【低血(xue)壓飲(yin)食】低血(xue)壓的治療與飲(yin)食 低血(xue)壓吃(chi)什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改(gai)變而誤(wu)認為是生理性低(di)血壓狀(zhuang)態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營養方面(mian)應給予高營養、易消化和富含(han)維生素(su)(su)的飲食：適(shi)當補充一些維生素(su)(su)C、維生素(su)(su)B族(zu)和煙酰胺(維生素(su)(su)PP)等。適(shi)當飲用(yong)咖啡、可(ke)可(ke)和濃茶，有(you)助于提(ti)高中樞(shu)神(shen)經系統的興奮(fen)性，改善血管舒縮中樞(shu)功能，有(you)利于提(ti)升血壓和改善臨床癥狀。此(ci)外(wai)，飲用(yong)蜂蜜或蜂王漿(jiang)也有(you)裨益。

(2)適(shi)當參(can)加(jia)運動和醫療體(ti)育：如醫療體(ti)操(cao)、保(bao)健操(cao)、太極拳、氣(qi)功、按摩以及(ji)理療等有助于改(gai)善心肺功能，提升血壓。

(3)對于(yu)上述治(zhi)療(liao)無(wu)效：且臨床(chuang)癥(zheng)狀(zhuang)嚴重(zhong)者(zhe)，可(ke)酌用小劑量(liang)激素，如9-a氟氫可(ke)的松0.1mg/d開始，根據治(zhi)療(liao)反應(ying)逐漸增(zeng)加劑量(liang)，本(ben)藥具有水鈉(na)潴(zhu)留作用，通過增(zeng)加血容(rong)量(liang)而提高血壓。必要時可(ke)輔以咖啡因、麻黃(huang)堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此(ci)外，根據臨床(chuang)癥(zheng)狀(zhuang)可(ke)予以對癥(zheng)治(zhi)療(liao)。

女人血壓低吃什么好

女(nv)人由于月經(jing)引起的(de)(de)(de)低(di)血壓(ya)，應(ying)該多(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)些提(ti)供造血原料的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，如(ru)富含蛋白(bai)質、銅、鐵(tie)元素的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)——肝類(lei)(lei)、魚類(lei)(lei)、奶(nai)類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)以及含鐵(tie)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)果等(deng)，有助(zhu)于糾正貧血。女(nv)人也適合(he)多(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)些高鈉（食(shi)鹽每日宜12-15克）、高膽固醇的(de)(de)(de)飲食(shi)，如(ru)動物(wu)腦(nao)、肝、蛋黃、奶(nai)油、魚子(zi)等(deng)，使血容量(liang)增加(jia)，心排血量(liang)也隨(sui)之增加(jia)，動脈緊張度(du)增強(qiang)，血壓(ya)將隨(sui)之上升(sheng)。 忌食(shi)生(sheng)冷及寒涼、破氣食(shi)物(wu)，如(ru)菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等(deng)。千萬不要吃(chi)(chi)玉米等(deng)類(lei)(lei)降血壓(ya)食(shi)物(wu)。應(ying)該多(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)些高營養、易消化(hua)和富含維(wei)(wei)生(sheng)素的(de)(de)(de)飲食(shi)，并且適當補充維(wei)(wei)生(sheng)素C、維(wei)(wei)生(sheng)素B族和煙(yan)酰胺(維(wei)(wei)生(sheng)素PP)等(deng)。適當飲用咖啡、可(ke)可(ke)和濃(nong)茶，有助(zhu)于提(ti)高中樞神經(jing)系統的(de)(de)(de)興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提(ti)升(sheng)血壓(ya)和改善臨(lin)床(chuang)癥狀。此外，飲用蜂(feng)蜜或蜂(feng)王(wang)漿(jiang)也有裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦懷孕(yun)(yun)期是(shi)(shi)一(yi)個很特(te)殊的(de)(de)時期，在這(zhe)個時期孕(yun)(yun)婦可(ke)(ke)能(neng)會由于營養跟不(bu)上，患上低血(xue)壓(ya)(ya)。如果孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期是(shi)(shi)輕微(wei)低血(xue)壓(ya)(ya)，那到大(da)可(ke)(ke)不(bu)必(bi)擔心，因(yin)為(wei)這(zhe)對(dui)孕(yun)(yun)婦本身和胎兒(er)是(shi)(shi)沒(mei)有太大(da)的(de)(de)影(ying)響，可(ke)(ke)以通過食(shi)療來(lai)調節的(de)(de)。孕(yun)(yun)婦盡可(ke)(ke)能(neng)不(bu)要使用藥物治療，因(yin)為(wei)藥物治療多少(shao)都會對(dui)胎兒(er)有影(ying)響，盡可(ke)(ke)能(neng)通過改善飲食(shi)來(lai)緩解(jie)低血(xue)壓(ya)(ya)。

