女生低血壓標準是多少
正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低(di)血壓通常指血壓低(di)于90/60mmhg，
女生低血壓有什么危害
1、頭暈乏力、面(mian)色蒼白。女性(xing)(xing)低血壓這個疾(ji)病患上之后的危害還是(shi)很(hen)大的，會(hui)導(dao)致女性(xing)(xing)的是(shi)很(hen)痛出現頭暈乏力、面(mian)色蒼白，這對于女性(xing)(xing)的生活(huo)生活(huo)和工(gong)作(zuo)是(shi)影響很(hen)大的，尤其是(shi)直接工(gong)作(zuo)能力下降。
2、容(rong)易(yi)得憂郁(yu)癥。低血(xue)壓女性(xing)(xing)患者會出現心情(qing)(qing)比較低落(luo)，而(er)且這(zhe)些低落(luo)的(de)(de)(de)心情(qing)(qing)還是(shi)不(bu)容(rong)易(yi)被緩解的(de)(de)(de)，若是(shi)心情(qing)(qing)長(chang)期(qi)不(bu)好(hao)長(chang)期(qi)低落(luo)，嚴重的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況之下(xia)，就會容(rong)易(yi)導致女性(xing)(xing)得憂郁(yu)癥這(zhe)種心理疾病，自然對(dui)于女性(xing)(xing)身體(ti)的(de)(de)(de)危(wei)害還是(shi)很大(da)的(de)(de)(de)。
3、造成骨折等(deng)外傷(shang)(shang)。女(nv)性低血壓癥狀比較嚴重時，在日常生(sheng)活之(zhi)中還會出(chu)現昏厥(jue)(jue)等(deng)癥狀，突(tu)然昏厥(jue)(jue)的(de)危害(hai)是很大的(de)，一般情況(kuang)之(zhi)下是容易造成骨折等(deng)外傷(shang)(shang)，若是跌(die)倒直接突(tu)然有車經(jing)過，這(zhe)樣的(de)危害(hai)是不是會更大。
4、聽力下(xia)降，視(shi)(shi)力模糊。低血壓女(nv)性(xing)嚴(yan)重的(de)時候(hou)身體還會出現的(de)危害就(jiu)是(shi)出現聽力下(xia)降，視(shi)(shi)力模糊，一旦(dan)女(nv)性(xing)看不(bu)見聽不(bu)見，這樣的(de)危害是(shi)不(bu)是(shi)就(jiu)是(shi)很大的(de)，并且(qie)疾病嚴(yan)重的(de)時候(hou)還會增加老年性(xing)癡呆的(de)發生概率。
5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還會因為口齒不(bu)清、呼吸困難，影(ying)響正(zheng)常，這(zhe)些女性就是(shi)需要長期臥床。
女生低血壓怎么辦
1、多運動
平時患者可(ke)以依據自己的(de)(de)身體狀況進行適當的(de)(de)戶外(wai)運動(dong)，因為運動(dong)鍛煉不(bu)僅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)身體素質，也能(neng)增強(qiang)免疫(yi)力(li)，同時可(ke)以有效緩(huan)解精神壓(ya)力(li)，讓患者的(de)(de)心情放松，但(dan)是要注(zhu)意運動(dong)要適量，不(bu)能(neng)過于劇(ju)烈。
2、飲食的搭配
患(huan)者在平時(shi)多多注(zhu)意一下飲食的營養搭配，合理的營養膳食可以(yi)(yi)對疾(ji)病(bing)產生(sheng)良好的預防(fang)作用，所以(yi)(yi)需要患(huan)者引(yin)起足(zu)夠(gou)的重視(shi)，建議您可以(yi)(yi)多吃些桂(gui)圓、蓮(lian)子、大棗等，肝類(lei)、魚類(lei)、也可以(yi)(yi)起到(dao)糾正貧血的療(liao)效(xiao)。
3、改善睡眠質量
要保證充足良好(hao)的睡(shui)眠(mian)(mian)，比如在(zai)睡(shui)眠(mian)(mian)看喝(he)一杯熱牛奶促進睡(shui)眠(mian)(mian);也可(ke)以熱水(shui)泡腳(jiao)，促進血液(ye)的循(xun)環，從而讓患者在(zai)輕松、平和的狀態下進入(ru)睡(shui)眠(mian)(mian)，從而能改(gai)善體(ti)質，緩解低血壓的狀態。
血壓低吃什么好
治療低血壓(ya)飲食療法很重要，可逐漸提(ti)高(gao)病患者的身體素質，改善(shan)心(xin)血管功(gong)能(neng)，增(zeng)加心(xin)肌收縮力，增(zeng)加心(xin)排血量，提(ti)高(gao)動(dong)脈管壁(bi)緊張度，從而逐步(bu)使血壓(ya)上(shang)升并穩定(ding)正常水平，消(xiao)除低血壓(ya)帶來的種種不適癥狀。
1、南瓜大棗粥
