產后抑郁癥的表現

以下是產后抑(yi)(yi)郁癥最常(chang)見(jian)的(de)幾(ji)個癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。不(bu)(bu)過，但就算媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)時(shi)出現(xian)其(qi)中(zhong)的(de)幾(ji)種癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)，很可能也(ye)沒(mei)有(you)患上產后抑(yi)(yi)郁癥。畢竟(jing)，做媽(ma)媽(ma)會(hui)讓你的(de)身體和情緒都(dou)像坐上了過山(shan)車一樣，可以預(yu)見(jian)這中(zhong)間(jian)一定會(hui)有(you)起(qi)起(qi)落(luo)落(luo)。但是，如果你有(you)不(bu)(bu)少以下癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)，并且持續時(shi)間(jian)超過2周，就應該去看(kan)醫生了。

1、抑郁(yu)：患者會(hui)長(chang)時間感到情緒(xu)低(di)落(luo)、愁苦及悲(bei)慘(can)，早上或入夜(ye)(ye)時分(fen)情況會(hui)較為嚴重。有時白天情緒(xu)低(di)落(luo)，夜(ye)(ye)晚情緒(xu)高(gao)漲，呈現(xian)晝夜(ye)(ye)顛倒的現(xian)象。

2、脾(pi)氣暴躁：患者可能會對(dui)別人的兒(er)女(nv)或自(zi)己的嬰兒(er)感(gan)到暴躁，而發泄對(dui)象通(tong)常是自(zi)己的伴侶。

3、疲(pi)憊：一般產后(hou)的(de)女性亦會感到疲(pi)憊，但產后(hou)抑郁的(de)患(huan)者(zhe)會疲(pi)憊至認為(wei)自己患(huan)病。

4、失眠(mian)：患者(zhe)一般睡眠(mian)不佳或嚴重失眠(mian)，因此白天(tian)昏昏欲睡。

5、食(shi)欲不(bu)振：患者通常沒有(you)心情(qing)進(jin)食(shi)，但有(you)時會透(tou)過(guo)(guo)暴食(shi)來宣泄(xie)壓力，不(bu)過(guo)(guo)過(guo)(guo)后又會因肥(fei)胖而感到內疚(jiu)和(he)不(bu)安。

6、失(shi)去興趣：患者對以(yi)往(wang)(wang)的享受(shou)覺(jue)得不再(zai)吸引，以(yi)往(wang)(wang)的興趣亦變(bian)得無聊，對日常(chang)活(huo)(huo)動缺乏興趣。常(chang)感到腦子反應(ying)遲鈍，思考問題困難，主(zhu)動性下(xia)降，流露出對生活(huo)(huo)的厭倦，對生活(huo)(huo)失(shi)去信心，特別是對性生活(huo)(huo)失(shi)去興趣，進(jin)一步影響(xiang)雙方的關系。

7、不能應付生活：患(huan)者(zhe)會覺(jue)得(de)不夠時間用，事(shi)情亦做(zuo)得(de)不好，但失去(qu)動力改善有關情況(kuang)。

8、內(nei)疚(jiu)：患者(zhe)會因為(wei)自(zi)己患病而增加家庭壓力(li)感到內(nei)疚(jiu)，亦(yi)會因用負面角度觀看事物而自(zi)責。

9、焦(jiao)慮(lv)：患者會經(jing)常因為(wei)害怕不懂(dong)照顧嬰兒而(er)感到焦(jiao)慮(lv)，同(tong)時又擔心嬰兒的健(jian)康(kang)。

10、出現思維(wei)障礙、迫害妄想、有(you)自殺(sha)的(de)意念或(huo)企圖，甚至出現傷嬰(ying)或(huo)自殺(sha)行為。

產后抑郁癥測試

產(chan)后抑(yi)郁癥(zheng)，是(shi)指女性在生完(wan)孩子后由于身體(ti)激素(su)的(de)改(gai)變、心(xin)(xin)理變化而出現焦慮、煩(fan)躁等不(bu)良(liang)情(qing)緒或(huo)行為的(de)心(xin)(xin)理疾病。相關研究表明，產(chan)后抑(yi)郁癥(zheng)產(chan)婦占(zhan)14.6%，而且越(yue)是(shi)學歷高的(de)女性，越(yue)容易發(fa)生產(chan)后抑(yi)郁。

產后抑郁癥無論對產婦自身、寶寶、家(jia)庭(ting)都了帶(dai)來不良(liang)影響，因此(ci)在出現(xian)產后新(xin)媽咪不妨自我測(ce)試一下，近兩(liang)周內，是否有(you)以(yi)下表現(xian)和感受：

1、白天容易情緒(xu)低落，夜(ye)間情緒(xu)高(gao)漲，日夜(ye)情緒(xu)落差大。

2、幾乎對所有的事物失去興趣(qu)，感覺(jue)到生活枯(ku)燥無味，活著(zhu)等于(yu)受罪。

3、食欲大增或大減，體重增減變化大。

4、晚上(shang)睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏(hun)(hun)昏(hun)(hun)欲睡。

5、精神焦慮不(bu)安或(huo)呆滯，常(chang)為(wei)一點小事而惱(nao)怒，或(huo)者幾天(tian)不(bu)言不(bu)語、不(bu)吃不(bu)喝。

6、身體異常疲(pi)勞(lao)或虛弱(ruo)狀(zhuang)態。

7、思想不能集中，語(yu)言(yan)表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有(you)明顯的自卑(bei)感，常常不(bu)由(you)自主地過度自責(ze)，對任何事都缺乏自信。

9、有反復自殺的(de)意念或企(qi)圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為產(chan)后抑郁癥：如在以上9道題中，有5條以上答(da)“是”，且(qie)這種(zhong)狀(zhuang)態已持續2周的時(shi)間，可懷疑有產(chan)后抑郁癥。此時(shi)要做好心理調節，感覺不良情緒(xu)嚴重(zhong)時(shi)，可咨詢心理醫(yi)生。

2、警(jing)惕產(chan)后抑郁：若9道題的答案只有1條答“是”，且每天(tian)都出現(xian)，可警(jing)惕產(chan)后抑郁。

3、如果不(bu)滿足(zu)以上兩種情(qing)(qing)況，但又感(gan)到有些情(qing)(qing)緒低落，也可咨(zi)詢心理(li)醫(yi)生(sheng)，以確診自(zi)身(shen)是(shi)否存在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若(ruo)確診為產后抑郁癥，為了(le)自身的(de)健康和寶寶的(de)成長發育(yu)，要及時進行治療，避免出現(xian)嚴(yan)重后果。

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