孕婦平(ping)時應該養(yang)(yang)成運動的習慣，合理飲(yin)食，葷(hun)素搭配(pei)，培養(yang)(yang)開朗的個(ge)性，保證(zheng)足夠的睡眠、規(gui)律正常的生(sheng)活。并(bing)(bing)且晚上睡覺可(ke)以將頭部(bu)墊高，可(ke)減輕低血壓癥狀。另一方面，孕婦應該補充(chong)營(ying)養(yang)(yang)，葷(hun)素兼(jian)吃(chi)，合理搭配(pei)膳(shan)食，保證(zheng)攝入全面充(chong)足的營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質，使體質從(cong)纖弱逐漸變得健(jian)(jian)壯。多吃(chi)一些(xie)富(fu)含蛋(dan)白質、鐵、銅(tong)、葉酸、維(wei)生(sheng)素B12、維(wei)生(sheng)素C等"造血原料(liao)"的食物(wu)，諸如豬肝、蛋(dan)黃、瘦肉(rou)、牛奶、魚蝦、貝(bei)類、大(da)豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。并(bing)(bing)且可(ke)以吃(chi)一些(xie)蓮(lian)子、桂圓、大(da)棗、桑椹等果品，因為它們(men)具有養(yang)(yang)心益血、健(jian)(jian)脾補腦的功效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥狀性低血壓不(bu)需要特殊處理，可通過適當參(can)加(jia)體(ti)力(li)活動來增強體(ti)質，提高對(dui)血壓變化的調節能力(li)，也(ye)可服八珍湯、西洋參(can)和黃芪、當歸等補益氣血的中藥。

2.一般情況(kuang)下不應過分(fen)積極采用藥(yao)(yao)物(wu)治療，只有在癥狀嚴重、暈厥發(fa)作頻繁的(de)(de)時候采用藥(yao)(yao)物(wu)治療。俗話(hua)說(shuo)“是(shi)藥(yao)(yao)三分(fen)毒(du)”，老年人(ren)畢竟(jing)身(shen)體的(de)(de)各(ge)項(xiang)機能不如年輕人(ren)，吃(chi)藥(yao)(yao)的(de)(de)話(hua)，可能會對(dui)老年人(ren)帶來一定的(de)(de)副作用。

3.老年人(ren)要做適當的運動，增(zeng)強身體的體質，增(zeng)強血液(ye)的流通。

4.老年人也可(ke)以(yi)采用飲食(shi)(shi)療法，以(yi)清淡(dan)為主，多吃蔬果，合(he)理搭配膳食(shi)(shi)，注意營養充足。忌煙酒(jiu)忌辛辣。忌油(you)膩忌煙酒(jiu)。忌吃生冷食(shi)(shi)物。

5.使(shi)用可增加(jia)靜脈回流的緊身腹帶、緊身褲(ku)和彈力(li)長(chang)襪，但有些老年人不愿接受(shou)。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青(qing)(qing)少(shao)(shao)年(nian)低(di)血壓的(de)(de)情況(kuang)，建(jian)議各位青(qing)(qing)少(shao)(shao)年(nian)要(yao)(yao)加強營養，可(ke)以多(duo)吃一些富含(han)營養的(de)(de)食(shi)物，并且多(duo)補(bu)充一些維生素。可(ke)以吃一些高膽固醇的(de)(de)東(dong)西，例(li)如瘦肉(rou)、豬肝等等。調整自己的(de)(de)飲(yin)食(shi)結(jie)構，早(zao)點很容易被(bei)忽視，要(yao)(yao)每(mei)天(tian)堅(jian)持吃早(zao)點。并且，對于青(qing)(qing)少(shao)(shao)年(nian)來說，不要(yao)(yao)暴飲(yin)暴食(shi)，也不可(ke)饑一頓飽一頓。青(qing)(qing)少(shao)(shao)年(nian)要(yao)(yao)經常吃一些水果(guo)蔬菜(cai)，不要(yao)(yao)挑食(shi)。但是(shi)(shi)，如果(guo)是(shi)(shi)病情不較嚴重的(de)(de)，還(huan)是(shi)(shi)建(jian)議接(jie)受藥物治療。