女生低血壓標準是多少
正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低(di)血壓(ya)通常指血壓(ya)低(di)于(yu)90/60mmhg，
女生低血壓有什么危害
1、頭暈乏力、面色蒼(cang)白(bai)(bai)。女(nv)性低血壓這(zhe)個(ge)疾(ji)病患上(shang)之后(hou)的(de)(de)危害還是(shi)(shi)很大(da)(da)的(de)(de)，會導致女(nv)性的(de)(de)是(shi)(shi)很痛出現頭暈乏力、面色蒼(cang)白(bai)(bai)，這(zhe)對于女(nv)性的(de)(de)生(sheng)活(huo)生(sheng)活(huo)和工(gong)作是(shi)(shi)影響很大(da)(da)的(de)(de)，尤其是(shi)(shi)直接(jie)工(gong)作能力下(xia)降。
2、容(rong)易(yi)得憂郁癥(zheng)。低(di)血壓女(nv)性(xing)患者(zhe)會出現心情(qing)(qing)比較低(di)落，而且(qie)這(zhe)些(xie)低(di)落的(de)心情(qing)(qing)還是(shi)不容(rong)易(yi)被緩解的(de)，若是(shi)心情(qing)(qing)長(chang)期不好長(chang)期低(di)落，嚴重的(de)情(qing)(qing)況之下，就會容(rong)易(yi)導致女(nv)性(xing)得憂郁癥(zheng)這(zhe)種心理疾病(bing)，自然對于(yu)女(nv)性(xing)身(shen)體的(de)危害還是(shi)很大的(de)。
3、造(zao)成(cheng)骨(gu)折等(deng)(deng)外(wai)傷。女性低血壓癥狀比(bi)較嚴重(zhong)時，在日常生活(huo)之中還會出現昏厥等(deng)(deng)癥狀，突(tu)然(ran)(ran)昏厥的危害是(shi)(shi)很大的，一般情(qing)況之下是(shi)(shi)容易造(zao)成(cheng)骨(gu)折等(deng)(deng)外(wai)傷，若(ruo)是(shi)(shi)跌倒(dao)直接突(tu)然(ran)(ran)有車經過，這樣的危害是(shi)(shi)不是(shi)(shi)會更大。
4、聽(ting)(ting)力下降，視力模糊。低(di)血壓女性嚴重的(de)時候(hou)身(shen)體(ti)還會出現的(de)危害(hai)就是(shi)(shi)出現聽(ting)(ting)力下降，視力模糊，一旦(dan)女性看(kan)不(bu)見聽(ting)(ting)不(bu)見，這(zhe)樣的(de)危害(hai)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)就是(shi)(shi)很大的(de)，并且疾病(bing)嚴重的(de)時候(hou)還會增加(jia)老年性癡呆的(de)發(fa)生(sheng)概(gai)率。
5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還會(hui)因為口齒不清、呼(hu)吸困難，影(ying)響正(zheng)常，這(zhe)些女性就是需要長期臥床。
女生低血壓怎么辦
1、多運動
平時患者可以依(yi)據(ju)自己的(de)身體(ti)狀況(kuang)進行適(shi)當的(de)戶外運動，因為(wei)運動鍛(duan)煉不(bu)僅能提高身體(ti)素質(zhi)，也能增強免疫力，同時可以有效緩解精神壓力，讓患者的(de)心情放松(song)，但是(shi)要注意運動要適(shi)量，不(bu)能過于劇烈(lie)。
2、飲食的搭配
患者在(zai)平時多多注(zhu)意一(yi)下飲食的(de)營(ying)養搭配(pei)，合理的(de)營(ying)養膳食可(ke)(ke)以(yi)對(dui)疾病產生良好的(de)預防作用，所以(yi)需要(yao)患者引起(qi)足夠的(de)重(zhong)視，建議您可(ke)(ke)以(yi)多吃些(xie)桂圓、蓮子(zi)、大棗等(deng)，肝類、魚類、也可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到(dao)糾(jiu)正貧血(xue)的(de)療效。
3、改善睡眠質量
要保(bao)證充足(zu)良好(hao)的(de)(de)睡眠(mian)，比如在睡眠(mian)看喝一杯熱牛奶促進睡眠(mian);也可以熱水泡(pao)腳(jiao)，促進血液(ye)的(de)(de)循(xun)環，從而讓患者在輕松、平(ping)和的(de)(de)狀態下進入睡眠(mian)，從而能(neng)改善體(ti)質(zhi)，緩解低血壓(ya)的(de)(de)狀態。
血壓低吃什么好
治療低(di)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)飲(yin)食療法很重要，可逐漸提高病患者的(de)身體素(su)質，改善心血(xue)(xue)管功(gong)能，增加心肌收縮力，增加心排血(xue)(xue)量(liang)，提高動(dong)脈管壁(bi)緊張度，從而逐步使(shi)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)上(shang)升并穩定正常水平，消除低(di)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)帶(dai)來的(de)種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)不適癥狀。
1、南瓜大棗粥