材料：南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)250克，小(xiao)米(mi)(mi)50克，紅棗(zao)(zao)10枚。制法：將南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)、大棗(zao)(zao)洗凈。與淘洗干凈的(de)(de)小(xiao)米(mi)(mi)同入鍋中(zhong)(zhong)，加水適量，大火煮(zhu)(zhu)(zhu)沸后改小(xiao)火煮(zhu)(zhu)(zhu)成稠粥(zhou)(zhou)。用(yong)紅糖(tang)少(shao)許調味即成功能：補中(zhong)(zhong)益氣(qi)(qi)，升(sheng)提血(xue)壓(ya)。主治中(zhong)(zhong)氣(qi)(qi)不足(zu)的(de)(de)低血(xue)壓(ya)用(yong)法：早晚分食注(zhu)意事項：南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)性溫味甘(gan)，具有較好(hao)的(de)(de)補中(zhong)(zhong)益氣(qi)(qi)作用(yong)。老(lao)南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)含淀(dian)粉、鈣、鐵、胡(hu)蘿卜(bu)素，嫩南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)維生素C及葡萄(tao)糖(tang)含量較豐(feng)富。南(nan)(nan)瓜(gua)(gua)與大棗(zao)(zao)、小(xiao)米(mi)(mi)煮(zhu)(zhu)(zhu)粥(zhou)(zhou)，若能經常食用(yong)。對中(zhong)(zhong)氣(qi)(qi)下陷引(yin)起的(de)(de)低血(xue)壓(ya)有輔(fu)助治療的(de)(de)功效。
2、白木耳燉肉
材料：白木耳(er)15克(ke)，瘦豬(zhu)肉50克(ke)，紅(hong)棗lO枚做法(fa)：將白木耳(er)泡發，加瘦豬(zhu)肉、紅(hong)棗，燉(dun)熟后飲服功(gong)能(neng)：養陰益氣補(bu)虛。適(shi)用(yong)于低(di)血壓(ya)、貧(pin)血及其(qi)他(ta)虛證患者(zhe)用(yong)法(fa)：佐(zuo)餐.每星(xing)期2～3次。
3、洋參瘦肉湯
材料：西洋參（切片）6克(ke)(ke)(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)(ke)(ke)，麥門(men)冬15克(ke)(ke)(ke)(ke)，五味子6克(ke)(ke)(ke)(ke)，生姜3片，瘦(shou)豬肉(rou)100-150克(ke)(ke)(ke)(ke)。做法(fa)：先把上(shang)述(shu)藥物放入砂鍋內，加水(shui)浸泡20分鐘.武火(huo)煮沸后入瘦(shou)肉(rou)，500克(ke)(ke)(ke)(ke)，紅(hong)糖10克(ke)(ke)(ke)(ke)。
4、人參荔枝酒
材(cai)料：人(ren)(ren)參30克，荔(li)(li)(li)枝肉(rou)1000克。制法：將人(ren)(ren)參切片，與荔(li)(li)(li)枝肉(rou)（鮮荔(li)(li)(li)枝去核）一起泡入2500毫升(sheng)(sheng)(sheng)白酒，密封，每天搖動數次(ci)。5日(ri)后即可飲用(yong)(yong)。功效:溫(wen)養心(xin)陽.升(sheng)(sheng)(sheng)血(xue)壓(ya)。適(shi)用(yong)(yong)于(yu)心(xin)陽虛型(xing)低(di)血(xue)壓(ya)患者用(yong)(yong)法:每日(ri)早、晚空腹飲50毫升(sheng)(sheng)(sheng)，至(zhi)血(xue)壓(ya)恢復(fu)正常后再飲用(yong)(yong)1個星(xing)期注意(yi)事項：人(ren)(ren)參性溫(wen)，荔(li)(li)(li)枝性熱。合用(yong)(yong)可補心(xin)陽，升(sheng)(sheng)(sheng)血(xue)壓(ya)。心(xin)陰虛咽(yan)燥舌(she)紅者禁用(yong)(yong)。
5、砂鍋牛尾
帶皮牛尾(wei)1000克(ke)(ke)(ke)(ke)，凈(jing)(jing)母雞肉(rou)300克(ke)(ke)(ke)(ke)，干(gan)(gan)貝10克(ke)(ke)(ke)(ke)，熟火(huo)腿30克(ke)(ke)(ke)(ke)，雞湯1500克(ke)(ke)(ke)(ke)，豬油30克(ke)(ke)(ke)(ke)。將牛尾(wei)用火(huo)燎(liao)去小(xiao)(xiao)毛，刷(shua)洗(xi)干(gan)(gan)凈(jing)(jing)，剁成段。火(huo)腿肉(rou)切成片，干(gan)(gan)貝去掉筋洗(xi)凈(jing)(jing)，把母雞肉(rou)放(fang)在水中(zhong)浸透(tou)。鍋(guo)內放(fang)豬油燒熱，倒入(ru)(ru)花椒、蔥10克(ke)(ke)(ke)(ke)，姜5克(ke)(ke)(ke)(ke)(拍松)，煸出香味，將牛尾(wei)段倒入(ru)(ru)鍋(guo)內，用大火(huo)煸出血水后(hou)，放(fang)人(ren)料酒，繼續煸炒，待牛尾(wei)段完(wan)全斷生，將鍋(guo)離(li)火(huo)取(qu)出牛尾(wei)段，用水洗(xi)凈(jing)(jing)，控干(gan)(gan)水分(fen)。將砂鍋(guo)置火(huo)上，倒入(ru)(ru)雞湯，加入(ru)(ru)蔥5克(ke)(ke)(ke)(ke)，姜10克(ke)(ke)(ke)(ke)，料酒、鹽，再將牛尾(wei)段、火(huo)腿片、干(gan)(gan)貝和母雞肉(rou)放(fang)人(ren)鍋(guo)內，煮開后(hou)去浮沫，用文(wen)火(huo)燉4小(xiao)(xiao)時。佐餐食用。
同仁堂
云南白藥
修正
湯臣倍健
廣藥白云山
善存
東阿阿膠
養生堂
正官莊
胡慶余
