天記得(de)涂抹頸(jing)霜；出門前頸(jing)部(bu)也要記得(de)涂抹防(fang)曬。

每到春天(tian)，很多女(nv)性都會出現乳房脹痛，同時還伴(ban)有倦怠乏力，月經不調等癥狀(zhuang)。春季(ji)常常伴(ban)隨著流行性病(bing)毒的(de)(de)傳染和(he)(he)疾病(bing)的(de)(de)發生，如乳腺癌；所以(yi)春季(ji)要注重(zhong)胸(xiong)部保養。Maigoo小編(bian)提醒您要注重(zhong)胸(xiong)部清(qing)潔，用柔和(he)(he)且無刺(ci)激(ji)的(de)(de)洗(xi)面奶擦洗(xi)胸(xiong)部，洗(xi)后一定(ding)要用清(qing)水洗(xi)凈，選擇專為(wei)滋潤(run)乳房設計的(de)(de)乳霜和(he)(he)凝露產品，確保胸(xiong)部皮膚的(de)(de)水潤(run)健(jian)康。

春季天氣干燥(zao)，除了面部(bu)肌(ji)膚(fu)需要時刻補水(shui)保濕、預防(fang)粗糙外，手(shou)部(bu)肌(ji)膚(fu)也是不(bu)可忽(hu)視的(de)一部(bu)分。首(shou)先要注重(zhong)手(shou)部(bu)清潔，選(xuan)擇(ze)合適的(de)洗(xi)手(shou)液。同時可用(yong)溫水(shui)浸泡雙手(shou)，然(ran)后(hou)用(yong)溫熱的(de)毛巾輕(qing)揉，將手(shou)膜戴上等皮(pi)膚(fu)完全(quan)吸收后(hou)揭(jie)掉。最后(hou)不(bu)要忘了堅持(chi)涂抹護手(shou)霜。

春(chun)季減肥方法經歷了漫長(chang)的(de)冬(dong)季，春天(tian)來臨(lin)，體(ti)(ti)(ti)重也跟著氣氣溫一起上升。春季人體(ti)(ti)(ti)代謝開始恢復，有利(li)于燃燒分(fen)解脂(zhi)肪。首(shou)先(xian)早晨起床一杯溫開水，促進代謝；春季容易便(bian)秘，可以(yi)多用粗糧作為(wei)主(zhu)食；春季容易出現春困，運動不(bu)僅可以(yi)讓自己打起精神，還能加快(kuai)身(shen)體(ti)(ti)(ti)代謝的(de)速度，有利(li)于燃燒掉身(shen)體(ti)(ti)(ti)內的(de)脂(zhi)肪。

春季(ji)減肥食譜黑(hei)米、紅薯、橙子(zi)、菌類、草(cao)莓(mei)山(shan)楂(zha)(zha)消脂茶、山(shan)楂(zha)(zha)烏(wu)梅減肥茶等。

瑜伽春季清晨(chen)溫度(du)適(shi)宜、空氣清新(xin)，最適(shi)合做瑜(yu)伽(jia)，建議每天堅持一個小時，長期練習(xi)，至少2個月以上就(jiu)能看到優美體態。

健(jian)美操經(jing)過漫長的冬季，身材(cai)開始走樣變形，健美操(cao)屬于有氧運動，強(qiang)度低、密度大、既(ji)能(neng)減肥還能(neng)拉伸四肢(zhi)，使身形變得纖長健美，晨(chen)起跳三遍，通經(jing)絡(luo)百病輕。

游泳游泳是一項四季都適(shi)宜(yi)的運動(dong)，春(chun)天(tian)游泳也(ye)是好處多多。適(shi)當地進行游泳鍛煉(lian)，不僅能(neng)給(gei)人帶來(lai)心(xin)理上的愉悅(yue)，塑(su)造(zao)流暢和優美(mei)的體型，還能(neng)夠增(zeng)強心(xin)血(xue)管系統的機(ji)能(neng)，增(zeng)強體質，提高協調性。