材料：南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)250克(ke)，小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)50克(ke)，紅(hong)棗(zao)10枚。制法(fa)(fa)：將(jiang)南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、大(da)棗(zao)洗凈(jing)。與(yu)淘(tao)洗干凈(jing)的小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)同入(ru)鍋中(zhong)，加水(shui)適(shi)量(liang)，大(da)火煮(zhu)沸后改小(xiao)(xiao)(xiao)火煮(zhu)成稠(chou)粥。用紅(hong)糖少許調味即成功能(neng)：補中(zhong)益氣(qi)，升提血壓(ya)(ya)。主治(zhi)中(zhong)氣(qi)不足的低(di)血壓(ya)(ya)用法(fa)(fa)：早(zao)晚分食注意(yi)事(shi)項：南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)性溫味甘，具有(you)較好的補中(zhong)益氣(qi)作用。老南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)含淀(dian)粉(fen)、鈣、鐵(tie)、胡蘿卜素，嫩南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)維生素C及(ji)葡萄糖含量(liang)較豐富。南(nan)(nan)(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)與(yu)大(da)棗(zao)、小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)煮(zhu)粥，若能(neng)經常食用。對(dui)中(zhong)氣(qi)下陷引起的低(di)血壓(ya)(ya)有(you)輔助治(zhi)療的功效。
2、白木耳燉肉
材料：白(bai)木耳15克，瘦豬肉50克，紅棗(zao)lO枚做(zuo)法：將(jiang)白(bai)木耳泡(pao)發，加瘦豬肉、紅棗(zao)，燉熟(shu)后飲(yin)服(fu)功(gong)能：養(yang)陰益(yi)氣補虛。適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法：佐餐.每(mei)星期2～3次。
3、洋參瘦肉湯
材料：西洋參（切(qie)片(pian)(pian)）6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，麥門冬15克(ke)(ke)，五(wu)味子6克(ke)(ke)，生姜3片(pian)(pian)，瘦(shou)豬肉100-150克(ke)(ke)。做(zuo)法：先把上述藥物放入(ru)砂鍋內，加水浸泡20分鐘(zhong).武(wu)火煮沸(fei)后入(ru)瘦(shou)肉，500克(ke)(ke)，紅(hong)糖10克(ke)(ke)。
4、人參荔枝酒
材料：人(ren)(ren)參30克，荔(li)(li)枝肉1000克。制法(fa)：將人(ren)(ren)參切(qie)片，與荔(li)(li)枝肉（鮮荔(li)(li)枝去核）一(yi)起泡入2500毫(hao)(hao)升(sheng)白酒，密封，每天搖動數(shu)次。5日后即可飲用。功效(xiao):溫(wen)養心陽.升(sheng)血壓(ya)。適用于(yu)心陽虛(xu)型(xing)低血壓(ya)患者用法(fa):每日早、晚空腹飲50毫(hao)(hao)升(sheng)，至血壓(ya)恢復正常(chang)后再飲用1個星(xing)期注(zhu)意事項：人(ren)(ren)參性溫(wen)，荔(li)(li)枝性熱。合用可補心陽，升(sheng)血壓(ya)。心陰虛(xu)咽燥舌紅者禁用。
5、砂鍋牛尾
帶皮牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)1000克，凈母(mu)(mu)雞肉(rou)300克，干(gan)貝10克，熟(shu)火(huo)腿(tui)30克，雞湯1500克，豬(zhu)油30克。將(jiang)(jiang)牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)用(yong)(yong)火(huo)燎去(qu)小(xiao)(xiao)毛(mao)，刷洗干(gan)凈，剁(duo)成段。火(huo)腿(tui)肉(rou)切成片，干(gan)貝去(qu)掉筋洗凈，把母(mu)(mu)雞肉(rou)放在水(shui)(shui)中浸透(tou)。鍋(guo)內放豬(zhu)油燒熱，倒入花椒、蔥(cong)10克，姜(jiang)5克(拍松)，煸出香味(wei)，將(jiang)(jiang)牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)段倒入鍋(guo)內，用(yong)(yong)大火(huo)煸出血水(shui)(shui)后(hou)，放人料酒，繼(ji)續煸炒，待牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)段完(wan)全斷生(sheng)，將(jiang)(jiang)鍋(guo)離火(huo)取(qu)出牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)段，用(yong)(yong)水(shui)(shui)洗凈，控(kong)干(gan)水(shui)(shui)分(fen)。將(jiang)(jiang)砂鍋(guo)置火(huo)上，倒入雞湯，加入蔥(cong)5克，姜(jiang)10克，料酒、鹽，再(zai)將(jiang)(jiang)牛尾(wei)(wei)(wei)(wei)段、火(huo)腿(tui)片、干(gan)貝和(he)母(mu)(mu)雞肉(rou)放人鍋(guo)內，煮開后(hou)去(qu)浮沫，用(yong)(yong)文火(huo)燉4小(xiao)(xiao)時。佐(zuo)餐食用(yong)(yong)。
同仁堂
云南白藥
修正
湯臣倍健
廣藥白云山
善存
東阿阿膠
養生堂
正官莊
胡慶余
